Sankalpa centro de yoga & wellness

23/05/2024

Si hace tiempo que vienes buscando formas de energizante, cultivar presencia y reconectar contigo mismo, está puede ser la opción ideal para tu nueva aventura interior.

Del 1 al 15 de Noviembre nos vamos a
Payyanur (Kerala) India.

Tendremos yoga, meditación, tratamientos
Ayurvedicos, excursiones, backwaters, alimentación saludable… Y muuuucho más. Años de experiencia nos avalan.
Ven a disfrutar del viaje de tu vida ✨🫶

+ Info y reservas en el TIf +34 645812087 Plazas limitadas.

En colaboración con Ritu Ayurveda (Kerala).

02/01/2024

Prepara tu esterilla!! 🕉️ Comenzamos el año guerrer@s 💥💣🧘🏻

"Recreación de la batalla de los 18 días"

Secuencia de los 7 guerreros por el Instituto de Estudios del Yoga

"El centro dorado de la médula espinal"

Cuándo : SÁBADO 27/01 de 11 a 13 hrs
Dónde : Templo Hindú de Benalmádena Costa, Av. Gandhi urbanización La Paloma.
Precio : 22€ por persona

Con este título tan sugerente os invitamos a participar de esta magnífica Master Class por Senge Dorge, Instituto de Estudios del Yoga.

Organizada y
Colabora :

+Info y Reservas 645812087

22/07/2023

GRACIAS!!!!! 🙏

A tod@s las preciosas almas que hoy nos han acompañado que en este Relax Day 🕉️
Al personal del por su cariño y profesionalidad.

Espero lo hayan disfrutado tanto como yo. Feliz verano 🏖️
Volvemos pronto 🙌💜

10/07/2023

21/06/2023

¡Sumérgete en un día de pura relajación y bienestar!
Únete a nuestro evento de relax, yoga, meditación sonora y taller de automasaje de reflexología podal tradicional Thailandés.
Descubre cómo calmar tu mente, rejuvenecer tu cuerpo y encontrar la armonía interior.
En este día especial, te ofrecemos:
*Sesiones de yoga suave para liberar tensiones y mejorar la flexibilidad.
*Meditación sonora para sumergirte en un estado profundo de relajación y equilibrio.
*Taller de automasaje de reflexología podal Thailandés para aprender técnicas de alivio y estimulación de puntos de presión en tus pies.
*Zona Chill con piscina
*Almuerzo y tentempiés saludables
Beneficios que obtendrás: ✨
*Reducción del estrés y la ansiedad. ✨
*Mayor claridad mental y paz interior. ✨
*Aumento de la vitalidad y energía positiva. ✨
*Mejora de la circulación y relajación profunda del cuerpo.
¡No necesitas experiencia previa! Nuestros expertos guiarán cada práctica para adaptarse a todos los niveles. ¡Ven a disfrutar de un día lleno de autocuidado y bienestar!
Fecha: 22/07 Hora: de 10 am a 19 pm Lugar: Alhaurín el Grande
Para reservar tu lugar, llama al 645812087 o envíanos un mensaje directo. Junto a la confirmación de tu reserva recibirás el programa completo y la dirección del precioso Ashram donde pasaremos el día.
Los cupos son limitados, ¡así que asegúrate de reservar tu lugar!
¡Regálate un día para cuidar de tu cuerpo, calmar tu mente y nutrir tu alma! ¡Te esperamos en nuestro día de relax, yoga, meditación sonora y taller de automasaje de reflexología podal Thai!

21/06/2022

FELIZ DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA 🙏💙🦋

31/12/2021

Que todo lo que llegue sea mejor de lo que buscas, dure más de lo que esperas y te haga más feliz de lo que puedas imaginar.

FELIZ AÑO 2022 🙏
FELIZ VIDA 💙🦋

24/12/2021

FELICES FIESTAS 💙

"Sólo puede ser feliz siempre, el que sabe ser feliz con todo"
- Confucio

Disfruta cada instante.
No te ancles en el pasado.
Mira con propósito el futuro.
Vive!!! Aquí y ahora!!

Te deseo unas felices fiestas; Una feliz vida 🙏

CRE-ARTE Eventos Conscientes

02/12/2021

"El amor no puede compararse excepto consigo mismo, y tampoco se puede deshacer, no se puede mentir, no se puede obviar mientras exista"

- El corazón helado (2007)
🙏💙

05/10/2021

Volvemos con Cre-Arte Mindfulness Yoga Infantil.
Clases gratuitas. Plazas limitadas.
Reserva tu plaza 952385182 o en el e-mail [email protected]

22/09/2021

ON MY WAY 💙🦋

Y de repente te das cuenta de que en realidad el camino es el mismo. Eres tú quien ha cambiado la forma de caminar.

Y con el cambio se cierran ciclos y nos abrimos a una nueva manera de vivir y sentir.

Bienvenido otoño, te recibo con mucho amor y repleta de la energía que anoche desprendía la última luna llena de este verano...

Estoy preparada para el cambio, para seguir caminando y para continuar aprendiendo.

Bendita impermanencia 🙏

13/09/2021

De esta guisa, con ojeras y medio destrozá doy por finiquitado

Ojo!!! La foto es del viernes, no querríais ver la carita que tenía el domingo 🧐😂😂

Agradecida por tanto a tantos 🙏
Mi gratitud y amor 💙

Colaboradores :


Asociaciones :
socialwater
oficial


Ahora a preparar la tercera edición 💪🌍

Si quieres ver cómo ha sido nuestra segunda edición, visita nuestra página web www.ecoweekend.es

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19/08/2021

II ECO WEEKEND FESTIVAL

Todo preparado para la segunda edición de Eco Weekend Festival]

Espacios Eco Weekend para toda la familia :

Green Room : Conferencias y charlas
Eco Life : Yoga/Clases dirigidas
Eco Music : Música en directo, DJ, danzas del mundo
Eco Kids : Actividades Infantiles
Eco Market : Mercado artesanal
Eco Gastro : Comida saludable

Visita nuestra web para ver la programación completa.

www.ecoweekend.es
Eco Weekend Festival]

Nosotros ya estamos listos...
Y tú??? 🌍🌱

29/07/2021

MI MITAD Y YO 🙏💙

Últimamente reflexiono bastante a menudo al respecto de la dualidad del ser.
De mi misma, de mi propia esencia y de lo que proyecto a los demás.
De lo que me sigue costando el pedir ayuda, mostrar mis debilidades y desnudar el alma... Fuerte Julia!!! Hay que ser fuerte!!!
Esa creencia sobre la fortaleza finalmente nos separa de la ternura natural de nuestra alma y nos fragmenta aún más.
Para afrontar esta aparente dualidad del ser, el Budismo nos propone la no-dualidad ya que todos los fenómenos co-existen y se interpenetran; nada está separado.
Todos los fenómenos son condicionados por todos los demás fenómenos. Sencillamente las cosas son como son porque todo lo demás es de la manera que es.
Nada esta realmente separado.
Todo forma parte de una sola unidad indiferenciada, pero nuestra mente la percibe como un dualidad.

Mi mitad y yo.... Seguimos trabajando 🥰



www.ecoweekend.es

Mat .es
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02/07/2021

DISCIPLINA Y CONSTANCIA 🙏

Esas son las verdaderas claves para sentir que avanzas en tu práctica de yoga.

De entrada la palabra disciplina supone generalmente rechazo porque nuestra mente la asocia con rigidez. Pero eso puede suceder por un mal entendimiento de lo que significa ser disciplinado.

La disciplina no es autoexigencia, es algo totalmente voluntario. No somos disciplinados para hacer lo que “deberíamos” hacer según criterios externos. Somos disciplinados para hacer lo que realmente queremos hacer, pero nos cuesta.

Por eso la disciplina se alimenta de un PORQUÉ Y UN PARA QUÉ.. de un PROPÓSITO, de un SANKALPA 💙

Encontrar tu propósito ayuda a ser constante en la práctica. Poco a poco podrás disfrutar de los resultados.

Recuerda que este viaje es hacia dentro, así que permítete fallar, a nadie tienes que impresionar. Respeta tu mente y tu cuerpo, cuida de tus emociones y disfruta el camino 🦋

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21/06/2021

FELIZ!!!! 💙🦋
FELIZ DÍA DEL YOGA
FELIZ SOLSTICIO DE VERANO

Y qué es la felicidad?? Es realmente posible ser FELIZ??

El Budismo nos enseña que si, que es posible, que todo está en nuestra mente.

Sufrir o disfrutar, simples estados mentales... Nada que venga del exterior puede causar mal o bien, es únicamente la percepción de nuestra mente.

La felicidad ya está dentro de cada uno de nosotros, sólo hay que abrirle la puerta y dejar que nos deslumbre 🙏🥰

«NI TUS PEORES ENEMIGOS PUEDEN HACERTE TANTO DAÑO COMO TUS PROPIOS PENSAMIENTOS» BUDA

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16/06/2021

SOL&MAR 🦋💙

La brisa del mar calma mis sentidos, mi alma se llena de paz, "has llegado a casa", me dice en voz bajita.... Para nadie que me conozca es un secreto que no puedo, (ni quiero) vivir sin mar. Me da la vida 🥰

A pesar de ello, no soy partidaria de practicar yoga en la playa, si lo sé... Un sinsentido. En esos momentos, es mi parte mega friki de la alineación postural la que me recuerda a los gritos que no es lo más adecuado para una correcta ejecución de las asanas.
Y si, es verdad, peroooo.... ainssss, que me gusta dejarme desalinear por las sinuosas arenas, que se enrede mi pelo, llenarme de arena el cuerpo y de calma los sentidos...

Mi alma me vuelve a susurrar: "ya estás en casa" 🤙😎

Vive hoy
Siente hoy


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www.ecoweekend.es

01/06/2021

SUMMER VIBES 💙🦋

Deja que el sol vaya calentando tus huesos.. hasta tu alma.
Permite que la brisa de este verano, que llama ya a las puertas, acaricie tu piel y enrede tu pelo.
Respira profundo, exhala suave. La vida es un breve viaje, disfrútalo a cada instante.
Aquí y ahora 😎

26/05/2021

HAPPY VESAK 🙏💙

Birth, enlightenment and death of Buddha

19/05/2021

DEEP IN BLUE 💙

She was a lost bird
in a deep blue sky
but when she spread her wings she remembered how to fly.

- Atticus

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20/04/2021

Fluyendo con el viento 💙

En mi práctica personal me gusta dejarme fluir, como si de una danza entre mi mente y mi corazón se tratara. Escuchar en el oleaje del mar susurros que en realidad nacen de mi interior. Sentir el viento en mi piel como si otra piel me acariciara ...
Fluir con la vida. Sin clichés, sin juzgar, sin pretensiones, sólo fluir.

Vivir hoy, siente hoy

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14/04/2021

ARDHA MATSYENDRASANA

La magia de las torsiones 💙

Esta variante simplificada de Purna Matsyendrasana es una de mis asanas favoritas.
Y con la que participo en

Reto organizado porcolores.en.malaga
y

Gracias a todos por hacerlo posible. Namasté 🙏

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