Gyrotonic Cote Basque

Gyrotonic Cote Basque Cours de GYROTONIC® & GYROKINESIS®
PILATES
CENTRE DE FORMATION avec
Nathalie Longeville Pasquier Programme de FOUNDATION et SUPERVISION. PREPARATION SPORTIVE
(10)

COURS PRIVÉS et COLLECTIFS de GYROTONIC® & GYROKINESIS®
CENTRE OFFICIEL DE FORMATION GYROTONIC® & GYROKINESIS®

STAGE DÉCOUVERTE et PRE TRAINING à la demande tout au long de l'année. GYROTONIC® LEVEL 1 , 2, as Musical Journey
GYROKINESIS®
LEG EXT. UNIT
JUMPING STRETCH BOARD
GYROTONER®
ARCHWAY
Appl. of GYROTONIC® for DANCERS & GOLF
GYROTONIC® THERAPEUTICS APPL.

🏌️Chers golfeurs, le Gyrotonic est fait  pour vous !Imaginez un swing plus fluide, des mouvements plus libres, et un cor...
15/11/2024

🏌️Chers golfeurs, le Gyrotonic est fait pour vous !

Imaginez un swing plus fluide, des mouvements plus libres, et un corps prêt à affronter chaque partie sans se blesser. C’est ce que le GYROTONIC® peut faire pour vous ! En améliorant la mobilité de votre colonne, on libère l’amplitude de chaque mouvement (oui, même celui qui envoie la b***e bien plus loin 😉).

Le bonus ? Un tronc super stable et puissant pour garder le contrôle, que ce soit sur les longues distances ou dans les moments décisifs sur le green. Vous développez votre coordination, votre équilibre. Vous maitrisez une respiration qui vous aide à rester cool, même sous pression. Et grâce à une prévention efficace des blessures, plus de douleur en fin de parcours, juste le plaisir de jeu !

Les grands champions de golf font du Gyrotonic pour améliorer leurs performances. Pourquoi pas vous ?
Rendez-vous dans notre studio pour découvrir nos cours et essayer !

Dans nos séances de pilates au sol, on ne fait pas que des crunchs classiques… on pimente tout ça avec des accessoires !...
04/11/2024

Dans nos séances de pilates au sol, on ne fait pas que des crunchs classiques… on pimente tout ça avec des accessoires ! Vous connaissez le ballon ?
👉Il vous aide à mieux ressentir les mouvements pendant les exercices, à bien cibler les muscles et à vous challenger encore plus !
👉Il booste la difficulté (mais promis, ça reste fun :clin_d'œil:).
👉Et surtout, il vous permet de varier les exercices pour que chaque séance soit différente
Prêt(e) à bouger ?

Envie d’un dos musclé et de dire au revoir aux  douleurs ? Le secret, c’est le Pilates Reformer ! 💪Vous rêvez d'un dos s...
31/10/2024

Envie d’un dos musclé et de dire au revoir aux douleurs ? Le secret, c’est le Pilates Reformer ! 💪
Vous rêvez d'un dos sculpté, tonique et ultra mobile ? Avec le Reformer, on va chercher les muscles profonds. Résultat ? Une posture au top et adieu les tensions !
Avec le Reformer :
💥On renforce, sculpte, soulage !
💥 On fait des mouvements fluides, mais avec un maximum d’efficacité
💥 Le dos devient votre meilleur atout
Que vous soyez plutôt débutant(e) ou déjà fan de sport, cette méthode va transformer votre silhouette (et votre dos). Venez essayer et voyez par vous-même.
Alors ? Envie d’essayer ?!

✨ Les machines de gyrotonic ne sont pas juste belles à regarder, elles sont parfaites pour travailler vos muscles de faç...
25/10/2024

✨ Les machines de gyrotonic ne sont pas juste belles à regarder, elles sont parfaites pour travailler vos muscles de façon tridimensionnelle.
Avec les sangles placées aux chevilles et des poids, vous travaillerez profondément vos jambes et vos bras. Vous obtiendrez ainsi de beaux résultats au fil des séances.

🌟 Certification Finale GYROKINESIS®️ Level 1 du 22 au 24 novembre à Annecy 🌟Vous avez terminé votre période d’apprentiss...
22/10/2024

🌟 Certification Finale GYROKINESIS®️ Level 1 du 22 au 24 novembre à Annecy 🌟

Vous avez terminé votre période d’apprentissage et obtenu le feu vert de votre Master Trainer ? Alors, il est temps de passer à l’étape suivante avec la Certification Finale ! 🎓

📍 En France, la Certification GYROKINESIS®️ Level 1 se déroule uniquement dans notre studio .annecy. Rejoignez-nous pour 3 jours de formation intensive, animée par .longeville.pasquier et conduite par l’exceptionnelle Anke Hauerstein. 🙌

⚠️ Important : Entre le Foundation Course et la Certification, un délai de 6 à 12 mois est requis. Si ce délai est dépassé, vous devrez obtenir une extension spéciale auprès du headquarters.

✨ Prêt(e) à valider votre certification et à faire évoluer votre carrière ? Pour plus d’infos, contactez-nous à : [email protected] ou consultez le lien dans la bio.

🌟 Certification Finale GYROKINESIS®️ Level 1 du 22 au 24 novembre à Annecy 🌟Vous avez terminé votre période d'apprentiss...
22/10/2024

🌟 Certification Finale GYROKINESIS®️ Level 1 du 22 au 24 novembre à Annecy 🌟

Vous avez terminé votre période d'apprentissage et obtenu le feu vert de votre Master Trainer ? Alors, il est temps de passer à l'étape suivante avec la Certification Finale ! 🎓

📍 En France, la Certification GYROKINESIS®️ Level 1 se déroule uniquement dans notre studio .annecy. Rejoignez-nous pour 3 jours de formation intensive, animée par .longeville.pasquier et conduite par l'exceptionnelle Anke Hauerstein. 🙌

⚠️ Important : Entre le Foundation Course et la Certification, un délai de 6 à 12 mois est requis. Si ce délai est dépassé, vous devrez obtenir une extension spéciale auprès du headquarters.

✨ Prêt(e) à valider votre certification et à faire évoluer votre carrière ? Pour plus d'infos, contactez-nous à : [email protected] ou consultez le lien dans la bio.

On vous souhaite un super week-end rempli de douceur et de sérénité. En espérant que le soleil soit de retour pour profi...
18/10/2024

On vous souhaite un super week-end rempli de douceur et de sérénité. En espérant que le soleil soit de retour pour profiter de belles balades en bord de l’océan 🌊.

Prenez le temps de respirer, de bouger, et de vous ressourcer... On se retrouve la semaine prochaine pour de nouvelles sessions ! 💫

🌟Créez de la légèreté dans vos jambes, allongez vos muscles et ressentez de l’espace à chaque mouvement.  Les muscles is...
15/10/2024

🌟Créez de la légèreté dans vos jambes, allongez vos muscles et ressentez de l’espace à chaque mouvement.

Les muscles ischio-jambiers sont certainement de ceux qui sont le plus sollicités dans la vie quotidienne, ne serait-ce que pour marcher.

Les exercices Gyrotonic ne se contentent pas d‘étirer en surface ces muscles, ils vont en profondeur, permettant de gagner en souplesse et vos renforcer vos articulations.

🔥Un cours complet qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et augmente la flexibilité grâce à des mouvemen...
11/10/2024

🔥Un cours complet qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et augmente la flexibilité grâce à des mouvements fluides et contrôlés. Une méthode qui permet de gagner en tonicité musculaire et en souplesse rapidement.
Vous êtes prêts à essayer ?
Réservez votre prochain cours de Réformer sur le lien en bio !

Pour plus d’informations sur nos cours, n’hésitez pas à nous contacter :
💻 en ligne sur notre site
ou au 📞 05.59.54.38.54

Dites adieu aux tensions dorsales ! Grâce au Gyrotonic, étirez votre dos en profondeur et retrouvez une sensation de lég...
27/09/2024

Dites adieu aux tensions dorsales !
Grâce au Gyrotonic, étirez votre dos en profondeur et retrouvez une sensation de légèreté. Chaque session est une invitation à prendre soin de votre posture et de votre bien-être. 💫

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations sur cette méthode unique :
💻 en ligne sur notre site
ou au 📞 05.59.54.38.54

Bougez librement, respirez profondément et laissez-vous porter par le Gyrotonic !  Chaque mouvement permet de créer de l...
24/09/2024

Bougez librement, respirez profondément et laissez-vous porter par le Gyrotonic ! Chaque mouvement permet de créer de l’espace et vous donne de la force. ✨

Pour plus d’informations sur nos cours, n’hésitez pas à nous contacter :
💻 en ligne sur notre site
ou au 📞 05.59.54.38.54

Vous pensiez connaître le Pilates ? Détrompez-vous ! Le Pilates, c’est bien plus que des mouvements. Chaque exercice rep...
17/09/2024

Vous pensiez connaître le Pilates ? Détrompez-vous ! Le Pilates, c’est bien plus que des mouvements. Chaque exercice repose sur des principes fondamentaux qui font toute la différence :

🌟 Concentration : Chaque mouvement se fait en pleine conscience, pour un contrôle total et des bienfaits maximisés.

🌟 Contrôle : Stop les mouvements brusques ! Le Pilates, c’est tout en douceur, avec un contrôle total pour éviter les blessures et bien travailler chaque muscle.

🌟 Centre : Le cœur du Pilates, c’est la power house. On engage les abdos, le dos, le bassin… pour un corps fort et équilibré.

🌟 Précision : Chaque geste compte, on le fait avec justesse et précision.
Prêt(e) à découvrir ce qu’est vraiment le Pilates ? Rejoignez-nous et plongez dans l’univers de cette méthode incroyable ! ✨

Pour plus d’infos sur nos cours, contactez-nous :
💻 En ligne via notre site
📞 Au 05.59.54.38.54

Dans notre studio, nous proposons des cours de Pilates Reformer en groupes de niveaux pour répondre aux besoins spécifiq...
10/09/2024

Dans notre studio, nous proposons des cours de Pilates Reformer en groupes de niveaux pour répondre aux besoins spécifiques de chaque élève. Selon votre condition physique, votre connaissance du corps et votre familiarité avec les bases du Pilates, nous vous orienterons vers le cours le plus adapté. Nous vous recommandons de commencer par un cours débutant afin que nous puissions évaluer ensemble le niveau le plus approprié pour vous.

Pour plus d’informations sur nos cours, n’hésitez pas à nous contacter :
💻 en ligne sur notre site
ou au 📞 05.59.54.38.54

✨Les essentiels du Wellness studio ✨Au Wellness Studio de Guéthary, nous nous engageons à offrir une expérience de bien-...
06/08/2024

✨Les essentiels du Wellness studio ✨

Au Wellness Studio de Guéthary, nous nous engageons à offrir une expérience de bien-être de qualité. Voici tout ce que vous devez savoir pour profiter de nos cours en toute sérénité. Swipez pour les détails ! 🌟

✨Les essentiels du Wellness studio ✨Au Wellness Studio de Guéthary, nous nous engageons à offrir une expérience de bien-...
06/08/2024

✨Les essentiels du Wellness studio ✨

Au Wellness Studio de Guéthary, nous nous engageons à offrir une expérience de bien-être de qualité. Voici tout ce que vous devez savoir pour profiter de nos cours en toute sérénité. Swipez pour les détails ! 🌟

🏋️‍♂️ Améliorez vos performances sportives avec le Gyrotonic Vous cherchez à prendre un avantage compétitif et à optimis...
26/07/2024

🏋️‍♂️ Améliorez vos performances sportives avec le Gyrotonic

Vous cherchez à prendre un avantage compétitif et à optimiser votre entraînement ? La méthode Gyrotonic est ce qu’il vous faut ! 🌟
🔹 Augmentez votre force
🔹 Améliorez votre flexibilité
🔹 Boostez votre endurance
🔹 Récupération optimisée

Ne laissez pas de place au hasard dans votre préparation sportive.
Intégrez le Gyrotonic à votre routine d'entraînement pour des résultats optimaux.

✨ BIG NEWS !!! Des nouvelles machines de Pilates Reformer sont sur le point d’arriver. Vous aviez la possibilité de prat...
19/07/2024

✨ BIG NEWS !!!
Des nouvelles machines de Pilates Reformer sont sur le point d’arriver.
Vous aviez la possibilité de pratiquer le Pilates Reformer seul ou en cours collectifs à 2. Nos cours collectifs passent à 4 !

Nos cours restent néanmoins personnalisés : ils se déroulent dans un environnement cocooning et bienveillant, où chaque détail est pensé pour votre confort et votre bien-être.

Réservez votre séance de Pilates Réformer dès maintenant.
Pour plus d’informations sur nos cours, n’hésitez pas à nous contacter :
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ou au 📞 05.59.54.38.54

Pour une séance de Gyrotonic réussie, un bon placement sur la machine est essentiel. Voici nos 3 étapes incontournables ...
17/07/2024

Pour une séance de Gyrotonic réussie, un bon placement sur la machine est essentiel. Voici nos 3 étapes incontournables pour un réglage optimal. Prenez le temps de bien vous préparer pour maximiser vos résultats.
Swipez pour en savoir plus ! ✨

Adresse

85 Avenue Gétaria
Bidart
64210

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  • STAGE DÉCOUVERTE, PRE TRAINING, RETRAITE et SÉJOUR PRIVÉ. A BIDART, dans UN LIEU EXCLUSIF ET REPOSANT. CENTRE ÉQUIPÉ DE LA TOTALITÉ DU GYROTONIC® EXPENSION SYSTEM. Leg Ext. Unit, Jumping Stretching Board, GYROTONER®, Archway. POSSIBILITÉ DE SÉJOUR RÉHABILITATION pour SPORTIFS DE HAUT NIVEAU avec un PRÉPARATEUR SPÉCIALISÉ.

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