Kessu Joogamaja

18/06/2024

02/05/2024

https://saartehaal.postimees.ee/8012432/metoodikapaev-klassiopetajad-said-uusi-teadmisi-ja-varskeid-ideid

Kõige paremini õpib õpetades.

Maakonna klassiõpetajate metoodikapäeval koguti näpunäiteid ja uusi teadmisi, mida vahvat õpilastega ette võtta.

02/04/2024

Ma astun tasapisi, aga sihikindlalt. Mu eesmärgiks on aidata jooga, meelerahu harjutused, liikumine ja enda märkamine laste igapäevaellu. Seda saab teha erinevate osapoolte koostöös ja väga erineval viisil. Minu osa on lastejooga tundide andmine. Me oleme Pöide Kooliga alustanud koolinädalate alustamist ühises ringis tehes liikumis- ja keskendumisharjutusi.

Selleks, et meie lapsed ja noored tunneksid ennast oma kehas ja keskkonnas turvaliselt, on neil vaja oskusi. Oskuste abil suudavad nad enda olukorda märgata, hinnata ja seda kohandada. Vahel on kurvameelsusele abiks natukene virgutavat liikumist. Segadusele abiks mõni tasakaaluharjutus, mis toob sisemist tasakaalu. Rahutust maandab hingamine või rütmiline liikumine. Hirmu leevendab raputamine jne...

Ma mõistan, et lapsevanematel on väga palju laual ja kui omal ei ole oskusi või aega sellega tegeleda, siis on abiks kool. Samas ei ole ka koolides igal pool sisse töötatud meelerahu tunde või juhendatud praktikaid. On väga toredaid õpetajaid, kes oma tundidesse vastavaid nupukesi sisse panevad ja see on tunnustust väärt. Kas poleks tore, kui igas koolis oleks vähemalt üks õpetaja, kes ongi selle ala spetsialist ja kellel on oma tund tunniplaanis?

Kas sa tead, kuidas seda teha? Anna mulle märku. Mul on suur soov, kuid alles otsin sinna teed. Kas tahaksid ise midagi ära teha, et koolides oleks meelerahu nurgakesed, joogatunnid või midagi sellist?

Tasa ja targu. Suvel on tulemas ka perepäevasid, kus on võimalik lastejooga ning meelerahu harjutustega terve perega tutvuda.

https://www.saaremaavald.ee/sites/default/files/documents/2024-03/Saaremaa%20Teataja%202024.03.28.pdf

24/03/2024

Juhheiiii suured ja väikesed joogasõbrad. Olete rõõmsasti oodatud joogatama T 26.03 ja K 27.03 kell 17.00. Kersti ja Liis 💞💞

Teisipäevane tund pakub nii liikumist, tasakaalu kui ka röömu!

24/03/2024

Teisipäevane tund pakub nii liikumist, tasakaalu kui ka röömu!

24/03/2024

Kolmapäeval ootame lapsi Kerstiga joogatama kl 17!

16/03/2024

Olen suuresti lastejooga koolidesse viimise lainel, kuid minu tundidesse saab tulla ka omal soovil. Kessu Joogamajas toimuvad tunnis teisipäeviti! Kl 17 lastele ning kl 18 täiskasvanutele.
Oodatud on vanad joogahundid ja ka alles uudistavad tegelased!

Tule ja avasta enda keha ja vaimu olemust mõnusas joogamajas läbi virgutava praktika!

18/02/2024

Tere kõigile!
Olen praeguseks mõne aasta Saaremaal elanud ning olen loonud ka Saaremaagia podcasti https://www.facebook.com/saaremaagia

Üks oluline elu osa on ka jooga ning just eriti lastejooga.
Jagan teiega oma eesmärki, et see oleks kõigile teada. Ma alles formuleerin seda koostöös nendega, keda see puudutama hakkab, seega ootan väga igasugu küsimusi ja ettepanekuid.
✨
Soovin, et Saaremaa lastele oleks läbi õppeasutuse kättesaadav lastejooga.
✨
See tähendab ka teisest vaatest, et igas koolis/lasteaias on oma joogaõpetaja. Lastejooga pakub tööriistu, mida laps ja noor saavad kasutada oma vaimse ja füüsilise tervise heana hoidmiseks ja turgutamiseks. Kõik, kellel jooga kasusid võiks vaja minna või kellele see tegevus meeldib, saavad käia lastejooga tundides.
Ma kindlasti jagan sellel teemal rohkem teavet ja selgitusi. Seda kõike tasapisi, et vastuvõtmine oleks mugavam.
*
Kui oled Saaremaa õppeasutuse juht või kuidagi asutuse juhtimisega seotud, siis palun mõtle, kas jooga võiks olla midagi, mis võiks teie õpilastele võimaldatud olla... Palun kirjuta mulle oma mõttest. Kuulan ära kõik poolt- ja vastuarvamused.
*
Praegu mõtlen täpsemalt, kuidas see eesmärk teoks teha ning minu idee on koondada inimesed, kes tahavad lastele joogatunde anda. Kui sa tead kedagi, kes annab või annad ise kuskil õppeastutuses jooga või meelerahu tundi või kasutad joogalikke harjutusi oma õppetöös, siis anna mulle teada. Ma tean, et meil Saaremaal on oma inimesed olemas, kes lastejooga õppeasutustesse viivad! Kui on olemas ainult huvi, aga veel enesekindlust või koolitust pole, siis haara ruttu härjal sarvist. Märtsis algab uus lastejooga koolitus, millega saab juba sügisel tunde andma hakata! https://lastejooga.ee/sundmused/laste-jooga-opetajate-koolitus-2024

Suur osa eesmärgist ongi joogaõpetajate koondamine, toetamine, rahastamine ja koolitamine. Nii on lastejooga pakkumine jätkusuutlik ja üldse võimalik.

Kui sa küsid, et miks lastejooga üldse vajalik on, siis mõtle laste igapäevastele kohustustele ja küsi, mis võiks selle kõigega aidata hakkama saada. Üheks nendest vastustest on jooga.
Ole hoitud, kena veebruari jätku!

Liis

Ootame Sind osalema meie laste jooga õpetajate koolitusele, sest laste ja noorte vaimse ja füüsilise tervise toetamine on ühiskonnas hetkel väga aktuaalne teema. Ühtlasi on see ka suur privileeg aidata kaasa meie tulevase põlve sirgumisele ning läbi laste ja noorte ka helgema tuleviku loomis...