La Escuela de Ruzafa

09/12/2024

Vente a bailar con nosotres !!!

👉 Qué es Lady Stlye ???
Una técnica para trabajar plenamente los pasos típicos de salsa, bachata, mambo, chachachá....

👉 Qué aprenderás ???
-Movimientos fluidos y estilizados
-Enfoque en la expresión
-Técnica de tacones
-Postura y elegancia

👉 Qué necesitas??
-Tacones y ganas 😜

PRECIO INTENSIVO: 30 €
DÍAS: 12 Y 19 DE DICIEMBRE
HORA: DE 19 A 20:30

28/11/2024

🚨🚨Volvemos a la carga ....🚨🚨

No te puedes per el PLANAZO para este finde
30 y 1 de Diciembre durante tooodo el día, ven a tu Market .mcs llevo de oportunidades para reinventarte, hacer cambio de armario y sacar tu mejor versión.
Todas las modas, estilos,colores,firmas,prendas y marcas a tu alcance
Saca tu mejor versión!

27/11/2024

🫀 *VIERNES 29/11*(Este viernes y próximamente *jams quincenales* 🍾... que alegría anunciar esto)

🫁 *De 19 a 21:30*

🌍 *En la Escuela de Ruzafa (Calle Denia 32, RUZAFA):* https://maps.app.goo.gl/rccXaqGD4ByFU19N9

🍾 *8€* (*Jam + una consumición*. Curioso: en La escuela hay un bar y ofrecen una consumición por venir. Una cerveza, un agüita, una copa de vino o un refresco post Jam puede ser una gran experiencia 💚)

_Danzar el vínculo, la gravedad, la espera, el vuelo, el tiempo, el silencio, la escucha, el habla, el límite, el miedo, el goce y al final tomarse algo._

🍉 *Reservas, preguntas o lo que sea: contacto:* +34641934327 (Lautaro)
+34641504396 (María Eugenia)

17/10/2024

Este sábado 19 de octubre, el barrio de Russafa se convertirá en el corazón del vermut en Valencia con una nueva parada de la ruta ‘Un vermut i mo n’anem’. Algunas de las bodegas más emblemáticas de la Comunitat Valenciana estarán presentes para deleitar a los asistentes con una selecci....

17/10/2024

01/10/2024

DANZA CONTEMPORÁNEA & CONTACT IMPROVISACIÓN

Cómo piratas del movimiento, vamos a robar herramientas de la danza contemporánea para entender mejor el contact improvisación y viceversa.

¿Como explorar el solo sin morir en el intento?
Mi primer partenaire: el piso / El caos también tiene reglas: Estructura en la improvisación / Salir de mi eje para entrar en la danza / Hacer zoom en el cuerpo: entrenar la consciencia corporal / la espontaneidad y el contacto / Esperar como una manera de actuar / El goce como motor de movimiento_

🫀 ¿Quiénes somos?

Lautaro Mansilla es profesor de filosofía y de danza y escritor.

María Eugenia es Licenciada en Danza, coreógrafa e intérprete.

🐎 +Info:
+34641834327 (Lautaro)
+34641504396 (María Eugenia)

🗓 MARTES 19 a 21hs.

📍 *LA ESCUELA DE RUZAFA*
C/ Denia, 32

19/09/2024

PUERTAS ABIERTAS !!!

Empezamos el curso, el año , la rutina o como queramos llamarlo.
💪Lo importante es empezarlo y terminarlo lo mejor posible

🥰Este nuevo curso te proponemos una hora de desconexión y conexión con uno mismo
Martes y Juev a de 10 a 11 am

✨Ven a probar los beneficios de la meditación, llévate herramientas para tu día a día
✨ Lo haremos práctico y adquiriremos herramientas para nuestro día a día
✨Atiende tu respiración y emoción
✨Potencia la capacidad de control en cualquier situación
✨Desbloquea las cargas físicas y mentale
s
✨Mejora la autoestima

Clase gratuita!!!

https://forms.gle/txBmjSSDyqXv1ppU9

10/09/2024

Practicar yoga kundalini es un viaje hacia lo interno. Este tipo de yoga es un camino de
respiración, movimiento y emoción. Nos lleva a estados meditativos de presencia a través de
“kriyas”, un conjunto de ejercicios respiratorios y asanas, música de mantras y el trabajo con
la voz a través del canto de estos, conectándonos con nuestro silencio y estado interno.
Es una oportunidad para sensibilizar el cuerpo y darle espacio a las emociones que lo
habitan. Si buscas ofrecerte un espacio de autocuidado, para liberarte de tensiones,
contracturas y salir de la mente bajando al cuerpo, vente y prueba.

El amor está dentro de ti.
→ ESTRUCTURA DE LA CLASE:
1. Apertura con mantra de la clase.
2. Calentamiento y preparación del cuerpo y respiración.
3. Kriya.
4. Shavasana o relajación.
5. Meditación o canto de mantra.
6. Cierre con mantra.

→ PRECIOS:
- Clase suelta: 15€
- Mensual una clase a la semana: 45€
- Mensual dos clases a la semana: 55€
- Bono 4 clases: 50€
- Bono 8 clases: 90€

Puertas Abiertas !!!

Inscríbete en el link de la bio👇

10/09/2024

Empezamos el nuevo curso !!!!

Para este año queremos aprovechar al máximo cada día y minuto.
Abrimos nuevas actividades en horario de mañana .

Meditación
Martes y Jueves de 10 a 11 es tiempo para ti!!!

👉Ven a conocer los beneficios de la meditación y llevalo a tu vida cotidiana.
👉Lo haremos práctico y adquiriremos herramientas para nuestro día a día
👉Atenderemos a nuestra respiración y emoción.
👉Potenciaremos la capacidad de control en cualquier situación
👉Aliviaremos nuestras cargas físicas, mentales.
👉 Aumentaremos nuestra autoestima
👉Construiremos una relación sólida y sana con nosotros mismos
👉Liberaremos las cargas que no, nos corresponden

Primera clase GRATUITA

Empezamos en Septiembre!!!

La Escuela es un espacio abierto donde puedes encontrar clases de baile, clases de teatro, canto, otr

27/06/2024

JULIO ✨✨✨

PILATES

Te invito a las clases de pilates a conectar con la fuerza, la alineación y el placer de tu cuerpo, a generar cambios posturales saludables, a liberarte de tensiones y dolores, equilibrando y revitalizando tu cuerpo.

60 minutos centrándonos en la conciencia de la respiración, en la conciencia de los movimientos, la alineación de la columna vertebral y en el «powerhouse» o «centro» (región abdominal, lumbar y glúteos) motor de todos los movimientos que se ejecutan en el Método Pilates.

DANZA AFRICANA

Conoce la danza africana con todos sus ritmos y enraizate al compás de la percusión con una danza que te conectará como n tu energía.

Trabajaras su origen y todos sus pasos.

Más info: ✉️ [email protected]
☎️ 611 728293

10/06/2024

📣📣📣JULIO 📣📣📣

Ya estamos en la recta final !!!!
Solo a un par de semanas para decir bye a las clases y recibir el verano 🌞

Antes de empezar las vacaciones es muy necesario irse relajado 🧘‍♀️ y llevar un buen ritmo 🪘🪘🪘, así que os dejamos dos INTENSIVOS para que os ayuden a conectar mucho mejor con la gente.

⏲️Cuándo

Taller Medita :
Del 18 de Junio al 17 de Julio
Martes y Miércoles de 10:30 a 11:45
Martes de 20:00 a 21:15

Danza Africana:
Del 8 de Junio al 16 de Julio

LA ESCUELA DE RUZAFA

👥Para quién

Todo el público desde los 16 hasta......
Multinivel, no hace falta tener experiencia.

👉 Cada cartel tiene un código QR para hacer las inscripcion, también la podéis hacer desde el link de nuestro perfil 👇

Más info:
✉️ [email protected]
☎️611728293

PRIMERA CLASE GRATUITA !!!!

02/02/2024

💜💜¡¡FIESTA FUSION ESTE VIERNES 2 EN LA ESCUELA DE RUZAFA!!!💜💜

Por cuestiones de agenda, este viernes adelantamos La Fusion Russafa Party. Así que nos encontraremos de nuevo en unas de las míticas y más bonitas salas de València, dónde nuestra comunidad empezó a bailar. Si estás con dudas, no te la pierdas!! que hasta pasado Fallas NO volvemos!!

🔈¡Además tendremos varixs Dj's y una muy buena sonoridad! (Ideal para que la música nos envuelva y nos entreguemos al baile)

📆 Será de 20.30 a 00.00 el Viernes 2 de febrero (mejor se puntual y así podrás disfrutar más).

👉🏽Aportación de 5 € con dos consumiciones. Apúntate al listado (si no tienes acceso a él contacta por WhatsApp al 678465702, Iolanda)

📍La Escuela de Ruzafa. C/ Dénia 32. València

21/12/2023

Desde La Escuela os deseamos FELICES FIESTAS para todos.🎄🎄🎄
💫 Deseamos seguir compartiendo momentos con todos vosotros. Alumnos, clientes, profesores, todas esas personas que hacéis que todo esto merezca la pena 🥰

Sigamos danzando con la vida ♥️

Nos vemos el 28 para celebrarlo