Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West

Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West Unser vielfältiges, liebevoll für Sie ausgesuchtes Angebot an kulturellen Veranstaltungen – von

25/11/2024

Sie möchten sich sozial engagieren und für die Gemeinschaft etwas Gutes tun? Das Leben im Alter vielfältig gestalten und neue Kontakte knüpfen?Sowie Ihre Int...

24/10/2024

Gruppenangebot: Heilendes Chi Gong & Wu-Chi-Chuan mit Dr. med. Ortwin Lüers im Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West

CHI oder Qi ist der aus der chinesischen Sprache stammende Begriff für Lebenskraft oder Vitalität und bezieht sich nicht nur auf den Körper sondern auf alle Erscheinungen. Man könnte Chi auch als Bioenergie bezeichnen. Im Yoga wird diese Kraft als Prana bezeichnet.

Chi Gong ist der allgemeine Begriff für Körperübungen zum Aufbau, zum Nutzen dieser natürlichen Kraft zur Gesunderhaltung, Heilung und Verbesserung von Lebensqualität. Chi Gong Übungen können durch ihre stimulierende und lockernde Wirkung auf die Faszien im Körper gezielt für die Heilung bestimmter Erkrankungen eingesetzt werden. Wir können zwischen eher statischen auch ruhigen, meditativen und dynamischen Übungsformen unterscheiden.

Ein weiterer Aspekt kann die Anwendung der inneren Kraft für die Selbstverteidigung und Kampfkunst sein. Ein Beispiel hierfür ist das hierzulande bekannte Tai Chi Chuan.

Dr. Ortwin Lüers ist niedergelassener Psychotherapeut und Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie in Lichterfelde. Er ist Meisterschüler des legendären Shaolin Großmeisters Chee Kim Thong (+ 2001) von dem er und eine kleine Gruppe von Europäern von 1989 an über 12 Jahre in Chi Gong und einer weltweit kaum bekannten dynamischen mehr als 3000 Jahre alten Urform des Tai Chi nämlich WU CHI CHUAN unterwiesen wurde. Er erhielt von Master Chee die Erlaubnis diese einmalige Verbindung von Heilung, Meditation und Kampfkunst zu unterrichten.

Ortwin ist zweiter Vorsitzender des Vereins -Shaolin Wu Chi Chuan und Wu Chu e.V.-, und hat in Berlin, um das Studium der traditionellen Formen zu erleichtern, das Wu Chi Dao Trainingskonzept begründet. Er verfügt über eine mehr als 30 jährige Lehrerfahrung in Wu Chi Chuan, einer Vielzahl von Chi Gong Stilen und Heilverfahren aus der Shaolin Tradition.

Das Angebot im Mehrzwecksaal des schönen Traditionsbahnhofs Lichterfelde West richtet sich insbesondere an Teilnehmer:innen über 50 Jahre sowie Senior:innen und besteht im Ablauf aus in der Gruppe durchgeführten dynamischen Chi Gong Einheiten zur Lockerung, inneren Kräftigung von Faszien, Muskeln, Sehnen und Bändern sowie der Einführung in die Bewegungsformen des Wu Chi Chuan.

Auch Partnerübungen und Anwendungen der Prinzipien aus der Kampfkunst können Teil des Trainings sein, da hier direkt erfahren werden kann ob die Übungen korrekt durchgeführt worden sind. Einführung in verschiedene Meditationspraktiken und Entspannung zur Stressbewältigung, „Ankommen“ aus dem Alltag haben auch ihren Platz.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und es gibt fortgeschrittene Schüler:innen von Ortwin Lüers, die ggf. im Training vertreten können, assistieren und Hilfestellung geben.

Ort: Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West, Hans-Sachs-Straße 4 D, 12205 Berlin

Termin: Dienstags von 18:00 bis 20:00 Uhr

(Ausfallzeiten durch Urlaub etc. werden im Rahmen der Veranstaltung mitgeteilt.)

Kosten: 12,00 €, für Arbeitslose und Rentner:innen ermäßigt 8,00 €

Leitung: Dr. med. Ortwin Lüers

Anmeldung: Dr. med. Ortwin Lüers, per E-Mail an: [email protected]

Bürgersprechstunde mit Tim Richter, Bezirksstadtrat für Bürgerdienste und Soziales:Termin: Do., 07.11.2024, 14:00 – 16:0...
21/10/2024

Bürgersprechstunde mit Tim Richter, Bezirksstadtrat für Bürgerdienste und Soziales:

Termin: Do., 07.11.2024, 14:00 – 16:00 Uhr

Ort: Rathaus Lankwitz, 2. OG, Raum 222, Hanna-Renate-Laurien-Platz 1, 12247 Berlin

Anmeldung: telefonisch unter 90299-5300

06/10/2024

Erstmalig in diesem Jahr wird es Aktionstage für Senior*innen zu guter und gesunder Ernährung geben. Verschiedene Träger und ihre Kooperationspartner stellen ihre Angebote hierzu vor und laden herzlich zum Vorbeischauen ein.

26/09/2024

Bürgersprechstunde des Bezirksstadträtes für Bürgerdienste und Soziales Tim Richter im Oktober 2024:

Termin: Do., 24.10.2024, 14:00 – 16:00 Uhr

Ort: Rathaus Lankwitz, 2. OG, Raum 222, Hanna-Renate-Laurien-Platz 1, 12247 Berlin

Anmeldung: telefonisch unter 90299-5300

Die Seniorenvertretung lädt ein zur 26.Sitzung am 24.09.24 um 14:00 Uhr im Rathaus Zehlendorf
18/09/2024

Die Seniorenvertretung lädt ein zur 26.Sitzung am 24.09.24 um 14:00 Uhr im Rathaus Zehlendorf

Interkulturelles Fest für die bezirkliche Seniorenarbeit ein voller Erfolg 🤩🌏💜 – erstmalig nahmen der Seniorenservice, d...
12/09/2024

Interkulturelles Fest für die bezirkliche Seniorenarbeit ein voller Erfolg 🤩🌏💜 – erstmalig nahmen der Seniorenservice, die Seniorenvertretung gemeinsam mit der Altenhilfekoordinatorin am Interkulturellen Fest Steglitz-Zehlendorf teil. Mit über 20 ausführlichen Beratungsgesprächen konnten Themen wie Freizeitangebote, Fragen zur Pflege sowie nachbarschaftliche Hilfen am Stand vorgestellt werden.

Hier finden Sie weitere Informationen zum Seniorenservice Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf:
https://www.berlin.de/ba-steglitz-zehlendorf/politik-und-verwaltung/aemter/amt-fuer-soziales/seniorenservice/

21/08/2024

Smartphone- und Tabletkurs für Fortgeschrittene: ab dem 09.09.2024 im Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West

Es werden weiterführende Themen bearbeitet. In dem Kurs beantworten wir Fragen. Die Inhalte richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer/innen und können variieren.

Wir unterstützen Sie dabei: Besser zu verstehen - Besser zu nutzen - Besser sich selbst zu helfen - Besser zu kommunizieren - Besser zu informieren.

Bitte bringen Sie Ihr Smartphone oder Tablet voll aufgeladen mit.

Ort: Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West, Hans-Sachs-Straße 4 D, 12205 Berlin

Termin: jeden Montag von 15:00 bis 16:30 Uhr

Beginn: 09.09.2024 bis 14.10.2024

Kosten: 36,00 € pro Person für 6 Doppelstunden à 90 Minuten

Leitung: Frau Schwerdtner

Anmeldung: Frau Schwerdtner, Tel.: 679 258 79

24/07/2024

Bürgersprechstunde von Tim Richter, Bezirksstadtrat für Bürgerdienste und Soziales:

Termin: Do., 22.08.2024, 14:00 – 16:00 Uhr

Ort: Rathaus Lankwitz, 2. OG, Raum 222, Hanna-Renate-Laurien-Platz 1, 12247 Berlin

Anmeldung: telefonisch unter 90299-5300

Ehrung der ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Bezirksamtes Steglitz-Zehlendorf von Berlin 🫶💐Einmal im J...
19/07/2024

Ehrung der ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Bezirksamtes Steglitz-Zehlendorf von Berlin 🫶💐

Einmal im Jahr wird ein Fest für die ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Amt für Soziales organisiert, um für ihr Engagement zu danken.

Am 1. Juli 2024 lud dazu das Amt für Soziales Steglitz-Zehlendorf in das Schlosspark Theater ein. Begrüßt wurden die Ehrenamtlichen durch Cerstin Richter-Kotowski, stellvertretende Bezirksbürgermeisterin und Stadträtin für Bildung, Kultur und Sport sowie dem zuständigen Bezirksstadtrat für Bürgerdienste und Soziales, Tim Richter. Anschließend wurde auf der großen Bühne des Schlosspark Theaters die Ehrung der langjährigen Engagierten durchgeführt

Als Highlight erwartete die Ehrenamtlichen im Anschluss das Theaterstück „Adel verpflichtet“, eine mörderische schwarze Komödie. Das Fest wurde mit Bratwurst, Salat und kühlen Getränken gemütlich ausgeklungen.

❗️ Falls auch Sie Interesse an einer ehrenamtlichen Tätigkeit beim Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf haben, wenden Sie sich bitte an Frau Weidner unter [email protected] oder telefonisch 030 90299 2843. ❗️

Wir danken allen ehrenamtlich Engagierten im Bezirk Steglitz-Zehlendorf und freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit.

https://www.berlin.de/ba-steglitz-zehlendorf/aktuelles/pressemitteilungen/2024/pressemitteilung.1468462.php?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0hxpPgZmPgz3NxikUVu3LymVaBubk3aR9hS8CDks33YZJWE8M4RHm8iro_aem_tRVLJ6I8mWE01HZAp3pcAA

Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf

Übergabe von GigaCubes an die Freizeiteinrichtungen für Senioren: Offenes WLAN in allen HäusernBezirksstadtrat Tim Richt...
26/06/2024

Übergabe von GigaCubes an die Freizeiteinrichtungen für Senioren: Offenes WLAN in allen Häusern

Bezirksstadtrat Tim Richter: „Persönlicher Dank für dieses großartige Engagement“

„Wir freuen uns sehr, dass wir mit der Übergabe der GigaCubes an die Freizeitstätten die Seniorenarbeit hier im Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf so nachhaltig unterstützen können und damit auch maßgeblich zum Ausbau des digitalen Angebots beitragen können“, freut sich Susanne Kaiser-Rossmann, Vorstand der Santor-Stiftung. Mit einer großzügigen Spende an das Amt für Soziales in Steglitz-Zehlendorf ist die flächendeckende Versorgung mit WLAN in allen sieben Freizeiteinrichtungen für Senioren im Bezirk möglich geworden. Bezirksstadtrat Tim Richter ist sehr dankbar: „Mit dieser Anschub-Finanzierung sind wir endlich in der Lage, noch mehr digitale Angebote in unseren Häusern anzubieten. Das ist notwendig und geboten. Und für dieses großartige Engagement der Santor-Stiftung danke ich auch ganz persönlich!“

Ab sofort können alle Besucherinnen und Besucher der Senioren-Häuser in Steglitz-Zehlendorf kostenfrei online gehen – dazu ist einfach das Scannen eines sogenannten QR-Codes mit dem Smartphone oder Tablet notwendig und es kann losgehen. Damit steht dem Ausbau des Digital-Angebots in die Freizeiteinrichtungen nichts mehr im Wege, um die Gäste im Umgang mit digitalen Medien besser zu unterstützen.

Das Thema „Ältere Menschen und Digitalisierung“ war schon vor der Pandemie wichtig, nahm während der Corona-Pandemie an Aktualität noch viel weiter zu. „Es geht wirklich um Teilhabe“, erläutert Stadtrat Richter. „Für Ältere ohne digitale Souveränität ist ein gesellschaftliches Dabeisein in vielen Bereichen kaum mehr möglich.“ Natürlich müssten möglichst alle Angebote auch weiterhin in nicht digitaler Weise bereitgestellt werden, aber gleichzeitig sei es der Ansatz des Bezirks, Unterstützung für alle diejenigen anzubieten, die sich mehr im digitalen Raum bewegen wollen.

Ein Forum, in dem solche Ideen geboren werden, ist der Runde Tisch „Gut älter werden in Steglitz-Zehlendorf“, um den herum sich mehrere soziale Einrichtungen schon seit 2018 zu einem Netzwerk zusammenschließen. Die Mitglieder des Runden Tisches eint, dass sie ältere Menschen dabei unterstützen, in ihrer vertrauten Umgebung gut älter werden zu können. „Im Rahmen dieses Runden Tisches haben wir eine Bestandsaufnahme gemacht, was es auf der einen Seite für digitale Angebote für Ältere im Bezirk gibt und welche Defizite im digitalen Bereich auf der anderen Seite bestehen. Um letztere auszugleichen, haben wir den Dialog mit politischen Entscheidungsträgern gesucht und hier gefunden“, beschreibt Susanne Kaiser-Rossmann, die gleichzeitig neben der Vorstandsaktivität auch aktiv am Runden Tisch
teilnimmt.

Die Santor-Stiftung wurde am 09.12.2014 als rechtsfähige Stiftung des bürgerlichen Rechts in Berlin gegründet. Die Stiftung unterstützt ältere und hilfsbedürftige Menschen durch eigene Aktivitäten und als Förderstiftung.

Hertha-Müller-Haus Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm Freizeitstätte Süd Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West Hans-Rosenthal-Haus Hans-Söhnker-Haus Maria-Rimkus-Haus

25/06/2024

Am 27.05.2024 fand der olympische Tag im Herta-Müller-Haus in Steglitz-Zehlendorf statt.In 11 Disziplinen konnten sich die Seniorinnen und Senioren des Bezir...

Anruf willkommen: Am Seniorentelefon wird geholfen 📞☎️ Das Seniorentelefon in Steglitz-Zehlendorf ist jeden Dienstag und...
20/06/2024

Anruf willkommen: Am Seniorentelefon wird geholfen 📞☎️

Das Seniorentelefon in Steglitz-Zehlendorf ist jeden Dienstag und jeden Donnerstag von 10 bis 12 Uhr geschaltet und erreichbar. „Sie haben etwas auf dem Herzen? Sie fühlen sich allein? Sie vermissen eine gute Gesprächspartnerin oder einen guten Gesprächspartner? Sie wünschen sich Informationen zu den Angeboten des Bezirks wie zum Beispiel in den Freizeiteinrichtungen? – Dann stehen wir Ihnen auch telefonisch zur Verfügung“, sagt Bezirksstadtrat Tim Richter.

Die engagierten Ehrenamtlichen hören zu und nehmen sich Zeit für jedes Anliegen und beraten auch zu Angeboten im Bezirk und vermitteln bei Bedarf Kontakte zu anderen Einrichtungen des Bezirksamtes. Der Bezirk weist daraufhin, dass die ehrenamtlichen Mitarbeiter stets vertraulich und anonym im Sinne der Anrufer handeln.

Das Seniorentelefon ist ein Angebot des Bezirksamtes Steglitz-Zehlendorf von Berlin, Amt für Soziales.

Dienstag und Donnerstag
10:00 – 12:00 Uhr
Tel.: (030) 90299 3030

Bild: jm_video



Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf

Ruhestand? Start ins Ehrenamt! 🫶 „Miteinander Kultur, Bildung und Sport erleben“, lädt Bezirksstadtrat Tim Richter ein: ...
14/06/2024

Ruhestand? Start ins Ehrenamt! 🫶

„Miteinander Kultur, Bildung und Sport erleben“, lädt Bezirksstadtrat Tim Richter ein: In den sieben bezirklichen Freizeitstätten für Seniorinnen und Senioren bietet Steglitz-Zehlendorf für Interessierte immer die Möglichkeit, sich ehrenamtlich zu engagieren und gleichzeitig neue Menschen kennenzulernen. Sie unterstützen bei der Veranstaltungsorganisation, im Gästeservice oder übernehmen die Gruppenleitung für ein Freizeitangebot, an dem Sie selbst viel Spaß haben. „Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihr Wissen und Können und besonders Ihre Freude ehrenamtlich weiterzugeben. So wird Ihr Ehrenamt ein Gewinn für alle Beteiligten“, sagt Richter.

Doch nicht nur dort bieten sich Gestaltungsmöglichkeiten. Auch immer wieder ist Unterstützung im Gratulationsdienst des Bezirksamtes Steglitz-Zehlendorf gefragt. Die ehrenamtlichen Mitarbeiter gratulieren den älteren Mitbürgerinnen und Mitbürgern und kommen mit ihnen ins Gespräch – und knüpfen Freundschaften. Tim Richter: „Bleiben Sie nicht allein und werden Sie Teil unserer Teams von Ehrenamtlichen. Hier treffen Sie Menschen aus Ihrer Nachbarschaft, die genauso wie Sie kontaktfreudig, aufgeschlossen und engagiert sind.“

Das Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf berät gerne zu den individuellen Einsatzmöglichkeiten. Auch gibt es die Möglichkeit, mit einer unverbindlichen Probearbeit zu starten und so erst einmal hinein ins Ehrenamt zu schnuppern. Richter: „Unsere Ehrenamtlichen erhalten neben einer Einarbeitung und einer Aufwandsentschädigung das gute Gefühl, andere glücklich zu machen.“

Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf, Frau Weidner, Tel.: 030/90299-2843 oder
E-Mail: [email protected]

Bild: Rawpixel Ltd.



Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf

05/06/2024

Anruf willkommen: Am Seniorentelefon wird geholfen

Das Seniorentelefon in Steglitz-Zehlendorf ist jeden Dienstag und jeden Donnerstag von 10 bis 12 Uhr geschaltet und erreichbar. „Sie haben etwas auf dem Herzen? Sie fühlen sich allein? Sie vermissen eine gute Gesprächspartnerin oder einen guten Gesprächspartner? Sie wünschen sich Informationen zu den Angeboten des Bezirks wie zum Beispiel in den Freizeiteinrichtungen? – Dann stehen wir Ihnen auch telefonisch zur Verfügung“, sagt Bezirksstadtrat Tim Richter.

Die engagierte Ehrenamtliche hören zu und nehmen sich Zeit für jedes Anliegen und beraten auch zu Angeboten im Bezirk und vermitteln bei Bedarf Kontakte zu anderen Einrichtungen des Bezirksamtes. Der Bezirk weist daraufhin, dass die ehrenamtlichen Mitarbeiter stets vertraulich und anonym im Sinne der Anrufer handeln.

Das Seniorentelefon ist ein Angebot des Bezirksamtes Steglitz-Zehlendorf von Berlin, Amt für Soziales.

Dienstag und Donnerstag
10:00 – 12:00 Uhr
Tel.: 90299 3030

21/05/2024

Kursangebot: Smartphone- und Tabletkurs für Anfänger ab dem 03.06.2024 im Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West

Nutzen Sie die Vorteile von Smartphones und Tablets. Welche Programme haben welche Funktion auf meinem Smartphone bzw. Tablet? Wie installiere und deinstalliere ich Apps?

Hilfe zur Selbsthilfe - Wie finde ich selbst eine Lösung? Welche nützlichen Apps gibt es? Welche Einstellungen sind ratsam?

Es werden Grundlagen behandelt sowie weiterführende Themen bearbeitet. Der Kurs richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer/innen und nach deren Anforderungen.

Wir helfen Ihnen: Besser zu verstehen - Besser zu nutzen - Besser sich selbst zu helfen - Besser zu kommunizieren - Besser zu informieren.

Bitte bringen Sie Ihr Smartphone oder ein vorhandenes eigenes Tablet voll aufgeladen mit. Alternativ können Tablets zur Verfügung gestellt werden.

Ort: Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West, Hans-Sachs-Straße 4 D, 12205 Berlin

Termin: jeden Montag von 15:00 bis 16:30 Uhr

Dauer: 03.06.2024 bis 08.07.2024

Kosten: 36,00 € pro Person für 6 Stunden à 90 Minuten

Anmeldung: Frau Schwerdtner, Tel.: 679 258 79

Leitung: Frau Schwerdtner

Adresse

Hans-Sachs-Straße 4 D
Berlin
12205

Öffnungszeiten

Montag 10:30 - 17:30
Dienstag 10:30 - 17:30
Mittwoch 10:30 - 17:30
Donnerstag 10:30 - 17:30
Freitag 10:30 - 17:30

Telefon

+493084313114

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