Benny Boxing

03/09/2024

První zářijový trénink je tu. Je zde první změna a to, že začínáme 19:15!!!! Rovněž hledáme ještě další termíny na trénink - ideálně 2 - 3 týdně..... a další rovněž pracujme na založení oficiálního klubu abychom mohli jezdit na závody.... prostě máte se na co těšit....

03/09/2024

Těšíme se a zároveň se trochu bojíme...... co vy?

Legenda akčního filmu Sylvester Stallone potvrdil návrat ke své nejslavnější roli a odhalil nové podrobnosti o seriálu, který fanouškům přiblíží život Rockyho předtím, než se stal boxerskou legendou.

03/09/2024

Množí se dotazy - kdo že je ten Benny, kdo nás trénuje. Tedy vytahujeme opět na světlo krátký Bennyho životopis.....a nesmí chybět ani odkaz a Boxrec - https://boxrec.com/en/box-pro/15150

Chcete vědět kdo nás trénuje? Kdo je Benny?
Radek Benny Hrabák je bývalý profesionální boxer (2000 – 2006) a člen České reprezentace. S boxem začal ve svých třinácti letech. Boxerskou kariéru odstartoval v roce 1996 v klubu KTSO Praha pod vedením Mgr. Marka Šimáka a Petra Michlovského. Během vojenské služby, mezi roky 1998 - 1999, boxuje v Interlize (nejvyšší liga boxu) za Duklu Olomouc a hostuje v BK Bohemex Opava. To vše pod trenérským dohledem Alexandra Bögi a Dana Stantiena. V bodování Interligy končí na druhém místě.

Po vojně se vrací do Prahy, kde hostuje v BBC Praha (1999 – 2000). Zde trénuje pod dvěma legendárními trenéry – Rostislavem Osičkou a Josefem Kapínem.

V roce 2000 podepisuje smlouvu a nastupuje do profi ringu. Ten samý rok se stává mezinárodním šampionem ČR. Titul obhajuje vítězstvím nad ruským borcem Jurim Zaitsevem. O tři roky později boxuje o světový Africký titul. Proti Bennymu nastoupil konžský šampion Mukadi Manda. Zápas se odehrával v konžské Kinšhase, na neuvěřitelných 12 tříminutových kol ve čtyřicetistupňovém vedru. Benny podlehl Mandovi na body.

Významným rokem v Bennyho kariéře je rok 2006, kdy se dostává na první místo v žebříčku Wba-Paba a tím pádem vyzívá šampiona této organizace. Zápas se konal v Melbourne v Austrálii. Boj byl bohužel ukončen v šestém kole, na doporučení lékaře, pro masivní krvácení z nosu. Benny tedy titul šampióna nezískává.

Po návratu do Prahy ukončuje kariéru profesionála s výsledkem 11 výher, 14 proher a 2 remízy (celkem 123 kol v profi zápasech). Benny samozřejmě u boxu zůstává a věnuje se především trenérské činnosti. Vede společné kurzy v různých boxerských tělocvičnách a klubech. Dominantní činností je ale především individuální příprava, ať již zapálených amatérů nebo profesionálů. Benny poskytuje plnou škálu aktivit – od teoretické přípravy, přes kondiční až po asistenci v zápasech.

02/09/2024

27/08/2024

Dne slaví neuvěřitelné 96 narozeniny legendární československý boxer Ján (Janko) Zachara.

Zachara se narodil na Slovensku ve vesničce Kubrá u Trenčína. Od mládí se aktivně věnoval sportu. Nejdříve jako fotbalista a teprve později jako boxer.

Jeho hlavní přednosti v ringu nebyla síla, ale především mrštnost a skvělá práce nohou. Tedy styl, který učí i Benny, "udeř a zmiz". Sám svůj styl popisuje v jednom rozhovoru: „Rád jsem chodil na vesnické zábavy, na kterých se hrával valčík, polka, či tango. Taneční kroky jsem pak používal i v ringu. Soupeři jsem uštědřil úder a udělal rychlý úkrok pryč.“

Největším úspěchem mistra Zachary je bezesporu kov nejcennější z Olympijských her v Helsinkách 1952. Zlatou medaili získává v pérové váze (do 57 kg). Ve finálovém zápase v Helsinkách 1952 boxoval proti Italovi Sergiu Caprarim. Zápasovou taktiku na tento zápas připravovala další československá legenda a to Július Torma. Zachara vzpomíná na zápas: „Když mě udeřil, myslel jsem si, že na mě spadl dům. Naštěstí Júlko Torma připravil skvělou taktiku. Dal jsem Italovi tři čtyři rány a utekl, a tak jsem to dělal pořád dokola.“

A jaký je životní styl, který ho udržuje fit i v tomto úctyhodném věku? Zachara doporučuje "Hodně důležité je udržovat se v pohybu i ve vyšším věku. Já se hýbu každý den,“

Celý klub Benny Boxing gratuluje k úctyhodnému výročí a přejeme hodně sil.

26/08/2024

Přijď i ty 🫵🏻. A dej si s námi boxerský trénink.🥊😉

26/08/2024

Včerejší spáring. 👍🥊😉

23/08/2024

Včerejší trénink byl výživný. Za mě super.😅😉🥊

22/08/2024

😉💪🥊👍🏻

21/08/2024

Dnešní sranda Boxing😉🥊

19/08/2024

Ano! Kdo chce,může trénovat i o prázdninách. Jelikož od září,začíná Amatérská Boxerská Liga Boxu.😉🥊👌🏻

19/08/2024

😉🥊👍🏻

18/08/2024

Dnešní lapovačka🥊😉

16/08/2024

Včerejší partička na tréninku.😉🥊👍

14/08/2024

A zítra zase - společný trénink - Vault gym - čtvrtek 15. 8. - 19:00 - a pak o víkendu nebo individuální trénink s Benny. Těšíme se na Vás.... boxu zdar 🥊🥊🥊🥊

11/08/2024

A následuje pytel,na zesílení úderu a silové vytrvalosti.😉🥊

11/08/2024

Trénuje se i o prázdninách. Benny Junior piluje techniku a sílu úderu. 😉🥊

09/08/2024

Včerejší letní trénink....

07/08/2024

Týden s s týdnem sešel a je tu další společný trénink boxu. Trenér Benny je ready....a co ty? Přijď klasicky v 19:00 do Vault Gym na Obchodním náměstí.....těšíme se na tebe.... boxu zdar 🥊🥊🥊🥊

01/08/2024

Benny Boxing 2571 metrů nad mořem.😉🥊👌