Yoganza

12/08/2024

Letzter beim Sommer an der Promenade mit Yoganzs Bamberg .bamberg
8:00 Uhr Verena mit Yoga für die Freude🩵
18:00 Uhr Lisa Marie mit Hüftöffner Yoga🩷





Wir freuen uns auf Euch 💚
bamberg .yoga

11/08/2024

Dienstag, 13. August, 8:00 Uhr beim Sommer an der Promenade ist die wunderbare Verena dran! Sie macht mit Euch „Yoga für die Freude“ 🥳☺️

Namaste :) Danke, dass du dir die Zeit nimmst, etwas über mich zu erfahren. Mein Name ist Verena und ich bin hier, um meinen Seelenweg zu leben. Yoga hat mir diesen Weg eröffnet, mein Selbstvertrauen in mich und das Leben gestärkt und seither ist die Hingabe ans Leben nicht mehr wegzudenken. In meinem Yogastunden begleite ich dich dabei, dich selbst wahrzunehmen, eigenverantwortlich für dich zu entscheiden und dein eigenes Potenzial zu entfalten. Denn Yoga entfaltet sich nicht nur in den Asanas, Pranayamas oder Savasanas. Yoga ist eine Lebenseinstellung. Eine tiefe Weisheit und eine Entscheidung für Frieden und die Liebe. Die Zeit auf der Yogamatte bereitet uns darauf vor, im Alltag leichter und gelassener zu sein, Herausforderungen anzunehmen und mit Freude durch das Leben zu gehen. Yoga vereint alles, denn alles ist eins. Also erlebe deine Körperweisheit, atme deine Lebensenergie. Tanze mit deinen Gefühlen. Verstehe deinen Geist und lebe in Liebe. Ich freu mich, wenn wir uns begegnen und ich dich ein Stück auf deinem Lebensweg begleiten darf.


yoga

29/07/2024

Sommer an der Promenade mit „Yoganza - Bamberg ist Yoga“ am Dienstag, 30. Juli 2024
8:00 Uhr mit Vini Yoga
Heute mit Doppelbelegung am Abend
18:00 Uhr mit Pranayama City Walk
18:00 Uhr mit Yin & Faszien Yoga

27/07/2024

22/07/2024

Morgen heißt es wieder „Yoganza - Bamberg ist Yoga“ an der Nördlichen Promenade:

* 8 Uhr - 9 Uhr: Dance mit Wiebke Zetschze (im Bild): Hier können die Teilnehmenden mit leichten Bewegungsabläufen aufgeweckt in den Tag starten. 🤩
* 18 Uhr - 19 Uhr: „Yoganza Animal Yoga“ mit Tamara Pavlova von „Yoganza Bamberg“ 🐕🕊️🐄

Einfach eine Yogamatte mitbringen und los geht’s. 😃

Weiter Infos www.mitte-bamberg-2025.de

Bildquelle: Stefan Vinzelberg

18/07/2024

Programm auf .bamberg am Samstag, den 20. Juli, 12:15 Uhr ❤️
„Yin Yoga“ mit

„Ich bin Ambre, bin 22 Jahre alt, und komme aus Frankreich.
8 Jahre zuvor während meiner Tanzausbildung habe ich Yoga entdeckt. Seitdem gilt Yoga nicht nur als körperliche Betätigung, sondern auch als Lebensphilosophie. So habe ich ein freieres und organischeres Ausdrucksmittel gefunden, das sich echter und gesünder fühlt, weil in Achtung meines eigenen körperlichen Zustandes.“ ❤️



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16/07/2024

Programm bei .bamberg am Sonntag, den 21. Juli, um 15:30 Uhr❤️
Freue mich endlich sie posten zu dürfen mit „Ayurvedischer Tridosha“: Kathi ❤️ von ❤️
„Namaste! Ich bin Kathi und ich freue mich, dich kennenzulernen!
Ich unterrichte Yoga, Entspannung und Meditation und bilde außerdem neue Yogalehrer in unserer Yogaschule Yoga Vidya Bamberg aus.

Ich liebe Yoga und ich liebe es, diese Begeisterung an dich weiterzugeben. Ich unterrichte Yoga für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene, Flow und Faszie, Rücken oder mit Mantra.
Insbesondere der ganzheitliche Aspekt ist mir in meinen Klassen wichtig: Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Ayurveda meets Yoga, 90 min:

In dieser Yogasession verbinden wir die Wissenschaft vom Leben (Ayurveda) mit klassischem Hatha Yoga.
Konkret beschäftigen wir uns in 90min mit den drei ayurvedischen Konstitutionstypen, den sogenannten Doshas, die in unterschiedlichen Ausprägungen in uns vorhanden und eng mit unterschiedlichen Körperfunktionen und Charaktereigenschaften verbunden sind: Vata, Pitta, und Kapha.

Vata: ‚Wind‘, den Elementen Luft und Raum zugeordnet
Pitta: ‚Galle‘, den Elementen Feuer und Wasser zugeordnet
Kapha: ‚Shleshma‘ (Schleim), den Elementen Wasser und Erde zugeordnet

Laut der Lehre ist ein Gleichgewicht dieser drei Doshas die Voraussetzung für Gesundheit. Eine übermäßige Schwächung oder Verstärkung eines oder mehrerer Doshas führt zu Krankheit.
Um also diese drei Bioenergien zu harmonisieren lade ich dich zu dieser TriDosha-Yogasession ein, mit ausgewählten Asanas und Atemtechniken für jedes Dosha.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wenn du magst kannst du zur Bestimmung deines Konsitutionstyps vorab diesen Test durchführen: https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/

Ich freu mich auf dich!“



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16/07/2024

Programm bei .bamberg am Sonntag, den 21. Juli ❤️ um 10 Uhr mit und dem „Pranayama Walk“❤️
Ein sehr besonderer Workshop, da Cathy mit Euch achtsam über die Insel läuft und Pranayama praktiziert 🙏
„Hi, ich bin Cathy und stecke hinter Siebenblatt Yoga. Die Vorstellung, dass nur Menschen Yoga üben sollten, die schlank und gelenkig sind, ist absurd. Ich bin das beste Beispiel dafür! Und deshalb sage ich oft: Yoga ist for everyBODY.

Jeder Körper, ob jung oder älter, profitiert davon, beweglicher zu werden. Haltungen einzunehmen, die die Muskeln kräftigen und den Körper sanft dehnen, steigern die Selbstwahrnehmung. Meditations- und Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken und Entspannung tragen dazu bei, ein positives Körpergefühl und innere Balance aufzubauen.

Ich finde, dass bei einer kurvigen Yogalehrerin (wie ich es bin) die Hemmschwelle viel niedriger ist, einfach mal mitzumachen. Hier wird niemand bewertet, sondern wir dürfen einfach nur SEIN und spüren, was uns selbst gut tut.“



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15/07/2024

Programm am Sonntag, den 21. Juli auf .bamberg ❤️ mit Friederike Gunreben und Anita Fichtner ❤️
8:45 Uhr „Asanas“
10:00 Uhr „Pranayama“

Spar Dir die umweltschädliche Reise nach Indien und besuche Friedrike und Anita😅😅 I mean it.

Friederike:
Meine Reise mit Yoga begann 1989 mit einer Yogalehrerausbildung in Amsterdam. Ich unterrichte in Erlangen und Bamberg und habe mich bei renommierten Lehrern wie B.K.S. Iyengar und Dona Holleman weitergebildet. 2000 eröffnete ich mein eigenes Studio in Bamberg und biete seit 2016 Centered Yoga-Lehrer-Ausbildungen an. Ich habe Erfahrungen mit Kindergruppen, Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Senioren gesammelt. Meine vielfältigen Ausbildungen in Waldorfpädagogik, Shiatsu und Akupunktur bereichern meinen Yogaunterricht.

Anita:
2000 entdeckte ich Yoga in einem Ashram in Indien und es wurde schnell ein fester Bestandteil meines Lebens. Ich lernte von verschiedenen Lehrern und seit 2002 von Friederike Gunreben. Durch sie entdeckte ich Dona Holleman und absolvierte eine vierjährige Ausbildung bei ihr. Seit 2009 unterrichte ich im Yogastudio von Friederike und besitze seit 2011 das Yoga-Lehrer-Ausbilder-Zertifikat Centered Yoga Beginners und seit 2015 das Zertifikat Centered Yoga Medium I.



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15/07/2024

Dienstag 16. Juli auf „Sommer an der Promenade“🌞🌸
8 Uhr mit von ❤️
18 Uhr mit Verena Teuber .veri ❤️

Laurenta macht morgens „Yoga für Alle“ und abends gibt es eine entspannte „Yin Yoga“ Einheit von Verena.
Was für Glückspilze Ihr doch seid 🍄‍🟫🍄
Wir freuen uns auf Euch🤸‍♂️🤗



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Organisatoren:
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15/07/2024

Wie freuen uns Euch Laurentia vorzustellen 🤗🙏 ❤️
Sie wird morgen beim „Sommer an der Promenade“ um 8 Uhr früh mit Euch „Yoga für Alle“ machen. Liebevoll organisiert von uns 😋 .bamberg

“Yoga ist erfülltes Leben.” Swami Sivananda Ich bin Laurentia und praktiziere seit mehr als 12 Jahren Hatha Yoga in der Sivananda-Tradition. Obwohl ich verschiedene Yoga-Stile ausprobiert habe, bin ich der Sivananda-Tradition, wie sie unter anderem bei Yoga Vidya gelehrt wird, treu geblieben, weil für mich die Mischung von bekannten Übungsabläufen, vertieften Haltungen, Energiearbeit und Yoga-Philosophie sehr gut funktioniert. Beim Yoga ist mir auch der spirituelle Aspekt wichtig, denn so wird Yoga von der Körperübung zum Entwicklungsweg. In meinen Kursen freue ich mich, ein Stück des Wegs mit Dir gemeinsam zu gehen.“



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14/07/2024

Programm bei .bamberg am Samstag, den 20. Juli, um 17:15 Uhr mit der wundervollen Susanne Maack ❤️
unserer „Yoganza Kakaozeremonie“ ohne kultureller Aneignung dafür mit mehr…mehr…erlebt selbst kommt vorbei und taucht ein in das yogische Wunderland…fast wie Alice im Wunderland 😉

„Mein Name ist Susanne, ich bin zu Hause in der Welt der Literatur und des kuriosen Wissens, schon seit meiner Kindheit ist das meine größte Leidenschaft : Bücher!

Ich wurde eingeladen, auf dem schönen Yoganza-Festival eine etwas andere Kakao-Zeremonie zu gestalten. Ein gewisser „künstlerischer Abstand“ soll neue Wege aufzeigen, dass das Trinken des Kakaos auch von lyrischen Werken feinsinnig begleitet werden kann. Ich freue mich sehr darauf, euch mithilfe exklusiv ausgesuchter Lyrik und anderen Texten, in
träumerische und kreative Welten zu entführen, euch zu unterhalten mit Wissenswertem und euch mit Etymologien in neue Tiefen zu führen, wir entschwinden dem Banalen des Realen, tauchen aber auch tief wieder ein in unsere wunderbare Welt.“❤️❤️❤️

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14/07/2024

Programm bei .bamberg am Samstag, den 20. Juli, um 18:45 Uhr mit Herzöffner Yoga❤️ mit Lisa Marie🥰

„Über mich:

Ich bin Lisa, komme aus Bamberg, bin Pädagogin und Yogalehrerin.
Ich genieße es in Bewegung zu sein, mich auszuprobieren und immer wieder auch in die Ruhe zu finden. All das lässt sich auch im Yoga wiederfinden: Neugieriges Experimentieren, in die Kraft gehen aber gleichzeitig spüren und Entspannung zulassen. Diese Vielfalt fasziniert mich am Yoga Praktizieren und tut mir gut.
In meinen Stunden möchte ich das weitergeben und einen Raum kreieren, in dem jeder Mensch sich selbst begenen kann und seine Matte als individuellen Übungs- und Experimentierraum nutzen darf.“

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13/07/2024

Programm bei .bamberg am Samstag, 21. Juli, 14:00 Uhr ❤️ mit dem Workshop „Chakren“🙏 und der wundervollen Verena Teuber .veri ❤️

„Namasté & Hallo – schön, dass du hier gelandet bist! Ich bin Verena, Physiotherapeutin , Gymnastik- und Yogalehrerin mit mehr als 10 Jahren Berufserfahrung.

In meinem schönen Studio im Herzen Bambergs, das auch eine tolle Outdoorfläche im Bamberger-Innenhof-Flair hat, biete ich dir eine Vielzahl von Kursen, Präventions- und Therapiemöglichkeiten rund um die Themen Gesundheit, Bewegung, Entspannung und ganzheitliches Wohlbefinden.

Ich freue mich, wenn wir uns kennen lernen!“



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13/07/2024

Programm auf .bamberg am Samstag, den 21. Juli, um 12:15 Uhr ❤️
„Summer Breeze Yin Yoga mit Lena ❤️❤️“
„Ich heiße Lena und freue mich darauf, dich bei deiner Yogapraxis zu begleiten.
Für mich ist besonders wichtig, dass du den für dich und deine Natur und Lebensphase passenden Aspekt von Yoga findest. Yoga ist so vielfältig wie das Leben selbst.
Durch mein Studium der angewandten Gesundheitswissenschaften, meine Erfahrung als Stressmanagement-Seminarleiterin und Entspannungstrainerin liegt es mir am Herzen, dich da abzuholen, wo du gerade im Leben stehst. Ich möchte dir dabei helfen, die für dich individuell passende Praxis zu finden.
Nach etlichen Jahren der persönlichen Yogapraxis, habe ich die zweijährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya Bamberg absolviert. Ich habe es nicht bereut und kann jedem nur empfehlen, Yoga mehr ins Leben zu integrieren.
Mehr Gelassenheit, Entspannung, körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden sind nur einige Beispiele des Benefits einer ganzheitlichen Yogapraxis.

„Summer Breeze Yin Yoga:
In dieser sommerlichen Yin-Yoga-Sequenz verbreitet das Element Feuer seinen ganzen Zauber. Herz- und Dünndarm-Meridian werden gleichermaßen angeregt wie harmonisiert.

Beim Yin Yoga werden die Körperstellungen länger (3-5 Min.) gehalten und dabei wenig Kraft aufgewendet, so dass du gut loslassen und in der Dehnung entspannen kannst. Dadurch wird auf körperlicher Ebene dein tieferliegendes Fasziengewebe angesprochen. Die Yoga-Einheiten sind so konzipiert, dass du auch auf geistig-emotionaler Ebene eine beruhigende und ausgleichende Wirkung erfahren und in Kontakt mit dir selbst kommen kannst.

Ich freue mich auf dich!““



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13/07/2024

Programm bei .bamberg am Samstag, den 20. Juli, 9:45 Uhr ❤️
Vini Yoga mit Susanne Wanke.

„Namaste
Ich heiße Susanne Wanke, bin Yogalehrerin BDY/EYU und unterrichte seit 2017 in Bamberg Hatha Yoga in der Tradition von Krishnamacarya und seinem Sohn Desikachar (Vini Yoga).

Ich biete Kurse für Erwachsene, Kinder und Jugendliche an verschiedenen Standorten rund um die Bamberger ERBA-Insel, meinem Lebensmittelpunkt. Komm‘ in einen meiner Yogakurse und erfahre die Ruhe und konzentrierte Energie, die durch das gemeinsame Üben entsteht.

Patanjali Yoga Sutra I.1
Atha Yoganusanam - Yoga beginnt jetzt!“

Wir freuen uns riesig auf Susanne ❤️



https://www.yoga-am-erbapark.de/
https://www.instagram.com/susanne_in_bamberg/

https://yoganza.de/
https://www.instagram.com/yoganza.bamberg?igsh=MXcycXR4bWh4bXo2dA%3D%3D&utm_source=qr

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12/07/2024

.bamberg am Samstag, 8:45 Uhr mit Babsi von ❤️ mit dem Morning Flow.

„Schön, dass Du Dich für Yoga interessierst. Ich bin Babsi und freue mich als Yogalehrerin für Hatha Yoga, dass Yoga immer mehr Menschen begeistert. Für mich ist es immer wieder ein Wunder, wie positiv sich die Sonnengrüße oder das Halten der Asanas in Kombination mit der Atmung auf Körper, Geist und Seele auswirken. Noch dazu kann man bei Yoga so wunderbar mit den einzelnen Asanas experimentieren. Neben den sportlichen Aspekten halte ich die Entspannungsmomente für genauso wichtig. Ich freue mich, wenn wir uns auf der Matte sehen.“

Morning Flow:
Begrüße den Morgen und fließe mit mir durch Sonnengrüße & durch verschiedene Asanas. Stärke deine Körpermitte, achte auf deine Balance und spüre deinen Körper in Verbindung mit deinem Atem. Begib Dich am Ende der Stunde ganz entspannt auf eine Fantasiereise und lasse dich gechillt und relaxed auf den weiteren Tag ein. Om shanti!

11/07/2024

Das Programm 2024💥💥 das Yoga Programm haben wir so gestaltet, dass diejenigen unter Euch, die gerne nach Indien zum Yogamachen gehen würden, genau so auf ihre Kosten kommen, wie diejenigen, die einfach nur gesund und glücklich leben möchten. 🙏 .bamberg
Und an den Festivaltagen könnt Ihr Yoga machen und Eure Lieben mitbringen 🥰❤️ denn wir veranstalten parallel ein frei zugängliches Familienfest für Alle. Eintritt frei!
Wir freuen uns schon riesig darauf mit Euch zu feiern und Yoga zu machen…zu quatschen, uns auszutauschen, einfach nette Leute zu treffen:)
Am Sonntag haben wir sogar Livemusik von einer richtig „coolen“ Band (wenn man cool sagt, sind sie normalerweise nicht cool…aber diese Jungs sind es ;) 😘
P.S. Es sind noch Plätze bei Flohmarkt und Tauschbörse frei. Einfach melden.
UND wir freuen uns auf unsere fleißigen Yogalehrerinnen dieses Jahr: ❤️❤️❤️
.veri .morgenroth_ki.work .cornelia .ha .yoga

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Foto ist von dem wunderbaren .rossbach ❤️ danke 🙏