5 bis 6 gesunde Mahlzeiten werden täglich zu dir nach Hause geliefert !
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Liebe Fans von everyfitday.de!
Aus technischen Gründen sind wir leider gezwungen, diese Facebook-Seite einzustellen. Das ändert aber nichts daran, dass wir weiterhin für Euch kochen und liefern!
Wir möchten Euch einladen, unserem neuen Every Fit Day-Profil zu folgen. Für Bestellungen besucht bitte wie gewohnt unsere Website!
Der Herbst steht vor der Tür, und damit ist es Zeit für Kürbisse! 🎃 Und damit meinen wir nicht Halloween, sondern die köstliche Verwendung dieses Gemüses in unseren Gerichten! 🍲
Der Hauptvorteil von Kürbis ist, dass er nach der Wärmebehandlung seinen Nährwert nicht verliert. Wir haben also viele Möglichkeiten, einzigartige Kürbisgerichte für Dich zuzubereiten.
Es lohnt sich zu wissen, dass gekochter Kürbis nur 20 kcal pro 100g hat 🥗
Du trainierst im Fitnessstudio und hoffst auf bessere Ergebnisse? Es liegt auf der Hand, dass das Training an erster Stelle steht, aber eine richtig berechnete Ernährung ist ebenso wichtig!
Bei Everyfitday bereiten wir Dir 5 Mahlzeiten mit berechneten Kalorien zu und liefern sie direkt vor die Haustür. So kannst Du sicherstellen, dass Du genau das isst, was Du brauchst.
Denk daran, dass Du Deinen Kalorienbedarf in unserem Rechner überprüfen kannst: https://everyfitday.de/kalorienrechner/
Probetag ab 20,90 €
Bei Everyfitday liefern wir Dir jeden Tag leckere und gesunde Speisen direkt vor die Haustür. Wähle einfach selbst, wie Dein Speiseplan aussehen soll und wir kümmern uns darum, dass du jeden Tag abwechslungsreiche Mahlzeiten mit ideal berechneter Kalorienanzahl zu dir nimmst. Guten AppeFit!
Avocados haben viele Kalorien (etwa 160 kcal pro 100g) und bestehen zu 15% aus Fett.... Lohnt es sich also, sie zu essen? Natürlich!
Avocados gelten als eine der gesündesten Früchte der Welt. Sie sind reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, haben ein sehr gutes Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6 ungesättigten Fettsäuren und enthalten überhaupt kein Cholesterin.
Dennoch hat diese Frucht wegen ihres Geschmacks ihre Gegner. Wir wissen jedoch genau, wie man sie zubereiten muss, damit sie zu einer der schmackhaftesten Früchte auf Deinem Speiseplan wird!
Keine Lust auf das Kochen? Kein Problem, das übernehmen wir sehr gerne für Dich und liefern dir täglich 5 gesunde Mahlzeiten direkt vor die Haustür! Guten AppeFIT!
Kürbiskerne sind wirklich lecker, aber vor allem reich an Zink, Magnesium, Eisen und Selen. Sie bieten eine perfekte Ergänzung zu vielen Mahlzeiten und sind zudem auch wirklich lecker! Deshalb verwenden wir sie auch bei Everyfitday sehr gerne. Lecker und gesund, ganz ohne Kochen!
Der größte Teil der Lebensmittelverschwendung findet in Deutschland immer noch in privaten Haushalten statt. Häufig fallen beim Kochen nämlich nicht verbrauchte Produkte in den Restmüll, oder es wird doch mehr eingekauft, als tatsächlich benötigt wurde. Mit Everyfitday fällt diese Verschwendung jedoch weg, da Du täglich auf Dich abgestimmte Gerichte direkt nach Hause geliefert bekommst. Ganz nebenbei brauchst du Dir keine Sorgen mehr um das Kochen zu machen und dein Einkauf... ist ab sofort auch gar nicht mehr nötig! Guten AppeFIT!
Du fragst dich, welche Gerichte wir bei jeder Diät anbieten? Auf unserer Website findest Du den genauen Speiseplan, damit Du Dich mit dem Angebot für die kommende Woche vertraut machen kannst 👉 https://everyfitday.de/menu/
Wir achten darauf, dass Du jeden Tag abwechslungsreiche und ausgewogene Mahlzeiten bekommst.
Hast du schon von Seitan gehört? Diese Fleischalternative wird gerade immer beliebter bei Vegetariern und Veganern. Seinen Ursprung findet Seitan in der Japanischen Küche und es besteht üerwiegend aus Weizengluten, bei der Herstellung wird dem verwendeten Weizenmehl nämlich die Stärke entzogen. Auch, wenn man dies zunächst nicht denken würde, liefert Seitan jede Menge Eiweis, dafür jedoch wenige Kohlenhydrate. Richtig zubereitet schmeckt es zudem einfach wunderbar!
Bei Everyfitday stellen wir sicher, dass Du bereits am Vorabend des neuen Tages alle Gerichte geliefert bekommen hast, sodass du dir am nächsten Tag keine Sorgen mehr machen musst. Direkt nach dem Aufstehen kannst Du ein leckeres und personalisiertes Frühstück genießen! 🍳 🥞
Wir verlängern unsere August-Aktion! Du kannst immer noch 5 gesunde Mahlzeiten pro Tag mit einem Rabatt von bis zu 10% bestellen!
Das Angebot gilt für Bestellungen mit einer Mindestlaufzeit von 10 Tagen.
Ihr wundert euch, wie ein Tag mit Everyfitday aussieht? Wir haben euch einen Tag lang mitgenommen und zeigen Euch, was wir leckeres für euch zubereitet haben! Die Gerichte stammen aus unserer Sport-Diät, der ganze Tag hatte 2000kcal.
Minze verleiht Mahlzeiten einen hübschen Touch, so viel ist klar! 🍽 Aber Minze überzeugt auch geschmacklich, denn sie macht einige Gerichte erst vollständig. Zudem hat dieses tolle Kraut auch viele andere Eigenschaften, die es zu einem beliebten Produkt in vielen Haushalten machen: Minze wirkt beruhigend auf den Bauch, hilft bei der Verdauung, lindert Erkältungsbeschwerden und kann auch bei Atemproblemen helfen. Ein wirklicher Alleskönner! 🌿 Genau deshalb kommt sie auch bei Everyfitday zum Einsatz!
Der August ist ein passender Zeitpunkt für eine Rabattaktion! Spare Zeit und Geld mit Everyfitday - gib bei deiner Bestellung den Code AUGUST ein, um 10% Rabatt zu erhalten.
Die Rabattaktion gilt bis zum 14. August.
Als Sportler kann es manchmal wirklich schwer werden, das Kochen in den Alltag zu integrieren, denn der Tag hat leider nur 24 Stunden. Bei Everyfitday wissen wir, dass Ernährung für Sportbegeisterte unglaublich wichtig ist. Genau aus diesem Grund bieten wir eine Sport-Diät, bei der die Kalorienanzahl selbst gewählt werden kann. Guten AppeFIt! 🍽
Wäre es nicht schön, wenn man morgens aus dem Bett käme und die Wohnung sauber, die Wäsche gewaschen und das Essen bereits gekocht ist? 🌇 Mit Putzen und Wäsche waschen kennen wir uns zwar nicht aus, aber dafür sind wir richtige Profis, wenn es um Essen geht! 🍽 Mit Everyfitday kannst du morgens langsam aus dem Bett kommen und den Tag mit einem gesunden Frühstück beginnen. Für die restlichen Mahlzeiten ist natürlich auch gesorgt. Guten AppeFit!
Unsere Kunden sind nicht nur fitnessbewusste Menschen, sondern auch viel beschäftigte Menschen, die keine Zeit zum Einkaufen und Kochen haben.
Viele unserer Kunden haben sich dafür entschieden, ihr Leben zu ändern - statt minderwertige, stark verarbeitete Lebensmittel zu kaufen oder ihr Budget für Restaurantessen auszugeben, haben sie sich für 5 gesunde und leckere Mahlzeiten entschieden, die ihnen täglich geliefert werden.
Wenn Du Dich für Everyfitday entscheidest, sind wir diejenigen, die die Mahlzeiten planen, kochen und liefern. Und Du musst Dir keine Sorgen um Deine Zeit, Gesundheit oder Dein Geld machen!
Brokkoli ist gesund, das wissen wir alle bereits aus der Kindheit, aber was genau macht ihn so wertvoll für unseren Körper? Brokkoli gehört zur Familie der Kreuzblütler und kann roh oder gekocht gegessen werden. Obwohl er auf 100g nur 34 Kalorien enthält, ist er ein hervorragender Lieferant für Vitamin C, Eiweis und Ballaststoffe. Zudem beinhaltet Brokkoli auch Kalium und Folsäure, die wichtig für die Zellfunktion ist. Richtig zubereitet, so wie wir es bei Everyfitday immer tun, schmeckt Brokkoli auch noch wirklich lecker! Guten AppeFIT!
Wusstest Du, dass Du mit der App NutriBot ganz einfach deine Bestellungen bei Everyfitday einsehen kannst 📲? Dazu findest Du dort natürlich auch unser Menü und aktuelle Rabattaktionen 💰. Wir versuchen wirklich, Dein Leben in jeder Hinsicht zu erleichtern, guten AppeFIT!
Nach Deiner Bestellung bei Everyfitday.de erhältst Du direkt Zugriff auf die App.
Curry ist wirklich lecker, das ist klar! Aber kann ein so intensives und schmackhaftes Gewürz auch gesund sein? Tatsächlich fördert Currypulver die Verdauung, beugt Blähungen und Völlegefühl vor und wirkt zudem entzündungshemmend. Kein Wunder also, dass es auch bei Everyfitday zum Einsatz kommt!
Hinter Everyfitday steckt ein ganzes Team - Wir setzen alles daran, unseren Kunden das Leben deutlich zu erleichtern und ihnen leckere und gesunde Gerichte täglich direkt vor die Tür zu liefern. Wir sind erst zufrieden, wenn DU es bist!
5% Gutschein: juli5
Weißt Du, was bei deiner täglichen Ernährung besonders wichtig ist? Die Anzahl der Kalorien!
Je nachdem, ob man im Kaloriendefizit oder Kalorienüberschuss ist, nimmt man jeweils ab oder zu. Der Kalorienbedarf ist unterschiedlich für jeden Menschen und hängt unter anderem von seinem Lebensstil ab, aber auch von seiner Größe und dem Gewicht.
Wenn Du dich für Everyfitday entscheidest, erhältst Du 5 Mahlzeiten, deren Kaloriengehalt von uns berechnet wird. Mit unserem Kalorienrechner kannst Du überprüfen, wie viele Kalorien Du pro Tag zu dir nehmen solltest: https://everyfitday.de/kalorienrechner/
Du brauchst dir also über Kalorien gar keinen Kopf mehr machen! Wir planen, kochen und liefern die vorgefertigten Mahlzeiten zu Dir.
Aufgepasst, Hamburg - hier kommt Everyfitday, dein täglicher Begleiter! 🥑 🥞 🥩 Bei uns kannst du dir ganz einfach dein eigenes Diät-Catering bestellen und es an deine persönlichen Vorlieben anpassen. Wir kochen, wir liefern, ... DU lässt es dir schmecken! Ganz einfach, guten ApeFIT! 😎
JULI5 - bis Ende Juli gibt es 5% auf alle Bestellungen!
Anzahl der verfügbaren Codes: 30
Mindestanzahl an Bestelltagen: 1, maximale Anzahl an Bestelltagen: 30
Gutschein: juli5
"Tofu? Das ist doch für Veganer!" - Diesen Satz hören wir oft, dabei findet man Tofu heutzutage in fast jedem Kühlschrank. Das liegt vor allem daran, dass Tofu reich an Mineralstoffen wie Magnesium, Eisen, Kalium, Kalzium, Kupfer, Zink, Phosphor sowie Folsäure ist. Dazu enthält es viele wichtige B-Vitamine wie Vitamin B5 oder Vitamin B3 und essentielle Aminosäuren auf. Richtig zubereitet überzeugt es deshalb immer mehr Fleischliebhaber!
5 gesunde Mahlzeiten täglich 💚
Du isst ungern Fleisch, aber Fisch dafür umso lieber? Bei Everyfitday ist das kein Problem! Wir haben sowohl einen Vege, als auch einen Vege Fisch Diätplan. Du musst keine Kompromisse mehr eingehen, wir haben das perfekte Angebot für Dich!
Wenn es um Gemüse geht, sind Radieschen selten die erste Wahl. Dabei sind diese eine wirklich leckere und gesunde Ergänzung zu sämtlichen Speisen. Die leicht scharfen Radieschen enthalten zudem nur wenige Kalorien, was sie zu einem hervorragenden Snack für zwischendurch macht. Außerdem enthalten sie Vitamin C, Folsäure und Kalium, weshalb wir sie auch bei Everyfitday gerne in unsere Gerichte integrieren. Guten ApeFIT!
5 gesunde Mahlzeiten täglich. Hier: Salat mit Brokkoli, Sonnenblumenkernen und Knoblauchdressing Snack/1500 kcal 10,8g Proteine 5,3g Fette 11,0g Kohlenhydrate www.everyfitday.de
Abnehmen heißt nicht nur verzichten! Immer öfter hören wir, dass Kalorienzählen kompliziert und aufwendig ist, aber ein Kaloriendefizit ist wichtig, wenn wir gesund abnehmen wollen, ohne auf leckere Mahlzeiten verzichten zu müssen. Um Euch diese Last abzunehmen, passen wir unsere Gerichte an euren Kalorienbedarf an. Mit unserem Kalorienrechner könnt ihr im Handumdrehen erfahren, wieviele Kalorien ihr täglich verzehren solltet. Wir stellen sicher, dass ihr genau die richtige Menge an Kalorien und Nährstoffen zu Euch nimmt. Bei Everyfitday erhälst Du 5 gesunde, abwechslungsreiche und individuelle Mahlzeiten, die das Abnehmen kinderleicht machen!
5 gesunde Mahlzeiten täglich. Hier: Spaghetti Puttanesca mit Kapern und Parmesan Abendessen/1500 kcal 23,3g Proteine 8,4g Fette 40,9g Kohlenhydrate www.everyfitday.de
Oberwerder Damm 11-21
Hamburg
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