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El Muay Thai es un arte marcial de origen tailandés que combina la parte disciplinaria de una práctica milenaria con la preparación física de un deporte, que practicado desde temprana edad favorece la psicomotricidad, la coordinación, la elasticidad, la autoconfianza, la tolerancia y el respeto por el compañero, la perseverancia y la concentración.
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Sábado de Pickleball
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Muay Thai es un deporte extremo, también conocido como Boxeo Tailandés.
Ayuda a aumentar la fuerza y agilidad.
Aumenta la disciplina.
Mejora la agilidad mental.
Alivia el estrés.Tonifica tu cuerpo.
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La Gerontogimnasia es una tabla de ejercicios adaptada a las necesidades del ADULTO MAYOR altamente beneficiosa para la salud física y emocional.
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