09/09/2024
😁 Soyons fou ! C'est la rentrée et vous aimeriez en savoir un peu plus sur notre parcours !?
😅 Nous vous épargnons les "Il était une fois...", hélàs, non, ne sommes pas issus d'un conte de Grimm !🦄
💁♀️ Vous êtes prêts ? je me lance dans mon CV façon littéraire !
🫡 Par quoi commencer ?...ah, c'est vrai, je ne vais pas réitérer le "Il était une fois..."
Mouves life est un nom que j'ai crée il y a quelques années. Je tenais au terme "Mouvement", d'où le franco-anglais "Mouves" et "Life", la Vie, une Force qui me fait vibrer.
Je suis Adeline et mon parcours fut assez épique. Petite, toutes les expressions artistiques l'emportaient : danser comme les danseurs classiques sans jamais avoir pris de cours, je chantais les airs d'opéra que j'entendais à la radio, je créais mes pièces de théâtre pour les soirées d'été en famille avec mon frère et mes cousins, mes comédiens ! Et ma grande passion était le dessin.
A l'école c'était facile, j'adorais apprendre, comprendre. Tout cela m'emmena en classe prépa Chartes (histoire et littérature)...j'avais quand même un gros faible pour la SVT aussi bien la géologie que l'anatomie humaine. Quand nous sommes excellent partout n'est-ce pas un dilemme ? Non, pas pour moi, car à l'époque, je voulais être directrice de musée afin de faire aimer l'Art à tous avec des outils ludiques. Puis, étant partie sur ma voie, je me disais que tout allait fonctionner comme sur des roulettes ! Et bien, nonnnn!! Burn-out général, à la fin de mes études de prépa, sans prévenir, et j'ai du tout remettre en question...mais quoi faire ? quoi devenir ? Connaissez-vous la lame du Tarot : la Maison Dieu ? C'était exactement cette image en moi. Tout s'écroulait !
Bref, un jour, alors que je prenais un bain pour me détendre, un flash est arrivé ! Alléluia ! Je me voyais dans une grande salle, avec des personnes allongées sur des tapis de sol, leur enseignant une façon de se détendre...cette image fut, en fait, le début d'une "sacrée" aventure. Après une reprise d'étude compliquée (histoire-géo, animation socio-culturelle) car très éprouvée physiquement, la danse de salon et la danse africaine furent mes médicaments qui me remirent sur pied. Je compris alors l'importance du corps et du "mouvement" pour ma santé et le maintien de mon énergie.
De fil en aiguille, je me formai à la méthode Feldenkrais®️ durant 4 années à Paris. J'avais 23 ans et je fus projetée dans l'univers du mouvement, du système nerveux , et de mon propre corps. Je peux vous dire que ce travail en profondeur ca remue fortement. Je découvris par ma propre expérience la forte interaction "corps-esprit" (sous-entendu, notre construction psy). Bref, à l'âge de 25 ans, je commençai à enseigner des cours collectifs puis des séances en cabinet de Feldenkrais®️. Côtoyant différentes personnes, différentes problématiques de santé, de corps...je fus obligée d'aller plus loin. Avez le recul, j'aurais fait kiné ou ostéopathe...mais ainsi va la vie, j'ai besoin de l'expérience avant la théorie. Afin de compléter mes connaissances, je me formai à différentes techniques de danse-thérapie, au Nia Danse, à la Zumba, aux massages bien-êtres, à l'hypnose, au Hatha Yoga, en sport, sport sur prescription médicale, en cours de formation shiatsu Iokaï®️...
La méthode Pilates je l'ai découvert après ma formation Feldenkrais®️ puisque nous en parlions beaucoup. J'ai fait une séance individuelle, et je fus scotchée par cette approche, qui utilisait, comme dans le Feldenkrais®️ cette notion de conscience corporelle. Puis, chemin faisant, j'ai pu la pratiquer régulièrement; je pus l'assimiler, la comprendre à travers ma connaissance du mouvement. Naturellement je me suis formée avec différents enseignants de Pilates en fonction des spécialités choisies, ils étaient des enseignants superbes qui avaient soient des formations issues de la méthode de Gasquet, de la danse, des formations de Pilates auprès des plus grandes écoles aux Etats-Unis.
Aujourd'hui, je ne m'arrête pas là, je continue à faire des petites formations, post-formations Feldenkais®️, des plus longues comme le shiatsu, à participer à des séminaires scientifiques auprès de médecins, à lire et à explorer sur moi !
👉 Mais, en résumé, je dois dire un grand merci à mes élèves 🩷 , vous, car c'est grâce à vous, que je peux me remettre en question chaque jour, me permettre de revoir ma pédagogie, me permettre de découvrir des nouvelles spécificités corporelles, me permettre d'aller approfondir les éléments qui me manquent !