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🤣 Découvrez les coulisses de notre dernière tournage ! 🎥Après avoir dévoilé notre offre incroyable de 8 semaines offertes, il est temps de t’emmener dans les coulisses de ce tournage plein de moments hilarants et d'imprévus !👉 Découvre Pauline qui oublie son texte, stresse et s'agace (avec le sourire bien sûr 😅). Parce que ton équipe FP ne prend pas que la forme au sérieux, on sait aussi s'amuser, et on le fait bien ! 😅 C'est exactement cet esprit que nous aimons partager avec vous tous. 💪Laisse un ❤️ si ça vous a fait sourire ! #backstages #betisier #communuatefp #teammate #humour #chartresmaville #salledesporttchartres #teamfp #fitnessparkofficiel #fitnesspark #fitnessparkchartres
OFFRE EXCEPTIONNELLE : 8 SEMAINES OFFERTES ! 🎉
Vous l’avez rêvé ? On l’a fait ! Inscrivez-vous dans notre salle de sport entre le 17 juin et le 1er juillet et bénéficiez de 8 semaines 100% offertes ! Oui, vous avez bien entendu, les deux premiers mois GRATUITS ! 😍
➡️ Comment ça marche ?
1. Inscrivez-vous en club ou en ligne
2. Profitez de 8 semaines gratuites pour commencer votre transformation.
Mais attention, cette offre exclusive est à durée limitée ! ⏳ Ne la ratez pas ! On vous attend chez Fitness Park Barjouville ! 🙌
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✨ Nouveau WOD AMRAP pour un Summer Body de Rêve ☀️💪
On vous propose un circuit AMRAP (As Many Rounds As Possible) de 20 minutes pour brûler un max de graisses et sculpter votre Summer Body parfait pour cet été ! 🔥🔥
Voici le WOD complet et intense :
1️⃣ Fentes alternées - 10 répétitions par jambe 🦵
2️⃣ SkiErg - 10 calories ou 20 secondes 🏔️
3️⃣ Wall Balls - 10 répétitions 🏀
4️⃣ Burpees - 10 répétitions 🔥
🌟 Ce circuit ultra complet est parfait pour booster votre cardio, renforcer vos muscles et vous faire transpirer comme jamais ! Venez essayer ce WOD dans notre salle et partagez vos résultats avec nous en story 📲.
On attend vos performances ! 💥
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🔥 OFFRE EXCLUSIVE - FRAIS D'ADHÉSION OFFERTS ! 🔥Du 27 mai au 3 juin, profitez d'une offre incroyable dans notre salle de sport ! 💪➡️ 4 premières semaines à seulement 19€ et frais d'adhésion 100% offerts ! Oui, vous avez bien entendu, 30€ d'économies !Ne manquez pas cette chance unique de rejoindre notre communauté et d’obtenir le meilleur Summer Body Ever ! ⏳ Cette offre est à durée limitée, alors faites vite !👉 Rendez-vous en club ou cliquez sur le lien pour vous inscrire directement sur notre site internet. #fitnessparkbarjouville #fitnessparkofficiel #fitnesspark #fitnessparkchartres #chartresmaville #barjouville #nouveaute #promotion #promoexclusive #summerbody
Circuit Training abdos 🍫💪L’été approche à grand pas ! ☀️Il est temps de construire ton Summer body et ça passe aussi par le six pack ! 😉🔥Enchaîne 4 Tours ⤵️20 répétitions au total de Russian Twist20 répétitions de Crunch30 secondes de gainage en planche20 répétitions au total de Heel TouchesEt ça repart ! 🔥🔄À toi de relever le défi maintenant ! 💪Abonne toi pour plus de conseils Fitness 🙂••#fitnesspark #fitnessparkchartres #fitnessparkbarjouville #chartresmaville #fitnessmotivation #musculation #abdoscircuit #crunchabdos#sixpack #summerbody #abdostraining #circuittraining
🎉🔥 TON FITNESS PARK S’AGRANDIT 🔥🎉🚀 J-3 avant l’ouverture officielle ! 🚀🌟 Nous sommes fiers de t’annoncer l’inauguration de notre tout nouvel espace extérieur ! 🌟 Invite tes proches gratuitement pour cet événement 🎉📅 Rendez-vous ce DIMANCHE 28 AVRIL à partir de 14h pour l’inauguration ! 📅🍬 Viens savourer notre cocktail et assister à une démonstration de street workout par un groupe de professionnels, et pourquoi pas t’initier à cette discipline ? 🤸♀️🚨 Ne manque pas cet événement et dis nous en commentaires, si tu seras des nôtres ! 🚨-#fitnessparkbarjouville #barjouville #chartres #fitnessparkchartres #streetworkout #callisthénie #workout #nouveaute #inauguration #fitnessparkofficiel #chartresmaville #crosstraining #parcstreetworkout #gripandcore #halterophilie #communautefitness #entrainementengroupe #salledesport
Découvre la suite de notre présentation des boosters ! 💥 3️⃣ Black Blood NOX+ - puissant et efficace. Non Vegan mais sans sucre ni gluten, sa composition complexe et dosée en ingrédients actifs te donne l’énergie suffisante pour des séances intenses. La caféine élevée offre un surplus d'énergie tandis que les acides aminés et vitamines réduisent la fatigue. L'allié parfait pour des entraînements de haut niveau. 🔥💥 4️⃣ Nitrox Therapy - unique avec son ajout de sucre et glucides. Avec vitamines, minéraux et acides aminés, il booste tes performances musculaires et cognitives. Idéal pour les sportifs qui recherchent un véritable coup de boost avant l'effort. ⚡️🔥Si tu as manqué la première partie, retrouve-la sur notre compte ! Dis-nous en commentaire quel booster te conviendrait le mieux ! 💪💬 ••#fitnesspark #FitnessParkChartres #fitnessparkbarjouville #chartresmaville #chartres #booster #pwo #pwobiotechusa #biotechusa #preworkout #supernovabiotechusa #pumpbiotechusa #boostersbiotechusa #boosters #musculation #trainingfitness
Prêt à booster tes entraînements ? 🏋️♂️💪Découvre notre gamme de boosters de chez @biotechusa qui est composée de 4 formules, chacune adaptée à tes besoins spécifiques ! ⚡️💥Pour cette première partie, voici les 2 premières formules ! 👀1️⃣ Pump - Ton allié sans égal. C’est le booster sans sucres, ni gluten, et 100% Vegan. 🌱C’est le seul de notre gamme sans caféine. 📌Garde ton focus grâce à ses acides aminés, vitamines, minéraux et extraits de plantes comme l’ashwagandha. Une énergie constante, sans les effets secondaires de la caféine.2️⃣ Super Nova - Parfait pour les séances intenses. Toujours sans sucre, gluten et Vegan 🌱 Il contient caféine et créatine, et ses vitamines soutiennent ton métabolisme protéique et ta fonction cérébrale. 🧠🍃Chargé en nutriments essentiels, il offre une énergie explosive sans les calories supplémentaires. 💪Dis-nous en commentaire lequel de ces deux boosters te correspond le mieux et la partie 2 arrive très vite ! 💫💚 __#fitnesspark #fitnessparkchartres #fitnessparkbarjouville #chartres #barjouville #chartresfitnesspark #booster #pwo #pwobiotechusa #biotechusa #preworkout #supernovabiotechusa #pumpbiotechusa #boostersbiotechusa #boosters #musculation #trainingfitness
Toi aussi tu cherches ton Summer Body ? 😅⏱️
C’est la dernière ligne droite pour atteindre ton Summer Body 2024 ! 🤩☀️ Et rien que pour ça on t’offre les FRAIS D’ADHÉSION ! 🔥🎁
Rendez vous dans ton club Fitness Park Chartres pour profiter de l’offre auprès de notre équipe ! 😊
Mais dépêche-toi, ça ne dure qu’une semaine, du 10 avril au 22 avril ! 🚨⏱
Alors, prêt(e) à atteindre LE MEILLEUR SUMMER BODY EVER avec Fitness Park !? 💪☀️💥
Partage nous ton niveau de motivation en commentaires 😊💪
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🌟🏋️♀️ Notre offre exclusive est prolongée ! 🏋️♂️🌟
🚨 Tu as manqué notre offre exceptionnelle du 18 au 25 mars ? Pas de panique, on t’a entendu ! 🚨
💥 Parce que nous avons pensé à toi, notre offre de bienvenue est prolongée jusqu'au 1er avril ! 💥
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✨ Profite également de frais d'adhésion OFFERTS pour une inscription 100% sans frais ! 😍
Ne rate pas cette opportunité unique de rejoindre la famille Fitness Park et de t’épanouir dans une ambiance dynamique et motivante ! 💫
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How to : pimper une recette de butternut pour se régaler 🤤😍
👉 C'est le moment de profiter des derniers moments de la star de cette saison : La Butternut 👀
Direction la cuisine pour tester cette pépite 🧑🍳
Ta liste de course 📋
✔️ 1 courge butternut
✔️ 200 g de filet de poulet
✔️ 1 oignon
✔️ 2 càs d'huile d'olive
✔️ 10 cl de sirop d'érable
✔️ 0,25 cl de vinaigre de cidre
✔️ 2 càs de moutarde
✔️ 1 càs bombée de 4 épices
✔️ Persil plat
✔️ Sel / poivre
Alors, verdict ? 🙃
@naomi.garciau
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3,2,1… Let’s Talk #Paris2024 avec @Drissmlahfi, athlète paralympique et membre de la Team Athlètes Fitness Park 🇫🇷🎙
En pleine course pour ses qualifications en athlétisme pour les Jeux Paralympiques de Paris 2024, Driss répond à toutes nos questions en moins de 2mn, chrono en main ! 💥
Si tu as questions pour lui ou que tu souhaites simplement le soutenir, rendez-vous en commentaires 👀
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Focus sur nos adhérents ! 🎙️👀Si on te dit « machine ou exercice préféré », à quoi tu penses ? 😌Voici, quelques un(e)s de nos adhérent(e)s qui ont joué le jeux en répondant à cette question ! 🎙️🙌C’est maintenant à toi de jouer, et ça se passe en commentaires ! ⬇️😊••#fitnessparkofficiel #fitnesspark #chartres #barjouville #fitnessparkbarjouville #fitnessparkchartres #chartresfitness #fitnesstips #chartresworkout #santefitness #exercicefitness #fitnesstraining #conseilssante #fitnessmotivation #fitnesslife
4 semaines offertes et les frais d’adhésions ! 🔥👀
Voici une info qui va booster ta reprise du sport : Notre méga VENTE FLASH ! ⚡️
Du 18 au 25 mars, on t’offre 4 semaines + les frais d’adhésion...
Ce qui veut dire : rien à payer pour te lancer ! 😊💪🔥
Allez pas le temps d’y réfléchir ça ne dure qu’une semaine !
On se retrouve en club !
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Les fentes bulgares AKA ton meilleur ennemi 🔥🥵
On les déteste et c’est normal ! 😅 Mais c’est un exercice réellement efficace à intégrer sur tes séances bas du corps, il permet également de bosser le gainage grâce au travail en unilatéral. 💥💦
Voici un focus sur le positionnement de cet exercice qui permet de travailler davantage les ischios/fessiers ou les quadriceps. 🔎
Focus Ischios/Fessiers 🍑
Le but est de maintenir le buste penché et d’augmenter ta flexion de hanche pour solliciter davantage les fessiers.
Focus Quadriceps 🍗
Ici, tu vas créer une grande flexion de genou et garder le buste droit pour accentuer le travail sur les quadriceps.
Pour plus de conseils Fitness, abonne toi ! ✅💪
Commentes 🍗 si tu préfères bosser les quadriceps ou 🍑 si tu es plutôt fessiers sur les fentes bulgares ? 💪💦
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🤤 𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗴𝗼𝘂𝗿𝗺𝗮𝗻𝗱𝗶𝘀𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗿𝗲́𝗴𝗶𝗺𝗲 ?
Chez Fitness Park Chartres on a EXACTEMENT ce qu'il te faut avec nos barres chocolat-brownie de chez BioTechUSA ! Découvre tous leurs bienfaits dans cette vidéo et bien plus encore 📹
Pour te procurer cette pépite, tu connais l'adresse 📍 30 Rue des Pierres Missigault à Barjouville
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