My Pranashala

25/07/2025

🌸 ¿Sientes que la menopausia está afectando tu bienestar emocional y tu vida diaria? 🌸

😓 Sofocos, insomnio, cambios de humor�😔 Baja autoestima, dudas sobre tu cuerpo�💔 Dificultades en la intimidad y en la relación contigo misma

No estás sola.�Y no, no tienes que seguir viviendo esto como una lucha diaria.

🧘‍♀️ Te ofrezco un acompañamiento terapéutico personalizado, donde podrás:�✔️ Entender lo que está pasando en tu cuerpo y tu mente�✔️ Gestionar los síntomas emocionales y físicos de forma natural�✔️ Reconectar con tu autoestima y tu feminidad�✔️ Vivir esta etapa desde la calma, la aceptación y la sabiduría

💻 Terapias 100% Online desde casa
�🎁 Acompañamiento individual y adaptado a ti, sin juicios ni presión
🌺 La menopausia no es el final. Es el inicio de una nueva versión de ti: más libre, sabia y consciente.

📲 Escríbeme al 684723516 y te cuento cómo empezar.

25/07/2025

*MÉTODO REM - TERAPIA ONLINE ESPECIALIZADA*

ESPECIALIDADES: Gestión Emocional | Terapia de Pareja | Ansiedad | Sobrepeso Emocional | Adicciones | Insomnio | Terapias Íntimas

*¿Tu mente te controla o tú controlas tu mente?*
Soy especialista en personas que:
* *Explotan emocionalmente* y después se arrepienten
* *Viven como compañeros de piso* en lugar de como pareja
* *Sienten que van a morir* en situaciones cotidianas (ansiedad)
* *Comen por estrés* y han probado todas las dietas sin éxito
* *Tienen adicciones secretas* que nadie sospecha
* *Pasan horas dando vueltas* en la cama sin poder dormir

*RESULTADOS COMPROBADOS:*
✓ *Más de 600 personas* transformadas
✓ *Creadora del Método REM* - Sistema exclusivo
✓ *95% de éxito* en todas mis especialidades

*TESTIMONIO:* "Pensé que era imposible cambiar a mi edad. Con el Método REM recuperé el control de mi vida en pocas sesiones."
* María Elena, 45 años

*¿CÓMO FUNCIONA?*
1. Contactas por WhatsApp
2. Diagnóstico específico
3. Comenzamos tu transformación

*CONTACTO DIRECTO: WhatsApp: 684 723 516*
* Consulta online desde casa
* Máxima confidencialidad
* Horario: 9:00 - 21:00h
* Respuesta garantizada: Menos de 2 horas

*SOLO 4 ESPACIOS MENSUALES DISPONIBLES*
"No se trata de cuánto tiempo llevas sufriendo, sino de cuándo decides actuar."

13/07/2025

🔥 TERAPIA DE CHOQUE EMOCIONAL 🔥Una sesión directa para romper el bloqueo que llevas arrastrando demasiado tiempo.
Si sabes lo que te pasa, pero sigues sin moverte...
Si llevas meses o años dando vueltas a lo mismo…
Si tienes claro lo que quieres, pero algo dentro de ti te sabotea una y otra vez…
Entonces, esta sesión es para ti.

🧠 ¿Qué es la Terapia de Choque Emocional?
Es una intervención intensa, respetuosa y directa, que busca provocar un clic interno, una ruptura con el autoengaño, las excusas o el estancamiento. No vamos a dar rodeos: vamos a lo profundo, a lo que incomoda pero también libera.
No se trata de atacarte, sino de mostrarte con claridad lo que tú ya sabes… pero aún no te has atrevido a mirar.

💥 Casos en los que esta sesión funciona muy bien:
✔️ Personas que saben lo que quieren pero no logran dar el paso
✔️ Personas que se han perdido en el cuidado a los demás y han dejado de escucharse
✔️ Personas con patrones repetitivos (parejas, emociones, trabajos…)
✔️ Personas muy mentales, paralizadas por el análisis o el miedo
✔️ Duelos mal cerrados, rupturas o decisiones no tomadas
✔️ Cuando “lo he probado todo” pero nada termina de moverme

🛠️ Herramientas que utilizo en esta terapia:
🔹 Confrontación terapéutica con compasión (no suavizamos la verdad, pero la sostenemos)
🔹 Preguntas poderosas que desarman excusas
🔹 Ejercicios de visualización e impacto emocional
🔹 Trabajo con el “yo saboteador” y el “yo consciente”
🔹 Activación corporal y anclaje (para que el cambio se sienta en el cuerpo)
🔹 Reestructuración de creencias y decisiones concretas

🌿 ¿Qué te llevas de esta sesión?
* Un despertar emocional
* Una nueva perspectiva sobre tu bloqueo
* Decisiones claras
* Acciones concretas
* Y lo más importante: tu poder personal de vuelta

📩 Escríbeme si sientes que esta sacudida emocional es justo lo que necesitas.
📲 684723516

13/07/2025

🌿 Terapia Emocional con Enfoque Ocupacional 100% Online

🌿Rediseña tu vida desde lo que haces, cómo te sientes y lo que verdaderamente necesitas.

¿Te has desconectado de ti misma/o?¿Te cuesta organizarte, disfrutar del presente o encontrarle sentido a tus días?

Como terapeuta emocional, te acompaño a recuperar el equilibrio creando rutinas conscientes, actividades significativas y hábitos que apoyen tu bienestar. A través de un enfoque integrador y práctico, utilizo herramientas inspiradas en la terapia ocupacional adaptadas al trabajo emocional.

✨ ¿A quién puede ayudar esta terapia?
✔️ Personas con ansiedad, bloqueo o tristeza persistente
✔️ Personas en procesos de duelo, cambios vitales o separación
✔️ Padres o cuidadores con sobrecarga mental y falta de autocuidado
✔️ Personas que sienten que “han perdido el rumbo”
✔️ Personas con mucha mente pero poca acción, que se sienten estancadas

🛠️ Herramientas que utilizamos en las sesiones:
🔹 Agenda emocional y organización semanal con sentido
🔹 Actividades de reconexión (arte, escritura, cuerpo, silencio)
🔹 Planificación de rutinas que regulan el estado de ánimo
🔹 Ritualización del autocuidado
🔹 Técnicas de atención plena en lo cotidiano (mindfulness activo)
🔹 Acompañamiento para recuperar hobbies, motivación y placer en lo simple

🎯 No es solo “gestión del tiempo”. Es terapia desde lo que haces y desde cómo te sientes.
Volver a disfrutar de tu vida es posible cuando recuperas lo esencial: tu presencia, tu calma y tus pequeñas acciones diarias con sentido.

📩 Escríbeme si sientes que ha llegado tu momento.
📲 684723516

12/07/2025

🌸 ¿Sientes que la menopausia está afectando tu bienestar emocional y tu vida diaria? 🌸

😓 Sofocos, insomnio, cambios de humor
😔 Baja autoestima, dudas sobre tu cuerpo
💔 Dificultades en la intimidad y en la relación contigo misma

No estás sola. Y no, no tienes que seguir viviendo esto como una lucha diaria.

🧘‍♀️ Te ofrezco un acompañamiento terapéutico personalizado, donde podrás:
✔️ Entender lo que está pasando en tu cuerpo y tu mente
✔️ Gestionar los síntomas emocionales y físicos de forma natural
✔️ Reconectar con tu autoestima y tu feminidad
✔️ Vivir esta etapa desde la calma, la aceptación y la sabiduría

💻 Terapias 100% Online desde casa
�🎁 Acompañamiento individual y adaptado a ti, sin juicios ni presión
🌺 La menopausia no es el final. Es el inicio de una nueva versión de ti: más libre, sabia y consciente.

📲 Escríbeme 684723516 y te cuento cómo empezar.

12/07/2025

✨ GUÍA GRATIS PARA ACTIVAR TU ABUNDANCIA ✨
Tu Mente, Tu Riqueza – My Pranashala

¿Sientes que algo te bloquea, que por más que te esfuerzas la abundancia no fluye? Esta guía GRATUITA te ayudará a descubrir y liberar las creencias que sabotean tu prosperidad.

🌿 Aprende a reprogramar tu mente desde la conciencia
🌟 Activa tu energía creadora y empieza a manifestar desde el merecimiento

💛 Transforma tu relación con la riqueza en todos los sentidos
📲 Solicítala gratis por WhatsApp https://bit.ly/guiagratistumenteturiqueza

Y empieza hoy tu camino hacia una vida más plena y abundante.

07/07/2025

🌸 ¿Quieres Mejorar tu Bienestar?

🌟 ¿Te sientes atrapado/a emocionalmente y no sabes por dónde empezar?

🧠 Ansiedad que no para • Relaciones que duelen • Peso que no baja • Noches sin dormir

🦋 Soy Miriam, terapeuta especializada en transformar vidas desde la raíz emocional.

✨ Mi promesa: No más parches temporales. Te acompaño a sanar de verdad.

🎁 REGALO PARA TI: Haz mi Test de Bienestar (2 minutos) y recibe GRATIS:
* Plan de Bienestar 7 Días
* Plantilla de Seguimiento Diario
* Ebook: Guía de Bienestar Emocional
👉 www.mypranashala.com/test_bienestar.html

El cambio real empieza cuando decides que ya basta.

📱 684 723 516
Especialista en: Ansiedad | Terapia de Pareja | Sobrepeso Emocional | Adicciones | Insomnio

Descubre tu nivel de bienestar personal con este test gratuito en solo 3 minutos.

05/07/2025

🧠 ¿Alguna vez te has preguntado si eso que sientes es ansiedad… o simplemente “cosas de la vida”?

🔍 Presta atención a estas señales:
✔️ Te cuesta concentrarte
😰 Te sientes agobiado sin un motivo claro
😵‍💫 Te despiertas cansado o con tensión en el cuerpo
🚨 Vives con una sensación constante de alerta...
👉 Podrías estar conviviendo con la ansiedad sin saberlo.

💡 Descúbrelo en solo 2 minutos con este test GRATIS y confidencial:🔗 https://www.mypranashala.com/test_ansiedad.html

🧠 Haz el test hoy. Entender lo que te pasa es el primer paso para sentirte mejor.

✨ Cuida tu bienestar emocional, empieza por ti 💖

Descubre tu nivel de ansiedad con este test gratuito en solo 2 minutos.

04/07/2025

🧠 *MÉTODO REM - TERAPIA ONLINE ESPECIALIZADA*

*¿Tu mente te controla o tú controlas tu mente?*

Soy especialista en personas que:

* *Explotan emocionalmente* y después se arrepienten
* *Viven como compañeros de piso* en lugar de como pareja
* *Sienten que van a morir* en situaciones cotidianas (ansiedad)
* *Comen por estrés* y han probado todas las dietas sin éxito
* *Tienen adicciones secretas* que nadie sospecha
* *Pasan horas dando vueltas* en la cama sin poder dormir
* *Han perdido completamente* la conexión íntima con su pareja

📊 *RESULTADOS COMPROBADOS:*

✅ *Más de 1.200 personas* han transformado su vida con mi método
✅ *Creadora del Método REM* - Sistema exclusivo de regulación emocional
✅ *90% de éxito* en todas mis especialidades terapéuticas
✅ *Especialista* en múltiples enfoques terapéuticos

🎯 *MIS ESPECIALIDADES:*

🔥 *GESTIÓN EMOCIONAL*
Para personas que explotan por cualquier cosa
💕*TERAPIA DE PAREJA*
Para parejas que viven como compañeros de piso
😰 *ANSIEDAD*
Para personas que sienten pánico en situaciones cotidianas
⚖️ *SOBREPESO EMOCIONAL*
Para personas que comen por estrés
🚫 *ADICCIONES*
Para personas con adicciones secretas
🌙 *INSOMNIO*
Para personas que no pueden desconectar mentalmente
💑 *TERAPIAS ÍNTIMAS*
Para personas que han perdido la conexión física

💬 *TESTIMONIO REAL:*
"Pensé que era imposible cambiar a mi edad. Con el Método REM recuperé el control de mi vida en pocas sesiones. Ahora soy la persona que siempre quise ser."- María Elena, 45 años, ejecutiva

🔥 *¿CÓMO FUNCIONA?*
1. Contactas por WhatsApp
2. Realizas *GRATIS* un test personalizado según tu situación
3. Recibes un diagnóstico específico
4. Comenzamos tu transformación

📱 *CONTACTO DIRECTO:*
*WhatsApp: 684 723 516*
*Escribe:* "Quiero información sobre [tu tema]"
*Disponible para:*
*Test personalizado según tu situación
*Información de precios y programas
*Consulta online desde casa
*Máxima confidencialidad garantizada
*Horario:* 9:00 - 21:00h*
Respuesta garantizada:* Menos de 2 horas

⚡ *SOLO 4 ESPACIOS MENSUALES DISPONIBLES*
"No se trata de cuánto tiempo llevas sufriendo, sino de cuándo decides actuar."