Sparta jooksugrupp

04/02/2025

Sparta jooksjate tulemused Eesti talvistel karikavõistlustel:

Helen Bell naiste 3000m jooksus( aeg 9.52,63)-1.koht.
Tristan Kangur poiste 800m jooksus( 2.04,69)-2.koht.
Marit Tarm tütarlaste 2000m jooksu( 6.50,66)-4.koht
Marleen Koll naiste 800m (2.17,98)-5 koht.
Mei Margaret Tatter naiste 800m(2.20,29)-7.koht
Hanna Liina Palu naiste 3000m jooksus(11.57)9.koht
Enar Mustonen meeste 800m jooksus(2.02,84) 10.koht
Romet Tooding meeste 800m jooksus 22.koht
Karl Andreas Nurme meeste 800m jooksus 24.koht

Kiitused kõikidele osalejatele!

18/11/2024

Pühapäeval 24.11 toimub edasi lükatud Sparta jooksukoolitus, kus kesksel kohal on teemad, kuidas ettevalmistusperioodil sügisest kevadeni valmistuda uueks jooksuhooajaks.
Koolituselt saab näiteks teada, milliste aladega võiks jooksmise kõrval veel tegelda, et hoiduda talvel vigastustest ja säilitada jooksuindu kevadeks. Räägime ka erinevatest pulsitsoonidest ja kuidas treeninguid sellest lähtuvalt teha. Lisaks on palju teisi teemasid.

Sparta jooksugrupp sõidab 14.-28.märtsil 2025 Portugali kevadlaagrisse ja kui on huvilisi ka väljaspoolt Spartat, siis on oodatud liituma. Meie kevadlaagrid on alati meeldejäävad ja lõbusad. Huvi korral kirjuta Toomas Tarmile: [email protected]

Jooksukoolitus igal tasemel jooksuharrastajale, Koolitajad Ahto Tatter ja Toomas Tarm. Algselt 31. augustile planeeritud koolitus on edasi lükatud pühapäevale, 24. novembrile. Registreeri koolitusele!

21/10/2024

Head jooksuhuvilised, 24.novembril toimub Spartas jooksukoolitus, mille eesmärk on anda ideid, kuidas paremini valmistuda uueks hooajaks ja eriti talvisel perioodil.

marathon100.com on Eesti suurim harrastusspordiveeb, mida külastab iga kuu 20 000 - 25 000 lugejat (unikaalset kasutajat). 2018.a. esimestel kuudel on veebilehe loetavus kasvanud üle 30%, kevadsuveks prognoosime 25 000 - 30 000 lugejat kuus.

13/09/2024

Kutsume osalema kolmapäeval 18.septembril Järve metsas Sparta krossijooksul.
Osalema on oodatud lapsed alates sünniaastast 2017 kuni täiskasvanuteni välja. Distantsid on jõukohased, noorematel 500 m.

Täpsem info ja ajakava alloleval lingil:

Juba eeloleval kolmapäeval toimub järjekorras 5.Sparta Sügiskross

30/07/2024

Nädal enne Tallinna maratoni nädalavahetust 31.08 toimub Sparta spordiklubis jooksukoolitus, kus treenerid Toomas Tarm ja Ahto Tatter räägivad paljudel huvitavatel teemadel, sealhulgas pöörame suuremat tähelepanu teemale, kuidas viimasel nädalal valmistuda võistluseks erinevatel distantsidel, eelkõige maratoniks ja poolmaratoniks.

Registreerimine:
https://sparta.ee/spordiklubi/sundmused/registreeri-jooksukoolitusele-2024-august/

Spordiklubi Sparta.

22/04/2024

Tegime Järve metsa prügist puhtamaks, et oleks meeldivam joosta!

AITÄH, SPARTA SPORDIKLUBILE!

Tänu Sparta Spordiklubi treenerite Raul Olle ja Ahto Tatteri abile, kogunes eile rõõmsameelne seltskond Järve terviseradade heakorratöödele. Varustasime Sparta trennirahva töökinnaste ja prügikottidega ning tunni aja pärast oli Järve terviseraja männimets prügist prii.😊

Meie täname ja soovime kõikidele kevadist liikumisrõõmu! 🌿

04/04/2024

Veel on võimalus registreerida Spartas toimuvale jooksukoolitusele laupäeval 13.aprillil.

Registreeri koolitusele!

29/03/2024

Elise algus projektis “Eesmärgiks Tallinna maraton 2024” on olnud emotsioonide ja rõõmurohke.

Kui soovid samasuguseid emotsioone, siis oled oodatud liituma Sparta jooksugrupiga. Kevad on hea aeg uueks alguseks.

marathon100.com on Eesti suurim harrastusspordiveeb, mida külastab iga kuu 20 000 - 25 000 lugejat (unikaalset kasutajat). 2018.a. esimestel kuudel on veebilehe loetavus kasvanud üle 30%, kevadsuveks prognoosime 25 000 - 30 000 lugejat kuus.

23/03/2024

Kertu lugu, kuidas on läinud tema Tallinna maratoni ettevalmistus esimesel kuul Sparta jooksutreeneri Toomas Tarmi juhendamisel.

marathon100.com on Eesti suurim harrastusspordiveeb, mida külastab iga kuu 20 000 - 25 000 lugejat (unikaalset kasutajat). 2018.a. esimestel kuudel on veebilehe loetavus kasvanud üle 30%, kevadsuveks prognoosime 25 000 - 30 000 lugejat kuus.

08/03/2024

Laupäeval 13.aprillil teevad Sparta jooksutreenerid Toomas Tarm ja Ahto Tatter Spartas avaliku jooksukoolituse. Mõlemal on kergejõustikutreeneri 5.kutsetase.

Teemad on nii üldised kui ka spetsiifilised. Teist võimalust ei pruugi tulla, kus teada saada, kuidas treenivad ja on treeninud Eesti parimate meesjooksjate hulka kuuluvad Roman Fosti ja Leonid Latsepov ja naisjooksjate hulka kuuluvad Helen Bell ja Pille Hinn.
Tippjooksjatelt on õppida ka harrastusjooksjatel, sest treeningpõhimõtted on samad. Olge valmis huvitavaks infoks!

Ajakava ja registreerimine:

Registreeri koolitusele!

29/01/2024

Sparta uued liikmed Marleen Koll ja Deniss Shalkauskas tegid väga eduka debüüdi uue klubi eest Eesti karikavõistlustel 28.jaanuaril.
Marleen võitis naiste 800 m jooksu ja Deniss võitis meeste 3000 m jooksu!
Jääme ootama uusi starte!

01/12/2023

Tervitame uusi liitujaid!

Sparta jooksugrupiga on liitunud kaks jooksjat, kel järgmiseks hooajaks kõrged sihid nii Eesti meistrivõistlusteks kui ka koondise võistlusteks.

11/10/2023

Ees ootavad 2 vahvat jooksulaagrit, kuhu on oodatud huvilised ka väljaspool Spartat.

17.-19.novembril toimub sügislaager Jõulumäel. Registreerimine:
https://www.sparta.ee/spordiklubi/sundmused/kalender/2023-11-17/jooksugrupi-sugislaager-3/

Lõpetame jooksuhooaja Jõulumäe metsaradadel trenni tehes ja puhates! Võib tulla kas üksi, kaaslasega või kogu perega.


Kevadel toimub traditsiooniline Portugali jooksulaager 14.-30.märtsil (ühine treeningtegevus 15.-29.märtsil). Nendel päevadel on AirBalticu lend Tallinnast Lissaboni. Lisaks pakub lende ka Lufthansa. Lissabonist Monte Gordosse saab erinevate transpordiliikidega.
Tallinnast Farosse hetkel häid variante ei näita.

Hotell on meil Baia De Monte Gordo. Võrreldes Bookingu hindadega on meil hotelliga parem diil. Majutuse osas kirjuta: [email protected]. Tähtaeg 25.oktoober. Soovi korral võib ise broneerida hiljem.

Küsimuste korral kirjutada: [email protected]

03/10/2023

Tuletame meelde, millised jooksuharjutused muudavad jooksmise kergemaks.

Sparta spordiklubi jooksutreener Ahto Tatter tutvustab jooksuharjutuste esimeses osas kergemaid harjutusi, mis on mõeldud kõikidele jooksusõpradele ja on hea...

11/09/2023

Juba sel laupäeval 16.septembril teevad Sparta treenerid Toomas Tarm ja Ahto Tatter jooksukoolituse, kus lisaks teooriale saab rohkelt ka praktilisi soovitusi Sparta enda edukate jooksjate näitel, kuidas oma treeninguid planeerida, et tulemusi parandada.

Näiteks saab teada, kui palju ja mis trenne on teinud Pille Hinn ja Helen Bell selleks, et jõuda Eesti meistrivõistlustel poodiumile.

https://jooksjad.sparta.ee/jooksugrupp/uudised/uudis/2023/08/17/sugisene-jooksukoolitus-16-septembril/

Registreerimise link:
https://www.sparta.ee/spordiklubi/sundmused/registreeri-jooksukoolituspaevale/

Kuna meie kevadine jooksukoolitus läks edukalt ja huvi oli päris suur, siis teeme ka sügisese koolituspäeva

11/09/2023

Sparta jooksjad olid Tallinna maratonil edukad 🥇🥈🥈💪

04/09/2023

Sügisel algab krossijooksu hooaeg Sparta krossijooksuga Järve metsas kolmapäeval 20.septembril.
Krossijooks sobib hästi kõigile, nii kergejõustiklastele ja orienteerujatele kui ka pallimängualadele ja teistele. Kõik on võistlema oodatud!

SPARTA KROSSIJOOKSU JUHEND

EESMÄRK: suurendada jooksuhuvi noorte ja täiskasvanute hulgas, propageerida krossijooksu. Võistlus kuulub Eesti krossijooksusarja
AEG JA KOHT: Võistuste tomumispaik: Järve mets (stardi-finišipaik Merko maja taga)
Toimumise aeg: kolmapäeval, 20.septembril 2023.a. Võistluste algus kell 16.00
OSALEJAD: võistlused on individuaalsed, arvestust peetakse 11 vanuseklassis (sünd. 2016.a kuni täiskasvanud)
AJAKAVA:
AJAKAVA:
16.00 2016.a sünd T ja P 500m
16.10 2015.a sünd T ja P 500m
16.20 2014.a sünd Tja P 500m
16.30 2013.a sünd T ja P 500m
16.45 2012.a sünd Tja P 500m
17.00 2011.a sünd T ja P 500m
17.15 2010.a sünd Tja P 1000m
17.30 2009.a sünd T ja P 1000m
17.45 2008.a sünd Tja P 1000m
18.00 2006- 2007. sünd Tja P 1000m
18.15 Naised ja U20 neiud(s. 2004.-2005.a) 2000m
18.25 Mehed ja U20 noormehed(s. 2004.-2005.a) 3000m
REGISTREERIMINE: kohapeal alates kella 15.00
OSALUSTASU: 5EUR
AUTASUSTAMINE: iga vanuseklassi 3 paremat, autasustamised toimuvad kohe peale vanuseklassi jooksude lõppu
KORRALDAJA: Sparta Spordiselts

21/08/2023

Kutsume 16.septembril jooksukoolitusele, et saada uusi teadmisi.
Teoreetiliste teadmiste kõrval on suur rõhk praktilistel näidetel elust enesest.

Spordiklubi Sparta.