Fogoneshuelva

20/09/2024

Una alimentación equilibrada en la infancia no solo ayuda al crecimiento físico, ¡también potencia el desarrollo mental y emocional de los más pequeños!

En Fogones 🏡, nos comprometemos a ofrecer comida casera saludable y deliciosa, directamente a tu puerta. Sabemos que no siempre es fácil encontrar tiempo para preparar comidas nutritivas, por eso nos encargamos de ello. Todos nuestros menús están diseñados para aportar lo que tus hijos necesitan: alimentos frescos, balanceados y hechos con amor. 🍽️❤️

Déjanos ser parte de la salud y bienestar de tu familia. 💚
☎️ 959 244 296
💻 https://www.fogoneshuelva.es

15/09/2024

MENÚ SEMANAL DE LUNES 16 A VIERNES 20 DE SEPTIEMBRE. 📞 959 244 296 😉 PARA RECOGER EN NUESTRO LOCAL🚶‍♀️Y A DOMICILIO 🛵.

Podéis hacer vuestro pedido el mismo día o el día anterior en horario habitual 8:00 a 15:00 por teléfono. ES NECESARIO INDICAR NOMBRE, TELÉFONO Y DIRECCIÓN DE ENTREGA (para pedidos a domicilio).

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12/09/2024

Siempre andamos corriendo y en muchas ocasiones optamos por comidas procesadas que no siempre son saludables. Ahorrar tiempo ⌛ y pide tu comida casera. Así comerás rico y sano y dispondrás de ese tiempo para otros asuntos. 😉
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09/09/2024

MENÚ SEMANAL DE LUNES 9 A VIERNES 13 DE SEPTIEMBRE. 📞 959 244 296 😉 PARA RECOGER EN NUESTRO LOCAL🚶‍♀️Y A DOMICILIO 🛵.

Podéis hacer vuestro pedido el mismo día o el día anterior en horario habitual 8:00 a 15:00 por teléfono. ES NECESARIO INDICAR NOMBRE, TELÉFONO Y DIRECCIÓN DE ENTREGA (para pedidos a domicilio).

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05/09/2024

Fogones es la opción perfecta para quienes buscan comer saludable y sin complicaciones. 😋🍗🧀🍏🥑

✅ Cocina casera con productos locales
✅ Recetas variadas, no te aburrirás de comer siempre lo mismo.
✅ Variedad de ingredientes para un alimentación saludable
✅ No tener que pensar en qué comer hoy 😉

03/09/2024

Con la vuelta al cole, es hora de dejar atrás los hábitos vacacionales y retomar una alimentación saludable. 😁🍏

Aquí tienes diez consejos para empezar el curso con una dieta equilibrada. 👇

🟢 Cereales integrales: Energía, estabilidad en el azúcar y nutrientes esenciales.

🟢 Aumenta el consumo de fibra: Mejora la digestión y la salud cardiovascular.

🟢 Consume pescado blanco y azul: Beneficia el sistema nervioso y aporta nutrientes clave.

🟢 Frutas frescas y vegetales: Vitales por sus vitaminas, minerales y antioxidantes.

🟢 Incrementa la vitamina C: Refuerza el sistema inmunitario y reduce la fatiga.

🟢 Frutos secos: Grasas saludables que mejoran el rendimiento mental.

🟢 Legumbres: Proteínas vegetales ricas en fibra y energía.

🟢 Probióticos: Mantienen la salud intestinal y el equilibrio inmunológico.

🟢 Evita alimentos procesados: Opta por bocadillos saludables y frutas.

🟢 Hidratación con agua: Esencial para evitar fatiga y mantener la energía.

01/09/2024

MENÚ SEMANAL DE LUNES 2 A VIERNES 6 DE AGOSTO. 📞 959 244 296 😉 PARA RECOGER EN NUESTRO LOCAL🚶‍♀️Y A DOMICILIO 🛵.

Podéis hacer vuestro pedido el mismo día o el día anterior en horario habitual 8:00 a 15:00 por teléfono. ES NECESARIO INDICAR NOMBRE, TELÉFONO Y DIRECCIÓN DE ENTREGA (para pedidos a domicilio).

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30/08/2024

🔴 ¿Te ves apurado para cocinar, pero no quieres renunciar a una comida casera y saludable 🤔?

🔴 ¿Tienes que comer en tu trabajo 🤓 y estás harto de la comida rápida?

🟢 En Fogones nos preocupamos por tener una gran variedad de platos 🥗🍲 que se adapten a todo tipo de gustos y necesidades.

¡Pide con nosotros y disfruta!

28/08/2024

¿Tienes un evento cercano y necesitas un catering? No te preocupes, nosotros lo preparamos. En fogones contamos con una gran variedad de platos para distintos tipos de eventos. 😉

☎️ 959 244 296 /640 61 20 83
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24/08/2024

MENÚ SEMANAL DE LUNES 26 A VIERNES 30 DE AGOSTO. 📞 959 244 296 😉 PARA RECOGER EN NUESTRO LOCAL🚶‍♀️Y A DOMICILIO 🛵.

Podéis hacer vuestro pedido el mismo día o el día anterior en horario habitual 8:00 a 15:00 por teléfono. ES NECESARIO INDICAR NOMBRE, TELÉFONO Y DIRECCIÓN DE ENTREGA (para pedidos a domicilio).

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22/08/2024

En la vida moderna, equilibrar trabajo y vida personal puede ser complicado, pero la comida casera a domicilio te facilita el día a día. Disfruta de platos deliciosos y saludables sin sacrificar tu tiempo ni bienestar. ¡Una solución práctica para un estilo de vida activo! Visita nuestro blog
👉 https://fogoneshuelva.es/la-comida-casera-a-domicilio-concilia-vida-laboral-y-personal/

20/08/2024

¡En verano 🌞, estoy de verano!
Disfruta de las vacaciones como te mereces, de la comida nos encargamos nosotros 😉.
De nuestra cocina, a tu mesa con un solo “ring”
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18/08/2024

MENÚ SEMANAL DE LUNES 19 A VIERNES 23 DE AGOSTO. 📞 959 244 296 😉 PARA RECOGER EN NUESTRO LOCAL🚶‍♀️Y A DOMICILIO 🛵.

Podéis hacer vuestro pedido el mismo día o el día anterior en horario habitual 8:00 a 15:00 por teléfono. ES NECESARIO INDICAR NOMBRE, TELÉFONO Y DIRECCIÓN DE ENTREGA (para pedidos a domicilio).

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10/08/2024

MENÚ SEMANAL DE LUNES 12 A VIERNES 16 DE AGOSTO. 📞 959 244 296 😉 PARA RECOGER EN NUESTRO LOCAL🚶‍♀️Y A DOMICILIO 🛵.

Podéis hacer vuestro pedido el mismo día o el día anterior en horario habitual 8:00 a 15:00 por teléfono. ES NECESARIO INDICAR NOMBRE, TELÉFONO Y DIRECCIÓN DE ENTREGA (para pedidos a domicilio).

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04/08/2024

MENÚ SEMANAL DE LUNES 5 A VIERNES 9 DE AGOSTO. 📞 959 244 296 😉 PARA RECOGER EN NUESTRO LOCAL🚶‍♀️Y A DOMICILIO 🛵.

Podéis hacer vuestro pedido el mismo día o el día anterior en horario habitual 8:00 a 15:00 por teléfono. ES NECESARIO INDICAR NOMBRE, TELÉFONO Y DIRECCIÓN DE ENTREGA (para pedidos a domicilio).

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28/07/2024

MENÚ SEMANAL DE LUNES 29 DE JULIO A VIERNES 2 DE AGOSTO. 📞 959 244 296 😉 PARA RECOGER EN NUESTRO LOCAL🚶‍♀️Y A DOMICILIO 🛵.

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21/07/2024

MENÚ SEMANAL DE LUNES 22 A VIERNES 26 DE JULIO. 📞 959 244 296 😉 PARA RECOGER EN NUESTRO LOCAL🚶‍♀️Y A DOMICILIO 🛵.

Podéis hacer vuestro pedido el mismo día o el día anterior en horario habitual 8:00 a 15:00 por teléfono. ES NECESARIO INDICAR NOMBRE, TELÉFONO Y DIRECCIÓN DE ENTREGA (para pedidos a domicilio).

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10/07/2024

En muchas ocasiones, y más en esta época de vacaciones, es algo bastante habitual pedir que te lleven comida a casa. Para que siga conservando su sabor y texturas como recién hecha, calienta la comida siguiendo una serie de pautas que te cuento a continuación.

https://fogoneshuelva.es/calienta-la-comida-que-pides-a-domicilio-con-estos-consejos/

Calienta la comida que pides a domicilio siguiendo una serie de consejos para que quede perfecta y no pierda sabor y calidad.

07/07/2024

MENÚ SEMANAL DE LUNES 8 A VIERNES 12 DE JULIO. 📞 959 244 296 😉 PARA RECOGER EN NUESTRO LOCAL🚶‍♀️Y A DOMICILIO 🛵.

Podéis hacer vuestro pedido el mismo día o el día anterior en horario habitual 8:00 a 15:00 por teléfono. ES NECESARIO INDICAR NOMBRE, TELÉFONO Y DIRECCIÓN DE ENTREGA (para pedidos a domicilio).

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05/07/2024

Este verano🌞, no te metas en la cocina, ¡métete en la piscina🌊! Disfruta de las vacaciones como te mereces, de la comida nos encargamos nosotros 😉.

De nuestra cocina, a tu mesa con un solo “ring”
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30/06/2024

MENÚ SEMANAL DE LUNES 1 A VIERNES 5 DE JULIO. 📞 959 244 296 😉 PARA RECOGER EN NUESTRO LOCAL🚶‍♀️Y A DOMICILIO 🛵.

Podéis hacer vuestro pedido el mismo día o el día anterior en horario habitual 8:00 a 15:00 por teléfono. ES NECESARIO INDICAR NOMBRE, TELÉFONO Y DIRECCIÓN DE ENTREGA (para pedidos a domicilio).

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27/06/2024

¿Sabes que en nuestro menú diario disponemos de platos completamente veganos 🥒🥗?

Si eres amante de las verduras encontrará una gran variedad de platos elaborados diariamente de forma tradicional y con ingredientes frescos y naturales. Además, nos preocupamos de que cada semana encuentres algo diferente que probar :)

De nuestra cocina, a tu mesa con solo un “ring”
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23/06/2024

MENÚ SEMANAL DE LUNES 24 A VIERNES 28 DE JUNIO. 📞 959 244 296 😉 PARA RECOGER EN NUESTRO LOCAL🚶‍♀️Y A DOMICILIO 🛵.

Podéis hacer vuestro pedido el mismo día o el día anterior en horario habitual 8:00 a 15:00 por teléfono. ES NECESARIO INDICAR NOMBRE, TELÉFONO Y DIRECCIÓN DE ENTREGA (para pedidos a domicilio).

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22/06/2024

🍽️ ¿Cuánto tiempo dedicar a comer para una alimentación saludable?

Para una dieta equilibrada, es importante:

1. Dedicar 20-30 minutos a cada comida principal.
2. Comer sin distracciones (sin TV ni móviles).
3. Mantener horarios regulares para las comidas.
4. No saltarse comidas y distribuirlas a lo largo del día.
5. Espaciar 3-5 horas entre las comidas principales.

¡Comer despacio y con atención mejora la digestión y evita comer en exceso! 🌟🍏

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20/06/2024

Cumpleaños 🎉, despedidas, fiestas privadas, etc., puedes contar con nuestro 𝐜𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐝𝐨 para cualquier evento que tengas. ¡Y preocúpate solo de disfrutar el momento!👏 😄

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16/06/2024

MENÚ SEMANAL DE LUNES 17 A VIERNES 21 DE JUNIO. 📞 959 244 296 😉 PARA RECOGER EN NUESTRO LOCAL🚶‍♀️Y A DOMICILIO 🛵.

Podéis hacer vuestro pedido el mismo día o el día anterior en horario habitual 8:00 a 15:00 por teléfono. ES NECESARIO INDICAR NOMBRE, TELÉFONO Y DIRECCIÓN DE ENTREGA (para pedidos a domicilio).

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13/06/2024

¿Sabías que ciertos alimentos pueden ayudar a prevenir el cáncer de piel? 🌞🍓🥦

En el # te recordamos que Incorporar estos alimentos en tu dieta puede fortalecer tu piel y protegerla del daño solar:

✅ Zanahorias y batatas: Ricas en betacaroteno, un antioxidante que protege la piel.
✅ Tomates: Contienen licopeno, que puede reducir el riesgo de quemaduras solares.
✅ Frutos rojos: Llenos de antioxidantes que combaten los radicales libres.
✅ Pescados grasos: Como el salmón y el atún, ricos en omega-3, que pueden reducir la inflamación.
✅ Nueces y semillas: Ricas en vitamina E, que ayuda a proteger la piel del daño solar.
¡Cuida tu piel desde adentro hacia afuera! 🥕🍅🍇🐟

09/06/2024

MENÚ SEMANAL DE LUNES 10 A VIERNES 14 DE JUNIO. 📞 959 244 296 😉 PARA RECOGER EN NUESTRO LOCAL🚶‍♀️Y A DOMICILIO 🛵.

Podéis hacer vuestro pedido el mismo día o el día anterior en horario habitual 8:00 a 15:00 por teléfono. ES NECESARIO INDICAR NOMBRE, TELÉFONO Y DIRECCIÓN DE ENTREGA (para pedidos a domicilio).

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07/06/2024

¡Apúntate esta lista de alimentos con propiedades antiinflamatorias, que te pueden venir muy bien para reducir los efectos de algunas alergias primaverales🌼🌼 !

✅ Verdura (vegetales de hojas verdes, pimiento, remolacha, tomate…)
✅ Frutos rojos.
✅ Pescado graso (caballa, atún, anchoas…)
✅ Especias (jengibre, cúrcuma…)
✅ Cereales integrales.
✅ Frutos secos (almendras, nueces…)
✅ Legumbres (soja)
✅ Aceite de oliva virgen extra.

05/06/2024

Si no tienes tiempo para cocinar pero quieres comer saludable todos los días, la mejor opción es pedir comida a domicilio con Fogones. ¡Aquí te contamos todas las ventajas!

🍽️ Calidad nutricional garantizada: Ingredientes frescos y locales, con platos equilibrados y saludables.
⚖️ Control de porciones: Mantén una dieta balanceada y controla tu peso con nuestras porciones a medida.
🥗 Variedad y opciones Personalizadas: Platos vegetarianos, veganos, sin gluten y más, para todos los gustos.
⏳ Ahorro de tiempo y esfuerzo: Platos caseros listos para comer, sin estrés ni complicaciones.
🌟 Hábitos saludables: Acceso a comidas de alta calidad te motiva a mantener una dieta equilibrada.
🌍 Reducción del desperdicio: Porciones adecuadas para ti, ayudando a la sostenibilidad.

Optar por Fogones impacta positivamente en tu salud y bienestar. ¡Confía en Fogones y mejora tu calidad de vida!
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