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La Gozadera

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Ecuador
Quito
La Gozadera

LA GOZADERA FITNESS DANCE, Un espacio diseñado para el desarrollo de actividades físicas y nutric

16/03/2024

Canción: Q-lona
Cantante: Karol G
Coreografía: Yes Jen Katho

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Jenny Caza Rivadeneira Yesmed Katho St Cloud

08/03/2024

El Día Internacional de la Mujer, celebrado el 8 de marzo, es una jornada dedicada a reconocer los logros y la contribución de las mujeres en todos los ámbitos de la sociedad. Es una oportunidad para reflexionar sobre los desafíos que enfrentan las mujeres en su búsqueda de igualdad y justicia, pero también para celebrar su fuerza, resiliencia y determinación. Es un recordatorio de que juntos podemos construir un mundo más equitativo y justo para todas las personas, independientemente de su género.

¡Feliz Día de la Mujer!

18/02/2024

Desintoxica tu hígado Ya!

Excelente domingo hermosas deportistas.

Hoy les extendemos la invitación al canal de telegram que se ha creado para hacer la DESINTOXICACIÓN DE HÍGADO.

Si quieres mejorar tu salud la apariencia de tu piel (melasma, acné, post inflamatorios, rosacea y más) está es tu oportunidad.

Por qué es importante realizarse una desintoxicación de hígado?

El hígado se encarga de:

Metabolizar los hidratos de carbono, lípidos y proteínas que consumimos.
Almacenar glucógeno, hierro, cobre, vitaminas como la A, B12 y K, entre otros.
Sintetizar proteínas para el sistema de complemento que resulta crucial para la respuesta inmune.
Y a todas estas funciones debemos sumarle la capacidad del hígado para depurar a nuestro organismo de sustancias nocivas como el etanol, el amonio, la mayoría de los fármacos e incluso la bilirrubina.

Quiénes no pueden realizarse una desintoxicación de hígado?
🟡 No se recomienda realizar la limpieza hepática en pacientes embarazadas, lactantes o personas que estén cursando enfermedades agudas: Fiebre, Diarrea, Hepatitis aguda, Cuadros agudos de la vía biliar o del páncreas. 🟡

Ingresa al link que te vamos a dejar a continuación e ingresa sin ningún compromiso ahí puedes hacer preguntas o tal vez aportar tu experiencia.

https://t.me/desintoxicatuhigado

27/01/2024

Bailando la vida es más hermosa 😍😍😍😍😍😍

31/12/2023

¡A todas las deportistas increíbles que me acompañaron en este año inolvidable! Gracias por su dedicación y determinación. Cada paso, cada logro es un testimonio de su fuerza. Que el nuevo año les traiga aún más éxitos, salud y felicidad. ¡A seguir rompiendo barreras juntas en el 2024! 💪🎉 ¡Feliz Año Nuevo!

28/12/2023

Momentos inolvidables junto a mis chicas del funcional. Día a día tenemos una experiencia diferente esta vez las hice bailar, no es su fuerte pero lo intentaron y lo lograron. Se las quiere montones chicas

25/12/2023

¡Queridas deportistas de nuestra maravillosa comunidad! En esta temporada festiva, queremos expresar nuestro sincero agradecimiento por su increíble fidelidad y constancia en cada clase de ejercicio funcional y bailoterapia. Gracias por ser parte de esta energética familia.

¡Que la magia de la Navidad inspire más momentos de ejercicio, baile y alegría en sus vidas! Esperamos seguir compartiendo pasos y sonrisas juntas en el próximo año.

🎄💃🏻¡Felices fiestas y a seguir bailando con pasión! 🎄💃

Somos La Gozadera Fitness Dance tu centro de entretenimiento.

21/12/2023

🎄 Feliz Navidad 🎄
Ustedes son el motor que nos impulsa día a día esta vez un desayuno navideño lleno de alegrías, nutrición, cantos, poemas, juegos y risas. Que está Navidad este llena de bendiciones en cada uno de sus hogares.

Son los deseos de quienes formamos LA GOZADERA 🎄🎄🎄

🎁 Feliz Navidad 🎁

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Canción: Q-lona Cantante: Karol G Coreografía: Yes Jen Katho Dale like y comparte ☺️ #cireografia #karolgbichota #karolgqlona #coreografiakarolg #musica #dance Jenny Caza Rivadeneira Yesmed Katho St Cloud

Feliz día mujer #felizdiamujer #mujer #madre #esposa #amiga #fyp

Bailando la vida es más hermosa 😍😍😍😍😍😍

🤣🤣🤣

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Atajos

Categoría

Salón de baile

Llegó nuestra mascota OFICIAL!

El “GOZÓN” es nuestra mascota olímpica proviene de la jornada olímpica RÍO 2016. Se trata de un animal atlético que representa lo juvenil, combinando «la agilidad de los gatos, el balanceo de los monos y la gracilidad de las aves» y cuyos brazos y piernas pueden estirarse sin límites lo cual es nuestra meta llevar todos nuestros seguidores una actividad física que nos permita el mejoramiento de nuestra salud y el incremento de la agilidad.