Jaká je otevírací doba?

Pondělí 08:00 - 14:00 Úterý 08:00 - 14:00 Středa 08:00 - 14:00 Čtvrtek 08:00 - 14:00 Pátek 08:00 - 14:00

Happysnack

Name: Happysnack
Address: Happy Snack s. r. o. , Bousovská 735/6, Praha, 19700, CZ
Telephone: 737 286 000

Domů
česko
Praha
Happysnack

Happysnack – školní automaty se zdravými svačinkami na více než 500 základních školách v ČR.
Školní projekty Ovoce a zelenina do škol a Mléko do škol.

Podporujeme zdraví těla i duše s projektem Happysnack pro duši. 🍎🥛 Vítejte na oficiální stránce Happysnack – školního automatu, který přináší zdravé svačinky přímo do základních škol po celé České republice! 🍎🥛

Jsme součástí školních projektů Ovoce a zelenina do škol a Mléko do škol, a naše automaty najdete na více než 500 školách. Naším cílem je zajistit dětem kvalitní výživu, která podpoří jeji

ch zdravý růst a soustředění. Ale nejde nám jen o tělo – prostřednictvím podpůrného projektu Happysnack pro duši se zaměřujeme i na duševní pohodu a osobní rozvoj dětí. Tento projekt propojuje zdravý životní styl s péčí o mysl a vytváří tak harmonický přístup ke zdraví, který zahrnuje celou rodinu. Sledujte nás a objevujte s námi zdravé recepty, tipy na výživu a aktivity pro tělo i duši, které můžete vyzkoušet společně se svými dětmi. 🌟

08/11/2024

❤️ Láska prochází žaludkem a zdraví střevem! 🥦🍲

Podpořte imunitu dětí i sebe s vyváženou a pravidelnou stravou plnou komplexních sacharidů, bílkovin, zdravých tuků, ovoce a zeleniny 🌽🍎. S podzimem přichází čas na pokrmy, které nás krásně zahřejí – třeba ranní obilninové kaše 🥣 z jáhel, rýže, ovsa nebo pohanky. Vývary 🍲 a vařené obiloviny, jako rýže či quinoa, zahřejí tělo a dodají energii na celý den!

Tip na sezónní potraviny: pečená dýně 🎃, batáty, kořenová zelenina, houby a luštěniny. Přidejte do kaše ořechy a semínka 🥜 pro extra sílu!

Článek pro vás připravila nutriční terapeutka Edota Weidenthalerová.

06/11/2024

Výzva „Vnímat věci jinak“ – listopadová výzva je tu! 🌟

Cítíte někdy, že vás trápí starosti a negativní myšlenky? Zkuste je tentokrát poslat pryč! Naše listopadová výzva vás podpoří v tom, abyste každý den nahlíželi na svět pozitivně a s lehkostí. Místo „unesu všechno, co mě trápí“ zkuste říct: „dnes pošlu pryč vše, co mě tíží.“ 🌈💪

Jak se zapojit?
1 - Sledujte naši stránku, kde každý měsíc zveřejníme novou výzvu. Teď je zde výzva na LISTOPAD!
2- Sdílejte svou zkušenost v komentáři pod TÍMTO příspěvkem - pošlete foto, nebo napište, jak jste si to užili.. Vše do 30.11.2024!

Odměna 🎁
Po skončení měsíce vylosujeme jednoho z vás, kteří nám tento příspěvek okomentovali, a ten získá skvělou cenu!
🌀Připojte se k nám a prožijte listopad s radostí a otevřenou myslí 💫

💢Tuto výzvu pro Vás zpracovala Bára Benešová Maxová a tým Happysnack pro duši. Výhry do soutěže poskytla společnosti Albi.

05/11/2024

Úvod k výzvám „Vnímat věci jinak“ 🌈✨

Přemýšleli jste někdy, jak by se váš den mohl změnit, kdybyste začali vnímat věci jinak? 🧠🌞 Naše výzva je tu, aby vám pomohla proměnit každodenní chvíle plné strachu, nudy a starostí na okamžiky radosti a pozitivního myšlení 🌻💪.

Co je důležité?
Místo soustředění na to negativní 🌧️ se naučíte vidět svět pozitivníma očima – otevřenýma novým možnostem 🌍❤️. Každý měsíc vás čeká nová výzva. Jdeme do toho?

Proč to zkusit?
Malé změny vám přinesou více radosti, energie ⚡ a odvahy zvládat každý den. Postupně si všimnete, jak se vaše myšlení i nálada mění! 🕊️

Přidejte se k nám a prožijte každý den jinak 🌞!

💢Soutěžní příspěvek na měsíc listopad s pravidly zveřejníme ve středu 6.11.2024! Sledujte nás!💢

05/11/2024

Dnešní HAPPYSNACK pro DUŠI tentokrát s Janem Jiráněm 🥳

🍂 Listopad je tady a s ním i chladnější počasí, kdy bacily číhají za každým rohem! 🦠 Tento měsíc se zaměřujeme na to, jak posílit imunitu a podpořit mentální zdraví.

Pojďme na to s aktivitou: Barevná imunita!

Vyzkoušejte s námi jednoduchou a zábavnou hru „Barevná imunita“, která děti a rodiče motivuje k tomu, aby jedly více ovoce a zeleniny!

Jak na to:

1. Každý den jedna barva: Vyberte si každý den barvu a zkuste najít co nejvíce ovoce a zeleniny v této barvě! Například v pondělí červená – jablka, jahody, papriky, a v úterý oranžová – pomeranče, mrkev, dýně.

2. Body za každou porci: Za každou porci zdravé „barevné“ potraviny si dítě (a klidně i rodiče!) může zapsat bod. Na konci týdne spočítejte body – vítěz si zaslouží třeba malou odměnu! 🏅

3. Relaxace s dýcháním: Přidejte ke hře krátké dechové cvičení. Po každém jídle se na chvíli zastavte, zhluboka se nadechněte a představte si, jak všechny ty vitamíny posilují vaše tělo a mysl. 💪😊

Posilujeme zdraví hravou formou! 🍏🍊🍇

Dejte nám vědět, která barva vám chutnala nejvíce!

”

04/11/2024

Dnešní HAPPYSNACK pro DUŠI tentokrát s Barborou Benešovou Maxovou

03/11/2024

🍎🍏 Na podzim máme spoustu jablíček. A jedna tematická hádanka, trošku jako chyták pro rozveselení našich dnů 🤩

02/11/2024

🫚 Listopad, to máme sychravé počasí a bacily se to kolem nás jen hemží.

🍯 My jsme ale šikovní a víme, že třeba čaj se zázvorem je jednička mezi posilňovači imunity. Jen má celkem výraznou chuť, kterou však můžeme zjemnit přidáním lžičky medu.

🥰 Kdo z Vás máte rádi zázvorový čaj? Nebo pijete nějaký jiný oblíbený? napište do komentáře a podělte se s námi a zajímavé tipy!

01/11/2024

Fermentovaná ovesná kaše pro celou rodinu 🥣🌿

Tato jednoduchá, fermentovaná kaše je skvělým způsobem, jak podpořit trávení a imunitu celé rodiny. Stačí připravit večer a ráno si vychutnáte zdravou a chutnou snídani plnou vitamínů a probiotik.

Suroviny:

🥠1 hrnek jemných ovesných vloček
🥛2 hrnky vlažné vody, nebo kombinace 1 hrnku kefíru/mléka a 1 hrnku vody
🫘Ořechy, semínka nebo sušené ovoce dle chuti
🍌Čerstvé ovoce (např. jahody, banány, borůvky)
🍶Jogurt nebo tvaroh podle chuti

Postup:

Vločky smíchejte s ořechy nebo semínky podle chuti. Zalijte směs vlažnou vodou, kefírem nebo mlékem.
Nechejte kaši odpočívat přes noc při pokojové teplotě (ideálně 8–12 hodin) – fermentace dodá kaši jemnější chuť a podpoří trávení.
Ráno přidejte čerstvé ovoce, jogurt nebo tvaroh a případně doslaďte dle chuti (medem, sirupem).

📌Tip: Podávejte s láskou a vychutnejte si harmonii chutí a energie, která vydrží celé dopoledne! 💪

31/10/2024

Dnešní HAPPYSNACK pro DUŠI, tentokrát se 💛 Zuzkou Štěpánkovou 💛

Dnešní jógová pozice je loďka 🧘‍♀️ – skvělá pro posílení středu těla a našeho sebevědomí 💪!

🌞Jógová pozice loďky je báječná pro střed našeho těla, takže podporuje naše sebevědomí, abych mohli úkoly zvládat levou zadní a věřili, že dokážeme cokoliv budeme chtít. 🌞Dodává nám energii a snižuje pocit únavy. A bývá u ní také docela legrace. Vyzkoušíme si ji dnes společně?

1️⃣ Posaď se na podložku nebo na zem, nech pokrčená kolena a chodidla dej na šířku pánve.
2️⃣ Ruce můžeš natáhnout dopředu nebo si pro začátek přidržet i kolena.
3️⃣ Nejprve zkus odlepit jedno chodidlo od podlahy a poté třeba i to druhé. Možná to nepůjde hned. Když to však budeš trénovat, brzy se dokážeš v pozici udržet a balancovat. Kolena mohou být pokrčená a časem se ti je podaří určitě i narovnat.

🌞Tak jak se cítíš? Máš pocit, že zvládneš vše, co tě teď čeká? 🌞

Namasté 💛Zuzka 💛

31/10/2024

🤓 Pokud řešíte jakýkoli problém s Happykartou, tak vám rádi pomůžeme. Stačí napsat e-mail na náš centrální helpdesk a poradíme, pomůžeme.

😎 Jen prosím, vždy uvádějte číslo Happykarty, které se situace týká. Ušetříte tam minimálně jeden e-mail a spoustu času..

30/10/2024

Soustřeď se a exceluj ❤️
Pomozte sobě i svému dítěti vnímat sebe a buďte si vzájemně parťákem 🤩

30/10/2024

🤓 Někdy se stane, že se karta zlomí. Co dělat?

🌀Nezoufejte, novou Happykartu si lze bezplatně vyzvednout u pověřené osoby ve škole. V mobilní aplikaci si ji přihlásíte do vašeho účtu a můžete si na ni převést kredit ze zlomené kartičky.

💢Více info, najdete vždy na našem webu!

29/10/2024

Chcete, aby vaše děti zvládly soustředění s lehkostí a bez tlaku? Naučme je vědomě zklidnit tělo i mysl. S našimi relaxacemi z Hravých cviků pro špuntíky je to hračka! Stačí chvíle denně, a budete mít doma malé soustředěné mistry.
A protože víme, že děti se nejlépe učí příkladem, zkuste se zapojit i vy, rodiče!
Protože jak říkáme: Hravé cviky pro špuntíky jsou pro děti i jejich dospělé. :)
Přejeme vám pohodovou relaxaci
Jana Javůrková a Hravé cviky pro špuntíky
a
https://youtu.be/VzQcXRKbELU

25/10/2024

🥕 Tvarohová pomazánka s mrkví – zdravá svačinka plná chuti! 🍞

Co budete potřebovat:

1 vanička polotučného tvarohu 🥄
2-3 najemno nastrouhané mrkve 🥕
1 lžíce šťávy z citrónu 🍋
Špetka soli, pepře a sušené bazalky 🌿
👉 Můžete přidat: natvrdo uvařené vajíčko 🥚, lžíci majonézy a bílého jogurtu.

Postup: Smíchejte tvaroh s nastrouhanou mrkví a přidejte citrónovou šťávu. Ochuťte solí, pepřem a bazalkou. Pomazánku můžete ozvláštnit přidáním vajíčka a majonézy s jogurtem. Namažte na celozrnný chléb nebo zeleninové tyčinky a užijte si zdravou svačinku plnou vitamínů!

Skvělá volba pro rychlou a výživnou svačinu pro děti i dospělé. 😋👌

Recept pro vás připravila nutriční terapeutka Edita WEIDENTHALEROVÁ

21/10/2024

Soustřeď se a exceluj!
Pomozte svému dítěti zvládnout víc než jen školu. Ukažte mu, jak překonat své hranice a naplno rozvinout svůj potenciál!

21/10/2024

🌳 Hráli jste si už někdy na STROM? 🌿 Co kdybychom si to dnes společně vyzkoušeli? 😊

Aby se strom nenechal zlomit nebo vyvrátit větrem 🌬️, potřebuje mít silné kořeny hluboko v zemi 🌱. Zároveň pevné a dobře vyživené “tělo” 💪, ze kterého porostou větvičky a z nich plody 🍎. Stromy mohou být hoooodně vysoké, někdy to vypadá, že se dotýkají nebe ☁️.

A přesně taková je i jógová pozice stromu 🧘‍♀️.

👉 Nech levou nohu na podložce a chodidlo pravé nohy umísti na stehno té levé. Pravé koleno zkus otevřít víc doprava. A teď pozor - budeme balancovat! 🎯 Zaměř se na nějaký bod před sebou, který se nehýbe. Díky tomu se budeš moci lépe soustředit a udržet rovnováhu 🤸‍♂️.

Můžeš si také představit, jak ti z levého chodidla prorůstají kořeny do podložky, do země 🌿. A pokud dáš ruce nad hlavu, vytvoříš tak obrovskou korunu stromu 🌳. A představ si, jak rosteš nahoru a ještě víc, až k nebi… ☁️⬆️

Jak to šlo? Zvládneš to i na druhou stranu? 🤔
Ta pro tebe bude možná jednodušší anebo právě naopak. To je však úplně v pořádku. 🙌

Můžeš říct i kamarádovi nebo kamarádce, abyste společně vytvořili dva stromy, které jsou si oporou 🤗 - jako na fotce. A užijte si u toho spoustu legrace a radosti 😄.

Proč je pozice stromu super?
• Pomáhá nám s koncentrací 🎯
• Zlepšuje stabilitu ⚖️
• Posiluje naše nohy, zádové svaly i střed těla 💪

Namaste 🙏 (jógový pozdrav = ukláním se ti).
Zuzka 🌿

18/10/2024

Jak stravou přispět k lepšímu soustředění? 🧠✨

Chcete svým dětem podpořit funkci mozku a zlepšit jejich paměť? 📚 Pomozte jim tím, že budou mít zdravou svačinu ve škole! 🥪🍎 Platí to pro všechny děti – prospívající, obézní i neprospívající.

✅ Správně složená svačina dodá dětem energii ⚡ a pomůže jim lépe se soustředit na výuku. Obsahovat by měla celozrnné výrobky 🥖, kvalitní bílkovinu 🧀, a doplnit ji o zeleninu nebo ovoce 🥦🍓.

💧 Pitný režim je také důležitý, aby se zabránilo odpolednímu uzobávání méně vhodných potravin.

Zařazujte pravidelně:
👉 Ovesné vločky, ořechy a semínka 🥣🥜
👉 Tučnější ryby 🐟, vajíčka 🥚, banány 🍌
👉 Borůvky 🫐, červenou řepu 🥗, špenát 🥬
👉 A nezapomeňte na obyčejnou vodu! 💦

Článek pro vás připravila nutriční terapeutka Edita WEIDENTHALEROVÁ

Adresa

Happy Snack S. R. O. , Bousovská 735/6
Praha
19700

Otevírací doba

Pondělí	08:00 - 14:00
Úterý	08:00 - 14:00
Středa	08:00 - 14:00
Čtvrtek	08:00 - 14:00
Pátek	08:00 - 14:00

Telefon

737 286 000

Internetová stránka

http://www.happysnack.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Happysnack zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Happysnack:

Videa

🧡 Jak se postavit k listopadové vyzvě? Koukněte na 1 min video..a pokud souhlasíte, vložte do komentáře pomeranč..

Čemu se budeme věnovat v listopadu? A jaká novinka nás čeká? To se dozvíte v dnešním krátkém příspěvku.. Má to i titulky, tak klidně můžete "poslouchat" bez zvuku! Hezký den Happysnack

Dnešní HAPPYSNACK pro DUŠI tentokrát s Barborou Benešovou Maxovou

Soustřeď se a exceluj ❤️ Pomozte sobě i svému dítěti vnímat sebe a buďte si vzájemně parťákem 🤩

Soustřeď se a exceluj! Pomozte svému dítěti zvládnout víc než jen školu. Ukažte mu, jak překonat své hranice a naplno rozvinout svůj potenciál!

Ahoj rodiče a děti! 🌞 Jsem Jana Javůrková, terapeutka metody JIH a pohybová specialistka. Ráda vám přináším tipy, jak se cítit skvěle na těle i na duši. Čas a pozornost, které věnujeme našim dětem a sobě, jsou to nejcennější. Tak proč si společně nezacvičit zvířecí rozcvičku Opice? 🐒 Je to skvělý způsob, jak utužit rodinné vazby a užít si zábavu. Co na Opici říkáte? Zkuste ji s námi a podělte se o své dojmy! 👇 #RodinnýČas #HravéCviky #Špuntíci #hravecvikyprospuntiky

Soustřeď se a exceluj - Pomozte svým dětem zvládat nároky školy a každodenní výzvy pomocí techniky na zlepšení soustředění! 🎯

🧡 Soustřeď se a exceluj! Téma měsíce října v projektu Happysnack pro duši.. #happysnack #říjen #zdravesvaciny

🧡 Happysnack pro duši.. představujeme happy tým odborníků, kteří vám přinesou zajímavé informace, týkající se péče nejen o tělo, ale i o duši. #happysnack #happysnackprodusi #program #happy

🧡🩵 Happysnack pro duši podporuje nejen zdravou svačinku, ale i zdravé tělo a duši. 🧡🩵 Určeno pro všechny rodiny s dětmi, které mají zájem se podívat na svůj život i z jiného úhlu.

🧘‍♀️🧘🧘‍♂️ 3 jógové pozice proti úzkosti. 🥰 Září je v plném proudu, začínají první zkoušení a písemky. Občas naše děti mohou pociťovat úzkost z nadcházejích chvil či z pocitu neúspěchu. 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️ Je to přirozené. Existují však cviky, jak se úzkosti zbavit. Jsou velmi jednoduché a můžete si je zacvičit s dětmi v pohodlí domova. Stačí jen polštářek či deka a společná chuť. 🩵🩷Cviky Vám přináší lektorka jógy Zuzka Štěpánková, která se vám bude po celý školní rok věnovat. #joga #happysnack #cvicimesezuzkou #uzkost #kdosihrajenezlobi