Dakawsa Bariatric Live

09/02/2024

23/11/2023

✨Planes saludables personalizados 😀 a domicilio 🥗 DAKAWSA

🛒 BLACK FRIDAY
Adquiere 2 planes 🥗🥗de almuerzo y cena a $170 el primero y el *segundo a mitad de precio entregado al mismo lugar*🏡🏢

✨Pedidos al teléfono ☎️ 0999695499 ✨

26/10/2023

🥙🥙Recetas sencillas, rápidas y bajas en carbs para la hora de la cena.

🥙🥙 Entregamos cenas y almuerzos a la puerta de tu casa u oficina.

🥙🥙 Alimentación saludable para toda la familia 👨‍👩‍👧‍👦

Dakawsa pasión por la salud 🥙😃

📳Pedidos al 0999695499 🥙🥙

23/10/2023

🍎🍎Empiezas con el pié derecho está semana, sin saber hasta dónde llegará tu “dieta” 🥙🥙o tu suscripción de gimnasio. 💪
📌¿Cómo puedes lograr un cambio verdadero y a largo plazo? 💚💚
Establece acciones 🥙☀️🏃🏋️ realistas que te ayuden a iniciar de manera saludable y a mantenerte durante el resto de la semana. 🎯

02/10/2023

Excelente lunes para empezar la semana 🥗🥗

Dakawsa alimentación saludable, personalizada a domicilio. 🏡

27/09/2023

🥗Los beneficios de las ensaladas para la salud fueron destacados en una publicación del Journal Appetite . De acuerdo con este medio, el consumo de este tipo de platos puede ayudar a prolongar la sensación de saciedad y reducir la ingesta excesiva de calorías.

🥗 Además aportan vitaminas, grasas saludables y fibra a nuestro menú diario. 💪💪

Dakawsa alimentación saludable, terapéutica personalizada a domicilio.

27/09/2023

🥗Los beneficios de las ensaladas para la salud fueron destacados en una publicación del Journal Appetite . De acuerdo con este medio, el consumo de este tipo de platos puede ayudar a prolongar la sensación de saciedad y reducir la ingesta excesiva de calorías.

🥗 Además aportan vitaminas, grasas saludables y fibra a nuestro menú diario. 💪💪

09/06/2023

🍏🍎 Está es la composición de la lonchera escolar de todos los días. 😀

Es necesario que conozcas los grupos alimenticios y maneras de prepararlos de una manera saludable. 🥞 🥔 🥦

🍏🍎 Si quieres más información con relación a este tema, puedes adquirir el ebook 📚 30 ideas de loncheras escolares más una guía de alimentación y recetas fáciles y rápidas.

Escríbeme a mi DM y con una inversión de $7 podrás adquirir esta valiosa herramienta.

31/05/2023

🚫 En el Ecuador el tabaco produce la muerte ☠️ de 19 personas diariamente según fuentes del Ministerio de Salud Pública.

🚫Además del impacto a nuestro medio ambiente que causa su consumos y cultivos.

🚭 Cada 31 de mayo se conmemora el Día Mundial Sin Tabaco, considerado una de las mayores amenazas para la salud pública.

22/05/2023

PREVENCIÓN 🥗🏃🏻‍♀️🧂

La decisión de cuidar el único cuerpo que tenemos es nuestra. 🚶🏻‍♂️🚶🏻

Pequeños cambios es nuestros hábitos harán una diferencia 🍎🍏

Esta semana 📅 competiremos información acerca de cómo prevenir o mejorar el estado de salud si ya eres hipertenso. ♥️ ♥️

🥗ACOMPAÑANOS 🥗

11/05/2023

NO QUIERO HACER DIETA !! NINGUNA DIETA ME FUNCIONA!!

Incorporar a tu plato más:

✅ Vegetales 🥒 🥦🫒
✅ Granos 🫘🫘
✅Menos alimentos procesados 🍕🍟🍔,
✅ Elimina gaseosas, jugos azucarados y bebida alcohólicas 🥃🍷🧃🥤
✅ Realiza ejercicios de fuerza y aeróbicos 40 minutos todos los días 🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🏊🏻‍♂️
✅ Duerme 8 horas 🛌 y
✅ Bebe por lo menos 2 litros de 💦 agua.

Así o más fácil 😀. Siembra un estilo de vida saludable 💪🏼y cosecharás una mejor calidad de vida. 🍎🍏

08/05/2023

☀️ Listos para empezar esta semana de trabajo 🥗
Nuestro objetivo mejorar tu salud 💪🏼🍎🍏

🔅Planes alimenticios de acuerdo a tus objetivos 😀
🔅Te lo entregamos en la comodidad de tu casa u oficina 🏦🏭

🥗Puedes tomar el plan:

🍎 Una semana almuerzo $35
🍎20 días almuerzo $135

Incluido transporte 🚗

Dakawsa pasión por la salud 🍎🍏

14/04/2023

NO HAGAS DIETA !!!

El día que compre 🚗 mi carro me dieron una serie de indicaciones específicas acerca del mantenimiento 🛞 de mi carro, sino lo hacía de esa manera la vida útil de mi 🚗 iba a ser corta y tenía que gastar 💸 mucho dinero en mantenimiento 👨🏻‍🔧

Dios nos regaló 🎁:

Las 🍇 frutas, vegetales 🥒
El agua 💦
Las leguminosas 🫘
La grasa del aguacate 🥑 o el maní 🥜

Para que podamos tener una vida saludable 💪🏼, más larga y no gastar 💸 mucho dinero en medicamentos 💊

Te animo para que consumas los alimentos de la manera más natural posible 🥦🍍🍅

🚫🚫 Evita comida ultra procesados. 🥫🍩🥤🧃🍔🍕🧁

10/04/2023

03/04/2023

🔅Como seres humanos, 👫🏻👫🏻lo que estamos acostumbrados a leer, 📚ver 📺 y oír 🎶definitivamente moldea la personalidad del individuo.

🔅Si 😊como personas acostumbramos a escuchar cosas positivas, 👍🏼historias de éxito, canciones con un mensaje alentador, libros con reflexiones propositivas 😊☝🏼y demás hábitos adecuados, nuestra mente 🧠 se acostumbrará a ver y pensar con optimismo 🌈 las cosas que nos ocurren en la vida diaria.

20/03/2023

Nuevos ingredientes 🍓🍓 nuevas recetas todas las semanas para motivar a nuestros clientes 🥗🥗 a comer 🍽️ saludable.

Planes alimenticios personalizados para diferentes objetivos. 👫🏻👫🏻🧡

Plan 🥗 almuerzo
🥙 +🫕 + 🏍️ = $135

Plan cena almuerzo y cena 🍲
🥗+ 🍲+ 🏍️ =$170

Decídete en invertí en tu salud 🍏🍎

17/03/2023

🍎El desayuno es considerado la comida más importante del día ☀️debido a que los alimentos 🍍🥑🍓que se ingieren son los primeros después de un largo periodo de ayuno derivado de las horas en las que se está 💤 dormido.

🍎El desayuno además precede las horas del día en las que se lleva mayor actividad 👨🏻‍✈️👨🏻‍💻👩🏻‍🔬y por lo tanto, mayor gasto de energía 🔥 🔥

🍎Consume cereales integrales.
🍎 Frutas con cáscara
🍎Proteína baja en grasa sin freír.

Dakawsa pasión por la salud 🍏🍎

16/03/2023

Sabes por qué debes comer aguacate 🥑 con regularidad ? 🤔

1🥑
Mejora el funcionamiento del sistema nervioso y muscular. Gracias al contenido de magnesio y potasio.

2🥑
Es bueno para el sistema 💪🏼inmunológico. Su alto contenido en vitaminas y minerales favorecen las defensa del organismo y evitan la retención de líquidos.

3🥑
Tiene efectos antioxidantes. Contiene vitaminas de los grupos A, C, D, K y B con poder regenerador de las células.

4🥑
Perfecto ara el cerebro. Su contenido en vitaminas C y E resultan fundamentales para los niveles neurológicos del organismo y para la salud cardiovascular.❤️❤️

5🥑
Beneficioso para los 💀 huesos. Gracias a su alto contenido en vitamina D.

6🥑
Es un alimento saciante. Al ser rico en fibra, el aguacate ayuda al organismo a saciar el apetito, evitar el estreñimiento y regular los niveles de glucosa en la sangre. 🩸

7🥑
Contribuye a reducir el colesterol. Gracias a que contiene ácido oleico. 🍶

Dakawsa pasión por la salud 🍏🍎

12/03/2023

Este lunes 13 de marzo a las 7:00 pm hora de Ecuador estaremos junto al hablando de salud en todas las tallas.
Imposible perderse este live.

09/03/2023

🌿 Te invito a que pruebes nuestro menú de 1 semana para que puedas recibir platos llenos 🥙🥙de:

🌿Proteínas magras,
🌿Ensaladas 🥗 con 3 ingredientes o más.
🌿 Carbohidrato complejos de absorción lenta.
🌿 Grasas saludables como: aceite de oliva, aceitunas, frutos secos, aguacates, etc.

✅ PRECIO INCLUIDO ENVÍO 🚚 $35 🥗

🔅🔅DAKAWSA….pasión por la salud 🔅🔅

08/03/2023

👩🏻 En este día, desde nuestros espacios podemos enseñar a las nuevas generaciones de mujeres valiosas que:

💜Somos capaces de realizar lo que queramos emprender.
💜Somos co creadoras con Dios para crear vida.
💜 Nuestra voz siempre debe ser escuchada.
💜 Nadie debe violentarnos ni física, ni verbalmente.
💜Estamos en este mundo 🌍 con el objetivo de aportar con ideas 💡 y acciones desde nuestra noble y sensible perspectiva.

💜Disfruta la vida con lo que más te gusta hacer ….SER MUJER 😀

07/03/2023

🥙 Esta platillo bajo en carbohidratos te aporta:

🔅Proteína magra
🔅 Polifenoles -antioxidantes
🔅 Fibra

🫑Prueba todas las recetas que tenemos para ti 🍏🍎

DAKAWSA pasión por la salud ! 🌿🌿

06/03/2023

Cada 4 de marzo se celebra el Día Mundial contra la Obesidad. 🍎🍏

🔅Esta fecha busca concienciar a las personas sobre el terrible daño que conlleva para el organismo una dieta alta en grasa 🍕🥓y azúcares, 🍦🍭dieta que a decir verdad, es una de las más populares y propagadas por todo el mundo. 🌎

🔅Invierte en salud. Nosotros te enseñamos cómo mejorar tus hábitos alimenticios para evitar o combatir 🥊 la obesidad.

06/03/2023

📢📢 Mañana lunes empezamos con energía la segunda semana de labores de marzo 🍎🍏

🔅Como te podrás dar cuenta en la fotos enviamos planes PERSONALIZADOS 👫🏻👫🏻

🥗🥗Si quieres alimentación:

✅Post operatoria (blanda)
✅Para combatir 🥊 Hidalgos graso o colesterol.
✅Diabetes
✅Hipertensión
✅Bariatrico
✅Embarazadas

🍎Comunícate con nosotros al 📲 0999-695499

06/03/2023

🔅Cada 4 de marzo se celebra el Día Mundial contra la Obesidad. 🍎🍏

🔅Esta fecha busca concienciar a las personas sobre el terrible daño que conlleva para el organismo una dieta alta en grasa 🍕🥓y azúcares, 🍦🍭dieta que a decir verdad, es una de las más populares y propagadas por todo el mundo. 🌎

🔅Invierte en salud. Nosotros te enseñamos cómo mejorar tus hábitos alimenticios para evitar o combatir 🥊 la obesidad.

03/03/2023

🔅Pequeños cambios 💪🏼pueden hacer la diferencia 🙏🏼🍎🚵🏻‍♀️

🔅Lo importante es ser constante en los cambios a fin de crear hábitos. 🍏🍏

🔅Debemos ser consciente de todas la bendiciones 👫🏻 🏡 que Dios no da y siempre estar AGRADECIDO 😇

🔅 Feliz 🙂 fin de semana 🏝️ 🏀 🏕️

24/02/2023

El ceviche es una preparación nutritiva y fácil a la hora de comer 🍽️ pescado.

🐟 Lo puedes acompañar con:

🐟 1 porción de carbohidrato que puede ser: Una tortita mediana de verde o 1/2 tz. de arroz integral.

🐟 1 bowl de ensalada fresca o cocinada.

🐟 Recuerda que nuestra comida típica en la mayoría de los casos está recargada de carbohidratos.

🐟 El secreto es comer la proteína 🍗🍗 y escoger SOLO 1 CARBOHIDRATO 🥔

Feliz fin de semana 🏖️ 🐟 🌊