08/04/2021
🍓FRUITA I XOCOLATA🍓
El desitg de dolç irresistible acostuma a aparèixer després de dinar, al vespre assegudes al sofà, quan estem nervioses, abans de que ens vingui la regla, amb l'avorriment, en situacions d'estrès o precisament quan ens auto censurem menjar dolços pels motius que sigui.
Una bona opció és barrejar xocolata de qualitat (amb un mínim del 80% de cacau) amb fruita. També podeu fondre la xocolata, banyar la fruita i guardar-la a la nevera. Si ho deixeu preparat i sempre teniu fruita llesta per menjar, segur que en consumireu més.