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Shanti Home - Florence Droit, 39 Rue de la Trépinière, Lailly-en-Val (2025)

19/12/2024

👟🤸‍♀️Tu veux vivre dans l'abondance ? Mets tes baskets !🤸‍♀️👟

Est-ce qu'il t'es déjà arrivé de te sentir mou, sans énergie ni motivation ? L'impression de ne pas avancer ?🙄

Moi aussi ! Avec le spectre de la procrastination qui planait au-dessus de ma tête, sans compter la culpabilité parce que rien n'avance, et quand tu es à ton compte, c'est vite la cata !🤦‍♀️

Tu veux une bonne nouvelle ? J'ai une solution simple pour toi !

Mets tes baskets !!!

Le sport, c'est bon pour la santé, ça, on le sait, mais quel rapport avec l'abondance ?

✅Meilleure oxygénation du cerveau :
Permet d'améliorer ta capacité à te concentrer et à rester alerte.

✅Energie décuplée :
La libération d'endorphines, les fameuses hormones du bonheur boostent ton énergie.

✅Mental plus clair :
En réduisant le stress, tu calmes les pensées parasites. Résultat : un esprit plus focus pour avancer sur tes projets.

✅Meilleure gestion du temps :
En bougeant régulièrement, tu renforces ta discipline et ton organisation, ➡️productivité et efficacité accrues.

✅Regain de créativité :
Les mouvements activent des zones cérébrales favorisant la résolution de problèmes et les idées innovantes, parfait pour tes activités professionnelles.

Alors si tu veux te sentir mieux, être plus efficace sans t'épuiser et rester serein, tu sais ce qui te reste à faire !

Ma méthode : mon sac de sport est toujours prêt, donc aucune excuse pour ne pas y aller ! Et toi, c'est quoi ton astuce ?

18/12/2024

🎄🎄🎁 Noël, c'est le bor..el !!! 🎁 🎄🎄

Entre les cadeaux à n’en plus finir, les repas gargantuesques, les sourires forcés en famille malgré les tensions…

Pas étonnant que cette période vire au marathon émotionnel !🤯

👉 Noël, ce n’est pas forcément une course à la perfection !

Et si tu en faisais un moment pour VIVRE L'ABONDANCE AUTREMENT ?

- 💝 Offrir de l’amour et du temps plutôt que des objets

- 🍽 Savourer chaque bouchée avec gratitude, sans excès ni culpabilité

- 🤝Accueillir les imperfections et lâcher les masques familiaux pour rester aligné(e) avec toi-même.

🎊 L’abondance ne réside pas dans le matériel, mais dans l’énergie que tu choisis de cultiver : la sérénité, la gratitude, la simplicité. ✨

Et si, cette année, tu pouvais célébrer Noël autrement ?

Te reconnecter à l'essentiel ?

Ce serait comment pour toi ?

Partage moi en commentaire ce dont tu as (vraiment) envie pour ce Noël, cela pourra inspirer tout le monde !

13/12/2024

🥳🌊💧 C'est demain !💧🌊🥳

Et toi, quelle eau tu bois ?

12/12/2024

🙏🤗🌈LA GRATITUDE C’EST BON POUR LA SANTÉ !🌈🤗🙏
Lorsque ma médecin me reçoit en urgence pour m’annoncer qu’elle redoute une méningite, je sens mon estomac se nouer. Je n’en mène pas large.😥
« Je vous donne un traitement de cheval. Si dans moins de 24 heures ça ne va pas mieux, direction les urgences, ce sera probablement confirmé. »😨
Je ne prends quasi jamais de médicaments, la tension augmente en moi, mais je décide de respecter son protocole à la lettre.
🌈T’est-t ‘il déjà arrivé d’accepter de changer de paradigme parce que tu sens au fond de toi que c’est indispensable ?🌈
Dans le fond du lit après avoir pris mon traitement, les douleurs sont très vives, et réfléchir m’est impossible.
Alors je décide de me plonger dans LA GRATITUDE.🧘‍♀️
Je me mets à remercier pour tout ce que à quoi je pense.
Et la Magie opère. Le traitement fait effet. Les douleurs s’estompent, écartant le sombre diagnostic.
Mais surtout, je reçois également un flot de messages de soutien, gentillesse, bienveillance, et de l’amour à la louche !😍
Whaou !!! Je ne peux que dire : MERCI🙏🙏🙏
La leçon : le POUVOIR INCROYABLE de la Gratitude.
Se plonger dans cette énergie puissante nous permets de nous connecter à un flot d’Abondance inouï.
Partages moi en commentaires si tu as déjà ressenti cette connexion fabuleuse entre la Gratitude et l’Abondance, car j’ai envie de développer cette notion dans un autre post !🤸‍♀️🍀🔥

06/11/2024

🫣Pour vivre heureux, vivons cachés ! Vrai ou faux ? 🫣

Tu as déjà entendu cela, peut-être répété, ou cru !

Mais, est-ce que c'est si vrai que ça ?...🤔

J'ai passé presque toute ma vie à vivre "à moitié", à ne montrer que le "politiquement correct". Au détriment de mon équilibre : à l'intérieur, j'étais mal.

Au point de me déclencher des maladies, de vivre des tempêtes profondes.⚡️

Alors, j'ai décidé de changer, poser le masque !🎭

C'était sans compter toutes mes résistances internes...

Parce que, en vérité, je continuais toujours à me cacher partiellement.
Est-ce que tu as déjà ressenti cela ? Ce moment où tu ne montres pas tout de toi parce que tu crois que c'est plus facile ?

Et puis, je suis partie me reconnecter à cette autre partie de moi qui cherchait à s'exprimer.

La Florence qui va connecter avec les esprits de la nature. Celle qui parle aux arbres, aux fées, qui communique avec les défunts...🧚‍♀️

Et j'ai compris que c'est vital de lui laisser sa place ! Parce que, dans mes accompagnements, c'est aussi cette partie qui me permet de t'aider à changer ta vie en profondeur.

Partage en commentaires si toi aussi tu as déjà caché une partie de toi !

28/10/2024

🌿 Déconnexion ou reconnexion ? 🌿
Et si la vraie question, lors d’un temps de déconnexion, n’était pas “Dois-je tout arrêter ?” mais “Qu’est-ce qui est vraiment juste pour moi ?”
Aimes-tu aussi ce que tu fais au point de ne pas vouloir t’en éloigner totalement, même en vacances ?
J’ai compris pendant cette déconnexion que m’ autoriser à travailler une ou deux heures par jour pendant ma pause me permet de rester alignée sans perdre de vue mes passions, même professionnelles. 👩‍💻
Assise sur la Roche des Fées, face à un paysage que j’adore, j’ai pris conscience de l’importance pour moi de me reconnecter à ce qui est réellement juste pour moi. 🧚‍♀️🧚🧚‍♂️
Nous avons tous ce besoin de trouver un équilibre entre engagement et ressourcement, entre nos passions et notre bien-être. ⚖️
Si tu te sens partagé(e) entre désir de contribuer, d’avancer et celui de prendre soin de toi, saches que cela est tout à fait normal !
Prendre ce temps pour soi, c’est aussi revenir avec une énergie plus forte et une vision plus claire. Cela permet de continuer à avancer, mais d'une manière plus épanouie et sereine. 🌞

Et si parvenir à l’équilibre, c’était vraiment cela se reconnecter ?
Qu’est-ce qui est juste pour toi ? Où situerais-tu l’équilibre entre déconnexion et passion ? 🌈🌸

27/10/2024

💧Quand la déconnexion me ramène (encore…) à la source…💧
T’est-il déjà arrivé de te sentir « à bout de souffle », comme si ton énergie s’épuisait sans raison apparente ? 🥵
C’est ce que j’ai ressenti la semaine passée. J’ai donc pris 4 jours de pause, loin du quotidien, pour revenir à moi, retrouver ma sérénité. 🧘‍♀️
Cette déconnexion en pleine nature m’a recentrée sur mes besoins essentiels et m’a rappelé l’importance de prendre soin de moi pour mieux aider les autres. 🤝
Lors d’une balade sur le Puy de Sancy, j'ai découvert l’origine de la Dordogne, là où la Dore et la Dogne se rejoignent en une rivière puissante. Aucun hasard ! L’eau est présente dans chaque domaine de ma vie, et ce moment m’a rappelé que ma force repose sur deux sources : mes envies profondes, et mes besoins vitaux.
Et toi, prends-tu le temps de te déconnecter pour retrouver tes essentiels ? Quelles sont tes propres (re)sources ? Partage en commentaire : tu pourrais inspirer d'autres à explorer leur propre source !

21/10/2024

💦Un b'eau cad'eau !💦
Ce week-end j'ai eu la chance de participer pour la 8ème fois au Team Building Sanely, avec du partage, des apprentissages, de l'amitié et de la collaboration.
Est-ce que tu as déjà ressenti ce moment où tu te dis que tu es exactement au bon endroit, au bon moment, avec les bonnes personnes, en train de faire ce qui est juste pour toi ?
Depuis longtemps déjà, je m'efforce de me reconnecter à mon essence profonde, à ce qui nourrit en profondeur mon âme d'enfant, et ma conscience d'adulte.
Depuis près de deux ans et demi, je participe à un collectif autour de l'eau, qui me fait grandir, et j'ai le privilège à mon tour d'accompagner mes partenaires dans une meilleure santé physique, émotionnelle et financière.
Alors, en ce jour de mes 49 ans, je tiens à remercier du fond du coeur toutes les personnes qui ont pensé à moi, et je reçois comme un cadeau cette nouvelle vie que j'ai construite et qui me permet d'être en lien avec vous tous.
🙏GRATITUDE 🙏

16/10/2024

📽Est-ce que cela t'arrives aussi ?📽
Tu sais que tu as mille choses à faire, et pourtant tu scrolles sur les réseaux pendant... trop longtemps !⏱
Le défilement incessant sur les réseaux sociaux nous entraîne dans une forme de procrastination qui nous déconnecte de nous-mêmes.
Chaque nouvelle image ou notification permet de libérer de la dopamine, la "molécule du plaisir", nous incitant à continuer.
Mais cette satisfaction rapide nous éloigne de nos besoins et de nos priorités, créant une véritable déconnexion intérieure. 🏝
As-tu toi aussi déjà ressenti ce vide intérieur lorsque tu t’aperçois que scrolles plutôt que de « faire ce que tu devrais faire » ?
Pour éviter l'inconfort des tâches importantes ou des émotions profondes, nous nous coupons bien souvent de notre essence !
C’est pour cela que réduire cette habitude aide à se reconnecter à soi, retrouver une vraie satisfaction, et à avancer vers ses objectifs avec plus de clarté et d’envie.🌈
Le "défi" que j'ai proposé, passer en mode Noir et Blanc sur notre téléphone, peut nous aider !📱
Partage-moi en commentaires si tu as envie de le suivre toi aussi, ou si tu as des freins qui t'en empêchent ?

14/10/2024

😍😍😍J'adore faire ça !😍😍😍
Je viens d'animer pour la 10ème fois cette année un atelier zoom "Manifestations et Croyances", dans le cadre d'une formation en ligne.💻
J'avais choisi comme thème de la soirée "La prospérité, l'abondance et la procrastination".
🔥Et nous avons passé une super soirée, avec le groupe de 90 personnes qui étaient présentes !🔥
La procrastination, c'est un vaste sujet, et nombreuses ont été les prises de conscience, mais aussi les propositions de solutions afin de sortir de cette embûche qui nous freine dans bien des domaines.
J'ai proposé un défi aux personnes présentes, et j'ai l'élan ce soir de le partager avec vous !🤩
Afin de limiter le scrolling sur nos smartphones, qui peut jouer un rôle important dans la procrastination (je développerai pourquoi dans un prochain post !) je vous suggère de mettre les écrans de vos téléphones en mode noir et blanc.📱
Une étude du Center for Human Technology montre que cela permettrait de diminuer de 20% le temps passé dessus !
Alors, qui est près à jouer le jeu avec nous ?
Dis-moi en commentaire si tu nous suis !

13/10/2024

👀Déconnecter... pour se reconnecter !👀
Après avoir réalisé que je n'ai pas pris de vraies vacances depuis 2 ans, j'ai fait une réelle introspection.🕵️‍♀️
J'ai alors constaté que je ne sais pas décrocher mentalement, toujours le cerveau en ébullition, un cahier pas loin où noter mes idées, mes to do list, toujours une forme de tension physique aussi.⚡️
Pourtant, j'ai constaté que :
✅ j'ai une vraie joie de vivre au quotidien,
✅ je suis super optimiste dans tous mes domaines de vie,
✅ j'ai une vie sociale remplie et épanouissante,
✅ je progresse en continu vers mes objectifs professionnels
Donc : tout va bien ! ?
OUIII ! 🤩
Et NON...😉

⚠️ je continue à être migraineuse chronique
⚠️ je dors peu et suis souvent fatiguée
⚠️ mes proches me trouvent "dispersée"
⚠️ je pense que je pourrais être plus efficace !
Alors :
Je décide que je vais prendre quelques jours totalement "off", histoire de tester les résultats ! 🧘‍♀️🤸‍♀️
Parce que, même si j'adore vivre de mes passions, que je me sens alignée avec mes valeurs et mes aspirations, je réalise qu'afin de rester dans l'inspiration créative, dans la légèreté et l'enthousiasme, j'ai aussi besoin de déconnexion !💤
Me déconnecter... pour me sentir vraiment reconnectée à "moi-m'aime" !
Qu'en penses-tu ?

12/10/2024

💦💧❤️La famille de coeur !! J'ai hâte de partager ce moment magique avec toutes ces personnes animées par le même désir de changer le monde, goutte d'eau après goutte d'eau 🙏
Merci à ma Kangen Family, merci Sanely !.
À samedi 19 octobre chez Enagic France !💦💧❤️

09/10/2024

✨ LA GRATITUDE : vers un équilibre entre donner et recevoir ? ✨
Nous sommes tous interconnectés, et l’énergie du donner et du recevoir circule constamment autour de nous.
La gratitude constitue à mes yeux une porte d’entrée à cette abondance naturelle. 🍀
En reconnaissant ce que nous avons déjà reçu, nous nous connectons naturellement à l’élan de donner, et nous ouvrons ainsi notre cœur à recevoir encore plus.
Me reconnecter à mes racines familiales est une étape essentielle dans ce processus. Mes parents ont de tout temps formé une base solide sur laquelle j’ai toujours pu m’appuyer.
Ils sont une source d’enseignements, de sagesse, de partage et d’amour inconditionnel. 👨‍👩‍👧‍👦
Revenir dans la maison familiale au cœur de la tempête, c’est trouver la force de donner avec bienveillance, et de recevoir avec humilité.
En pratiquant la gratitude, je peux être dans l’équilibre entre ce que j’offre et ce que je reçois, créant ainsi un cercle vertueux d’abondance et d’amour.
Que penses-tu de cette vision ? Et pour toi, est-ce aussi naturel de recevoir que de donner ?

07/10/2024

Et toi, tu en penses quoi ?

06/10/2024

☀️☀️☀️PROSPÉRITÉ ou ABONDANCE, la suite !☀️☀️☀️
Je t'ai déjà exprimé mon point de vue, mais aujourd'hui, j'ai envie d'avoir le tien !
Qu'est-ce que ces termes signifient pour toi ?
Et comment définirais-tu l'Abondance dans ta vie ?
Partage ta vision dans les commentaires ci-dessous !

04/10/2024

😔Je suis triste😔
J'aurais pu écrire un beau texte bien construit en hommage à cet homme extraordinaire, mais ce soir, je me connecte juste à l'intérieur de moi.
Et je choisis, plutôt que d'essayer de paraître, simplement d'être.
Et ce soir, voilà, je suis triste.
RIP Michel BLANC 🙏

03/10/2024

🥸Quel rapport entre le karaté, l'eau et Jean Sébastien BACH ?🥸
🌊Le retour à l'origine !🌊
Plus je me reconnecte en profondeur à qui je suis vraiment, plus le besoin de revenir à l'origine des choses devient nécessaire et naturel.
Et c'est comme cela que, plus de 30 ans après avoir arrêté, je suis revenue à mon kimono de karaté, mais je pratique désormais le shorin ryu, qui est le style le plus ancien, à l'origine de toutes les pratiques de karaté, et qui est né à Okinawa.
Tout en m'hydratant de façon idéale avec une solution de santé japonaise, née également à Okinawa, l'eau Kangen, qui signifie littéralement "retour à l'origine".💦
Et je me remets à écouter J.S. BACH, dont la musique incarne le retour à l'origine spirituelle, que j'ai souvent interprété lorsque je pratiquais le piano !🎹
Une façon de retrouver l'équilibre, et la sérénité, en respectant mes besoins fondamentaux.
Et toi, comment reviens-tu aux sources ?

02/10/2024

🌈RÉALISER SES RÊVES ?🌈
S'autoriser à réaliser ses rêves est un acte profond de reconnexion à soi ! 🫶
Cela implique de se libérer des peurs et des croyances limitantes, afin d'écouter la voix intérieure qui sait ce qui est juste pour nous.
En se reconnectant à notre essence, nous redécouvrons nos véritables désirs, souvent enfouis sous les attentes et les contraintes extérieures. Bien souvent, notre enfant intérieur peut nous guider !
Réaliser ses rêves, c'est honorer cette vérité intérieure, prendre des actions alignées avec elle.
C'est un chemin vers la liberté et l'épanouissement, où chaque pas nous rapproche de la prospérité et de l'abondance authentiques, enjeux de notre réalisation et notre paix intérieure.
Quel est le dernier rêve que tu t'es autorisé à réaliser ?

Shanti Home - Florence Droit

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