Star Dance & Fitness Bormes Le Lavandou

22/11/2023

Toujours fidèles au poste le mercredi matin 10h : Mix mobilité, pilates et stretching 🤩👏🙏

12/11/2023

04/11/2023

Reprise du planning annuel ce lundi! Attention Edmee Yvorra sera absente du 6 au 10 novembre et pas de cours avec Lucie Guirout ce jeudi 9 novembre à 17h!

18/10/2023

Planning des vacances de toussaint🧡possibilité d'y participer pour les externes Renseignements MP!

10/10/2023

Souvenirs demo halloween 😜

05/10/2023

03/10/2023

Planning de l 'année tout compris🤩🤩🤩! 2 salles 2 couleurs😜

25/09/2023

Seriez- vous prêt à essayer ce jeudi 28/09 à 18h30 un autre cours plus tonique de renfo Fesses abdos cuisses et taille?( prendre un élastique).On alternera avec un peu de mobilité , ce qui vous permettra d avoir 2 cours tonique le soir avec du renfo, 1 zumba et 2 cours plus doux yoga Pilates et yoga, il y en a pour tout le monde!🤩🤩🤩

21/09/2023

Jeudi 18h30 et mercredi 10h( circl mobility 30 min ET 30 min Pilates renfo FACT). Le "CIRL mobility" un nouveau concept en musique pour augmenter la flexibilité et mobilité de vos articulations, la musique conçue pour ce cours joue également un rôle important, pour la respiration, la synchronisation du mouvement et le stress. Ce cours magique⭐️ permets: - augmenter l'amplitude de mouvement - prévient les accidents. - meilleure récupération pour augmenter l entraînement. - garder le maintient de votre corps plus longtemps. - meilleur coordination. - meilleures postures. - réduit le stress - régule les émotions Ce cours sera présent à la rentrée dans les différentes structures où je travaille dans mon " body sweet "avec 30 min de Pilates, stretching et 30 min de ce concept. Laurence Cretella Bormes les Mimosas - ville : officiel

21/09/2023

JEUDI : ⭐️⭐️😉😉😉 11h00 danse moderne seniors et débutants adultes. 🤩🤩🤩🤩18h30 Circl mobility ( mobilité) et renfo façon Pilâtes fesses abdos cuisses taille.💫🥳🥳🥳🥳 19h30 Danse modernes adultes niveau 2.

20/09/2023

Dernier essai des baby s dance(3,5 à 5,5 ans) mercredi 27 à 16h30 au pôle de danse! On annulera le cours si il n y a pas assez d élèves 😇⭐️😭! merci 💖

17/09/2023

Reprise des cours ce lundi! Avec Lucie Guirout Edmee Yvorra et Corine!

16/09/2023

Nous serons présent au forum! Pour toute question n ' hésitez pas à nous voir! DEMO danse et fitness à 16h( si il ne pleut pas!) Et initiation de gym douce à 10h si vous êtes la!

13/09/2023

Ça y est le planning des cours d essai de danse moderne est fait! N 'oubliez pas que le cours de zumba et kids et pom pom s girl ( jeudi 17h) pour les 7- 13 ans est compris dans la cotisation. Venir 5 min avant les cours avec : tenue de sport, chaussettes, basket ou chausson et bouteille d eau! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - baby s dance ( 4-5 ans née 2018/2019) Mercredi 20 à 16h30 ( Pôle de danse du Lavandou) à 17h30. - Les minnies débutantes 6 à 8 ans (2015-2017): mercredi 20 de 13h45 à 15h ( Pôle de danse) - Les chipies bon niveau 8-10 ans ( 2013-2015): mardi 19/09 de 17h à 18h15 ( Salle Ferrero La F aviere). - Les girl 's très bon niveau ( à partir de 2013): mercredi 20 de 15h à 16h15 ( pôle de danse) - adultes bon niveau : jeudi 21 de 19h30 à 20h45. La favière ( ferrero) -seniors et adultes débutants : jeudi 21 de 11h à 12h à la Favière.

12/09/2023

Petite demo de "circl mobility"

This video is edited from a recording of my CIRCL Mobility 60 class. It explains briefly the format of the class, using speed up part videos.

11/09/2023

Les cours d essai de danse commenceront la semaine du 18!! Pour finaliser le planning j'ai besoin de vos pré-inscriptions soit aux horaires indiqués, soit par SMS au 0668679995: (nom prénom ,âge, date de naissance et niveau en danse). Je vous recontacterais sur cette page pour les jours, horaires et lieux des cours! Merci à tous ⭐️💫⭐️

10/09/2023

Ce jeudi essai 18h30 renfo tonic CAFT et mobilité. Inscriptions salle ferrero: le mardi de 18h15 à 18h30 et de 19h30 a 19h45. Mercredi de 9h45 a 10h et de 12h a 12h15. Jeudi de 12h a 12h15 . La cotisation comprends les cours illimités à l année!🤩🤩🤩

04/09/2023

Avant la reprise totale des cours du 18 septembre, je vous retrouve encore : à la plage de Cavalière: - mardi 5 et 12 septembre à 8h30 ( body sweet) - vendredi 8 et 15 septembre à 8h30. Offert par la Mairie du Lavandou . Ensuite avec Lavandou: - Lundi 11/09 à 12h30: body sweet . Puis à Star Dance & Fitness Bormes Le Lavandou : - mardi 18h30 cardio sculpt ( salle ferrero) -Mercredi 10h body sweet ( salle ferrero).

04/09/2023

Concernant les modalités d' inscriptions : -venir remplir et signer l inscription cette semaine ( + règlement et droit à l' image...) - fournir pour septembre le règlement ( espèce ou 3 chèques max) - envoyer par mail: la responsabilité civile et certificat médicale "apte au fitness, danse,.. ( [email protected] )

04/09/2023

Ça y est il est là ! Le tarif est tout compris avec les cours de yoga .Le "cirl mobility" est dans le body sweet et mobilité.. ! Aussi, la danse enfant comprends également le cours de zumba kids et pom pom's girl s! Je vous attends cette semaine pour remplir les inscriptions et pré-inscription( Voir l' autre publication) , et vous donner le planning de la semaine prochaine . Nous commenceront la totalité des cours le 18 septembre! A bientôt!

02/09/2023

La rentrée arrive! Inscriptions et renseignements du 5 au 7 septembre( Voir plus bas😜). ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Des cours de fitness ( renfo, cardio, zumba...) seront proposés matin et soir a l année( sauf Noël!) , ainsi que de la gym douce , yoga, pilates, mobilité, danse adultes et seniors💫 , ainsi que des cours de danse moderne enfant avec un cours de zumba kids et pom pom girl s compris . ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Un forfait à l 'année sera proposé avec les cours illimités entre 145 euros l année (65 ans), 175 ( danse enfants) et 190 euros. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Les renseignements et inscriptions auront lieu à la salle Ferrero (Favière): ⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - Mardi 5/09 de 16h30 à 20h. -Mercredi 6/09 de 11h15 à 12h15 et de 13h30 à 16h30. -Jeudi 7/09 de 11h à 12h et de 18h30 à 20h. 💖à 🌹très 🥳vite!!💫🙏🙏

31/08/2023

La rentrée se prépare !!! Cette année sera différente des autres pour l'organisation des cours de danse. Pour pouvoir planifier les horaires et jours de danse de vos enfants, nous avons besoin d 'une pré- inscription( obligatoire) dès mardi 5 septembre( Voir plus bas). Ensuite, un cours d'essai sera donné la semaine du 11 pour pouvoir établir les groupes et adapter le planning . Puis les cours commenceront dès le 18 septembre! Ci- joint les horaires et jours de pré- inscription et renseignements à la salle Ferrero (la Favière): - mardi 5/09 de 16h30 à 20h00. - Mercredi 6/09 de 11h15 à 12h15 et de 13h30 à 16h30. - jeudi 7/09 de 11h à 12h et de 18h30 à 20h00. Merci pour votre compréhension et hâte de vous retrouver!!