Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West

24/02/2025

Kursangebote: Smartphones- und Tabletkurse für Fortgeschrittene ab März 2025 in verschiedenen Freizeitstätten

In diesem Kurs werden tiefergehende Fragen beantwortet und weiterführende Themen bearbeitet. Die Inhalte richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer/innen und können variieren.

Wir unterstützen Sie dabei: Besser zu verstehen – Besser zu nutzen – Besser sich selbst zu helfen – Besser zu kommunizieren – Besser zu informieren.

Bitte bringen Sie Ihr Smartphone oder Tablet voll aufgeladen mit.

Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm

Ort: Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm, Ostpreußendamm 52, 12207 Berlin

Termin: jeden Montag von 11:15 bis 12:15 Uhr

Beginn: 10.03.2025 bis 14.04.2025

Kosten: 24,00 € pro Person für 6 Stunden à 60 Minuten

Leitung: Frau Schwerdtner

Anmeldung: Frau Schwerdtner, Tel.: 679 258 79

Freizeitstätte Süd

Ort: Freizeitstätte Süd, Teltower Damm 226, 14167 Berlin

Termin: jeden Montag von 13:15 bis 14:15 Uhr

Beginn: 10.03.2025 bis 14.04.2025

Kosten: 24,00 € pro Person für 6 Stunden à 60 Minuten

Leitung: Frau Schwerdtner

Anmeldung: Frau Schwerdtner, Tel.: 679 258 79

Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West

Ort: Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West, Hans-Sachs-Straße 4 D, 12205 Berlin

Termin: jeden Montag von 15:00 bis 16:30 Uhr

Beginn: 10.03.2025 bis 14.04.2025

Kosten: 36,00 € pro Person für 6 Doppelstunden à 90 Minuten

Leitung: Frau Schwerdtner

Anmeldung: Frau Schwerdtner, Tel.: 679 258 79

Hans-Söhnker-Haus

Ort: Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, 12169 Berlin

Termin: jeden Dienstag von 11:45 bis 13:15 Uhr

Beginn: 11.03.2025 bis 15.04.2025

Kosten: 36,00 € pro Person für 6 Doppelstunden à 90 Minuten

Leitung: Frau Schwerdtner

Anmeldung: Frau Schwerdtner, Tel.: 679 258 79

Hertha-Müller-Haus

Ort: Hertha-Müller-Haus, Argentinische Allee 89, 14163 Berlin

Termin: jeden Freitag von 10:45 bis 12:15 Uhr

Beginn: 14.03.2025 bis 09.04.2025

Kosten: 36,00 € pro Person für 6 Doppelstunden à 90 Minuten

Leitung: Frau Schwerdtner

Anmeldung: Frau Schwerdtner, Tel.: 679 258 79

11/02/2025

💡 Informationsreihe rund um Pflege und Alter Steglitz-Zehlendorf
Januar bis Juni 2025

26. Februar 2025 - Pflegebedürftig - Was nun?

19. März 2025 - Verträge im ambulanten Pflege- und Betreuungsbereich

16. April 2025 - Aktiv bleiben und Stürze vermeiden

21. Mai 2025 - Sicherheit für Seniorinnen und Senioren

18. Juni 2025 - (Bezahlte) Auszeit für die Pflege

Veranstaltungen der Pflegestützpunkte Steglitz-Zehlendorf

̈tzpunkt

10/02/2025

Vortragsreihe der Verbraucherzentrale in der Villa Mittelhof

Themen:
- Online-Einkauf
- Datendiebstähle bei Onlineplattformen
- Bargeldlose bezahlen

Anmeldung unter 030 27 97 98 96

Adresse
Villa Mittelhof
Königstraße 42 - 43
14163 Berlin

Mittelhof e.V.

30/01/2025

💡Infoveranstaltung am 17. Februar 2025 in der Ingeborg-Drewitz-Bücherei zum Thema "Älter werden in Steglitz-Zehlendorf - Welche Hilfen gibt es in meinem Kiez?" - Unterstützung für pflegende Angehörige "Ich brauche mal eine Pause als pflegender Angehörige*r - Was gibt es da?"

Anmeldung unter
☎️ 030 76902600 oder
📧 [email protected]

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16/01/2025

„Auf Erkundungstour mit dem Reisebus“
Tagesfahrten für Seniorinnen und Senioren mit geringem Einkommen

Sie haben keine Möglichkeit, außerhalb von Berlin einen schönen Tagesausflug zu machen? Sie möchten mal wieder etwas Neues erleben? Das Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf von Berlin, Amt für Soziales, organisiert individuelle und eintägige Busfahrten für Seniorinnen und Senioren mit geringem Einkommen. Von Dampferausflügen über Touren in die naheliegenden Bundesländer mit Besuchen verschiedener Kulturstätten bis zu weihnachtlichen Fahrten wird ein abwechslungsreiches Tagesprogramm geboten. Die Tagesfahrten werden durch die Martha-Lemke-Stiftung finanziert und sind für die Teilnehmer*innen kostenlos.

Teilnahmebedingungen
- Wohnsitz in Steglitz-Zehlendorf
- Ü60 (ab 60 Jahren)
- finanzielle Bedürftigkeit: Monatseinkommen auf Niveau der Grundsicherung nach SGB XII, Grundsicherungsbezug, Bezug Bürgergeld (ehemals Arbeitslosengeld II), Bezug Wohngeld

Die entsprechenden Nachweise/Bescheide müssen vorgelegt werden.

Sie erfüllen die Teilnahmebedingungen und haben Interesse an einer Tagesfahrt?

Melden Sie sich telefonisch unter der 030 90299 6546 für den Einladungsverteiler an!

Amt für Soziales, Seniorenservice



Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf

13/01/2025

Sprechstunde des Stadtrates Tim Richter

*20.02.2025*: Rathaus Lankwitz, 2. OG, Raum 222, Hanna-Renate-Laurien-Platz 1, 12247 Berlin

Die Sprechstunde findet in der Zeit von 14.00 bis 16.00 Uhr statt.
Eine Terminreservierung unter der Telefonnummer 90299-5300, unter der Sie auch weitere Sprechstunden erfragen können, ist unbedingt erforderlich.

13/01/2025

https://www.berlin.de/.../pol.../gremien/seniorenvertretung/

08/01/2025

Offene Treffen des Sozialverbands VdK: Jeden 1. Donnerstag im Monat im Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West

Der Sozialverband VdK ist mit über 2,2 Millionen Mitgliedern Deutschlands größte sozialpolitische Interessenvertretung. Der VdK Kreisverband Steglitz-Zehlendorf bietet ab sofort jeden 1. Donnerstag im Monat offene Treffen für Mitglieder, Ratsuchende und Interessierte an. Diese Veranstaltungen bieten Ihnen die Gelegenheit, Gemeinschaft zu erleben, Spaß zu haben und Neues zu entdecken.

Ort: Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West, Hans-Sachs-Straße 4 D, 12205 Berlin

Termin: jeden 1. Donnerstag im Monat von 13:30 bis 16:00 Uhr

Beginn: ab 09.01.2025

Kosten: kostenfrei

Kontakt und weitere Informationen

Sozialverband VdK Berlin-Brandenburg e. V. - VdK Kreisverband Steglitz-Zehlendorf

Telefon: 01520 2505057

E-Mail: [email protected]

Webseite: bb.vdk.de/kv-steglitz-zehlendorf/

Vorsitzende: Beate Lambrecht

Schön, dass Sie uns gefunden haben!

06/01/2025

Kursangebote: Smartphones- und Tabletkurse für Anfänger/innen ab Januar 2025 in verschiedenen Freizeitstätten

Nutzen Sie die Vorteile von Smartphones und Tablets. Welche Programme haben welche Funktion auf meinem Smartphone bzw. Tablet? Wie installiere und deinstalliere ich Apps?

Hilfe zur Selbsthilfe – Wie finde ich selbst eine Lösung? Welche nützlichen Apps gibt es? Welche Einstellungen sind ratsam?

Es werden Grundlagen behandelt sowie weiterführende Themen bearbeitet. Der Kurs richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer/innen und nach deren Anforderungen.

Wir helfen Ihnen: Besser zu verstehen – Besser zu nutzen – Besser sich selbst zu helfen – Besser zu kommunizieren – Besser zu informieren.

Bitte bringen Sie Ihr Smartphone oder ein vorhandenes eigenes Tablet voll aufgeladen mit. Alternativ können Tablets zur Verfügung gestellt werden.

Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm

Ort: Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm, Ostpreußendamm 52, 12207 Berlin

Termin: jeden Montag von 10:00 bis 11:00 Uhr

Beginn: 20.01.2025 bis 24.02.2025

Kosten: 24,00 € pro Person für 6 Stunden à 60 Minuten

Leitung: Frau Schwerdtner

Anmeldung: Frau Schwerdtner, Tel.: 679 258 79

Freizeitstätte Süd

Ort: Freizeitstätte Süd, Teltower Damm 226, 14167 Berlin

Termin: jeden Montag von 13:15 bis 14:15 Uhr

Beginn: 20.01.2025 bis 24.02.2025

Kosten: 24,00 € pro Person für 6 Stunden à 60 Minuten

Leitung: Frau Schwerdtner

Anmeldung: Frau Schwerdtner, Tel.: 679 258 79

Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West

Ort: Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West, Hans-Sachs-Straße 4 D, 12205 Berlin

Termin: jeden Montag von 15:00 bis 16:30 Uhr

Beginn: 20.01.2025 bis 24.02.2025

Kosten: 36,00 € pro Person für 6 Doppelstunden à 90 Minuten

Leitung: Frau Schwerdtner

Anmeldung: Frau Schwerdtner, Tel.: 679 258 79

Hans-Söhnker-Haus

Ort: Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, 12169 Berlin

Termin: jeden Dienstag von 10:00 bis 11:30 Uhr

Beginn: 21.01.2025 bis 25.02.2025

Kosten: 36,00 € pro Person für 6 Doppelstunden à 90 Minuten

Leitung: Frau Schwerdtner

Anmeldung: Frau Schwerdtner, Tel.: 679 258 79

Hertha-Müller-Haus

Ort: Hertha-Müller-Haus, Argentinische Allee 89, 14163 Berlin

Termin: jeden Freitag von 09:00 bis 10:30 Uhr

Beginn: 24.01.2025 bis 28.02.2025

Kosten: 36,00 € pro Person für 6 Doppelstunden à 90 Minuten

Leitung: Frau Schwerdtner

Anmeldung: Frau Schwerdtner, Tel.: 679 258 79

25/11/2024

Sie möchten sich sozial engagieren und für die Gemeinschaft etwas Gutes tun? Das Leben im Alter vielfältig gestalten und neue Kontakte knüpfen?Sowie Ihre Int...

24/10/2024

Gruppenangebot: Heilendes Chi Gong & Wu-Chi-Chuan mit Dr. med. Ortwin Lüers im Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West

CHI oder Qi ist der aus der chinesischen Sprache stammende Begriff für Lebenskraft oder Vitalität und bezieht sich nicht nur auf den Körper sondern auf alle Erscheinungen. Man könnte Chi auch als Bioenergie bezeichnen. Im Yoga wird diese Kraft als Prana bezeichnet.

Chi Gong ist der allgemeine Begriff für Körperübungen zum Aufbau, zum Nutzen dieser natürlichen Kraft zur Gesunderhaltung, Heilung und Verbesserung von Lebensqualität. Chi Gong Übungen können durch ihre stimulierende und lockernde Wirkung auf die Faszien im Körper gezielt für die Heilung bestimmter Erkrankungen eingesetzt werden. Wir können zwischen eher statischen auch ruhigen, meditativen und dynamischen Übungsformen unterscheiden.

Ein weiterer Aspekt kann die Anwendung der inneren Kraft für die Selbstverteidigung und Kampfkunst sein. Ein Beispiel hierfür ist das hierzulande bekannte Tai Chi Chuan.

Dr. Ortwin Lüers ist niedergelassener Psychotherapeut und Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie in Lichterfelde. Er ist Meisterschüler des legendären Shaolin Großmeisters Chee Kim Thong (+ 2001) von dem er und eine kleine Gruppe von Europäern von 1989 an über 12 Jahre in Chi Gong und einer weltweit kaum bekannten dynamischen mehr als 3000 Jahre alten Urform des Tai Chi nämlich WU CHI CHUAN unterwiesen wurde. Er erhielt von Master Chee die Erlaubnis diese einmalige Verbindung von Heilung, Meditation und Kampfkunst zu unterrichten.

Ortwin ist zweiter Vorsitzender des Vereins -Shaolin Wu Chi Chuan und Wu Chu e.V.-, und hat in Berlin, um das Studium der traditionellen Formen zu erleichtern, das Wu Chi Dao Trainingskonzept begründet. Er verfügt über eine mehr als 30 jährige Lehrerfahrung in Wu Chi Chuan, einer Vielzahl von Chi Gong Stilen und Heilverfahren aus der Shaolin Tradition.

Das Angebot im Mehrzwecksaal des schönen Traditionsbahnhofs Lichterfelde West richtet sich insbesondere an Teilnehmer:innen über 50 Jahre sowie Senior:innen und besteht im Ablauf aus in der Gruppe durchgeführten dynamischen Chi Gong Einheiten zur Lockerung, inneren Kräftigung von Faszien, Muskeln, Sehnen und Bändern sowie der Einführung in die Bewegungsformen des Wu Chi Chuan.

Auch Partnerübungen und Anwendungen der Prinzipien aus der Kampfkunst können Teil des Trainings sein, da hier direkt erfahren werden kann ob die Übungen korrekt durchgeführt worden sind. Einführung in verschiedene Meditationspraktiken und Entspannung zur Stressbewältigung, „Ankommen“ aus dem Alltag haben auch ihren Platz.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und es gibt fortgeschrittene Schüler:innen von Ortwin Lüers, die ggf. im Training vertreten können, assistieren und Hilfestellung geben.

Ort: Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West, Hans-Sachs-Straße 4 D, 12205 Berlin

Termin: Dienstags von 18:00 bis 20:00 Uhr

(Ausfallzeiten durch Urlaub etc. werden im Rahmen der Veranstaltung mitgeteilt.)

Kosten: 12,00 €, für Arbeitslose und Rentner:innen ermäßigt 8,00 €

Leitung: Dr. med. Ortwin Lüers

Anmeldung: Dr. med. Ortwin Lüers, per E-Mail an: [email protected]

21/10/2024

Bürgersprechstunde mit Tim Richter, Bezirksstadtrat für Bürgerdienste und Soziales:

Termin: Do., 07.11.2024, 14:00 – 16:00 Uhr

Ort: Rathaus Lankwitz, 2. OG, Raum 222, Hanna-Renate-Laurien-Platz 1, 12247 Berlin

Anmeldung: telefonisch unter 90299-5300

06/10/2024

Erstmalig in diesem Jahr wird es Aktionstage für Senior*innen zu guter und gesunder Ernährung geben. Verschiedene Träger und ihre Kooperationspartner stellen ihre Angebote hierzu vor und laden herzlich zum Vorbeischauen ein.

26/09/2024

Bürgersprechstunde des Bezirksstadträtes für Bürgerdienste und Soziales Tim Richter im Oktober 2024:

Termin: Do., 24.10.2024, 14:00 – 16:00 Uhr

Ort: Rathaus Lankwitz, 2. OG, Raum 222, Hanna-Renate-Laurien-Platz 1, 12247 Berlin

Anmeldung: telefonisch unter 90299-5300

18/09/2024

Die Seniorenvertretung lädt ein zur 26.Sitzung am 24.09.24 um 14:00 Uhr im Rathaus Zehlendorf

12/09/2024

Interkulturelles Fest für die bezirkliche Seniorenarbeit ein voller Erfolg 🤩🌏💜 – erstmalig nahmen der Seniorenservice, die Seniorenvertretung gemeinsam mit der Altenhilfekoordinatorin am Interkulturellen Fest Steglitz-Zehlendorf teil. Mit über 20 ausführlichen Beratungsgesprächen konnten Themen wie Freizeitangebote, Fragen zur Pflege sowie nachbarschaftliche Hilfen am Stand vorgestellt werden.

Hier finden Sie weitere Informationen zum Seniorenservice Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf:
https://www.berlin.de/ba-steglitz-zehlendorf/politik-und-verwaltung/aemter/amt-fuer-soziales/seniorenservice/

21/08/2024

Smartphone- und Tabletkurs für Fortgeschrittene: ab dem 09.09.2024 im Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West

Es werden weiterführende Themen bearbeitet. In dem Kurs beantworten wir Fragen. Die Inhalte richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer/innen und können variieren.

Wir unterstützen Sie dabei: Besser zu verstehen - Besser zu nutzen - Besser sich selbst zu helfen - Besser zu kommunizieren - Besser zu informieren.

Bitte bringen Sie Ihr Smartphone oder Tablet voll aufgeladen mit.

Ort: Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West, Hans-Sachs-Straße 4 D, 12205 Berlin

Termin: jeden Montag von 15:00 bis 16:30 Uhr

Beginn: 09.09.2024 bis 14.10.2024

Kosten: 36,00 € pro Person für 6 Doppelstunden à 90 Minuten

Leitung: Frau Schwerdtner

Anmeldung: Frau Schwerdtner, Tel.: 679 258 79

12/08/2024

https://www.berlin.de/ba-steglitz-zehlendorf/politik-und-verwaltung/gremien/seniorenvertretung/