Sport pro Krnov

04/01/2024

Tak je hotovo! Máme za sebou všechny závody Běžecké ligy Krnovska 2023.


Jak si borkyně a borci vedli na záludném 6 km okruhu v okolí Cvilína a Šelenburku?

V ženách si vítězství pohlídala Hanka Bednarčíková (30:50), na druhém místě se umístila Bomba Šnirchová (42:02), na třetím pak Pavla Sovadinová (46:40)

V mužské kategorii si triumf pro sebe urval Jarda Krzák (29:01), následovaný Michalem Piontkivskyim (30:21) a Lubošem Vachutkou (31:45)

GRATULUJEME!

Vyhlášení celkových výsledků proběhne na schodařském večírku (https://www.facebook.com/events/1025056562064367/), na který vás srdečně zveme!


Videa z průběhu posledního závodu najdete v komentářích :)

03/01/2024

Ahoj kamarádi, fanoušci a věrní podporovatelé našeho spolku Sport pro Krnov.

Vše nejlepší v novém roce, ať vás vaše letošní cesty vedou vždy jen správným směrem!

Jako novoroční dárek vyhazujeme do placu TEASER k outdoorovému filmu "Z vrcholu na vrchol" (štafeta Sněžka - Krnov)

Promítání celého 21-minutového filmu, který je nabitý emocemi, zážitky ze sportovního výkonu často na hraně fyzických a mentálních sil, jakož i jedinečnými záběry z průběhu štafety, proběhne již 19.1.2024 v cca 19:30 hod. na schodařském večírku, na který vás srdečně zveme!

Vše o večírku zde: https://www.facebook.com/events/1025056562064367

Kapacita sálu je omezená, proto doporučujeme rezervovat si vstupenky co nejdříve :)

Nemůžeme se dočkat!

Jirka a Mirek

24/11/2023

Ahoj běžci!

Aktualizujeme výsledky Běžecké ligy Krnovska sezóny 2023 na základě vašich výkonů na Hrouzovce a při nočním krosu na Kabátově kopci :)

Kategorii žen s přehledem vládne Hanka Bednarčíková (6.74), na druhém místě je Bomba Šnirchová (3.81), následovaná Pavlou Sovadinovou (2.91)

V mužích vede Luboš Vachutka (5.95), druhé místo drží těsně Jarda Krzák (5.55) a třetí je Michal Piontkivskyi (5.49).

Poslední závod (vánoční zimní kros) bude tedy z pohledu celkových výsledků pořádně napínavý!!!

VÝSLEDKY ZDE:

Průběžné pořadí (7/8 závodů): www.skol.cz/BLK2023.pdf
Výsledky Hrouzovky: www.skol.cz/BLK2023_hrouzovka.pdf
Výsledky 4000 m nočního krosu: www.skol.cz/BLK2023_4000m.pdf

Hezký víkend a sledujte naše stránky (Sport pro Krnov a Cvilínské schody), během následujících dní se dozvíte všechny informace ohledně novoročního večírku (rezervujte si termín 19.1.2024), kde proběhne vyhlášení Běžecké ligy :)

Mirek a Jirka

22/11/2023

Hrstka těch nejodolnějších krnovských běžců dnes vyrazila na 4km trať předposledního závodu BLK 2023. A jak to vše dopadlo?

Na prvním místě se umístili Hanka Bednarčíková a Mykhailo Piontkivskyi, na druhém pak Broňa Hitlová s Jardou Krzákem a třetí skončily talentované naděje Magda Hitlová s Kristiánem Musilem.

Výsledky závodu a průběžné pořadí běžecké ligy budeme publikovat v nejbližších dvou dnech.

Díky moc, bylo to zase skvělé!

19/09/2023

Hned po Cvilínské schody - 7. ročník šup k sousedům.

🏃‍♀️🏃 Běžci z polských Hlubčic zvou své krnovské kolegy na Běh rotmistra Pileckého, který se koná v neděli 1. října.
👉 Registrace probíhá na https://www.zmierzymyczas.pl/1795/i-opolski-bieg-rotmistrza-pileckiego.html.

31/08/2023

Příjemně osvěžující počasí přivítalo včera účastníky Běžecké ligy Krnovska na svém pátém zastavení, tentokrát na rychlé asfaltové trati 5000 m.

Nesmírně zajímavé souboje nabídla kategorie mužů, kde zvítězil Oldřich Kokošek, následovaný Lubošem Vachutkou, jenž si vytvořil osobní rekord (17:12,52). Na třetím místě doběhl před Mirkem Pátkem jen velmi těsně těsně Petr Pospíšil.

V kategorii žen si pro první místo doběhla loňská vítězka běžecké ligy Hanka Bednarčíková (20:12,45), následovaná Petrou Pavlíkovou a Andreou Frasier.

V dětských kategoriích (trať 900 m) pak zvítězili Leontýnka Fajtlová a Lukáš Švrček.

Výsledky včerejšího závodu a průběžný ranking běžecké ligy Krnovska najdete zde:

www.skol.cz/BLK2023.pdf

Díky moc za skvělé výkony a těšíme se na pátý díl BLK2023, který se uskuteční v rámci Cvilínských schodů 30.9.2023

Jiří Žaloudík - kondiční trenér a Miroslav Kozelský

25/05/2023

DRŽTE NÁM PALCE :)

Tak už pozítří v ranních hodinách vyrážíme na 300 km běžeckou pouť spojující dvě nejdůležitější české hory - Sněžku a Cvilín!

Čím více se sobota blíží, tím více si uvědomujeme, jak jedinečný tento projekt je. Nejde jen o to dostat padesátku borců za 32 hodin z naší nejvyšší hory ke kostelu, ale také dodržet stanovený harmonogram, vypořádat se uzavírkami a jinými nástrahami, které přibývají doslova každou chvíli. Organizační tým je v pohotovosti prakticky 24/7 a veškeré změny zapracovává do sdíleného itineráře, běžci mají k dispozici karty úseků, exporty .gpx do svých hodinek, aby měli maximální support nejen v průběhu etapy a po doběhu, ale i před ní.

Tohle je skutečně MEGA výzva!

Zde jsou "divácké" předávky v závěru štafety, kde se k nám můžete přidat - budeme rádi za vaši společnost :)

NEDĚLE 28.5.2023:

🔄 Krasov - točna (bus) - cca 15:00
🔄 Ježník - Ozón - cca 16:10
🔄 Krnov - radnice - cca 17:00
⛪️ Cvilín - kostel - cca 17:15

Časy jsou orientační, budou průběžně upřesňovány, sledujte Facebook, sdílet budeme také fotky, informace z průběhu štafety včetně aktuální polohy (GPS online tracking), abyste nás mohli sledovat doslova v přímém přenosu :)

Závěrečná etapa od radnice ke kostelu (pochopitelně po schodech) je zcela veřejná, poběžíme ji všichni a čím víc nás společně s vámi bude, tím lépe! Věříme, že Krnov na náš výkon bude náležitě hrdý a Tomáš Hradil - starosta města Krnova dodrží svůj slib a bude nás u radnice vítat chlebem a solí!

Miroslav Kozelský a Jirka Žaloudík

16/05/2023

BĚŽECKÁ ŠTAFETA SNĚŽKA - CVILÍN
300 km - 39 úseků - 8000 m převýšení

(27. - 28. květen 2023)

Pamatujete si, jak to vypadalo, když jste si před lety byli zaběhat kolem řeky? Sem tam nějaký osamělý běžec, maximálně dvojice, lidé kteří se znali od potkání, maximálně z Hrouzovky, každý si běhal tak nějak zvlášť a sám... Ono je to v podstatě fajn, běh je nejlepším prostředkem pro vyčištění hlavy, člověka od útěku ze starostí dělí jedno jediné nazutí bot.

Uvažovali jsme, jak tuto roztříštěnou krnovskou běžeckou komunitu stmelit, jak si navzájem sdělovat své zkušenosti, rady, nebo i oblíbené trasy v okolí. Začali jsme pořádat běžecké tréninky na schodech, výběhy do okolí a kolem Cvilínských schodů se postupně vytvořila široká skupina těch, pro které je běh nejen potěšením z pohybu, ale i příležitostí pro setkávání se zajímavými lidmi. Lidmi, kteří s námi každoročně absolvují Cvilínské schody, Olympijský běh, nový projekt Běžecká liga Krnovska, 24h štafetu na Cvilínských schodech...

Teď je ale před námi výzva, která se nedá srovnat s ničím, co jsme doposud pořádali či absolvovali...

V sobotu 27.5.2023 v 09:00 vyrážíme ze Sněžky a plán je jednoduchý - 50 účastníků dostat v neděli 28.5. večer na Cvilín. Před námi je 300 km, několik pohoří (vrcholy Velká Deštná - Kralický Sněžník - Šerák - Keprník - Praděd), celkově 8000 m převýšení.

Poběžíme dnem i nocí non-stop, (alespoň) ve dvojicích, aktuální polohu štafety budeme sdílet na web přes GPS online tracking. K dispozici nám bude doprovodný autobus + dvě auta, která budou účastníky rozvážet na místa, kam se autobus nedostane.

Čeká nás 39 úseků o průměrné délce cca 7.7 km, čekáme že každý poběží v průměru tři úseky. Náš projekt je jedinečný tím, že běžci nebudou mít trasu dopředu značenou (jak je tomu např. u Vltava Run), budeme zároveň organizátory i účastníky. Budeme se tedy muset vypořádat s orientací v místech, kde jsme mnozí nikdy nebyli a především potmě to bude velká výzva :)

To vše "za pochodu", s minimálním odpočinkem, 32 hodin v popojíždějícím autobuse, s komfortem nutným maximálně tak na načerpání sil na další úsek. Prostě bude to něco a držte nám palce, ať se v neděli večer objevíme na Cvilíně v pořádku a v plném počtu!

Chtěli byste se přidat? Budeme rádi! Poslední tři úseky budou veřejné (Krasov - Ježník; Ježník - Krnov (radnice); Krnov - Cvilín) a čím více nás poběží, tím to bude větší pecka!

Sledujte naše stránky, podrobnosti budou v následujících dnech postupně přibývat!

Jiří Žaloudík - kondiční trenér a Miroslav Kozelský
za spolek Sport pro Krnov

20/04/2023

BĚŽECKÁ LIGA KRNOVSKA 2023 STARTUJE JIŽ ZA MĚSÍC!

Po úspěšném nultém vstupním ročníku Běžecké ligy Krnovska (BLK) jsme se rozhodli rozšířit počet závodů na osm a pro větší pestrost obměnit některé ze závodů tak, abychom vás snad nezačali nudit, protože to my ani neumíme :)

Obhájí Luboš Vachutka a Hanka Bednarčíková titul největších trhačů veškerých krnovských povrchů? Nebo se letos stanou největšími běžeckými univerzály jiné borkyně a borci?

PROGRAM:

1 - 18.5.2023 - 100 m (stadion)
2 - 18.5.2023 - 1500 m (stadion)
3 - 21.6.2023 - 5,6 km kros T-Mobile Olympijský běh
4 - asi léto 2023 - 5000 m (rovina asfalt)
5 - 30.9.2023 - Cvilínské schody
6 - asi říjen 2023 - Nad formátem a termínem ještě dumáme
7 - 11.11.2023 - 15 km dlouhý kros Hrouzovka
8 - prosinec 2023 - Zimní kros

POZOR! První dva závody letošního ročníku (100 m / 1500 m stadion) se uskuteční již ve čtvrtek 18.5.2023 na krnovském stadionu. Událost bude zveřejněna v nejbližších dnech

HODNOCENÍ:

- první tři časy v každé kategorii stanoví výchozí index 100.00, každému závodníku bude přiřazen dosažený časový index vypočítaný poměrem indexového času/dosaženého času.
- např. 1.místo = 42:00 min, 2.místo 44:00 min, 3.místo 49:00 min === průměrný čas prvních tří časů: 45:00 min = 100.00 bodů. Závodník dosáhl čas 54:00 min = 45/54 = 83.33 bodů
- hodnoceno bude 6 nejlepších závodů (tzn. závodník může 2 závody vynechat, aniž by byl v součtu znevýhodněn)
- v případě Cvilínských schodů se bude hodnotit čas z kvalifikace
- v případě Hrouzovky se bude hodnotit čas z 15 km trati (tj. kondiční 8 km trať se nezapočítává)

KATEGORIE:

- muži bez omezení věku
- ženy bez omezení věku

pozn. hoši a dívky do 15 let (tam kde obtížnost trati start umožní) budou vyhlašováni pro každou akci zvlášť

STARTOVNÉ:

- na akcích SpK (1-2-4-6-8) dobrovolné, na komerčních akcích (3-5-7) v ceně startovného

PŘIHLÁŠKY:

- bez přihlašování = přijďte, odběhněte a do výsledků budete zahrnuti automaticky

VYHODNOCENÍ:

- proběhne na závěrečném předvánočním večírku :)

Všechny informace ke Krnovské běžecké lize budou zveřejňovány na stránkách Facebooku a webovkách Sport pro Krnov (www.sportprokrnov.cz)

Na Vaše výkony se těší nerozlučný organizační tým BLK

Jirka Žaloudík / Mirek Kozelský

13/03/2023

Sporťáci, krnováci a okolní přátelé,
organizace několik let očekávané Štafety Sněžka-Krnov je v plném proudu. Máme termín: 26.-28.5., máme trasu https://mapy.cz/s/pejolutuka, máme autobus a dostatečný počet zájemců. Teď už nic nebrání tomu, aby se tato Mega Akce uskutečnila.
Chcete se dozvědět víc a třeba se i účastnit? Přidejte se do naší skupiny https://www.facebook.com/groups/1563004027211577/

13/12/2022

Sobotním zasněženým závodem na Ježníku byl zdárně završen úvodní nultý ročník Běžecké ligy Krnovska (BLK). Celého seriálu se zúčastnily na dvě stovky závodníků, kteří se museli poprat s nástrahami různých tratí od sprintu na místním stadionu po pekelnou Hrouzovku :)

A jaké jsou konečné výsledky? Kdo vystoupal na nejvyšší stupně premiérového ročníku běžecké ligy?

BLK 2022 Muži

1. Luboš Vachutka - 493.79 bodů
2. Jirka Žaloudík - 460.42 bodů
3. Jarda Krzák - 454.83 bodů

s nevelkými odstupy se dále umístili Martin Fajtl, Simon Zaponidis a Martin Krameš.

BLK 2022 Ženy

1. Hanka Bednarčíková - 526.50 bodů
2. Broňa Hitlová - 484.51 bodů
3. Petra Švachová - 457.69 bodů

kterými byly v patách Nikča Fajtlová, Danča Bomba Šnirchová a Andrea Frasier.

KOMPLETNÍ VÝSLEDKY ZDE:

BLK 2022 - www.skol.cz/BLK2022.pdf
Ježník Run 10.12.2022 - www.skol.cz/BLK2022_jeznik.pdf

Gratulujeme všem k jejich skvělým výkonům, osobním rekordům a mnohdy překonávání sebe sama.

Přejeme vám hezký předvánoční čas a příjemné prožití svátků, my je využijeme k přípravě nového ročníku BLK - už nyní můžeme slíbit, že seriál rozšíříme tak a ještě vylepšíme tak, aby byl pro vás ještě atraktivnější. Budeme se těšit!

Mirek Kozelský a Jirka Žaloudík

10/12/2022

Čtyřkilometrovým zimním krosem byl zakončen nultý ročník Běžecké ligy Krnovska. Účastnilo se celkem 200 běžců v šesti závodech od sprintu až po dlouhý běh Hrouzovka.

A jak to vše dopadlo? Dozvíte se již dnes večer na schodařském večírku v Kofole. Těšíme se!

Miroslav Kozelský a Jiří Žaloudík - kondiční trenér

25/11/2022

Ahoj účastníci nultého ročníku Běžecké ligy Krnovska!

Administrátor BLK je konečně zpět z pracovních cest za velkou louží a mohl pro vás připravit aktualizované výsledky, především pak RANKING po 5.závodě (Hrouzovka - 15 km).

Počet zapojených účastníků se blíží dvěma stovkám a ať už je vaše motivace pro účast jakákoliv (výkon, radost z pohybu, překonávání sebe sama), jsme moc rádi, že nám v našem novém projektu pomáháte.

Výsledky Hrouzovky zde: www.skol.cz/BLK2022_Hrouzovka.pdf
Výsledky BLK 2022 po 5.závodu zde: www.skol.cz/BLK2022.pdf

Nezapomeňte se nahlásit na slavnostní vyhodnocení běžecké ligy - historicky první Schodařský večírek, který se koná 10.12.2022 v KMC - bez nahlášení své účasti riskujete, že na luxusní raut budete jen smutně koukat 🙂

událost zde: https://www.facebook.com/events/882052999839835

13/10/2022

Dobré ráno běžci,

aktualizujeme výsledky Běžecké ligy Krnovska o včerejší čtvrtý závod, 10 km silniční běh.

Jak vypadá tabulka po dvou třetinách sezóny?

V kategorii žen nedošlo k žádné změně, v ženách si svou pozici na bedně upevnila svatá krnovská běžecká trojice Hanka Bednarčíková, Broňa Hitlová a Peťka Švachová. Na jejich zaváhání pak čekají Natka Olešová, Nikča Fajtlová a Bomba Šnirchová. Mužská kategorie je o poznání napínavější: vyrovnanými výkony se do čela dostal Jarda Krzák, druhé místo hájí Jirka Žaloudík, těsně před třetím (do včerejška vedoucím) Martinem Fajtlem, s minimálním odstupem na závěrečný útok číhá Simon Zaponidis. Závod k dobru má včerejší vítěz Luboš Vachutka.

Výsledky 10 km - www.skol.cz/BLK2022_10km.pdf
Průběžné výsledky BLK po 4.kole - www.skol.cz/BLK2022.pdf

Máme radost, že si náš nový projekt získal váš zájem a pozornost, zapojeno je již téměř 180 účastníků, to je velká paráda :-)

Takže páté dostaveníčko již druhou listopadovou sobotu na Hrouzovce!

Těší se vaši oblíbení pořadatelé BLK Miroslav Kozelský a Jiří Žaloudík - kondiční trenér

12/10/2022

Fantastické počasí a fantastická atmosféra provázely čtvrté pokračování Běžecké ligy Krnovska - 10 km silniční běh.

Na výsluní se dnes hřály krnovské běžecké legendy:

Ženy: Hanka Bednarčíková, Broňa Hitlová a Petra Švachová

Muži: Luboš Vachutka, Martin Ocásek a Luděk Slonina

Dětský závod ovládli úžasní sourozenci Hitlovi, parádní výkony předvedli také Leuška Fajtlová, Filip Frasier a také bratři Kašpaříkovi.

Děkujeme moc, průběžné výsledky BLK budou zveřejněny v následujících dnech :)

05/10/2022

Ahoj běžci!

Náš nový projekt "Běžecká liga Krnovska" se dostává do obrátek, aktuálně evidujeme již přes 170 zapojených běžců!
A jak to vypadá po první polovině seriálu?

V ženách si prvenství spolehlivě drží Hanka Bednarčíková, o druhé místo pak svádí boj s nevelkými odstupy Broňa Hitlová, Petra Švachová, Natálie Olekšová, Nikola Fajtlová a Daniela Šnirchová.

Kategorie mužů je zcela vyrovnaná: Prvenství se ujal proti loňskému ročníku CS o sádru odlehčený Martin Fajtl, na záda mu dýchají Jaromír Krzák, Simon Zaponidis a Jirka Žaloudík. Cvilínské schody však takticky vynechal doposud vedoucí Luboš Vachutka, který bude před Vánoci mocně dotahovat (počítá se nejlepších pět závodů)

Další pokračování BLK již příští týden ve středu na trati 10 km! - https://www.facebook.com/events/931912184880137

PRŮBĚŽNÉ VÝSLEDKY BLK

Ranking pro BLK v závodě Cvilínské schody: www.skol.cz/BLK2022_CS.pdf
Celkové výsledky po 3/6 závodu zde: www.skol.cz/BLK2022.pdf

25/08/2022

Ještě jednou moc děkujeme za včerejší účast a skvělou atmosféru, kterou jste vytvořili

Jak to všechno dopadlo? Výsledky včerejšího závodu zde:

www.skol.cz/BLK2022_400.pdf

V seriálu závodů vstupního/testovacího 0.ročníku Běžecké ligy Krnovska se ujali vedení Luboš Vachutka a Hanka Bednarčíková, nemilosrdně pronásledovaní Jirkou Žaloudíkem, Jaromírem Krzákem, potažmo Broňou Hitlovou a Kájou Rychlou. Do konce zbývají ještě čtyři závody, ale už teď víme, že to bude napínavé!

PRŮBĚŽNÉ VÝSLEDKY BĚŽECKÉ LIGY KRNOVSKA ZDE:

www.skol.cz/BLK2022.pdf

Přejeme hezké letní dny a už dnes na tréninku ahoj!

Miroslav Kozelský a Jiří Žaloudík - kondiční trenér
Vaši oblíbení pořadatelé

24/08/2022

Perfektní atmosféra, úsměvy od ucha k uchu a sportovní zápolení jak se patří!

Takové bylo druhé zastavení vstupního ročníku Běžecké ligy Krnovska - 400 m na stadionu

Ostatně posuďte sami z fotografií 🙂

Vítězi jednotlivých kategorií se stali: Hanka Bednarčíková, Jakub Piska, Magdalenka Hitlová a Roman Hitl ml.

Kompletní výsledky 400 m a BLK po 2.kole budou zveřejněny zítra :)

24/08/2022

UŽ DNES 2.ZÁVOD 0.ročníku "Běžecké ligy Krnovska" !!!

Uvidíme se po 17:00 na stadionu?
Vyhecujete se k zaběhnutí 400 m ze zdrcujícím čase, nebo se přijdete jen poměřit s kamarády či sami se sebou?

Pokyny k závodu zde: https://www.sportprokrnov.cz/2022/08/bezecka-liga-krnovska-2022-2-zavod-400-m-24-8-2022/

Těšíme se!

Nový běžecký seriál bude ve středu 24.8.2022 pokračovat svým druhým závodem. Tentokrát se běžci sejdou na atletickém stadionu v Krnově, kde na ně čeká trať dlouhá 400 m. POKYNY Místo závodu: Atletický stadion Krnov Pořadatel: Sport pro Krnov, z.s. Prezentace: do 17:30 S

11/06/2022

BĚŽECKÁ LIGA KRNOVSKA- 0.ročník (2022)

Ahoj Schodaři, běžci vytrvalostní, sprinteři, výkonnostní i rekreační!

Oslovení volíme záměrně obšírně, abychom symbolicky uvedli náš nový projekt s názvem "Běžecká liga Krnovska" :)

Když jsme před pěti roky začínali s tréninky na schodech, vůbec jsme netušili, kam až nás naše organizační kroky zavedou, kolik skvělých přátel na své cestě potkáme, kolik talentovaných běžců dovedeme ke sportovním úspěchům a taky, jak se nám rozšíří náš pořadatelský záběr. Už dříve jsme pro vás organizovali Ježník Run, podíleli se na tradiční Hrouzovce a rozjeli také Olympijský běh. K tomu jsme si jako bonus přihodili 24h štafetu na Cvilínských schodech a pro rok 2023 připravovanou 300 km dlouhou štafetu ze Sněžky do Krnova.

Napadlo nás, že bychom chtěli tyto různorodé běžecké akce spojit do jednoho seriálu, vhodně rozšířit a odpovědět si tak společně na otázku, kdo je nejvšestrannějším krnovským běžcem/běžkyní. Už tak nějak víme, komu více sedí schody a kdo je největším trhačem asfaltu. Víme také, kdo umí nejlépe závodit s větrem o závod na nově zrekonstruovaném stadionu. Kdo je ale největším univerzálem? Na to nám odpoví testovací vstupní nultý ročník Běžecké ligy Krnovska!

PROGRAM:

1 - 22.6.2022 - Olympijský běh (krátký kros 5.6 km)
2 - 24.8.2022 - sprint 400 m (stadion)
3 - 24.9.2022 - Cvilínské schody (200 m Run-Up)
4 - říjen 2022 - silnice 10 km (patrně cyklostezka Krnov - Krásné Loučky) === datum bude upřesněno
5 - 12.11.2022 - Hrouzovka (dlouhý kros 15 km)
6 - prosinec 2022 - Ježník Run (4,2 km kros s náročným převýšením) === datum bude upřesněno, závěr sezóny, svařák :)

HODNOCENÍ:

- první tři časy v každé kategorii stanoví výchozí index 100.00, každému závodníku bude přiřazen dosažený časový index vypočítaný poměrem indexového času/dosaženého času.
- např. 1.místo = 42:00 min, 2.místo 44:00 min, 3.místo 49:00 min === průměrný čas prvních tří časů: 45:00 min = 100.00 bodů. Závodník dosáhl čas 54:00 min = 45/54 = 83.33 bodů
- hodnoceno bude 5 nejlepších závodů (tj. závodník může 1 závod vynechat, aniž by byl v součtu znevýhodněn)
- v případě Cvilínských schodů se bude hodnotit čas z kvalifikace
- v případě Hrouzovky se bude hodnotit čas z 15 km trati (tj. kondiční 8 km trať se nezapočítává)

KATEGORIE:

- muži bez omezení věku
- ženy bez omezení věku
(pro příští ročníky rozšíříme dle zájmu a úspěchu 0.ročníku)

STARTOVNÉ:

- na akcích SpK (2-4-6) dobrovolné, na zavedených akcích (1-3-5) v ceně startovného

PŘIHLÁŠKY:

- bez přihlašování = pro 0.ročník vyhodnotíme výsledky ze všech účastníků, nemusíte se o nic starat, jen se zúčastnit závodů

VYHODNOCENÍ:

- proběhne na závěrečné předvánoční bežecké akci (6), případně na večírku, vše ještě upřesníme

Všechny informace ke Krnovské běžecké lize budou zveřejňovány na stránkách Facebooku a webovkách Sport pro Krnov (www.sportprokrnov.cz)

Tak co? Jdeme do toho?

Na Vaše výkony se těší organizační tým KBL:

Jirka Žaloudík - guru, mentor a doživotní prezident CS, bežecká ikona a sportovní garant BLK, jistota že to dopadne dobře, CS by neexistovaly kdyby neměl parťáka níže
Mirek Kozelský - přicmrndovač, obtěžující fotograf, autor sáhodlouhých textů a autor myšlenky BLK, jistota že by to dopadlo blbě, kdyby neměl parťáka výše

29/09/2021

Je tu pro vás příležitost zaběhat si v zahraničí a přesto skoro doma ;) Hromadný zájezd z Krnova do Prudniku na 1/2 maraton 9. 10. 2021 - cesta, občerstvení i startovné ZDARMA. Ozvěte se Jirkovi - Jiří Žaloudík - kondiční trenér. Jen 20 míst v autobusu.

1/2 maraton v Polsku 🏃‍♀️🇵🇱🏃🇨🇿 na dohled od českých hranic. Obdržel jsem pozvání na horský 1/2 maraton konaný 9. 10. 2021 hned za hranicemi u Prudniku. Můžu sebou vzít nanejvýš 2️⃣0️⃣ kamarádů běžců a běžkyň. Cesta, občerstvení i startovné ZDARMA. Kdo jde do toho semnou? Další info zde Agencja Sportu i Promocji w Prudniku. Zájemci se hlaste mě do zprávy ⬇️✉️

21/05/2021

Schodařská sezóna zahájena. 🏃‍♀️🏃 Svět je zase normální 🤩 Tož zase za týden, čus!!