21/01/2023
: 7 conseils pour protéger son bébé pendant l’hiver !
L’organisme du nourrisson est fragile et il faut le préserver du froid, des virus et des rhums hivernaux.
1. Privilégiez la poussette au porte-bébé
Il est préférable d’installer votre tout-petit dans une poussette avec nacelle.
Si vous utilisez une poussette sans coque, ajoutez une chancelière ou un nid d’ange pour que votre soit bien au chaud.
Une capote bien couvrante est nécessaire pour le protéger du vent parfois glacial.
Prudence avec le porte-bébé, il peut comprimer ses jambes et bloquer la circulation sanguine.
La régulation thermique du de moins de 3 mois est beaucoup moins efficace que celle de l’adulte et les pertes de chaleurs se produisent très facilement, particulièrement quand il est mouillé ou quand il a peu de mouvements actifs.
2. Superposez les vêtements
Les enfants doivent être plus couverts que les adultes particulièrement au niveau de la tête et des extrémités et être bien hydratés.
Optez pour des gants, un bonnet, une écharpe afin de protéger les extrémités.
En effet, c’est par la tête que le risque de déperdition de chaleur est le plus élevé.
3. Pas de sortie sous 0°C
Un nourrisson de moins de 3 mois de devrait pas sortir en cas de froid intense.
Le vent glacial le refroidit très vite et l’air froid peut abîmer ses voies respiratoires.
4. Ne surchauffez pas l’intérieur
Les variations de température entre l’extérieur et l’intérieur demandent à l’organisme un effort d’adaptation important, qui peut être préjudiciable au tout-petit.
Par ailleurs, une atmosphère confinée favorise la prolifération des bactéries.
C’est pourquoi il faut aérer chaque jour votre logement pour renouveler l’air.
La température ambiante ne doit pas dépasser 19°C.
Si vous trouvez qu’il fait toujours frais, ajoutez un petit gilet à votre enfant.
5. Pensez à l’hydrater régulièrement
Hiver comme été, les bébés transpirent !
Pour que votre bébé ne souffre pas de déshydratation, veillez à lui proposer plusieurs fois par jour de l’eau, de préférence à température ambiante.
6. Protégez sa peau avec de la crème hydratante
La peau des bébés est très fine, et le froid fragilise l’épiderme, pouvant provoquer des gerçures autour de la bouche, des dartres et des rougeurs.
7. Évitez de supprimer sa sieste
L’exposition au froid augmente les dépenses énergétiques de votre bébé.
Il est préférable de sortir votre bébé pendant les heures « chaudes » de la journée, entre 11h et 15h.
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