Fit Ateliér

Fit Ateliér Místo pro krásu, pohyb na Barrandově. Pilates, jóga, Kangoo, Kosmetika, masáže, dětské/dospělé kurzy Recepce
(1)

POMOC, Konflikt! Jak mu čelit? Jak se s ním vyrovnat? Co dělat? Workshop s lektorkou Barborou Čapinskou, PhD., specialis...
06/11/2024

POMOC, Konflikt! Jak mu čelit? Jak se s ním vyrovnat? Co dělat? Workshop s lektorkou Barborou Čapinskou, PhD., specialistkou ve svém oboru, se zaměřením na nenásilnou komunikaci. Čtěte více⤵️

Vyhýbáte se konfliktům a máte pocit, že je čas se s tímto strachem vypořádat? Chcete mít nástroje, které by vám usnadnily čelit konfliktům doma, v práci, ve škole a vyjít z nich nejen bez úhony, ale dokonce se jimi cítit obohaceni? Nebo vás sužuje konkrétní konfliktní situace, špatně spíte nebo se dokonce tomuto místu a této osobě na svůj úkor vyhýbáte? Nebo je pro vás někdy obtížné se rozhodovat a chcete se naučit, jak vyřešit svůj vnitřní konflikt?
✅Během workshopu:
- se seznámíte se základními nástroji NVC, které usnadňují bytí v konfliktu, ba dokonce umožňují z něj mít radost
✅ Prozkoumáte váš styl bytí v konfliktu a budete hledat jiné cesty, pokud se tento ukáže jako nedostatečný
✅Rozebereme konflikt každého účastníka a díky tomu se od sebe ještě více dozvíme
✅jak řešit konflikt v práci se šéfem, kolegy, či klientem, s učiteli a jiné vznikající konflikty v životě

✔️O lektorce :
Barbora Čapinská, Ph.D., se umění nenásilné komunikace věnuje již 9 let. Je absolventkou řady kurzů se zahraničními lektory, včetně studia mediace vedené podle principů nenásilné komunikace. Je doktorkou politologie a soustřeďuje se na identifikaci překážek dialogu a vyřešení konfliktů, umlčování a zatajování, ale i komunikační etiku v kontextu nenávistné komunikace online a populismus a mediální analýzu.

Každý druhý čtvrtek nově nabízíme možnost báječného odpočinku při jemné hudbě. 90 minutovou relaxací Vás provede Karolín...
28/10/2024

Každý druhý čtvrtek nově nabízíme možnost báječného odpočinku při jemné hudbě. 90 minutovou relaxací Vás provede Karolína Joy, vždy jednou za 14 dní od 19:15. Začínáme JIŽ TENTO ČTVRTEK 🦄

🎅 Mikuláš ve Fit Ateliéru je za dveřmi! 🎅Milí rodiče, děti a přátelé Fit Ateliéru! 🥳 Přijďte si užít kouzelný podvečer p...
24/10/2024

🎅 Mikuláš ve Fit Ateliéru je za dveřmi! 🎅
Milí rodiče, děti a přátelé Fit Ateliéru! 🥳 Přijďte si užít kouzelný podvečer plný zábavy, čertů, andělů a samozřejmě Mikuláše! Akce se koná 5.12. mezi 16:30 do 19:00. 🔴 Co vás čeká? Setkání s Mikulášem, čertem a andělem v „pekle“ 🔥 Venkovní stanoviště s úkoly pro děti za významné podpory HaFun Lucky Kufové 🌲
Tvořivá dílnička v "Nebi" 🎨 Pro rodiče bude připraven svařák a káva 🍷☕ 🛑 Jak to probíhá? Vstupné: 220 Kč za dítě.
Rodiče připraví dárkový balíček pro své dítě s viditelně umístěným jménem a předá ho na recepci🎁 Vstup k Mikuláši probíhá organizovaně po skupinkách každých 15 minut (rezervační systém).
Čeká vás také doprovodný program sboru a vánoční koledy z reproduktorů 🎶🎭 Dress code: Malý čertík nebo andílek – nazdobte se, ať je atmosféra ještě kouzelnější! 👼👹
🥳Takže? Připravte si kostýmy, dárky pro děti a přijďte si užít vánoční atmosféru s námi! ❄️
Těšíme se na vás! Tým Fit Ateliéru🎄❤️

Tip na dárek: Chcete tančit jako ve Star Dance? Vlnit boky jako ve slunném Karibiku? Čeká Vás ples? Nebo potřebujete kon...
21/10/2024

Tip na dárek: Chcete tančit jako ve Star Dance? Vlnit boky jako ve slunném Karibiku? Čeká Vás ples? Nebo potřebujete konzultovat své starosti s bolavými zády? Chcete-li z jakéhokoli důvodu individuální přístup ->zde je nabídka soukromých lekcí a konzultací. Pro pomoc s výběrem či koupi dárkového poukazu, kontaktujte naše milé recepční. Velmi rády Vám poradí s ideálním výběrem: 731101537

Milé Ženy, zveme Vás v sobotu 2.11. v 10h odpočinout si k nám do Fit Ateliéru. Do společnosti žen - na ukázkovou lekci L...
18/10/2024

Milé Ženy, zveme Vás v sobotu 2.11. v 10h odpočinout si k nám do Fit Ateliéru. Do společnosti žen - na ukázkovou lekci Loona dance ZDARMA. Můžete si tak bez jakýchkoliv nákladů vyzkoušet, co vlastně Loona dance je, a třeba se pak přidáte do pravidelných setkání. Těšíme se, co na to řeknete.

DORNOVA METODA s naší jemnou vílou, sluncem Ateliéru - Petrou Rynešovou. Pokud jste nezaznamenali, Péťa, i když stále na...
15/10/2024

DORNOVA METODA s naší jemnou vílou, sluncem Ateliéru - Petrou Rynešovou. Pokud jste nezaznamenali, Péťa, i když stále na mateřské, se postupně více a více zapojuje. Kromě reflexní terapie nohou a cvičení, se už můžete objednávat i na skvělou Dornovu metodu.
A co to je? Je to manipulační technika, která se za spolupráce s klientem, snaží vrátit klouby a obratle zpět do své původní pozice. Není to typická masáž, metoda má za cíl pracovat s kostrou ne se svaly, jak je to u klasických masáží. Metoda je jemná a neinvazimní.

Úžasný projekt iniciovaný přímo Vendy, je PODPŮRNÁ JÓGA SKUPINA PRO ONKOLOGICKÉ PACIENTY. Pohyb je tu přizpůsobený možno...
14/10/2024

Úžasný projekt iniciovaný přímo Vendy, je PODPŮRNÁ JÓGA SKUPINA PRO ONKOLOGICKÉ PACIENTY. Pohyb je tu přizpůsobený možnostem zátěže jednotlivého člověka. Lekce je pouze za dobrovolný příspěvek.

🧘🏻‍♀️Do série extra jógy, patří JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA a DĚTSKÁ JÓGA. Zdravá záda s Vendy funguje jako open class a dětská...
12/10/2024

🧘🏻‍♀️Do série extra jógy, patří JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA a DĚTSKÁ JÓGA. Zdravá záda s Vendy funguje jako open class a dětská jóga s Jitkou Kvapilovou, je pololetní kroužek, ve kterém je ještě volno.🧘🏻‍♀️

🧘🏽‍♀️Máte taky Power Jógu? MÁME! S Karol Montanari a s nejnovější členkou týmu Jitkou Kvapilovou (která, jak uvidíte v d...
11/10/2024

🧘🏽‍♀️Máte taky Power Jógu? MÁME! S Karol Montanari a s nejnovější členkou týmu Jitkou Kvapilovou (která, jak uvidíte v dalším příběhu, pracuje i s dětmi) a ve skvělé odpolední časy 🧘🏽‍♀️

Souhrn HATHA JÓGA u nás🧘🏼‍♀️ u koho všeho můžete cvičit? ⤵️ Do našeho týmu patří skvělé ženy jogínky, některé znáte lépe...
10/10/2024

Souhrn HATHA JÓGA u nás🧘🏼‍♀️ u koho všeho můžete cvičit? ⤵️ Do našeho týmu patří skvělé ženy jogínky, některé znáte lépe některé méně, každopádně všechny jsou certifikované, profesionální a jak jinak, když pracují u nás - všechny jsou mámy: Vendy Karbanová, Petra Rynešová a Jana Podlipná, každá je jiná, a přesto, je každá báječná! 🧘🏼‍♀️ Chcete poradit s výběrem? Volejte recepci: 731101537

A zase ta Martina! SM SYSTÉM je cvičení úplně pro všechny a je naprosto skvělé pro bolavá záda! Co to je?⤵️SM systém sku...
09/10/2024

A zase ta Martina! SM SYSTÉM je cvičení úplně pro všechny a je naprosto skvělé pro bolavá záda! Co to je?⤵️SM systém skupinové lekce nebo individuální lekce- slouží k prevenci, léčbě i rehabilitaci pohybového aparátu. Jde o komplexní program zdravotních cviků, které pomáhají všem – od dětí, těhotných žen a seniorů, přes netrénované jedince až po vrcholové sportovce.

SM systém ( = stabilizační a mobilizační systém) představuje bohatý cvičební program se speciálním elastickým lanem. Autor této metody, MUDr. Richard Smíšek, si vzal za cíl posílit, stabilizovat, protáhnout a zrelaxovat celé tělo.

Správné cvičení aktivuje nožní klenbu a meziobratlové a hýžďové svaly, díky čemuž se sníží tlak na meziobratlové ploténky a zajistí napřímení páteře. Obratle se od sebe oddálí a vznikne prostor k regeneraci, výživě a léčbě plotének. Cílem je aktivovat celou svalovou skupinu a protáhnout a uvolnit svaly náchylné k přetížení nebo zkrácení.

PILATES S MARTINOU už velmi dobře znáte, její lekce jsou neustále plné, tak co to je ta novinka s ní? Feldenkraisova® me...
07/10/2024

PILATES S MARTINOU už velmi dobře znáte, její lekce jsou neustále plné, tak co to je ta novinka s ní? Feldenkraisova® metoda je psychosomatická metoda vzdělávání, která pomocí jemných pohybů, vlastní pozornosti a sebereflexe zlepšuje pohybovou kvalitu a podporuje funkčnost lidského těla jako celku. Bystří individuální vědomí v úrovni těla i psychiky. Pracuje se zlepšováním pohybového rozsahu a pohyblivosti, podporuje koordinaci pohybu a dynamickou posturální rovnováhu a pomáhá objevovat přirozenou schopnost fyziologického, tedy funkčního pohybu. Pomocí sekvencí konkrétních pohybů usnadňuje proces učení se a podporuje proces uvědomování si, jak je tělo organizováno. Feldenkraisova® metoda pracuje s celým člověkem a jeho nervovou soustavou. Podporuje schopnost člověka nakládat s koordinací svého pohybu ekonomicky a přistupovat k sobě citlivě- naslouchat si.
PRO KOHO JE VHODNÁ: Cítím chronické nebo akutní bolesti v těle - chci být pohyblivější a zlepšit koordinaci těla
Mám chronické nebo akutní bolesti v těle, chci mít radost z pohybu, chci odbourat stres, chci rozvíjet svoji osobnost nezávisle na věku a udržet si flexibilitu, chci podpořit své dítě, které má speciální vývojové potřeby

Feldenkraisova® metoda je na celém světě vyhledávána lidmi jakéhokoliv věku a v jakékoliv psychosomatické kondici, ať už mají konkrétní tělesné, či psychické potíže nebo aktuální profesní potřeby- např. tanečníci, hudebníci, herci a sportovci. Metoda je přínosná i pro ty, kteří se profesionálně zabývají oblastí zdraví a rehabilitace, nebo působí v oblasti pedagogiky, a hledají funkční cestu pracovního přístupu.

Milé ženy, už teď 5.10. proběhne první workshop s Loona dance. Srdečně vás zveme na absolutní novinku-do ženského kruhu,...
03/10/2024

Milé ženy, už teď 5.10. proběhne první workshop s Loona dance. Srdečně vás zveme na absolutní novinku-do ženského kruhu, kde si v bezpečí budeme povídat, tančit i odpočívat. Vůbec se nemusíte starat o vaše taneční dovednosti. Jde o to, udělat si čas sama na sebe a začít se cítit příjemně, uvolněně a hlavně žensky. Detaily naleznete v letáčku.🌿

Nová Hatha jóga v podání jogínky, herečky a dabérky Jany Podlipné. Její lekce vychází z klasické Hatha jógy u které se k...
02/10/2024

Nová Hatha jóga v podání jogínky, herečky a dabérky Jany Podlipné. Její lekce vychází z klasické Hatha jógy u které se klade důraz především na dech a správné držení těla v Asánách a je vhodná pro všechny - i pro začátečníky. Úvod bude patřit dechovému cvičení, které prohloubí soustředění. Následuje série nenáročných až středně náročných asán, které jsou vždy podrobně vysvětleny. Tyto asány protáhnou a lehce posílí tělo. Lekce končí vedenou relaxací. Vaše místo si rezervujte každou středu od 8:30.

Nová masérka, ještě za junior cenu, abyste se s ní seznámili-Lidu, se specializuje na masáže šíje a trapézového svalu na...
01/10/2024

Nová masérka, ještě za junior cenu, abyste se s ní seznámili-Lidu, se specializuje na masáže šíje a trapézového svalu na speciální židli. Provádí relaxační masáž a sportovní masáž k uvolnění naakumulovaného stresu a k uvolnění ztuhlých svalů po sportu či fyzické práci, klasicky na lehátku, dle přání klienta. Její kalendář najdete jako obvykle v rezervačním systému: https://cviceni-masaze-barrandov.inrs.cz/rs/kalendar_vypis

Lucka, je další mamka z Barrandova, která se přidala k našemu "máma týmu". Věnuje se skvělé DNS metodě a my jsme moc rád...
30/09/2024

Lucka, je další mamka z Barrandova, která se přidala k našemu "máma týmu". Věnuje se skvělé DNS metodě a my jsme moc rádi, že ji bude provozovat u nás! A co to je? 👀⤵️Sezení ve škole nás nedostane! Jak si udržet zdravé rovné tělo i po několika hodinách v lavici? Jak ustát růstové spurty a dopady jednostranně zaměřených sportů u dětí? DNS nuda rozhodně není. Vtipné básničky, bruslení nebo žáby na gymballech -bude určitě sranda. Lekce jsou vhodné pro děti do 1. - 3. třídy a každý dostane cvičebníček s cviky, které je vhodné praktikovat i doma.
Více o cvičení: Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) uznávaného fyzioterapeuta Pavla Koláře vychází z vývojové kineziologie. Cvičení navádí ke správnému postavení těla a tím k centraci kloubů. Díky tomu mohou svaly fungovat efektivněji a hlavně bez přetížení a následným poškození.

Vaše místa si rezervujte v rezervačním systému. Pokud si přejete dostat více informací, zavolejte nám: 731101537

✔️VOLNÁ MÍSTA V KURZECH PRO DĚTI: STEP, JÓGA JUDO, TANEČNÍ PRŮPRAVA, LATINO, SPOLEČENSKÝ TANEC, BALET ➡️Všechy kroužky v...
27/09/2024

✔️VOLNÁ MÍSTA V KURZECH PRO DĚTI: STEP, JÓGA JUDO, TANEČNÍ PRŮPRAVA, LATINO, SPOLEČENSKÝ TANEC, BALET ➡️Všechy kroužky vedou kvalifikovaní lektoři a trenéři. Jakékoliv informace rádi zodpovíme: 731101537

Adresa

Trnkovo Náměstí
Praha
15200

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 21:00
Úterý 07:00 - 21:00
Středa 08:00 - 21:00
Čtvrtek 07:00 - 20:00
Pátek 08:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 11:00
Neděle 18:00 - 20:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fit Ateliér zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Fit Ateliér:

Videa

Sdílet


Ostatní Concert Venues ve měste Praha

Ukázat Vše