Firmaidrætten

07/02/2025

En af de helt gode arbejdsdage🤩

I dag har vi nemlig været ude og overraske vinderne af årets første Tæl Skridt kampagne med 1. præmien på 25.000 kr.

Og det er altid både sjovt og festligt at overraske ivrige skridttæller-kolleger med den store præmiecheck, og i dag var ingen undtagelse🤩

Holdet, der gik afsted med præmien, var 'Dynamic Steppers' fra DynamicWeb, som vi overraskede på deres personalemøde på kontoret i Viby i morges.

"Det er helt klart konkurrencen kollegerne imellem, som giver de mange skridt. Det er sjovt, at vi kan drille hinanden lidt," sagde holdkaptajn Camilla Kruse.

Hun fortalte også, at de har været med i rigtig mange år, og at gåture til frokost og gående møder er en del af arbejdsdagen, også udenfor Tæl Skridt kampagnerne. Sådan!

Kæmpestort tillykke🥳

𝐆å 𝐦𝐞𝐝 𝐢 𝐧æ𝐬𝐭𝐞 𝐓æ𝐥 𝐒𝐤𝐫𝐢𝐝𝐭 𝐤𝐚𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞
Vil du og kollegerne også være med, så er næste Tæl Skridt kampagne fra den 5. maj til den 18. maj. Tilmeldigen åbner på mandag på Taelskridt.dk👣

24/01/2025

Hvordan kan kunstig intelligens hjælpe vores foreninger i deres arbejde?

Dét var omkring 25 foreningsfrivillige tirsdag aften tjekket ind for at blive klogere på. De havde ofret opvarmningen til aftenens håndboldkamp og var mødt op for at lære nyt om, hvordan de kan bruge den nyeste teknologi til at understøtte og udvikle deres forening.

På webinaret gav Peter Bruus, som er AI-chef hos NEXT, konkrete råd og eksempler på, hvordan AI kan tænkes ind i foreningsopgaverne. Både til rugbrødsarbejdet med referater, til den praktiske planlægning af padelstævnet og til at understøtte udviklingsarbejdet.

🙌 til vores seje frivillige ildsjæle, der brænder for at udvikle deres forening .

23/01/2025

”Tæl Skridt kampagnen er en fantastisk måde at styrke både fysisk aktivitet og samarbejdet på tværs af afdelinger. Vi ser det som en mulighed for at bringe lidt sjov og energi ind i hverdagen, samtidig med at vi gør noget godt for helbredet,” siger Bettina Retslov, compliance-medarbejder hos REFA.

REFA er en af de mange arbejdspladser, der lige nu går med i Tæl Skridt kampagnen.

De stiller op med 9 hold med i alt 27 deltagere. Og de er gået all in, må man sige. For at motivere og skabe ekstra sammenhold har de fået nemlig designet speciallavede skridttællere, der kan være en visuel påmindelse om at holde sig i gang og støtte hinanden gennem kampagnen.

Tak fordi I går med – vi hepper på en masse skridt og sjov konkurrence, der stryker fællesskabet🙌

Vil du også tælle skridt med dine kolleger?

Så sæt kryds i kalenderen den 5. maj til 18. maj, hvor vi tæller skridt igen🗓️👣

15/01/2025

𝐒𝐩𝐢𝐥 𝐂𝐒𝟐 𝐦𝐞𝐝 𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐤𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐞𝐫 😍
Dyrk sammenholdet hver onsdag aften, når I kæmper mod andre arbejdspladser i Kollega-Ligaen. Alle kan være med – også din gode kollega, som måske er lidt en noob. Det vigtigste er, at I har det sjovt og får nogle gode og tætte kampe 🤗

Hvis I omvendt mener, I er på vippen til at burde gå pro, så kan I forsøge at brilliere med jeres executes, uddele headshots og knifekills til højre og venstre – men pas på, fordi vi har Danmarks bedste niveauinddeling, så forvent, at der bliver skudt retur 😎

Tilmeld jer senest fredag d. 17. januar – og spil med fra uge 4 👇
https://esportligaen.dk/turnering/vinterturneringen-24-502-479

08/01/2025

𝐃é𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐮 𝐠𝐥æ𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐠 𝐭𝐢𝐥 𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟓🏃‍♀️
Der er masser af muligheder for at sætte i bevægelse og dyrke sammenholdet i det nye år. Vi har samlet et lille udpluk, som du allerede nu kan skrive i jeres arbejdskalender👇

👣 Saml kollegerne, og dyst med og mod hinanden om at gå en masse skridt. Alle kan være med, når vi inviterer til Tæl Skridt i uge 5 & 6, uge 19 & 20, uge 36 & 37 og uge 46 & 47.

🇩🇰 Lyder Mallorca i juni med kollegerne, som noget for dig? Og så ovenikøbet tilsat sport og mulighed for at forsvare de rød-hvide faner. Så tag med til European Company Sport Games den 25.-29. juni på Mallorca.

🏃‍♀️Arbejdspladsernes Motionsuge sætter gang i landets arbejdspladser i uge 41. Sæt et kæmpe kryds i kalenderen igen i år, og vær med til motionsfesten!

💪 Forhindringer og fællesskab i mudderet – tag udfordringen op, når der er Ladies, Mix og Mens Mud Race i hos vores foreninger i Hillerød, Fredericia, Slagelse, Odense, Aarhus og Aalborg til efteråret (og i foråret er der også Ladies Mud Race dark edition flere steder🔦).

03/01/2025

𝐍𝐲𝐭 å𝐫, 𝐧𝐲𝐞 𝐯𝐚𝐧𝐞𝐫 – 𝐨𝐠 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐟 𝐛𝐞𝐯æ𝐠𝐞𝐥𝐬𝐞! 💪

Kickstart året på arbejdspladsen, og skru op for det aktive fællesskab. Små ændringer kan gøre en stor forskel: Fælles gåture, aktive møder eller en motionspause i hverdagen 🏃‍♀️

Vi er klar til at hjælpe jer godt i gang🙋‍♀️

I kan fx gå med i årets første Tæl Skridt kampagne fra den 20. januar til den 2. februar. Alle skridt tæller, og alle kan være med. Uanset om man kan gå 5.000 skridt eller 10.000 skridt om dagen.

Læs mere om kampagnen, og tilmeld hold her: https://www.taelskridt.dk/

19/12/2024

Vores bevægelsesregnskab for 2024 er landet, og det viser, at 202.376 deltog i firmaidrættens kampagner og events – det er en markant stigning på over 17 % i forhold til 2023👏🏃‍♀️📊

Her er nogle udvalgte nedslag og tendenser fra 🏃‍♀️-regnskabet:

👉 Arbejdspladsernes Motionsuge i uge 41 slog igen i år deltagerrekord. 110.126 deltagere var med i ugen op til efterårsferien både på arbejdspladserne og i de lokale firmaidrætsforeninger. Det er en stigning i deltagelsen på hele 41 % ift. 2023.

👉 Tæl Skridt er vores andet signaturprojekt, og i Tæl Skridts fire kampagner i 2024 deltog i alt 47.350 deltagere. Det betyder, at Tæl Skridt og Arbejdspladsernes Motionsuge udgør 78 % af Dansk Firmaidræts samlede bevægelsesregnskab.

👉 Motionsevents hos vores lokale firmaidrætsforeninger er stadig populære. De største motionsevents er Ladywalk med 8.484 deltagere, Mud Races med 7.841 deltagere og Vestkystløbet med 5.713 deltagere. Samlet stiger deltagerantallet med små 6.000 deltagere for de lokale events i 2024.

👉 Deltagelsen i vores fysiske foredrag, netværksdage og konferencer stiger med 200 % fra 728 til 2.137 deltagere.

👉 Vores anføreruddannelse vokser også. Den fik i år et nyt spor skræddersyet til undervisere på ungdomsuddannelser – og særligt erhvervsskoler, SOSU-skoler og FGU’er – hvor underviserne bl.a. bliver klædt på til, hvordan de implementerer motion i undervisningen i skoletiden. Vi har uddannet i alt 730 anførere i 2024 – en stigning på 63 % ift. 2023.

Tak til alle jer, der har været i gang – og sat i gang – i det forgangne år🎉

Og er du nysgerrig på at dykke nærmere ned i bevægelsesregnskabet, så kan du finde det her:https://www.firmaidraet.dk/media/17049/a-rsrapport-bevaegelsesregnskab-2024-1224-opslag-ny.pdf

18/12/2024

𝐓æ𝐥 𝐒𝐤𝐫𝐢𝐝𝐭 𝐡𝐚𝐫 𝐬𝐚𝐭 𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐢 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐬𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬𝐞𝐫 𝐢 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐝𝐞𝐭🎉👣
47.000 par fødder har gået med i 2024, og det er blevet til millioner af skridt. Novo Nordisk, Herning Kommune, Aleris og Energinet er nogle af de arbejdspladser, der gik med, og som endte endda med at vinde 1. præmien i en af årets 4 kampagner🎉

𝐆å 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐠𝐨𝐝𝐭 𝐢 𝐠𝐚𝐧𝐠🏃‍♀️
Vil du også have mere fokus på bevægelse i arbejdsdagen i det nye år? Så saml kollegerne, og gå 2025 godt i gang, når vi tæller skridt fra den 20. januar til den 2. februar.

Alle kan være med – hver deltager på holdet kan kun bidrage positivt til holdets vinderchancer. Så alle skridt tæller👣

Saml et hold på min. 3 kolleger, og udpeg en holdkaptajn, som tilmelder holdet her: https://www.taelskridt.dk/

Tak til alle, der gik med i 2024🙌 Vi glæder os til et nyt forrygende Tæl Skridt år✨

10/12/2024

December er godt i gang – og det håber vi også, at du og kollegerne er🏃‍♀️

Her er et par idéer til at sætte dine kolleger i bevægelse (og en lille konkurrence🎉):

🎄Giv jeres nisseleg et aktivt twist (10 squats før der lander en sukkerstok på skrivebordet)

🎄Invitér til en december-planke-challenge

🎄Sæt gang i julefrokosten med musikbanko. Find bankopladen her:https://www.taelskridt.dk/wp-content/uploads/2024/06/TS-bingoplade-A4-2xQR-0624.pdf

Vi vil meget gerne se jeres aktive december. Send et billede af, hvordan den ser ud til [email protected], så kårer vi en vinder torsdag d. 19. december, som vi sender et net propfyldt med aktive værktøjer og inspiration ✨

27/11/2024

𝐒𝐭𝐨𝐫𝐭 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐲𝐤𝐤𝐞 𝐭𝐢𝐥 𝐯𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐝, Peder Bisgaard med de 70 år! 🎉

I dag runder Peder endnu et flot hjørne, og vi hylder vores formand, der gennem årtier har været en stærk og dynamisk drivkraft for firmaidrætten, fællesskabet og foreningslivet.

Som formand for Dansk Firmaidræt siden 2001 har Peder gjort en kæmpe forskel og sat motion og trivsel på dagsordenen – både i Danmark og internationalt, hvor han også er vicepræsident i både European Federation for Company Sport (EFCS) og World Federation for Company Sport (WFCS).

Peder har en flot karriere bag sig, både som politimand, lokalpolitiker og engageret idrætsleder. Og med sin passion og vedholdenhed har han været med til at skabe rammerne for, at over en halv million danskere hvert år bevæger sig i firmaidrætsforeninger i hele landet og gennem events og projekter som Tæl Skridt og Arbejdspladsernes Motionsuge.

Tillykke, Peder – og tak for din store indsats for idrætten og fællesskabet!
Vi glæder os til det fortsatte samspil om udviklingen af firmaidrætten – også i dit nye årti 👏

𝐃𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐫𝐤𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐝 𝐞𝐧 𝐚̊𝐛𝐞𝐧 𝐟ø𝐝𝐬𝐞𝐥𝐬𝐝𝐚𝐠𝐬𝐫𝐞𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚̊ 𝐥ø𝐫𝐝𝐚𝐠 𝐝𝐞𝐧 𝟑𝟎. 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦 𝐤𝐥. 𝟏𝟐-𝟏𝟓 𝐢 𝐅𝐢𝐫𝐦𝐚𝐢𝐝𝐫æ𝐭𝐭𝐞𝐧𝐬 𝐇𝐮𝐬, 𝐌𝐢𝐥𝐧𝐞𝐫𝐬𝐯𝐞𝐣 𝟑𝟓𝐃 𝐢 𝐇𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫ø𝐝, 𝐡𝐯𝐨𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦𝐧𝐞📍🇩🇰

21/11/2024

𝐊æ𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐠𝐝𝐨𝐦𝐬𝐮𝐝𝐝𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬𝐞𝐫 - 𝐝𝐲𝐫𝐤 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧𝐡𝐨𝐥𝐝𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐥 𝐔𝐧𝐠 𝐂𝐮𝐩🙋‍♀️

Hen over vinteren afholder vi indendørs Ung Cup-stævner rundt om i hele landet. Kom med – og oplev, hvad idræt, sved på panden, smil på læben og high-fives gør for klassesammenholdet.

I dyster mod klassehold fra andre lokale ungdomsuddannelser i høvdingebold og floorball – og traditionen tro er der kampgejst både på indendørsbanerne og tilskuerrækkerne🎉

I Aalborg skydes det lokale stævne allerede i gang onsdag d. 11. december – de øvrige stævner ligger i det nye år i januar og februar. Og; vi har plads til endnu flere stævner i kalenderen, så tag fat i os, hvis I synes, I skal køre for langt.

Læs mere, find kontaktinfo, og tilmeld din skole her:
https://www.firmaidraet.dk/ungdomsuddannelser/ung-cup/arrangementer/ung-cup-hoevdingebold-og-motionsfloorball/

Psst. Og husk – at deltagelse i Ung Cup er gratis, hvis I allerede er skolemedlem hos Dansk Firmaidræt✅

20/11/2024

Så blev endnu et kuld seje anførere udklækket i Aarhus denne måned🎉🟡

De er gennem vores anfører-uddannelse blevet klædt på til at gå forrest for en aktiv arbejdsplads💪

"Det er på ingen måde en forudsætning, at du er 'supermotionist' - det vigtigste er, at du har lyst til at gå forrest og gøre en forskel for dine kolleger," siger Stine Dragsbæk, der er underviser på uddannelsen.

Har du eller en af dine kolleger også lyst til at blive anfører for en aktiv arbejdsplads? Så har vi åbnet for tilmeldingen til nye hold i 2025🟡

Læs mere om uddannelsen her: https://www.firmaidraet.dk/aktiv-arbejdsplads/bliv-uddannet/tilmeld/

19/11/2024

Hvordan fortsætter I de gode motionsaktiviteter i 2025?

Kom med til webinar den 12. december, hvor vi sætter fokus på, hvordan jeres arbejdsplads kan bygge videre på de gode erfaringer fra Arbejdspladsernes Motionsuge i uge 41.

Webinaret er særligt henvendt til kommuner, men der er også masser af inspiration at hente for alle typer arbejdspladser, så tøv ikke med at tilmelde dig.

Webinaret er for dig, der:

✅ Vil omsætte de gode oplevelser i Arbejdspladsernes Motionsuge til mere vedvarnede aktivitet på arbejdspladsen

✅ Mangler inspiration og konkrete tips til at styrke sammenholdet gennem kollegamotion

✅ Ønsker at høre idéer og erfaringer fra andre arbejdspladser

✅ Er nysgerrig på, hvordan vi kan hjælpe med at uddanne anførere for en aktiv arbejdsplads

Det er gratis at deltage, og du kan tilmelde dig her: https://www.firmaidraet.dk/aktiv-arbejdsplads/bliv-uddannet/sunde-arrangementer/webinar-for-kommuner-fortsaet-de-gode-initiativer-i-2025/

05/11/2024

Drømmer du om et studiejob med ansvar, og hvor du kan bringe din kommunikationsfaglighed i spil?

Så har vi måske jobbet til dig🙋‍♀️

Vi søger en studentermedhjælper, der kan hjælpe vores foreninger med kommunikationsopgaver i form af materialeproduktion – fx flyers og grafikker til sociale medier for de lokale aktiviteter.

Stillingen er på ca. 10 timer om ugen, og vi forestiller os, at du studerer på en kommunikations-, markedsførings- eller mediefaglig uddannelse – og at du enten er i midten/slutningen af din bachelor eller i starten af din kandidat.

Arbejdsstedet er i Nyborg med mulighed for hjemmearbejde👩‍💻

Og opstart er hurtigst muligt, og vi indkalder til samtaler løbende, så tøv ikke med at sende din ansøgning afsted! 📩

Læs hele stillingsopslaget her:
https://www.firmaidraet.dk/om-os/job-i-firmaidraetten/jobopslag-velskrivende-og-kreativ-studentermedhjaelper/

29/10/2024

𝐌ø𝐝 𝐞𝐧 𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐬𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬⭐️🙌

DanSteel A/S er et stålværk med godt og vel 550 medarbejdere. Smukt beliggende i Frederiksværk ved Roskilde Fjord. Kollegerne på værket er en god blanding af medarbejdere, der arbejder i produktionen med vedligehold og i værkets administration.

Dansteel håber på, at de igennem deres sundhedsinitiativer kan inspirere og hjælpe medarbejderne til at blive en bedre udgave af sig selv.

Vi har talt med Louise Dahl, der er koordinator i Dansteels Health & Safety department samt en del af den medarbejdergruppe, der arbejder med sundhed og trivsel på værket.

𝐇𝐯𝐨𝐫𝐟𝐨𝐫 𝐡𝐚𝐫 𝐈 𝐯𝐚𝐥𝐠𝐭 𝐚𝐭 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯 𝐨𝐠 𝐬𝐮𝐧𝐝 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐬𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬?
”Vi har indset vigtigheden af og værdien i at have fokus på medarbejdernes sundhed. Det har en positiv effekt på sygefraværet og er godt for vores trivsel hele vejen rundt på værket.”

𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐡𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐠𝐢𝐯𝐞𝐭 𝐣𝐞𝐫 𝐚𝐭 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐬𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬?
”Vi er jo stadig i den sprøde start af at have mere fokus på emnet, men kan allerede mærke at det skaber mere sammenhold på tværs af afdelinger og bedre trivsel.”

Louise erkender, at det er en udfordring at få alle kollegerne med på de sundhedsinitiativer, der bliver tilbudt, men håber og tror på, at de indenfor de næste par år kan skabe en kultur omkring sundhed og motion, der gør at alle har lyst til at være med.

𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐥𝐚𝐯𝐞𝐫 𝐈 𝐚𝐟 𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞𝐭?
”Vi tilbyder sundhedstjek hvert 2. år til alle medarbejdere og ud fra de sundhedstjek, udarbejdes en samlet rapport, der giver os en pejling af, hvilke sundhedsinitiativer vi vil have fokus på det næste år.

”I år har vi bl.a. været med i Tæl Skridt, DHL-stafetten og Vi cykler til arbejde. Alle kontorarbejdspladser har fået en ergonomi-gennemgang. Og i uge 41 – sammen med Arbejdspladsernes Motionsuge – havde vi en hel sundhedsuge. Medarbejderne får også tilbudt rabat i forskellige fitnesscentre.”

Julen bliver også aktiv på Dansteel. Der bliver arbejdet på aktiv julekalender.

𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐡𝐚𝐫 𝐈 𝐚𝐟 𝐠𝐨𝐝𝐞 𝐫å𝐝 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐬𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬𝐞𝐫?
”Start i det små”, er det hurtige svar fra Louise.

”Vi er startet med at gøre brug af kampagner, som fx Dansk Firmaidræt og Dansk Cyklistforbund tilbyder. Og så har vi nedsat en gruppe af forskellige medarbejdere, der arbejder med sundhedsinitiativerne. Dét har virket rigtigt godt for os.”

Stærkt, Dansteel. Tak fordi I ville dele👏

23/10/2024

𝐅𝐨𝐫𝐭𝐬æ𝐭 𝐝𝐞 𝐠𝐨𝐝𝐞 𝐭𝐚𝐤𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐀𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐬𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬𝐞𝐫𝐧𝐞𝐬 𝐌𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐮𝐠𝐞 – 𝐛𝐥𝐢𝐯 𝐮𝐝𝐝𝐚𝐧𝐧𝐞𝐭 𝐚𝐧𝐟ø𝐫𝐞𝐫🟡

Var du og kollegerne med til motionsfesten i uge 41? Måske er I klar på at tage endnu et aktivt skridt?

Bliv anfører for en aktiv arbejdsplads🙋‍♀️

Gennem fire moduler, to fysiske og to digitale, klæder vi dig grundigt på og tager dig igennem kollegamotionens hvad, hvorfor og hvordan. Vi tager dig i kærlig mesterlære, så du bliver verdensmester i at sætte kollegamotionsaktiviteter i gang på din arbejdsplads fra dag ét.

Vi starter nye hold op den 4. februar 2025 i Nyborg og den 4. september 2025 i Aarhus🏃‍♀️👩‍🏫

Skal du med?🙌

Læs mere om uddannelsen, og tilmeld dig til Early Bird-pris her:

Lær, hvordan du sammen med din leder får succes med kollegamotion. Bliv klogere på idræt og sundhed med motion i arbejdstiden.

12/10/2024

𝐖𝐎𝐖! 𝐒𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐮𝐠𝐞🥳

Over 105.000 kolleger fordelt på 800 arbejdspladser har dyrket kollegaskabet med masser af bevægelse, sjov og spil. Motionsugen favner flot og bredt. Alt lige fra detailkæder, advokathuse, styrelser, medicinalkoncerner til små tandlægeklinikker, bryggerier, laboranter, børnehaver og hele kommuner var med.

Tusind tak til alle jer, som har været med – og for at dele jeres motionsuge med os og tagge os i jeres opslag. Vi læser og påskønner hver og én - og bliver konstant imponeret over jeres idérige og ambitiøse aktiviteter🥳

Ses vi næste år i uge 41? Det tror vi nok, vi gør💪🏼

Flere end 105.000 kolleger har dyrket sammenholdet. Og over 800 arbejdspladser landet over sat smil og sammenhold på dagsorden.

11/10/2024

Arbejdspladsernes Motionsuge lakker mod enden – vi har samlet lidt flere highlights rundt om fra hele landet. TUSIND TAK til alle jer, der har delt billeder og videoer fra jeres arbejdspladser i løbet af ugen.

Det har været overvældende – på den helt gode måde🤩🎉

Her er flere kollegamotions-nedslag fra ugen👇

📷🤸‍♂️ Der var fuld gang i kedlerne hos Vordingborg Køkkenet mandag, da en kollega samlede huset til eftermiddagsgymnastik, og der blev grint, balanceret, leget og hoppet til den store guldmedalje. Udover en festlig start på motionsugen skulle kollegerne fra Vordingborg Køkkenet også tælle skridt tirsdag og være sammen om andre aktive indslag i løbet af ugen.

📷🤸‍♂️ I Aalborg inviterede Aalborg Firmaidræt til K1-løb (1 kilometers strækning), hvor fem lokale arbejdspladser (KMD, Motorstyrelsen, Alfa Laval, Swisspearl og Rohde & Schwarz Technology Center A/S) dystede i løbe/gå-udfordringen omkring deres erhvervsbopæl. Der blev samlet bolde for hver runde, og det blev til gode grin og hyggelig konkurrence mellem de lokale virksomheder.

📷🤸‍♂️En uge med aktiviteter som trappechallenge og planke i gårdhaven i Kulturministeriet, som igen i år har været med til at sætte motionsugen i bevægelse.

📷🤸‍♂️Skanderborg Firmaidræt satte 50 medarbejdere fra ENKOTEC A/S i gang til et to-timers arrangement, der bød på både mental fitness og aktiviteter, der gav sved på panden. Kollegerne kastede med aktivitetsterninger, lavede elastikøvelser og fik fif til simple øvelser, de kan lave i arbejdstiden fremover.

📷🤸‍♂️ 250 kolleger fordelt på tre matrikler på Nordsjællands Hospital var også i gang i Arbejdspladsernes Motionsuge. Faktisk er de i gang hele tiden, for hospitalet prioriterer motion i arbejdstiden, hvor alle medarbejdere årets rundt må dyrke to gange 30 minutters motion i arbejdstiden. Fredag besøgte vi ambulatoriet på Hillerød Hospital, hvor laborant Pia Eliassen stod for fem minutters gymnastik. Nakke og skuldre skal styrkes og strækkes, så de kan holde til lange arbejdsdage med mange blodprøver.

📷🤸‍♂️Kollegerne på Plejecentret Trolleruphøj er stemplet ind med fuld ild i Arbejdspladsernes Motionsuge. De har udfordret hinanden med at nå min. 2.000 squats og 60 minutters planke. De sidste to minutters planke kom på kontoen fredag inden frokost, og det er blevet til i alt 3.320 squats – især foran kaffemaskinen, hvor en kop kaffe ”koster” 20 squats. Efter personale-planken var der ikke mindre end 30 minutters gymnastik og dans med beboerne på plejecentret stærkt ført an af fysioterapeut Lene Bjerregaard.