Legumbres Astorga

13/09/2024

Ponemos nuestro granito de arena ayudando directamente a los productores!!!
Cogidos ayer jueves y hoy en nuestro almacén!!
No te quedes sin ellos!!

̃ol ̃onegocio

30/04/2024

Una alimentación mejor para el planeta🌍 es posible!!

El dietista y nutricionista Aitor Sánchez ofreció una conferencia en la UNED de Tudela en la que realizó un alegato sobre la necesidad de un consumo sostenible en la alimentación

13/02/2024

13/02/2024

31/01/2024

Eres de aquellas personas que ama el pan? Hoy te proponemos una versión más , menos calórica y más nutritiva.

✨Pan de lentejas

🔸Ingredientes🔸
2 tazas de lentejas
1 taza de agua caliente
3 cucharaditas con aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de polvos de hornear
5 g levadura seca

🔸Preparación 🔸

🔹Deja en remojo las lentejas durante la noche anterior. Al día siguiente, escurre el agua y coloca las legumbres en la batidora. Agrega la taza de agua, las 3 cucharadas de aceite de oliva, sal y levadura.
🔹Una vez procesados todos estos ingredientes, vierte la mezcla en un recipiente apto para el horno, previamente precalentado, durante unos 40 minutos. Pasado ese tiempo, déjalo enfriar, desmonta y corta en trozos tipo pan de molde.

DISFRUTA y recuerda con esta combinación NO puedes quejarte 😅

23/01/2024

Un sinfín de beneficios

Las legumbres son bajas en grasa y no contienen _______

a. Colesterol
b. Vitaminas
c. Hierro
d. Potasio

¡Escribe tu respuesta en los comentarios!

23/01/2024

En esta semana de honor al cocido Madrileño, os traemos un resumen de los diferentes cocidos 🍲que podemos encontrar en la cocina española 🇪🇦
Todos muy apropiados para estos días de frio❄️

Es uno de los platos más sabrosos de nuestra gastronomía. El cocido, o mejor, los cocidos, porque son muchas sus variaciones. De un modo u otro, con garbanzos o alubias, se hace cocido en toda España.

10/01/2024

¿¿Sobras de algo de marisco de Navidad por el congelador?? Con esta receta tendrás un plato 🔝

Te enseñamos a preparar de manera sencilla, la receta de lentejas a la marinera, con ingredientes, tiempo de elaboración y fotos del proceso

02/01/2024

Alimentos ricos en proteínas vegetales, tanto o más que la carne y el pescado.
Legumbres Astorga

Imprescindibles para el buen funcionamiento del cuerpo, los expertos recomiendan tener un control de la ingesta de proteínas y que al menos la mitad de su consumo proceda del mundo vegetal. Te contamos cuáles son los alimentos con mejor aporte

27/12/2023

20/12/2023

Legumbres Astorga

15/12/2023

Día de Mercado, está vez en el de Lerma con Legumbres Astorga

| Mercado semanal de Lerma

Ya disponible ➡ https://www.cyltv.es/ficha/863B7335-AED8-22FA-E9EF9127CF560F97/20231213/dia-de-mercado-t1e14-mercado-semanal-de-lerma

29/11/2023

Te interesan las recetas de pan sin gluten, pero cuando lo has probado no te salen bien??
Os dejamos un post súper interesante sobre la mezcla de harinas, almidones y sustitutos del gluten.
En Legumbres Astorga puedes encontrar todos las harinas, almidones, phisillun, agar-agar, lino....que puedas necesitar.

Combinar harinas sin gluten para hacer pan es sencillo si sabes las pautas que debes seguir. Glutendence te explica todas en detalle, para que puedas preparar un pan sin gluten a tu gusto.

29/11/2023

Acércate a vernos estás Navidades!!

27/11/2023

Y seguimos con nuestra decoración Navideña!!!
Que aunque lleva una semana ya puesta y mucha gente ya se ha acercado a verla… para el que todavía no…. Aquí está!!!!

20/11/2023

Llegó la Navidad a Legumbres Astorga!!!
Hemos decorado nuestra tienda con mucho cariño para que a nuestros clientes se les contagie el espíritu navideño que tanto nos gusta a nosotros.
Y a la vez aportamos nuestro granito de arena apoyando a artesanos.
La duendecilla de la Teja así de bonito luce el misterio que hiciste con todo tu cariño para nosotros.
Os iremos enseñando más rincones y por supuesto!!! los exteriores!!!

17/11/2023

Ha llegado la Navidad a Legumbres Astorga !!

30/10/2023

27/10/2023

Añade un extra de proteínas en tus postres y bizcochos con legumbre de Legumbres Astorga

Os dejamos una receta súper fácil, que podéis variar para tener diferentes opciones, siempre saludables y muy recomendables para deportistas.

Esta es una de esas recetas que nos servirán para aprovechar plátanos ya demasiado maduros, o que querremos dejar madurar a propósito cuando tengamos antojo...

24/10/2023

💐💐 El próximo martes 31 de octubre,en Saldaña,podéis adquirir flores 💐 para el día de Todos los Santos,junto a la iglesia Legumbres Astorga .En la jornada de hoy en Saldaña , nuestros amigos de Legumbres Astorga, ahí han estado.

24/10/2023

Hoy os dejamos una receta con extra de ingredientes antioxidantes🥦, para mantener un organismo sano. Las lentejas caviar 🍲, además de ser ricas en proteínas nos aportan antioxidantes gracias a su pigmento ⚫ que tanto llama la atención.

Guiso vegetariano de lentejas caviar, o lentejas beluga, con verduras y ras el hanout, con brócoli y puntas de espárragos trigueros.

18/10/2023

Podemos ayudar al planeta 🌍 aumentando nuestro consumo de proteínas vegetales con recetas como estas ricas hamburguesas de lentejas y garbanzos.

Se trata de una receta simple y muy sabrosa. Al mismo tiempo, es útil para todas aquellas personas que quieren dejar de comer tanta carne.

14/10/2023

🧑🍳 En nuestro afán por promover una alimentación sana, completa y sabrosa, hoy os traemos una que cumple a la perfección con los 3 parámetros 😋👌

Aprende a preparar Arroz al horno con garbanzos con esta rica y fácil receta. Pon los garbanzos en remojo el día anterior. Cuécelos en agua y sal y al final de la cocción coloréalos con el azafrán.

10/10/2023

09/10/2023

😋 Las han formado siempre parte del recetario tradicional como una de las esenciales 🔝

🟠 Las lentejas rojas son toda una fuente de que os vamos a descubrir, si sois de los pocos que aún no las han descubierto.
https://www.65ymas.com/alimentacion/lentejas-rojas-buena-fuente-salud_5770_102.html

Cuéntanos, ¿comes de manera habitual esta variedad de lentejas?, ¿de qué modo? 🗣️

07/10/2023

Cuando emplear una u otra 🧅🧅 cebolla!!

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