Was ist die Webseite?

https://www.hauslebenskraft.de/

Haus Lebenskraft, Gutenbergstraße 30, Potsdam (2024)

18/12/2024

Lichtmeditation ✨💫✨
Einstimmung auf die stille Zeit 🎄

Gemeinsam stimmen und schwingen wir uns ein mit Meditation, Klang, singen von Liedern und Mantren sowie Ritualen auf die Heilige Weihnachtszeit und die Rauhnächte, auf die Ankunft des Neuen Lichts.
Ich freue mich auf dich!

Von Herzen Jeannette

Diesen Donnerstag
19.12.2024 von 18.30 bis 20.00 Uhr
Energieausgleich: 15 EUR
Anmeldung: [email protected] oder 01577 6203876

16/12/2024

In diesem Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene erwarten euch Pranayama, Asanas der Rishikeshreihe mit neuen, dynamischen Varianten und Techniken der Tiefenentspannung. Gemeinsam entwickeln wir unsere körperliche und geistige Balance, Flexibilität und Kraft, bis wir immer dauerhafter das grenzenlose Wohlgefühl erfahren, bewusst im eigenen Körper zu sein, ihn zu spüren und immer tiefer zu schätzen.

Wer sich für einen ganzen Kurs einschreiben möchte, zahlt 15 Euro die Stunde, eine spontane Einzelstunde kostet 19 Euro.

Für eine Anmeldung oder weitere Fragen wendet Euch bitte an mich unter
01520 77777 48 oder [email protected]

Judith, Yogalehrerin, BYV

04/12/2024

Während der Geist mit den körperlichen Übungen beschäftigt ist, du deine Aufmerksamkeit auf den Atem und deine Bewegungen lenkst, können deine Gedanken zur Ruhe kommen. Es entsteht ein Fließen deines Atems und deiner Bewegung. Du kannst ganz bei dir selbst ankommen. Ich lade dich ein, dich in einer Fülle von aktiven Meditationsmöglichkeiten wie Schüttelmeditation, Herzchakrameditation, Kraftquelle, Bewegungsmeditation durch die Chakren, Kundalinimeditiation und vielem mehr zu erfahren und dabei deine Freude und Lebendigkeit, die Kraft und den Inneren Frieden in dir zu spüren. Ich freue mich auf dich und unser gemeinsames Feld.

Von Herzen Jeannette

Termine: Jeden 1. Donnerstag im Monat 18.00 bis 19.15 Uhr, 12-15 EUR (Raum der Erde)

Energieausgleich: 12-15 EUR

Ort: Haus Lebenskraft, Gutenbergstr. 30, 14467 Potsdam, www.hauslebenskraft.de
Anmeldung: [email protected] oder 01577 6203876

02/12/2024

Das Ehrliche Mitteilen nach Gopal immer mittwochs von 19:30 - 20:30 Uhr mit Carmen.

Das Ehrliche Mitteilen ist eine Methode, mit der man durch das Aussprechen WAS IST, in tiefe Entspannung und Regulierung des Nervensystems kommt. Durch Annahme und Aussprechen werden Themen transformiert. Jeder spricht und jeder hört zu. Durch das Mitteilen und Zuhören entsteht eine tiefe Verbindung mit den anderen der Gruppe und so auch ein Gefühl der Sicherheit.
Ganz nach dem Motto: „Uns heilt, was uns verbindet“ (Gopal Norbert Klein – Begründer von EM)

Die Teilnahme erfolgt gegen Spende.
Ich bitte um Anmeldung unter: [email protected]

30/11/2024

KAKAO & KUSCHELN – Kuschelzeremonie mit zeremoniellem Kakao und bewusstem Kuscheln

Du möchtest Berührung auf allen Ebenen deines Seins erfahren? Dich selbst erleben. Dich wahrnehmen und dann in den Kontakt mit anderen Menschen kommen?

Du hast Lust auf einen achtsamen Raum, der dich weich und weit werden lässt? Hierzu lade ich dich ein.

Ritueller Kakao unterstützt uns im Kreis gemeinsam zu landen. Sei da, mit allem was gerade ist. Sanfte Bewegungen helfen, um aus dem Kopf in deinen Körper zu kommen. Achtsame Gruppenübungen lassen uns in den Kontakt miteinander eintauchen. Und dann kreieren wir Berührungen für die Seele und den Körper. Fließen miteinander und Herzen öffnen unsere Herzen.

Anmeldungen an: [email protected] Und mehr Informationen auf: www.silke-bartsch.de

Preis 38 €
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28/11/2024

DIY Oil Magic mit Maxi
11. Dezember von 18:00 - 19:30 Uhr. ❤️

An diesem Abend werden wir gemeinsam in die Welt der ätherischen Öle eintauchen und deinen ganz persönlichen Roll-On für dich herstellen.

Du erfährst alles über die Öle und wir machen zum Abschluss eine Meditation, die dich mit deiner Mischung verbindet.

Was können ätherische Öle?

Sie wirken sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus und haben einen direkten Einfluss auf dein Gehirn. Durch den Duft der Öle wird dein limbisches System angesprochen, den Teil des Gehirns, der für Emotionen, Gedächtnis und Stressregulation zuständig ist. So kannst du ätherische Öle zur Stressregulation, Entspannung, Fokus, zur Förderung deiner Gesundheit und so viel mehr nutzen.

Preis inkl. 1 Roll-On: 35 Euro plus kleine Überraschung 🙂

Falls du mehr als einen Roll-On haben magst (vielleicht magst du noch einen zu Weihnachten verschenken), schreib mir gerne eine Mail an [email protected]

Ich freue mich auf dich von Herzen

Maxi ❤️

28/11/2024

Holistic Hatha Yoga (meditativ & sanft)
Immer donnerstags von 19:30 - 21:00 Uhr mit Steffi Mara. 🧡

In diesem Yogakurs tauchst du auf eine ganz ruhige und dennoch ganzheitliche Weise in deinen Körper ein, um das Leuchten in dir selbst wieder zu entdecken. Sanfte, langsame Körperübungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, ebenso harmonische Klänge, Mantren und positive Affirmationen. So entwickelst du ein ausgeprägtes Körperbewusstsein und bekommst Techniken in die Hand, den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen. Blockaden lösen sich und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Körper, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance.

Die 8-wöchigen Kurse live vor Ort können von den meisten Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst werden.

donnerstags 19.30-21.00 Uhr (meditativ & sanft)

Deine Investition:
8-wöchiger Kurs für 120,00 EUR
Einzelstunden für 18 EUR
Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich. (Nur mal probieren … für 15€)

Termine 2024/25

donnerstags 19.30-21.00 Uhr (meditativ & sanft)
14.11.24 – 09.01.25 8er Präventionskurs, donnerstags 19.30-21 Uhr (kein Kurs an Feiertagen und in den Schulferien)

26/11/2024

Beim Pilates kannst du deinen Körper neu entdecken. Die Übungen stärken sowohl deine Körpermitte als auch dein Selbstbewusstsein.
Meine Kurse sind mehr als nur ein Workout. Du lernst dich zu spüren, achtsam und liebevoll mit dir umzugehen.
Pilates soll einen Zugang zu deinem Körper schaffen, wo du dich sicher fühlst und gleichzeitig mehr über dich erfährst.

10 Wochenkurs: 150 EUR
Einzelstunde: 17 EUR
Probestunde: 15 EUR

Dieser Kurs gilt als Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Laufender Einstieg möglich.

Anmeldung per Mail: [email protected]
Website: www.gestalttherapie-in-potsdam.de/körperarbeit-pilates
Bei Fragen auch gerne anrufen: 0171 98 68 712

19/11/2024

Räume – Flächen – Landschaften (CI Basics)
23. November von 17:00 - 18:30 Uhr.

Im Tanz bewegen wir uns durch unterschiedliche Räume. Da ist einmal der äußere Raum, der uns umgibt und unserer innerer Raum, welchen wir in unserer Beweglichkeit wahrnehmen. Es gibt Räume, die wir als unsere betrachten und Räume, die wir mit anderen teilen. Was heißt es Raum zu geben? Und umgekehrt, wie ist es für uns, wenn wir uns Raum nehmen? Wie können wir andere TänzerInnen dazu einladen, den eigenen Raum zu teilen, ihnen Flächen anbieten, auf welcher sie sich wie in einer Landschaft bewegen können. Wie erkennen wir Flächen, zu denen wir eingeladen werden und wie laden wir dazu ein? Wir wollen uns mit der Frage beschäftigen, wie wir sichere Flächen schaffen können, die es uns erlauben, Gewicht anzunehmen und in einen Lift zu gehen. Und wie wir unsichere Flächen für einen dynamischen und spielerischen Tanz nutzen können, das uns ein entspanntes Forschen zwischen diesen beiden Polen möglich macht.

Der Workshop ist offen für alle Level.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich aber auch nicht hinderlich.
Teilnahmebeitrag: 18 Euro

17/11/2024

Hast du Lust, Deinen natürlichen Instinkt des spielerischen Kräftemessens in einem sicheren Raum auszuleben? „Achtsames Raufen“ lädt dich ein, in eine körperliche Begegnung einzutauchen, bei der die Intuition deines Körpers im Mittelpunkt steht. Jede Session entfaltet ihre eigene Energie und bringt dich in tiefe Verbindung mit Dir selbst, dem Moment und Deinen Mitspieler*innen.
Diese Form von Playfight erfordert keinerlei Vorerfahrung und ist perfekt für Dich, wenn Du neugierig auf Raufen bist, aber Dich dem auf eine langsame und sanfte Art annähern möchten.
Trau dich und entdecke die Freude am am spielerischen Raufen!

Auch wenn wir uns hier achtsam und unter Berücksichtigung insbesondere unserer körperlichen Grenzen und Einschränkungen begegnen, können Verletzungen auftreten. Aus diesem Grund ist die Einwilligung in eine Haftungsausschlusserklärung für dieses Event erforderlich.

E-Mail: [email protected]

15/11/2024

Dies wird ein Advents-Event, das dich und deine Lieben in eine magische Welt, eine andere Wirklichkeit entführt. Zu Beginn wird das heilige Ritual der Cacao-Zeremonie deine Sinne wecken und dein Herz öffnen. Der Kreis verbindet die Herzen von Groß und Klein.

Auf Matten gelegt und in Decken gehüllt, führen verschiedene Klänge dich dann auf eine Reise durch andere Sphären und spirituelle Geschichten begleiten dich dabei.

Ein magischer Abend im Advent mit Cacao-Zeremonie, Klangreise und Geschichten, geführt von Maxi () und Steffi Mara (Ananda Yoga Potsdam)

12/11/2024

Holistic Hatha Yoga (meditativ & sanft)

In diesem Yogakurs tauchst du auf eine ganz ruhige und dennoch ganzheitliche Weise in deinen Körper ein, um das Leuchten in dir selbst wieder zu entdecken. Sanfte, langsame Körperübungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, ebenso harmonische Klänge, Mantren und positive Affirmationen. So entwickelst du ein ausgeprägtes Körperbewusstsein und bekommst Techniken in die Hand, den umherspringenden Geist zu beruhigen sowie tief zu entspannen. Blockaden lösen sich und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Körper, Geist und Seele kommen wieder in ihre Balance.

Die 8-wöchigen Kurse live vor Ort können von den meisten Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst werden.

donnerstags 19.30-21.00 Uhr (meditativ & sanft)

Deine Investition:
8-wöchiger Kurs für 120,00 EUR
Einzelstunden für 18 EUR
Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich. (Nur mal probieren … für 15€)

Termine 2024/25

donnerstags 19.30-21.00 Uhr (meditativ & sanft)
14.11.24 – 09.01.25 8er Präventionskurs, donnerstags 19.30-21 Uhr (kein Kurs an Feiertagen und in den Schulferien)

11/11/2024

Neu Lieben – Workshop für Paare ❤️

Der Workshop für Intimität und Berührung in der Beziehung⁠ mit Mara und Vivien⁠ vom 29.11. - 1.12.
⁠
Habt ihr das Gefühl, dass euer Liebesleben eingeschlafen ist?⁠

Oder wollt ihr einfach gerne neue Impulse erhalten und euch weiter entfalten?⁠

⁠An diesem Wochenende wollen wir eurer S*xualität neue Räume öffnen.⁠⁠
Wir möchten euch einladen ausgetretene Pfade zu verlassen und vielleicht noch unbekanntes Terrain zu betreten. Dabei wird es darum gehen mit dir selbst in Kontakt zu kommen, Erwartungen loszulassen und dich in Achtsamkeit zu üben.
Du kannst die Langsamkeit entdecken, über die eigenen Wünsche und Grenzen kommunizieren und darüber mit deinem* Partner*in in Beziehung treten.⁠

⁠Dafür braucht es Mut, Ehrlichkeit und Bewusstheit. Wir wollen dir Möglichkeiten zeigen, wie du dir einen sicheren Raum schaffen kannst, um Intimität mit dir selbst und mit deinem* Partner*in zulassen zu können, mit allem was du bist und was du zeigen willst. In spielerischen Übungen werden wir außerdem Leichtigkeit, Freude und Kreativität einladen.⁠

⁠Auf dieser Reise begleiten wir dich gerne, zum Beispiel indem wir dir die Kunst der Verführung und der Berührung nahebringen, und dir Gelegenheit geben, das mit deinem* Partner*in an diesem Wochenende ausführlich zu üben. Und wir unterstützen dich darin diese neuen Erfahrungen in deinen Alltag mitnehmen zu können.⁠
⁠
Wir werden die Art der praktischen Übungen den Wünschen der Workshop-Teilnehmer*innen anpassen und darauf achten, dass jede*r den Raum erhält, in dem er*sie sich wohl fühlt.⁠
⁠
Während des Workshops bleiben wir angezogen.⁠
⁠
Anmeldungen nur mit Partner*in!⁠
⁠
🕗 Zeiten:⁠
Freitag 19-22 Uhr / Samstag: 10-18 Uhr / Sonntag: 10-16 Uhr⁠
(ohne Übernachtung!)⁠
⁠
🪙 Preise:⁠
280,-€ pro Person⁠
⁠
Zu weiteren Infos, Stimmen von TeilnehmerInnen und Anmeldung:

08/11/2024

✨✨Workshop Sakralchakra✨✨
Samstag 09.November 14 bis 17 Uhr

Das Sakralchakra ist die Quelle – das Energiezentrum

intensiver Lebenslust und schöpferischer Energie, Sinnlichkeit und Lebensfreude. Dieses Energiezentrum verbindet dich mit
Deiner Vitalität
Deiner Lebensfreude
Deiner schöpferischen kreativen Energie
Wir werden viele praktische Übungen (Yoga, Mantra, Meditation…) machen und dabei auch die Kraft zu unseren Ahnen stärken und ich werde eine HeilraumReise zur lichtvollen Anbindung an die Seelennabelschnur geben.
Seminarzeiten: 14 bis 17 Uhr im Haus Lebenskraft, Gutenbergstr. 30, 14467 Potsdam
Energieausgleich: 44 EUR pro Termin (Ermäßigung möglich). Partner- und FReund(innen)rabatt 35 EUR. Also bringe gerne jemanden mit 😊
Von Herzen 💖
Jeannette
Anmeldung: [email protected] oder mobil 01577 6203876

06/11/2024

👯Aktive Meditation
Donnerstag 07.November 18 -19.15 Uhr
Während der Geist mit den körperlichen Übungen beschäftigt ist, du deine Aufmerksamkeit auf den Atem und deine Bewegungen lenkst, können deine Gedanken zur Ruhe kommen. Es entsteht ein Fließen deines Atems und deiner Bewegung. Du kannst ganz bei dir selbst ankommen.
Ich lade dich ein, dich in einer Fülle von aktiven Meditationsmöglichkeiten wie Schüttelmeditation, Herzchakrameditation, Kraftquelle, Bewegungsmeditation durch die Chakren, Kundalinimeditiation und vielem mehr zu erfahren und dabei deine Kraft, dein Freude und Lebendigkeit zu spüren.
Termine: Jeden 1. Donnerstag im Monat 18.00 bis 19.15 Uhr, 12-15 EUR (Raum der Erde)
Von Herzen 💖
Jeannette
Anmeldung: [email protected] oder
01577 6203876

04/11/2024

Die sphärischen Klänge der Kristallklangschalen bringen uns schnell in die Tiefenentspannung. In dem veränderten Bewusstseinszustand sind wir in der Lage, Informationen zu empfangen, die jenseits unserer Alltagswahrnehmung liegen. Jede Reise ist einzigartig und individuell. Komm vorbei und lass dich treiben …

• Teilnehmergebühren: auf Spendenbasis

31/10/2024

Tantrischer Abend für Singles & Paare, mit Anne Durmaz und Silke Bartsch am 1.11. von 19 - 23 Uhr.

Tempel Abende sind Räume, an denen wir uns bewusst entscheiden,
unseren Bedürfnissen und unserer Lust zu folgen.
In unserem Tempel öffnen wir uns der tantrischen Energie, die wir in uns leben lassen und
die unsere Herzen öffnet und uns auf wundersame Weise miteinander verbindet. In der Ta**ra Temple Night nutzen wir die besondere und kraftvolle Energie des Kakaos. Er wird uns an diesem Abend unterstützen, uns in unserer ganzen Präsenz und wahrhaftig zu zeigen. Vielleicht bist du ängstlich, verletzlich, aufgeregt, mutig, neugierig?

Wir lassen an diesem Abend unsere Masken fallen und werden einen achtsamen und liebevollen Raum kreieren, an dem du deine Bedürfnisse spüren und äußern darfst. Wir werden tanzen, als ob uns niemand sieht, tantrische Übungen machen, die uns nähren
und verspielt und auch sexy sein, wie du es vielleicht noch nie zuvor erlebt hast. Du
kannst jederzeit entscheiden, wie viel du bereit bist, ausprobieren. Du entscheidest, was du
geben und empfangen möchtest. Es geht darum, deine Grenzen zu wahren und
gleichzeitig zu schauen, was du schon immer mal ausprobieren wolltest.

Ta**ra bedeutet dennoch nicht gleich S*x. Wir praktizieren keine sexuellen Handlungen.
Wir sind sexy ohne S*x zu haben 🙂

Der Abend ist ein Erlebnis für alle, die mutig sind über ihren eigenen Schatten zu gehen
und sich einer neuen Art von Intimität und Liebe zu öffnen.

Was dich an diesem Abend erwartet:

❤️Kakao Zeremonie für deine/eure Herzöffnung
❤️Tanzmeditation für mehr Bewusstheit & Lebensfreude
❤️Tantrische Rituale für deine/eure Liebesfähigkeit
❤️achtsames und ehrliches Teilen deiner/eurer Gedanken und Gefühle

Der Abend ist offen für Singles & Paare. Wenn ihr als Paar dabei sein möchtet, sprecht
euch vorher ab, ob ihr an diesem Abend bereit seid, Übungen auch mit anderen Personen
zu machen. Es ist kein Muss. Ihr dürft auch alles nur mit euch erleben. Menschen jeglicher sexueller Orientierung und Beziehungskonstellationen
sind willkommen. Du/Ihr braucht keine Vorerfahrung.

Unsere Preise: 89,00 € pro Person/ 160,00 € pro Paar

30/10/2024

Das Ehrliche Mitteilen ist eine Methode, mit der man durch das Aussprechen WAS IST, in tiefe Entspannung und Regulierung des Nervensystems kommt. Durch Annahme und Aussprechen werden Themen transformiert. Jeder spricht und jeder hört zu. Durch das Mitteilen und Zuhören entsteht eine tiefe Verbindung mit den anderen der Gruppe und so auch ein Gefühl der Sicherheit.
Ganz nach dem Motto: „Uns heilt, was uns verbindet“ (Gopal Norbert Klein – Begründer von EM)

Die Teilnahme erfolgt gegen Spende.
Ich bitte um Anmeldung unter: [email protected]

Haus Lebenskraft

18/12/2024

16/12/2024

04/12/2024

02/12/2024

30/11/2024

28/11/2024

28/11/2024

26/11/2024

19/11/2024

17/11/2024

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