Slap af....og få ro på krop og sind 🧘♀️
Her inden jul afsluttede vi et psykomotorisk gruppeforløb med vores studerende Louise 👍. Hos Idræt om Dagen i Silkeborg er vi glade for at kunne tilbyde vores brugere og deltagere en ny aktivitet og et spændende forløb, som også arbejder med den mentale sundhed. Men vi er også glade for at kunne tilbyde studerende fra Psykomotorikuddannelsen en mulighed for at dygtiggøre sig og arbejde med sit "felt" i praksis 👏.
Louise har vi været særlig glade for og det var vores deltagere heldigvis også 😉 - se kort video.
Louise selv sætter følgende ord på sin praktik; “Det er jo for mig en fornøjelse at læse alle de tekster, hvor deltagerne beskriver hvad de har fået ud af det forløb jeg har haft under praktikken. De er dog ikke alene om at have udviklet sig og lært noget. Det har jeg også! Jeg føler mig heldig over at have haft en praktikplads, hvor jeg har fået lov til at udfolde mig og bruge det psykomotoriske fag uden begrænsninger. Psykomotorik kan jo være i nærmest alt bevægelse. Vi kan både bidrage med hård fysisk træning med sjove lege og fællesskab men vi kan også undervise i den mere blide bevægelse og afspænding, dybe refleksioner samt læring om kroppen. Vi er for nogen, et meget ukendt fag. Så det har virkelig været en gave at jeg hos Idræt om dagen, måtte få min egen lille øvebane, hvor jeg også fik mulighed for at vise hvad vores fag kan” 🙏.
Til foråret får vi en ny studerende, så der får I muligheden for endnu engang at afprøve lidt mere fra det psykomotoriske fag. Mere info følger på hjemmesiden og her på vores facebookside 👍
Kom ud, mand 💪
Kom ud, mand 💪
Vi træner hver tirsdag eftermiddag kl. 13-14 ved Silkeborg Trailcenter 👍
Herligt tilbageblik på sidste etape af dette års Søhøjlandet Rundt - masser af gode oplevelser og kilometre er tilbagelagt 😅 - på gensyn i 2025 😉
God weekend ⛅️
Kom og vær med til Søhøjlandet Rundt 24 🚴♂️
Så er foråret kommet 🌤️ og vi er klar til at træde i pedalerne igen rundt omkring i det naturskønne Søhøjlandet 🌳. Vi præsenterer 4 spændende etaper fra søndag d. 18. august - onsdag d. 21. august med flere gode oplevelser i vente i et hyggeligt cykelfællesskab med andre 👌
Søhøjlandet Rundt er arrangeret i et samarbejde mellem Idræt om Dagen i Silkeborg Kommune, DGI Midtjylland og Cyklister i Silkeborg og du kan deltage på en eller flere etaper og læs mere og tilmeld dig på linket her 👇
https://www.dgi.dk/arrangementer/202406324001
Gratis gruppeforløb i Psykomotorik 🧘🏻
Kom og vær med, når vi torsdag starter et nyt og gratis gruppeforløb op med Andreas her 👇
Det foregår hver torsdag formiddag kl. 10.00-11.00 i foredragssalen i Nordre Fælleshus på Nylandsvej i Silkeborg og vi har stadigvæk enkelte pladser tilbage 👍
Tilmeld dig på mail: [email protected] eller sms til tlf. 20281099 🤝
🚲 Søhøjlandet Rundt 2023 🚲
Så er vi tilbage med en ny og spændende udgave af Søhøjlandet Rundt. I år i samarbejde med flere kulturinstitutioner såsom Museum Jorn, Silkeborg, Museum Silkeborg og KunstCentret Silkeborg Bad 👌
Så kom og vær med og oplev det naturskønne Søhøjlandet, når vi hopper på cyklen i dagene fra d. 13.-16. august 2023 👍
Udover motionen og de kulturelle oplevelser skal du også besøge lokale attraktioner og historiske perler som Bøllingsø Bryghus A/S, Søhøjlandet Golf Resort P/S, Svostrup Kro og Den Genfundne Bro.
Bliv samtidig også en del af et hyggeligt cykelfællesskab og få masser af gode oplevelser og motion, når du henover 4 dage træder i pedalerne på de over 60 km lange etaper (du kan også vælge kun at deltage i de enkelte etaper) 😅
Læs mere og skynd dig at tilmelde dig på dette link 👇
https://www.dgi.dk/landevejscy.../arrangementer/202306324001
Et samarbejde imellem DGI Midtjylland, Cyklistforbundet i Silkeborg, Idræt om Dagen Silkeborg og Silkeborg Kommune 🤝
(Film produceret af Janus Heiberg Madsen)
Idræt om Dagen i Silkeborg er et motionstilbud for sundhed og velvære i Silkeborg Kommune. Idræt om Dagen kan være din lettere vej til et aktivt liv
