Asistente Personal Málaga

Asistente Personal Málaga Inteligencia Æfectiva Vivencial Llega el fin de semana y … ¿Tienes tareas por resolver, en lugar de disfrutar con tu familia y amigos?
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Es el momento de delegar en alguien de confianza

Te ofrecemos la posibilidad de alcanzar una vida mejor, con días de solo 24 horas. Te proponemos que delegues en un Asistente Personal (PA), de absoluta confianza y seriedad, todas tus tareas personales o profesionales pendientes. Somos conscientes de que en estos tiempos el coste es un factor importante por todos nos complace ofrecerte nuestros se

rvicios de Asistente Personal (Personal Assistant) en diversas modalidades para que puedan adaptarse mejor a tus necesidades. Ahorra tiempo y empléalo en lo que sabes hacer mejor. Ahorra dinero y subcontrata cuando lo necesites.

Formación PSICODRAMA INTERNO TRANSGENERACIONAL en Málaga, impartida por su creador Alberto Boarini.El psicodrama se pued...
04/09/2024

Formación PSICODRAMA INTERNO TRANSGENERACIONAL en Málaga, impartida por su creador Alberto Boarini.

El psicodrama se puede definir como una forma de investigar el alma humana a través de la acción. Es el método de investigación de intervención en las relaciones interpersonales, en grupos, entre grupos o de una persona consigo misma.

El programa PIT de .boarini propone una formación para navegar en las profundidades del alma humana.
Está diseñado para abordar la intervención desde el Psicodrama Interno Transgeneracional para los psicólogos clínicos, psiquiatras, psicoterapeutas, terapeutas holísticos integrativos.

Comienza el fin de semana 12-13 de octubre en Málaga.

Escríbeme para concertar una entrevista si estás interesad@ en participar.

Correo: [email protected]

🙋🏻¿Quién es Alberto Boarini?

De nacionalidad Brasileña, es docente y supervisor de grupos en España, Portugal y Perú, además de los 10 estados de Brasil.

· Conferenciante activo en Congresos y seminarios por todo el mundo

· Creador, Profesor y Supervisor del Psicodrama Interno Transgeneracional.

· Certificado en DEEP MEMORY PROCESS® con Roger Woolger (Inglaterra)

· Graduación en Psicodrama por la Asociación Brasileña de Psicodrama (ABPS)

· Certificado por la OPUS

· Psicología y Educación en los módulos: Anima / Animus, Persona / Sombra, Mitología Griega, Sueños, Estudios Alquímicos

· COLOUR FOR LIFE con Mark Wentworth (Inglaterra)

· PERSONAL MASTERY COACHING con Hans Tendam (Holanda) por Tasso International

· Miembro de la AERTH (Asociación Europea de Terapia Regresiva)

Nos vemos el domingo 25 de agosto!!Vamos a encontrarnos y a despedir el verano danzando y respirando juntos.Reservas: 68...
17/08/2024

Nos vemos el domingo 25 de agosto!!

Vamos a encontrarnos y a despedir el verano danzando y respirando juntos.

Reservas: 684050643

🕺🏻El baile estimula la vibración del factor neurotrópico de proteínas derivadas del cerebro; este promueve el crecimient...
09/08/2024

🕺🏻El baile estimula la vibración del factor neurotrópico de proteínas derivadas del cerebro; este promueve el crecimiento, el mantenimiento y la plasticidad de las neuronas que inciden en el proceso de aprendizaje y la memoria.

🧠El movimiento durante la danza hace que las neuronas sean ágiles y que se conecten entre sí creando nuevas sinapsis.

💫Y además bailar estimula la atención, la memoria, la coordinación y la conciencia espacio-temporal.

🌿 Te apetece probar una sesión?

📍En Málaga comenzamos las clases de Biodanza el lunes 2 de septiembre con un monográfico!!
BIODANZA Y LOS CUATRO ACUERDOS (esta es la V edición)
https://leonorgarciazato.com/evento/monografico-biodanza-y-los-4-acuerdos/

📧 Escríbeme: [email protected]

Vamos a por la V edición del monográfico BIODANZA y LAS ENSEÑANZAS DE LOS CUATRO ACUERDOS!!!  Conjugando palabra, emoció...
09/08/2024

Vamos a por la V edición del monográfico BIODANZA y LAS ENSEÑANZAS DE LOS CUATRO ACUERDOS!!!

Conjugando palabra, emoción y cuerpo este monográfico te brinda un espacio para desenmascarar miedos, creencias y acuerdos limitantes que nos limitan en nuestro crecimiento.
Vamos a danzarlos en vivencias que potencian la salud y nuestro bienestar mental y emocional.

Tu salud está en tus manos. Es posible vivir con entusiasmo y de una manera más amable, sean cuales sean las circunstancias externas, tan solo hemos de reflexionar sobre nuestro estar en el mundo y permitir que la vida simplemente fluya.

Fechas: Septiembre 2, 16, 23 y 30
Horario: De 19:00 a 21:00 h
Lugar: Sala Auralife. C/ Circe 6, Málaga
Aportación: 50 €
Reservas: [email protected]

"No hay razón para sufrir. La única razón por la que sufres es porque tú así lo eliges. Si observas tu vida encontrarás muchas excusas para sufrir, pero ninguna razón válida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La única razón por la que eres feliz es porque tú decides ser feliz. La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento."
Dr. Miguel Ruiz

✨Este año ha venido muy viajero… Y me encanta!!🇲🇽🇧🇪🇪🇦 🇹🇷Estos son mis próximos eventos en México, Bélgica, Turquía y Esp...
08/08/2024

✨Este año ha venido muy viajero… Y me encanta!!

🇲🇽🇧🇪🇪🇦 🇹🇷
Estos son mis próximos eventos en México, Bélgica, Turquía y España.
¿Cuál te queda cerquita para venirte conmigo?

🙏🏻Doy gracias a la Vida por facilitarme vivir danzando mis pasiones: viajar, aprender y compartir saberes.

❣️Más información y reservas: [email protected]

Has oído hablar de las Softskills, también conocidas como habilidades blandas? En ellas está el secreto para una vida má...
03/08/2024

Has oído hablar de las Softskills, también conocidas como habilidades blandas? En ellas está el secreto para una vida más feliz y equilibrada! 🌟

¿Te gustaría aprender cómo las habilidades blandas pueden transformar tu vida y ayudarte a encontrar la felicidad en tu día a día? ¡Tengo algo especial para ti!

Deseo enviarte gratis el ebook “Las 10 Habilidades Blandas para Ser Feliz”. En él encontrarás las habilidades interpersonales y emocionales que son clave para mejorar tus relaciones, aumentar tu bienestar y alcanzar una vida plena.

🔹 ¿Qué aprenderás?

-Cómo desarrollar una comunicación efectiva
-Estrategias para manejar el estrés y la ansiedad
-Técnicas para cultivar la empatía y la inteligencia emocional

Y mucho más…

👉 Escribe tu correo en los comentarios y te lo envío!

Vamos a despedir el verano Compartiendo Vida!!💫💫💫💫💫ENCUENTRO EL PLACER DE LOS SENTIDOS💫💫💫💫💫✨Centro El Renacimiento, Coín...
01/08/2024

Vamos a despedir el verano Compartiendo Vida!!

💫💫💫💫💫
ENCUENTRO EL PLACER DE LOS SENTIDOS
💫💫💫💫💫

✨Centro El Renacimiento, Coín (Málaga)

📆 El 25 de agosto de 11:00 a 20:00 h.

Un encuentro para Compartir Vida con talleres de BIODANZA y MINDFULNESS disfrutando de un día juntos en un oasis en el Valle de Guadalhorce con jardín y piscina.

🥘 Para comer llevaremos comida de “traje” rica y saludable.

❣️ Facilita:
Leonor García Zato


🤗 Reservas: [email protected]
WhatsApp 684 05 06 43

Mi querido Fernando del Pino Calvo-Sotelo me envía su último artículo.Escritor habitual del periódico Expansión hasta qu...
07/05/2024

Mi querido Fernando del Pino Calvo-Sotelo me envía su último artículo.

Escritor habitual del periódico Expansión hasta que su discurso comenzó a ser divergente 🙃

Su pluma es rigurosa, con tablas y datos oficiales.

Te atreves a leerlo?

La respuesta político-sanitaria a la pandemia constituye el mayor escándalo de salud pública de la historia. Se basó en un engaño descomunal, pero la verdad se va abriendo paso. Ya sabemos que ni los ilegales confinamientos ni las estúpidas mascarillas sirvieron para nada[1] salvo para enrique...

Aquí tienes un pequeño resumen del webinario teórico-práctico: CÓMO DISFRUTAR DE TU SEXUALIDD FEMENINA, que impartimos L...
19/04/2024

Aquí tienes un pequeño resumen del webinario teórico-práctico: CÓMO DISFRUTAR DE TU SEXUALIDD FEMENINA, que impartimos Laura Mayorga, Tarha Erena y Leonor García hablando sin tabúes sobre la sexualidad femenina. https://www.youtube.com/watch?v=3JYv4HNJRc8

Un espacio teórico con prácticas en directo que compartimos entre mujeres el pasado 18 de abril.

Nuestra salud, nuestra felicidad, nuestro potencial creativo y evolutivo están en profunda y directa relación con nuestra energía sexual, la energía que nos conecta a la Vida.

Recuerda: tu energía sexual y tu cuerpo son la llave de tu tesoro.

Si no pudiste estar en directo, en unos días tienes la oportunidad de seguir compartiendo con nosotras en el evento presencial RETIRO PARA MUJERES (26-28 de abril 2024) en Alozaina, Málaga.

Más información: https://leonorgarciazato.com/evento/retiro-para-mujeres-tu-floreser-libre-desde-el-placer/

Con amor,
Laura Mayorga
Tarha Erena
Leonor García

Un día hace años me pregunté, ¿Qué MUJER  soy yo?Yo sabía que dentro de mi ser mujer había una gran fuerza salvaje, inst...
18/04/2024

Un día hace años me pregunté, ¿Qué MUJER soy yo?

Yo sabía que dentro de mi ser mujer había una gran fuerza salvaje, instintiva y poderosa. Sentía también el dulce llamado interno que me impulsaba a cuidar la Vida con mayúsculas.

Se sumaba también una imparable fuerza yang masculina que me empujaba como un huracán hacia la acción, la creación, romper moldes, salir de lo establecido…
Y con la misma potencia mi mujer interna me susurraba al oído que explorara mi sutileza, dulzura y ternura.

Y yo me preguntaba ¿cómo puedo darle vida a todas las mujeres que me habitan?
Miraba a mi alrededor y no encontraba inspiración... y un día la conocí: mi primer pensamiento al verla fue “La diosa salvajemente tierna que anhelo ser es de carne y hueso”

Tarha Erena era todo lo que habitaba en mí en silencio!! Me acerqué a ella y se lo dije en una declaración de intenciones alta y clara: QUIERO SER TU AMIGA!

Sí mujeres, entre mujeres nos inspiramos, nos aupamos, nos inspiramos, nos reconocemos…

¿Quieres conocerla mejor?

Tenemos varias citas con Tarha Erena muy prontito:

- HOY jueves 18 de abril a las 21:00 h.- Webinario Gratuito CÓMO DISTRUTAR DE TU SEXUALIDAD FEMENINA. Inscripciones: [email protected]

- Fin de semana 26-28 de abril.- RETIRO PARA MUJERES en la Casa Pepe Bravo en Alozaina, Málaga. Más información: 654 22 29 95 / 666 78 50 60

¿Sientes que las viejas heridas, los traumas, la educación que recibiste o tus miedos están limitando tu potencial creativo?
¿Te encuentras a menudo sola, con bloqueos y no tienes con quién compartir?
Este es un llamado para ti mujer, que estás lista para tomar acción y comenzar a vivirte plenamente y a emprender una verdadera transformación personal.

Eventos organizados por las creadoras de la Comunidad Mujeres Libres:
Tarha Erena Tarha Erena Arteterapia Gestalt
Leonor García
Mayorga Laura Mayorga

Un día hace años me pregunté, ¿Qué MUJER soy yo?Yo sabía que dentro de mi ser mujer había una gran fuerza salvaje, instintiva y poderosa. Sentía también el ...

José Antonio Campoy me envía este documental con esta recomendación especial: "Un documental impresionante e imprescindi...
13/04/2024

José Antonio Campoy me envía este documental con esta recomendación especial: "Un documental impresionante e imprescindible que todos los españoles deberían ver, aunque sea por partes, porque es imposible saber la realidad actual de España sin él".

Está realizado por una familia que ha viajado por toda España entrevistando la realidad de las vidas de ganaderos y agricultores.

Yerma 2030 “La España VaciLada”, Género: Documental Duración: 2h 30 min.Guión y dirección: Miguel Rix, Música original: Cristina Muneta (© 2021-2024)Yerma 20...

Queridas mujeres, os comparto el único Retiro que hago este año para Mujeres.Quedan 3 plazas y tenemos una oferta de 222...
11/04/2024

Queridas mujeres, os comparto el único Retiro que hago este año para Mujeres.
Quedan 3 plazas y tenemos una oferta de 222€ todo incluido hasta el 14 de abril.
Abajo os dejo toda la información 👇

RETIRO PARA MUJERES
Tu FloreSer libre desde el placer

📅 26-28 de abril 2024
🏡Casa Pepe Bravo, Alozaina
🤼‍♀️ Facilitan Tarha, Laura y Leonor.

Un fin de semana con: Biodanza, Arteterapia, Mindfulness, Sexualidad Sagrada, Ceremonia del Cacao, Masaje consciente, Astrología del placer y Movimiento sistémico grupal

Más información:

Déjate cuidar y guiar para abrir los pétalos de tu corazón, en un fin de semana de gozo y placer.

Leo con preocupación en la prensa que el El ‘burn out’ es una enfermedad que afecta a 7 de cada 10 trabajadores.Lo más i...
30/03/2024

Leo con preocupación en la prensa que el El ‘burn out’ es una enfermedad que afecta a 7 de cada 10 trabajadores.

Lo más importante de una empresa es su capital humano, por eso es fundamental invertir en Salario Emocional . Hoy en día a través de la fundación Tripartita se puede subvencionar la formación y sale gratis (o casi) para la empresa.

Algunas empresas piensan que la formación es una pérdida de tiempo y que los trabajadores han de centrarse en producir, sin embargo las instituciones que invierten en SALARIO EMOCIONAL tienen un grado de satisfacción de su personal mucho más alto y sin duda esto revierte en la empresa, tanto en la gestión del tiempo como en la optimización de su trabajo.

Así lo corroboran las empresas donde impartimos el Programa Inteligencia Emocional Vivencial para equipos de alto rendimiento.

Este programa aporta muchos beneficios a la empresa:
-Mejora la calidad de vida de los trabajadores, minimizando el absentismo laboral.
-Favorece la integración de los valores corporativos.
-Facilita la cohesión del equipo y el sentido de pertenencia a la organización.
-Desarrolla potenciales intra-personales e inter-personales.
-Potencia el pensamiento estratégico.
-Mantiene la atención en el presente: aquí y ahora.
-Mayor claridad bajo presión y en momentos de crisis.
-Auto escucha y escucha activa interrelacional cooperativa.
-Mente serena frente a la toma de decisiones.
-Optimiza reuniones efectivas y productivas.
-Crea espacio para la innovación y la creatividad.
-Resiliencia ante el fracaso.
-Profundiza en las competencias emocionales.
-Integra la información consciente e inconsciente.
-Facilita técnicas de autorregulación y gestión emocional propia.
-Mejora la escucha, la empatía y la comunicación asertiva de cara a mejorar las habilidades sociales.
-Favorece la escucha y comunicación del lenguaje corporal.
-Facilita que los participantes conecten con sus emociones y las integren desde la propia vivencia cotidiana

Si eres empresario invierte en Salario Emocional, tus trabajadores se sentirán mejor y sin duda su productividad aumentará. Si eres trabajador sugiérelo en tu empresa.
Los grandes cambios comienzan con un primer paso.
Creo en un mundo laboral más humano y lo creo día a día con pequeños gestos.
¿ Y tú, en qué crees?

🍀 Más información de Inteligencia efectiva vivencial, formación y talleres en mi web www.leonorgarciazato.com.


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Cheers!!Qué rico regalarme un ratito con una cervecita y unas tapitas para leer los feedback del grupo de docentes de Tu...
17/03/2024

Cheers!!
Qué rico regalarme un ratito con una cervecita y unas tapitas para leer los feedback del grupo de docentes de Turquía que han participado durante una semana del curso Soft skills for strong teachers organizado por Idevelop en Málaga.

Gracias por vuestras palabras! Me impulsan para seguir compartiendo mi programa Inteligencia Efectiva Vivencial en empresas y centros educativos.

✨La satisfacción personal es la antesala de la excelencia profesional ✨

Ya está abierto el plazo para el taller de Inteligencia Emocional y Biodanza que imparto en la Diputación de MálagaEl ju...
21/02/2024

Ya está abierto el plazo para el taller de Inteligencia Emocional y Biodanza que imparto en la Diputación de Málaga

El jueves 7 y el viernes 8 de marzo a las 11.00 horas, en la Sala de Usos Múltiples de la biblioteca, tendrá lugar el taller de Inteligencia Emocional y Biodanza de la mano de Leonor García Zato, para público a partir de 18 años de edad.

Para ser Feliz es imprescindible conocerse. Este proyecto posibilita desde la perspectiva de la inteligencia emocional vivencial que la persona se conozca, se acepte, se valore y desarrolle todas las habilidades necesarias para aportar lo mejor de sí misma a su entorno, a su comunidad y a la sociedad en general.
Del despertar y del desarrollo de estas habilidades se ocupa la Inteligencia Emocional.
De potenciar nuestros talentos e in-corporar conceptos y emociones en nuestra vida cotidiana se encarga la Biodanza Sistema Rolando Toro.

Este proyecto auna por una parte la Inteligencia Emocional que se centra en conocer, comprender y explorar el mundo de las emociones, nuestro sentir interno, así como el de los demás, ante las circunstancias particulares de la vida; y por otra, el Sistema Terapeútico de la Biodanza que va a in-corporar el trabajo práctico, corporal y de contacto emocional-vivencial a través de ejercicios individuales y grupales donde la música y el movimiento nos conducen al contacto profundo con nuestras emociones para descubrirlas, aceptarlas, sanarlas e integrarlas armoniosamente.

El taller será impartido por Leonor García Zato, periodista formada en Gestalt experta en Coaching ontológico, neurociencia e Inteligencia Emocional Efectiva.
Creadora del programa Inteligencia Æfectiva Vivencial para equipos de alto desempeño avalada por la International Biocentric Foundation y el Instituto NEOchi.
Imparte conferencias, talleres y cursos sobre Inteligencia Æfectiva, Neurociencia y Educación Biocéntrica en la Universidad de Málaga (UMA), centros educativos, centros de formación del profesorado (CEP), así como en empresas públicas y privadas.
Organiza eventos para reconocidos oradores internacionales de crecimiento personal y colabora en diversos medios de comunicación como periodista freelance.

– Lugar: Centro Cultural MVA
– Fecha: Desde el 07/03/2024 hasta el 08/03/2024
– Horario: 11.00 h
– Teléfono: 952 133 962
– Email: [email protected]
– Fecha inscripción: Desde el 20/02/2024 hasta el 06/03/2024

https://www.noticiasdemarbella.com/2024/02/20/cursos-y-talleres-taller-de-inteligencia-emocional-y-biodanza/amp/

¿Cómo abrirse a la ternura sin miedo? Me gustaría compartir contigo algunas reflexiones sobre las que profundizaremos en...
16/02/2024

¿Cómo abrirse a la ternura sin miedo?

Me gustaría compartir contigo algunas reflexiones sobre las que profundizaremos en el Retiro vivencial dedicado a la TERNURA Y EL PLACER que tendrá lugar del 1 al 3 de marzo en Málaga.

¿Por qué no soy tierno?

Si nadie fue tierno conmigo cuando era pequeño, es muy posible que ahora no sepa cómo permitir que se exprese en mí.

Si alguna vez cuando mostré mi sensibilidad la confundieron con debilidad es posible que no desee permitir que se exprese en mí.

Si en alguna ocasión me atreví a mostrar mi fragilidad y me agredieron quizá mi coraza no permite que se exprese en mí.

Tómate un instante y reflesiona: ¿cómo es mi vida sin ternura?

Quizá te reconoces en alguna de estas características:

- Falta de conexión emocional: La ternura es fundamental para establecer y mantener relaciones emocionalmente significativas. Sin ella, podrías experimentar una sensación de desconexión con los demás, lo que puede llevar a la soledad y al aislamiento emocional.

- Dificultad para relacionarse: La falta de ternura puede dificultar la capacidad de establecer vínculos profundos y satisfactorios con los demás. Podrías tener dificultades para expresar afecto y empatía, lo que puede afectar tus relaciones personales y profesionales.

- Falta de apoyo emocional: La ternura es una fuente de consuelo y apoyo emocional tanto para uno mismo como para los demás. Vivir sin ella puede significar perder esa red de apoyo, lo que puede llevar a sentirse desprotegido o incomprendido en momentos de necesidad.

- Estrés y ansiedad: La ternura y el afecto pueden actuar como amortiguadores contra el estrés y la ansiedad. Sin esa sensación de calidez y cuidado, podrías experimentar mayores niveles de estrés y dificultad para hacer frente a los desafíos de la vida.

- Ausencia de bienestar emocional: La ternura contribuye significativamente al bienestar emocional y al sentido de satisfacción en la vida. Vivir sin ella puede dejar un vacío emocional y una sensación de insatisfacción generalizada.

- Dificultad para encontrar sentido y propósito: La ternura puede ser una fuerza impulsora para buscar significado y propósito en la vida, ya sea a través del cuidado de los demás o de actos de bondad. Sin ella, podrías sentirte desconectado de un propósito más profundo y significativo.

¿Crees que es momento de darte una última oportunidad?
Jose Valdivia y yo hemos creado un espacio seguro para acompañarte a abrir la puerta de la ternura juntos.
Atrévete a echar un ojo a nuestra propuesta y comienza a vivirte plenamente.
https://leonorgarciazato.com/evento/retiro-tu-umbral-del-placer-1-3-marzo-en-casa-pepe-bravo-alozaina-malaga/

🌿 RETIRO DE FIN DE SEMANA 🌿
🏵️ TERNURA y PLACER 🏵️
📅 FECHA: 1-3 de marzo 2024
🏡 LUGAR: Casa Pepe Bravo, Alozaina, Málaga
🤗 FACILITAN: .alma
📌 RESERVAS [email protected]
+34 685 99 97 74

"La Ternura es la fuerza y la valentía para amar. La ternura es la manera en la que el amor se expresa. Sin ternura el a...
06/02/2024

"La Ternura es la fuerza y la valentía para amar. La ternura es la manera en la que el amor se expresa. Sin ternura el amor no se ve. La ternura son las caricias, la escucha, los pequeños gestos, las sonrisas, los besos, la espera, el respeto, la delicadeza. Una sociedad sin ternura es una sociedad en guerra" Alfredo Sanzol.

¿Cómo abrirse a la ternura sin miedo?
La ternura es la mezcla de la dulzura y el amor, un estado de ánimo indispensable que reconforta a quien la recibe y conmueve a quien la ofrece.

Todos los seres humanos somos sensibles, todos somos frágiles, y por este motivo nos mostramos tan receptivos a la ternura, que nos conmueve enseguida. Resulta indispensable para que los niños crezcan, los adultos se expresen, los enfermos se recuperen, para aliviar las penas…

Quizá nadie fue tierno contigo y no sabes cómo permitir que se exprese en ti. Este taller abre una puerta para ti...

Ya toca ser feliz!!Lo único que tenemos que hacer en la vida es ser FELICES y además es algo que todos anhelamos.Entonce...
05/02/2024

Ya toca ser feliz!!

Lo único que tenemos que hacer en la vida es ser FELICES y además es algo que todos anhelamos.
Entonces, ¿por qué no lo soy? ¿por qué la ansiedad me visita a menudo? ¿por qué siento que la vida es difícil? ¿qué estoy haciendo mal?... Estas preguntas también me visitan a mí, cada vez menos y no todas a la vez por fortuna.

Cuando consigo poner un poco paz en mi cabecita me doy cuenta de que todo empieza con un pensamiento: un sentir que no valgo lo suficiente, una sensación de que podría hacerlo aún mejor, un incomprensible miedo a la escasez... Y si alimento estos pensamientos rumiándolos durante días siempre encuentro autojustificaciones para corroborarlos. Entonces entro en un bucle en el que como no puedo hacerlo perfecto prefiero no hacer nada y ahí llega la culpa ¡¡ay la culpa!!. En este proceso de locura además empiezo a compararme con otros y siempre encuentro personas mucho mejores que yo, más perfectas, más exitosas y que sí son felices.

Gracias a la neurociencia estoy aprendiendo cómo funciona el cerebro y cómo los pensamientos impostores destruyen la vida. El sistema reticular activador ascendente (SRAA), entre otras muchas funciones, se encarga de dirigir mi atención. Y la dirige hacia donde ya están mis pensamientos. Este sistema se encuentra en el tallo encefálico de nuestro cerebro y filtra lo que recibe de la realidad captando solo lo que a nuestro cerebro le interesa. Por ejemplo, la mujer embarazada solo ve embarazadas por la calle. Una persona lesionada solo ve gente con muletas…

Hay una famosa frase que dice: “Lo que el corazón quiere de verdad, la mente acaba mostrándoselo.”
En realidad ni hay personas con muletas por todas partes ni hay un baby boom repentino... Lo que sucede es que tu pensamiento está centrado en tu situación actual y se activa el SRAA. Por lo tanto tu percepción de la realidad está seleccionando lo que tú ya estás pensando. Comprender esto es muy importante para ser feliz: Tu vida es como tú la piensas.

Desde hace 15 años me dedico a la Inteligencia Efectiva Vivencial con grupos justamente para revertir estos pensamientos sobre ti mismo y tu vida. Es fundamental que dejes de boicotearte, de compararte, de minimizarte y por ende de arruinarte la vida y comiences a pensar de otra manera. ¿Y cómo se hace eso? Adquiriendo softskills.

Las llamadas "softskills" son competencias personales y sociales que facilitan las relaciones humanas, intra e interpersonales, que te permiten desenvolverte con éxito en cualquier ámbito de la vida. Estudiamos casi 20 años en el sistema educativo y la mayoría no hemos oído ni una palabra de estas herramientas fundamentales para ser feliz. Nunca es tarde!! Hoy es el día perfecto para comenzar.

Hoy me levanté con ganas de reflexionar y de compartirlo contigo. Gracias por acompañarme hasta aquí.

Y ahora las buenas noticias!!
Yo te voy a ayudar a adquirir las competencias que necesitas para ser feliz. He creado un programa de Inteligencia Efectiva Vivencial (IEV) desde el desarrollo ontológico para adquirir estas competencias. El programa IEV lo desarrollo fundamentalmente con los empleados de las empresas, sin embargo para que todas las personas tengan acceso a este conocimiento fundamental para ser feliz, organizo cursos y talleres abiertos al público.

Te invito a probar, a adentrarte conmigo en un mundo que quizá aún no has explorado y que te aseguro te va a traer muchas sorpresas buenas.

Estas son las propuestas abiertas al público que tengo en marcha en los próximos meses en Málaga

- Clases semanales de Biodanza en Málaga.
Los lunes de 19:00 a 21:00 en la sala Auralife, Polígono San Luis, Málaga
Desde febrero a marzo estamos desarrollando las cinco líneas de vivencia desde el desarrollo ontológico y los potenciales genéticos. Ven a probar una clase gratis!! Más info.
- Gestión emocional y softskills, febrero y marzo, organizado por el Ayuntamiento de Málaga. Tengo 3 grupos por las mañanas. Es gratuito!! Más info
- Sábado 10 de febrero .- Enamórate de la Vida en la Celebración del amor Una velada divertida con cena para venir sol@, con amigos o pareja.
- Taller 1-3 de marzo con José Valdivia y Leonor García.- Taller de Ternura y Placer Masajes, con-tacto, movimiento.
- TEDx Málaga, 20 de abril.- Master Class de Biodanza en la Térmica
- Curso 26-28 de abril para mujeres que anhelen FloreSER: arteterapia, ceremonia de cacao, biodanza, sexualidad tántrica. Con Tahra , Laura y Leonor.

Para ser feliz solo has de ponerte a ello!!

Ya se acerca la gran FIESTA del 10 de febrero *Enamórate de la Vida* con una velada llena de sorpresas, música y diversi...
04/02/2024

Ya se acerca la gran FIESTA del 10 de febrero *Enamórate de la Vida* con una velada llena de sorpresas, música y diversión, seguida de una deliciosa cena.

🏡 Será en la Casa Pepe Bravo en Alozaina, Málaga.
Y si se hace tarde... pues te quedas a dormir!

💌 Abajo tienes todos los detalles de la gran fiesta y nuestros próximos eventos.

✨Más información: [email protected]

ORGANIZA TUS FORMACIONES Y RETIROS CON NOSOTROS En pleno parque Nacional Sierra de las Nieves la sala de tus sueños: muy luminosa con 90 m2 con suelo de madera, una fuente, sala de masajes. Te ofrecemos también alojamiento y pensión completa para 30 personas. Te vas a enamorar!! Álbum de fotos ...

NO ESTÁS SOL@!Si a veces sientes ansiedad, apatía, tristeza y nada te motiva, te doy la bienvenida a la montaña rusa de ...
13/01/2024

NO ESTÁS SOL@!
Si a veces sientes ansiedad, apatía, tristeza y nada te motiva, te doy la bienvenida a la montaña rusa de la Vida.

Hay momentos en que nos sentimos sin fuerzas, sin estímulos para seguir adelante. En esos días también nos encontramos solos, miramos alrededor y parece que todo el mundo está feliz menos nosotros.

En ocasiones no queremos hablar de ello con la familia o los amigos bien porque no nos sentimos con la confianza suficiente para hablar de estos temas, o bien porque nos da vergüenza mostrar nuestra vulnerabilidad y no queremos molestar.

Si te resuena este escenario este taller online en vivo de Acompañamiento Afectivo es para ti.

👉 Comenzamos el martes 6 de febrero a las 20:00 h (hora en España)
☀ Reservas: [email protected]
🤲 Más información:
https://leonorgarciazato.com/evento/taller-acompanamiento-afectivo-online-en-vivo/

🏡Mi segundo hogar, Casa de Acogida Pepe Bravo  acogerá El taller de fin de semana Biodanza y El Viaje del Héroe del 26 a...
20/12/2023

🏡Mi segundo hogar, Casa de Acogida Pepe Bravo acogerá El taller de fin de semana Biodanza y El Viaje del Héroe del 26 al 28 de enero con el director de la escuela de Biodanza de Nápoles Flavio Boffetti.

✨EL VIAJE DEL HÉROE
1º etapa – La preparación
El Inocente – el Huérfano – el Guerrero – El Angel de la guarda.

✨Conéctate con tu HÉROE/HEROINA en este viaje de crecimiento personal a través de la Biodanza. En esta primer etapa exploraremos 4 arquetipos: el Inocente, el Huérfano, el Guerrero y el Ángel.

✨¡No se necesita experiencia previa, solo ganas de sumergirte en esta fascinante aventura!

📌Reservas e información:
Irene +34 624 81 60 32

Hoy he entrevistado a María Salmerón, médico, psicoterapeuta formada en técnicas gestálticas, bioenergéticas y facilitad...
12/12/2023

Hoy he entrevistado a María Salmerón, médico, psicoterapeuta formada en técnicas gestálticas, bioenergéticas y facilitadora de Biodanza S.R.T.

Una entrañable charla sobre su libro LA GRAN BROMA, pérdida, duelo y transformación. donde desvela algunos de los momentos más duros de su vida así como momentos místicos de gran claridad y paz.
Un libro autobiográfico escrito con valentía y lucidez.
Un soplo de aire fresco con aroma de esperanza para aquellas personas que estén en procesos de duelo.

Gracias María por cumplir tu palabra prometida en el año 2000...

María Salmerón, médico, psicoterapeuta formada en técnicas gestálticas y bioenergéticas y facilitadora de Biodanza S.R.T. nos habla sobre su libro LA GRAN BR...

✨Hoy la entrevistada fui yo 😊✨Esta vez no hablé de disidencia, ni de herramientas de Inteligencia Emocional...✨Esta vez ...
23/11/2023

✨Hoy la entrevistada fui yo 😊
✨Esta vez no hablé de disidencia, ni de herramientas de Inteligencia Emocional...
✨Esta vez el reto ha sido mucho más íntimo: mi historia de vida (o un pedacito) destilada en viajes, crisis, aventuras, aprendizajes, éxitos y fracasos.
✨Me ha sentado bien recordar la mujer que "vengo siendo".

MUJERES QUE DESNUDAN EL ALMA CON LEONOR GARCÍA ZATO MUJERES CON VOZ ,DETERMINACIÓN , CORAJE Y CORAZÓN PARA SER PROTAGONISTA DE SU VIDA.Leonor nos cuenta su...

Te animo a que la próxima hora que tengas de paseo, coche, limpieza... lo compartas escuchando esta entrevista de mi nue...
03/11/2023

Te animo a que la próxima hora que tengas de paseo, coche, limpieza... lo compartas escuchando esta entrevista de mi nueva mejor amiga: Nazareth Castellanos.
✨Una divergente, hasta hace unos años, del mundo de la neurociencia que defendía "locuras sobre el cerebro" y que hoy es una de las mujeres con más influencia en su campo.
💯 Bravo Nazaret por no rendirte!!!
Los locos serán ellos cuando los divergentes seamos más 🙃

Nazareth Castellanos, licenciada en física teórica, doctora en neurociencia y autora del libro "Neurociencia del cuerpo", conversó con San...

Feliz lunes 🥳✨Os traigo dos talleres muy interesantes!✨Biodanza en Málaga el sábado 4 de noviembre con Cecilia Luzzi (co...
30/10/2023

Feliz lunes 🥳
✨Os traigo dos talleres muy interesantes!
✨Biodanza en Málaga el sábado 4 de noviembre con Cecilia Luzzi (cocreadora de Biodanza con Rolando Toro) y Carlos García.
https://leonorgarciazato.com/evento/biodanza-cambio-y-permanencia-con-cecilia-luzzi-y-carlos-garcia/
✨ Y un plan teatral irresistible para el Puente de Diciembre con Salva Atienza y Antonio Cardona en Alozaina.
https://leonorgarciazato.com/evento/encuentro-intensivo-de-teatro-y-expresion-corporal-con-salva-atienza-y-antonio-cardona/
🤗Quién se anima?

BIODANZA, Cambio y Permanencia con CECILIA LUZZI y CARLOS GARCÍA el 4 de noviembre en Málaga

Este es el maravilloso hotel de mi hermano y su pareja en   México.Un paraíso entre Mazunte y Zipolite a 5 minutos de la...
27/10/2023

Este es el maravilloso hotel de mi hermano y su pareja en México.
Un paraíso entre Mazunte y Zipolite a 5 minutos de la playa San Agustín.
✨ Allí te recibirán para mimarte en tus vacaciones de 2024.

Bienvenido a un rincón de disfrute y relax, solo para adultos, en México. Un alojamiento con vistas al Pacífico para vivir una experiencia única y exclusiva.

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Málaga
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