Περισσότερες βίγκαν συνταγές και προτάσεις μιας low-waste ζωής χωρίς χημικά και στο ! Food boxes, Delish Mini Treats & eco party favors for kids parties & Christenings
made by a vegan mum with original Greek products & love!
Check out our insta account at for more vegan recipes & low-waste & chemicals-free life suggestions!
22/07/2024
Καινούρια εβδομάδα, ίδια ζέστη (κλαψ!!) και παραθέτω μικρό απόσπασμα από τη βιβλιοκριτική της αγαπημένης μου και σούπερ ταλαντούχας Helena Zervakou Zelin (ναι, λίγο καθυστερημένα 😅) για "Τα Όνειρα της Μύριαμ"!
Ζελινάκι μου χαίρομαι πολύ που η Μύριαμ γέμισε όμορφα τον χρόνο που της αφιέρωσες και σ'ευχαριστώ για τα γλυκά σου λόγια μικρό μου μανιώδες βιβλιοσκουληκάκι! 😉
Just keep making your writing, editing, and all dreams a reality!
Βρείτε και εσείς "Τα Όνειρα της Μύριαμ" από τις Ανεξάρτητες Εκδόσεις Γλαρόλυκοι και στριμώξτε το στις αποσκευές σας, εκεί ανάμεσα από τα μαγιό και τα κόκκινα cream crackers!! 😘
17/06/2024
Οι αγαπημένες μου εκδόσεις, Ανεξάρτητες Εκδόσεις Γλαρόλυκοι φυσικά, κλείνουν 3 χρόνια συγγραφικής δημιουργίας, και όχι μόνο, και το γιορτάζουν!
🥳🤩🥳
Αυτή είναι η ευκαιρία σου λοιπόν να εμπλουτίσεις την καλοκαιρινή σου βιβλιοσυλλογή με το δικό μου παιδί του εκδοτικού "Τα όνειρα της Μύριαμ" βέβαια, αλλά και με όλα τα φανταστικά βιβλία του εκδοτικού για τις χαλαρές ώρες των αποδράσεών σου!!
🏖☀️🌻💕
10/06/2024
Οι θερμοκρασίες έξω όλο και ανεβαίνουν...γι'αυτό και τα γλυκάκια μας πρέπει όλο και να παγώνουν!!
🌻🏖️☀️🐬
Εσύ γέμισες την κατάψυξη σου με τα ολοκαίνουργια, βιγκαν και sugar free παγωτινια σε τρεις γεύσεις για να διαλέξεις?? 🍦🍧🍨🍨🍧🍦
COCOMANIA 🥥
STRAWBERRYLICIOUS 🍓
ALMOND DOUBLE CHOCO 🍫
Ζητηστε τώρα και το νέο Zenia's Summer Menu!!
Καλή εβδομάδα σε όλους!!
BACK TO SCHOOL, BACK TO WORK εβριμποντι, για όσο απομένει ακόμα δηλαδή, γιατί το καλοκαιράκι είναι πολύ κοντά!!
☀️💕🏝️🍌
Το σωστό πρωινό όμως είναι μαζί μας ΌΛΟ το χρόνο και γι'αυτό σας έφτιαξα σετακι από Breakfast bowls που πάει παντού μαζί σας!!
☀️💕🏝️🍌
Θρεπτικό και πεντανόστιμο, πάντα με αυθεντικές, ελληνικές πρώτες ύλες και με τη σοκολατένια τσαχπινια στο τέλος που όλοι αναζητούμε! 😉
Καινούρια εβδομάδα με ΦΟΥΛ Πασχαλινό mood και ένα ΝΈΟ ανανεωμένο Menu ότι πρέπει για κάθε μέρα της Σαρακοστής που διανύουμε και της Μεγάλης Εβδομάδας που πλησιάζει για όσους νηστεύουν, αλλά και all year round φυσικά για τα βιγκανακια μου!!
😸🌻☀️🐇🐥🫛🍅
Καλή εβδομάδα and don't forget to Enjoy the sunshine εβριμποντι!!
😸🌻☀️🐇🐥🫛🍅
#βιγκανμαμα #βίγκαν #έλληνεςβίγκαν #βίγκανφαγητό #γινεβιγκαντωρα #νηστισιμο @βιγκανπασχα
04/04/2024
Μα τι να'ναι όλες αυτές οι αινιγματικές φωτογραφίες επιτέλους...;
Αυτά είναι μόνο λίγα από τα μικρά κομματάκια του παζλ που θα ενωθούν και θα μεταμορφωθούν σε μια όμορφη, κοζυ, βραδιά, με μουσική, κρασί και καλούς φίλους για να γνωριστούμε και να τα πούμε από κοντά για αυτήν επιτέλους τη Μύριαμ!
Την ηρωίδα που πίστευε ότι θα περνούσε μόνο ερωτικές τρικυμίες καθώς ενηλικιωνοταν, αλλά η ζωή, ως συνήθως, την πέταξε χωρίς κανένα δισταγμό σαν άλλη Αλίκη σε μια κουνελοτρυπα δίχως γυρισμό, αποκαλύπτοντας της πως ακόμα δεν είχε ξεκινήσει να ζει τη ζωή που ήθελε, ούτε είχε γνωρίσει τους σωστούς πρωταγωνιστές οι οποίοι παρέμεναν κρυμμένοι στη σκιά μέχρι την κατάλληλη στιγμή.
Το creative team λοιπόν των .specialevents θα σας περιμένουμε αυτό το Σάββατο 6 Απριλίου στο αγαπημένο μας βιβλιοπωλείο φυσικά στο !! 🎉🥳
Zenia's Vegan Life
Ανεξάρτητες Εκδόσεις Γλαρόλυκοι
Χρήστος Κουλαξίζης
Marilena Thergiaki
Helen Mp
Idem Special Events
boukouvalapastries
12/03/2024
Μιλήσαμε για "Τα Όνειρα της Μύριαμ" που κυκλοφορεί από τις Ανεξάρτητες Εκδόσεις Γλαρόλυκοι στο Texnes OnLine και την Στέλλα Πετρίδου και την ευχαριστώ πολύ για την όμορφη συνέντευξη! 😊
Τo e-περιοδικό για όλες τις τέχνες
08/03/2024
Σήμερα, Ημέρα της Γυναίκας, θα σας πω για το ολοκαίνουργιο κουκλιστικο ατελιέ ονοματι .r.m.s_athens_creation της αγαπημένης μου
στον Καρέα με αποκλειστικά και χειροποίητα σχέδια για κάθε μας στιγμή!
💋💕💐
Slow fashion, minimal style είναι το μότο της με σούπερ χρώματα και smooth υφάσματα και από ότι έμαθα η καινούργια κολεξιόν έχει καταφθάσει και ένα δωράκι στον εαυτό μας πάντα μας αξίζει! Ο Καρέας απέκτησε πλέον το νέο fashion hot spot!
💋💕💐
Χρόνια μας πολλά γυναικάρες μου πάντα δημιουργικές και πολύπλοκες!!
💋💕💐
#καρεας #ημερατηςγυναικας
01/03/2024
Καλώς ήρθες Μαρτιε, και καλώς ήρθες Άνοιξη θα τολμήσω να πω παρά την τόσο αντίθετη μέρα έξω!
💖🌻🌷🤗
Καλωσορίζω (επιτέλους) λοιπόν τη νέα εποχή με μια ολοφρεσκη σοκολατένια, τούρτα με ωμοφαγικη βάση, διπλή σοκολατένια στρώση και στολισμένη με φρέσκες δροσερές φραουλιτσες που επιτέλους ξεπετάγονται σιγά σιγά και ένα διακριτικό ντεκό από κουπατ φρέσκου λεμονιού, minimal μαργαρίτες ζαχαροπαστας και ένα τραγανό δρομάκι από βιγκαν μπισκότο φυσικά!
💖🌻🌷
Διάλεξε και εσύ την δική σου αγαπημένη Zenia's τουρτιτσα για μια σπέσιαλ περίσταση ή απλά επειδή αξίζεις να σε κακομαθαινεις!
💖🌻🌷
#βιγκανμαμα #βίγκαν #έλληνεςβίγκαν #βίγκανφαγητό #γινεβιγκαντωρα #νηστισιμο
14/02/2024
Πόσο χαίρομαι που στις Ανεξάρτητες Εκδόσεις Γλαρόλυκοι έχουμε καλλιτέχνες με πολλά ταλέντα και τα εκφράζουμε και μέσω μουσικής!!!
Ο δικός μας Χρήστος Κουλαξίζης και η φοβερή Alicia (Ntora Akalidou) ανεβάζουν κομματάρα ανήμερα Αγίου Βαλεντίνου, αλλά αυτό το κομμάτι θα μας συνοδεύει σίγουρα μέχρι και όλο το καλοκαίρι επάνω σε στριμωγμένα πλοία της γραμμής ή σε ανοιχτούς δρόμους και ανοιχτά παράθυρα μιας και είναι τόσο ταξιδιάρικο!
Μπράβο και πάλι Μπράβο!
🥰🥰🥰
Δυο alternative hip-hop καλλιτέχνες από Αθήνα και Θεσσαλονίκη, οι Χρήστος Κουλαξίζης και Alicia, ενώνουν τα ταλέντα τους και μοιράζονται μαζί σας ένα ακραία ...
13/02/2024
Τι? Θα σας άφηνα έτσι χωρίς σέξυ Zenia's γλυκάκι για του Αγίου Βαλεντίνου?
❤️👄🍷🍮😋
Ο αγαπημένος μου σεφ φυσικά και μόνο στο , δημιουργεί ένα Special Valentine's Menu για αύριο το οποίο φυσικά και θα περιλαμβάνει σπέσιαλ Zenia's βιγκαν γλυκάκι!
❤️👄🍷🍮😋
Το μενού 2 ατόμων θα περιλαμβάνει
(με κόστος 30€ και για τους δύο):
-Πάστα ελιάς με κριτσινάκια
-Σαλάτα με διάφορα ανάμικτα λαχανικά, φράουλες, πράσινο μήλο και ξηρούς καρπούς
-Πένες αλά βότκα
- Sugar free Σοκολατένια καρδιά
-Μπουκάλι με κρασί, της αρεσκείας σας (λευκό, κόκκινο, ροζέ)
❤️👄🍷🍮😋
Κλείστε εγκαίρως τραπεζάκι...
Βουτήξτε το βαλεντινακι σας...
Και βουρ για μια ρομαντική βραδιά που θα ξυπνήσει όλες τις αισθήσεις σας!!
Τι είναι καλύτερο και από σοκολάτα για του Αγίου Βαλεντίνου? ΌΟΟχι μόνο τα κλασσικά & αγαπημένα σοκολατάκια...αλλά κάτι πιο πιο φρέσκο!!
💗📚👄
Πάμε λοιπόν για το σημερινό μας GIVEAWAY!!!
💗📚👄
Κάνε Like αυτή την ανάρτηση, Follow τις Εκδόσεις ,για να μαθαίνεις και για όλα τα σούπερ βιβλία που βγαίνουν, & Mention 2 φίλων σου στα σχόλια για ΔΥΟ ολοφρεσκα αντίτυπα από το νέο μου book project "Τα όνειρα της Μύριαμ", που ΔΕΝ είναι με συνταγές...αλλά παραμένει ερωτικό, περιπετειώδες και..βιγκαν!
💗📚👄
Όπως ακριβώς θέλουμε και τα valentine's ραντεβού μας, σωστά; Ένα δώρο που θα τρελάνει όμως κάθε βαλεντινακι εκεί έξω!
💗📚👄
Καλό σουκου σε όλους και περισσότερα έρχονται σύντομα!! Οι νικητές θα ανακοινωθούν την Κυριακή!!
"Δεν κάνει κρύο στην Ελλάδα"!
🥶🥴😘☕💗
Στην Ελλάδα δεν κόβουμε πρωτοχρονιάτικες πίτες μόνο την πρωτοχρονιά βέβαια! Το έθιμο και το κυνήγι για το τυχερό φλουρί κρατάει ένα μήνα μετά και βάλε!!
Γι'αυτό αυτή η πολύ σπέσιαλ πρωτοχρονιάτικη βασιλοπιτιτσα σε γεύση σοκολάτα πορτοκάλι και μόνο με φυσικό ντεκό, μόλις ετοιμάστηκε!
Καλημέρες και καλή εβδομάδα βιγκανακια μου!
Stay tuned γιατί έρχονται νέα για το νέο μου βιβλίοοο με θέμα έκπληξη!! 📚☕📚💖
Greek "Vasilopites" are not only baked on new year's eve...but this little babe just came out of the oven for a special delivery! If you wonder about the flavor...it's vegan of course, with fresh orange, covered in thick chocolate ganache and decorated with natural toppings as always!
Have a great week y'all and please stay tuned cauz news on my brand new book are on the way!
❤️😘🥶☀️📚
Αυτή η πιτουλα είναι μανούλα!!!
🎃😋💕
Οι πεντανόστιμες και τόσο θρεπτικές κολοκύθες (και πανέμορφες επίσης) είναι ακόμα full season και ακριβώς ότι πρέπει για μια αλμυρή πιτουλα με τίγκα ώμο σουσάμι και βιγκαν τυράκι, την οποία μπορείς να απολαύσεις κομμάτι κομμάτι, ή να την πάρεις ολόκληρη στο δικό της ταψακι για το πικνικ σου, τη λιγούρα σου ή το τραπέζι σου και να τη ζεστάνεις κιόλας απευθείας!
Καλό σουκου σε όλους & μην παραλείψετε να σας δει λιγάκι ο χειμερινός ήλιος! ☀️
🎃😋💕
Pumpkin season is in full season and this ultra delish and versatile veggie is the perfect filling for Zenia's savory pumpkin pie also magically mixed with vegan cheese and raw sesame seeds! Enjoy it in its own pan for your picnic, dinner table or late night snack!
Enjoy the weekend & don't forget to get some sun!
🎃😋💕
#βιγκανμαμα #βίγκαν #έλληνεςβίγκαν #βίγκανφαγητό #γινεβιγκαντωρα #νηστισιμο
09/11/2023
Η ταλαντούχα, και μανούλα βέβαια, φίλη μου , η ψυχή πίσω από το ολοδικό της νεοσύστατο brand .r.m.s_athens_creation , μόλις ολοκλήρωσε την φθινοπωρινή της κολεξιόν και έσπευσα να αποκτήσω ένα μοναδικό κομμάτι, στην πιο cute gift bag, παντα με την ιδανική δοσολογία του απλού, minimal και του κομψού που είναι και η υπογραφή της!
💕🥂
Τρυπωνοντας στο μυστικό της σχεδιαστήριο που συνδυάζει ιδανικά το slow fashion status, ένα μυστηριακό Ζεν mood και έναν χαλαρό χώρο που έμοιαζε τόσο πολύ με stylish yoga retreat, απλά δεν ήθελα να φύγω! Με κέρασε και ένα υπέροχο λικερακι (ναι, ναι, τα λικερακια πίνονται κάθε στιγμή της ημέρας 😅), τα είπαμε κιόλας, και είδα για ακόμη μια φορά την αγάπη της για τη μόδα που μεταφράζεται σε σκληρή δουλειά αλλά και γνώση να προσφέρει στον κάθε έναν κάτι που πραγματικά του ταιριάζει!
💕🥂
Περισσότερα έρχονται σύντομα και πραγματικά ανυπομονώ!!
💕🥂
16/10/2023
Για να ξεκινάει η εβδομάδα μας γευστικά!
💕🤗🤪
Κουτάκια με ποικιλία από Zenia's χειροποίητες γλυκές και αλμυρές βιγκαν λιχουδίτσες για κάθε πάρτυ/μάζωξη ή για όποτε τις χρειαστείτε! Διαθέσιμες & για κατάψυξη!
Όλα στο καινούργιο μας fall/Winter menu!
🍁🌬️🍂
Zenia's sweet or savory handmade, vegan delicacies for any occasion, or to store your vegan freezer! Have a great week y'all!
Just ask for Zenia's brand new Fall/winter menu!
🍁🌬️🍂
#βιγκανμαμα #βίγκαν #έλληνεςβίγκαν #βίγκανφαγητό #γινεβιγκαντωρα
#νηστισιμο
01/10/2023
Ένα υπέροχο Vegan Life festival γεμάτο περίπτερα, γεύσεις, εμπειρίες, γεμάτο ζωή!!
Είδαμε αγαπημένους φίλους & κάναμε καινούργιους, γεμίζοντας και την κουζίνα μας με ότι πιο υγιεινό, το σπίτι μας με ότι πιο αρωματικό αλλά φροντίσαμε & για το beauté μας με ότι πιο cruelty free!
Φοβερά βιγκαν μανό & ευωδιαστό, χειροποίητο άρωμα χώρου από τη γλυκιά μου Χαρά και το .gr
Ντελισιους βιγκαν γεύσεις by από που πάντα ακολουθούμε & στα φεστιβάλ!
Μυρωδάτα χειροποίητα αρώματα από την χαμογελαστή Ελένη μου και τα .gr
Φοβερά όσπρια & ζυμαρικά όσπρια εκ Φαρσάλων παρακαλώ απο
Και τόσα ακόμα ελληνικά προϊόντα που αξίζει να στηρίζουμε!
Μέχρι το επόμενο υπέροχο λοιπόν!
This weekend's Vegan Life festival was buzzing with life and energy and it definitely was a great outing for the family, tasting great vegan food or ice cream on the spot and finding excellent vegan beauty products kitchen necessities! Don't miss out!
Ένα υπέροχο Vegan Life festival γεμάτο περίπτερα, γεύσεις, εμπειρίες, γεμάτο ζωή!!
💕
Είδαμε αγαπημένους φίλους & κάναμε καινούργιους, γεμίζοντας και την κουζίνα μας με ότι πιο υγιεινό, το σπίτι μας με ότι πιο αρωματικό αλλά φροντίσαμε & για το beauté μας με ότι πιο cruelty free!
💕🐢
Φοβερά βιγκαν μανό & ευωδιαστό, χειροποίητο άρωμα χώρου από τη γλυκιά μου Χαρά και το .gr
💕🐹
Ντελισιους βιγκαν γεύσεις by από που πάντα ακολουθούμε & στα φεστιβάλ!
💕🐷
Μυρωδάτα χειροποίητα αρώματα από την χαμογελαστή Ελένη μου και τα .gr
💕🐸
Φοβερά όσπρια & ζυμαρικά όσπρια εκ Φαρσάλων παρακαλώ από και τόσα ακόμα ελληνικά προϊόντα που αξίζει να στηρίζουμε!
💕🐗
Μέχρι το επόμενο υπέροχο λοιπόν!
💕🦊
This weekend's Vegan Life festival was buzzing with life and energy and it definitely was a great outing for the family, tasting great vegan food or ice cream on the spot and finding excellent vegan beauty products kitchen necessities! Don't miss out!
Ένα υπέροχο Vegan Life festival γεμάτο περίπτερα, γεύσεις, εμπειρίες, γεμάτο ζωή!!
Είδαμε αγαπημένους φίλους & κάναμε καινούργιους, γεμίζοντας την κουζίνα μας με ότι πιο υγιεινό, το σπίτι μας με ότι πιο αρωματικό αλλά φροντίσαμε & για το beauté μας με ότι πιο cruelty free!
Φοβερά βιγκαν μανό & ευωδιαστό, χειροποίητο άρωμα χώρου από τη γλυκιά μου Χαρά και το .gr !
Ντελισιους βιγκαν γεύσεις by φυσικά που δοκιμάσαμε επί τόπου από που πάντα ακολουθούμε & στα φεστιβάλ!
Μυρωδάτα χειροποίητα αρώματα από την χαμογελαστή Ελένη μου και τα .gr !
Φοβερά όσπρια & ζυμαρικά εκ Φαρσάλων παρακαλώ από -farsalon, και τόσα ακόμα ελληνικά προϊόντα που αξίζει να στηρίζουμε!
💕🐶🐰🐹🐼🐨🐻❄️🐷
Μέχρι το επόμενο υπέροχο λοιπόν!
💕
This weekend's Vegan Life festival was buzzing with life and energy and it definitely was a great outing for the family, tasting great vegan food or ice cream on the spot and finding excellent vegan beauty products and kitchen necessities! Don't miss out!
💕🦊🐯🐗🐢🐈🐀🐸
#βιγκανμαμα #βίγκαν #έλληνεςβίγκαν #βίγκανφαγητό veganparty
29/09/2023
Φθινόπωρο και μουσταλευριά πάνε μαζί!
Το αθάνατο γλυκάκι των παιδικών μας χρόνων είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά από το γνήσιο ελληνικό πετιμέζι και το ωμό σησάμι και στο μικρό, eco, espresso κυπελακι μας είναι ότι πρέπει για κέρασμα σε κάθε περίπτωση!
Καλό σουκου σε όλους & μην παραλείψετε μια βολτιτσα από το Vegan Life festival που ξεκινάει και πάλι αύριο!
💕🍂🍁🍂
This traditional Greek dessert made with ultra nutritious and iron packed "petimezi"
(condensed grapes juice) and raw sesame seeds has always been an Autumn must and is the perfect vegan treat for any kind of event!
Enjoy your weekend everybody and don't miss out stopping by Vegan Life festival that's starts again tomorrow!
Μόλις παραλάβαμε ολόφρεσκα Ελληνικά, ωμά φουντουκάκια εκ Κατερίνης από το Αγρόκτημα Πιπερίδη που μας έστειλε άμεσα ο Dimitris Piperidis για ολοκαίνουριες βίγκαν Zenia's Vegan Life συνταγές! Μπορείτε να μαντέψετε; 😉😉😉
Ευχαριστούμε την ομάδα Από τον παραγωγό στον καταναλωτή
που προωθεί Έλληνες παραγωγούς με υπέροχα προϊόντα!
02/09/2023
Μαζευτηκαμε βιγκανακια μου ή όχι ακόμα?
Γιατί ήρθε ο Σεπτέμβρης! Με την μεστή του ζέστη, τα σύκα, τα φυστίκια του, αλλά και με μια υπόνοια φθινοπώρου, με τη χαρά κ περηφάνια των μαμάδων που γυρνάνε τα "μωρά" μας στα θρανία και τα ανάμικτα συναισθήματα των μικρών μας ζιζανίων που θέλουν να δουν φιλαράκια κ να μάθουν καινούργια πράγματα αλλά... βαριουνται κ λίγο κιόλας, γιατί κακά τα ψέματα, τα παγωτά, οι βουτιές κ οι βεγγερες μέχρι αργά είναι πολύ καλύτερα!
🎒💕😋🍔
Εδώ κ εμείς λοιπόν με τα ίδια συναισθήματα αλλά κ τη γνώση πως το πρώτο πράγμα που κοιτάνε οι μανούλες σαν γυρνάνε είναι τα ψυγεία τους κ πως να τα γεμίσουν/οργανώσουν!
🎒💕😋🍔
Οι Zenia's μπιφτεκαρες, πάντα με εποχιακά κ φρέσκα υλικά, γεμίζουν άμεσα κατάψυξη κ παραμονεύουν να τρυπώσουν με πολλούς τρόπους σε κάθε γεύμα οργανωμένο...ή απρόοπτο!
🎒💕😋🍔
Καλή μας επιστροφή λοιπόν, κ ας προσπαθήσουμε να μεταμορφώσουμε τα πίκρα συναισθήματα που μας κέρασαν άπλετα κ φέτος με ακόμα μια διόλου τυχαία επίθεση στην Ελληνική μας φύση, σε δύναμη κ γνώση για το μέλλον!
Are we back yet my dear vegans or not?
Cauz September is officially here and we mums can't wait to proudly send back our little ones to school! But before we do that, we must get organized and make sure dinner is always on the table! Zenia's Vegan patties made with fresh and seasonal ingredients can stuff your freezer so you can rest assured for every planned or pop-up dinner that may arise! Have a good one y'all! ☺️
Αυτά είναι Zenia's.... Μανιταροπιτακια!!
🍄💕🍄💕🍄😋
Με φρέσκο μανιτάρι, πλιγούρι, φυτικό τυρί & μπαχαρικά, χειροποίητο μπαμπατσικο φύλλο & πασπαλισμενο ωμό σουσαμακι!
Για το πάρτυ, το πικνικ, την κατάψυξη σε ώρες δύσκολες, για συμπλήρωμα ή & για κυρίως πιάτο ή γιατί έτσι μας αρέσει ρε παιδάκι μου!
(Μια μπυριτσα τους ταιριάζει μούρλια τώρα που το σκέφτομαι!)
These are freshly baked, delish Zenia's little mushroom pies that can easily be served whenever and wherever you desire!
Especially made with handmade dough, sprinkled with raw sesame seeds and filled with fresh mushrooms, bulgur, plant based cheese, and spices!
🍄💕🍄💕🍄😋
#βιγκανμαμα #βίγκαν #έλληνεςβίγκαν #βίγκανφαγητό #γινεβιγκαντωρα
#νηστισιμο
30/05/2023
Αγαπώ & φτιάχνω θρεπτικά μουστοκούλουρα με γνήσιο, ελληνικό πετιμέζι & θρεπτικό, ωμό σουσαμακι ΟΛΟ το χρόνο γιατί είναι το ιδανικό σνακ για όλες τις ώρες, ηλικίες & μέρη!
🍪💕🌞🌻
Do you know what "moustokoulouro" is?
I just love baking Zenia's fave vegan cookies for you with authentic Greek "petimezi" (thick, ultra nutritious grapes extract) & raw sesame seeds cauz they are the perfect snack all year long, for all ages & places!
🍪💕🌞🌻
#βιγκανμαμα #βίγκαν #έλληνεςβίγκαν #βίγκανφαγητό #γινεβιγκαντωρα
#νηστισιμο
17/05/2023
Φραουλαδες & μανιταροσπιτα!
Bonjour σε όλους!
08/05/2023
Ο καιρός επιτέλους άνοιξε! ❤️🌞
Ήρθε & ο Μάιος, προάγγελος του καλοκαιριού, και ήδη θέλουμε τις γεύσεις μας πιο ανάλαφρες, πιο δροσερές!
Γι' αυτό τα μίνι, βιγκαν Zenia's κρεμάκια είναι ότι πρέπει για κάθε πάρτυ ή εκδήλωση σου!
Διαθέσιμες γεύσεις:
1. Κρέμα σοκολάτα-τσια με πασπαλισμενο, ελληνικό φυστικακι Αιγίνης & φρέσκια φραουλίτσα
2. Κρέμα σοκολάτα -τσια με topping χειροποίητης μαρμελάδας φράουλας
4. Κρέμα πορτοκαλιού με topping σοκολάτας κουβερτουρας
(Διαθέσιμα σε γυάλινο ατομικό βαζάκι, espresso-sized paper cup ή διάφανο πλαστικό κυπελάκι, πάντα συνοδευόμενα από eco κουταλάκι)
❤️
Flowery May is finally here my dears and we can already smell summer! So, what's better than some Zenia's vegan little puddings for your event! Just pick your fave flave!
❤️
#βιγκανμαμα #βίγκαν #έλληνεςβίγκαν #βίγκανφαγητό #γινεβιγκαντωρα
#νηστισιμο #βαφτισια #παρτυ
11/04/2023
Χαίρομαι τόσο που τα βιγκανακια μου έχουν πολλά ταλέντα!!!
Μπράβο Faih Vamvakari , είναι υπέροχο!!!
🎸🎵🎸🎼🎶🎸🎸💞💞💞
...Οι φούρνοι έχουν πάρει φωτιά...Το ψυγείο έχει τιγκαρει & γεμίζω σιγά σιγά & γειτόνισσας...& η κατάψυξη δουλεύει φουλ τάϊμ! Γιατί??
Γιατί φυσικά βιγκανακια μου θα σας περιμένω ΌΛΟΥΣ αυτό το Σάββατο & την Κυριακή 1 και 2 Απριλίου 2023, από τις 11 το πρωί έως τις 18.00 το απόγευμα, στο Πασχαλινό Μπαζαρ που διοργανώνει ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων στο 1ο Δημοτικό σχολείο Ηλιούπολης με γλυκές και αλμυρές Zenia's Vegan λιχουδιές (& νηστίσιμες 😉)!
ΣΙ ΓΙΟΥ ΔΕΑΡ!!
💕🌻🌞💐🍰🥧🍡🥪🥑🐰🐥
My little kitchen is working around the clock to prepare all the Zenia's vegan goodies I'll have for you this weekend at the Easter Bazaar at Helioupolis' 1st Primary school from 11.00 in the morning till 18.00 in the evening! Hope to see you all there!
Be the first to know and let us send you an email when Zenia's Vegan Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Videos
Καινούρια εβδομάδα, ίδια ζέστη (κλαψ!!) και παραθέτω μικρό απόσπασμα από τη βιβλιοκριτική της αγαπημένης μου και σούπερ ταλαντούχας Helena Zervakou Zelin (ναι, λίγο καθυστερημένα 😅) για "Τα Όνειρα της Μύριαμ"!
Ζελινάκι μου χαίρομαι πολύ που η Μύριαμ γέμισε όμορφα τον χρόνο που της αφιέρωσες και σ'ευχαριστώ για τα γλυκά σου λόγια μικρό μου μανιώδες βιβλιοσκουληκάκι! 😉
Just keep making your writing, editing, and all dreams a reality!
Βρείτε και εσείς "Τα Όνειρα της Μύριαμ" από τις Ανεξάρτητες Εκδόσεις Γλαρόλυκοι και στριμώξτε το στις αποσκευές σας, εκεί ανάμεσα από τα μαγιό και τα κόκκινα cream crackers!! 😘
Στο @anemelia_ecoshop θα βρεις τη γλυκύτατη, & πάντα χαμογελαστή Ευτυχία, θα βρεις & πολλά πολλά χειροποίητα καλουδια αλλά & eco, vegan & cruelty free προϊόντα ομορφιάς!... Εμείς λοιπόν σήμερα πήγαμε για τα φοβερά vegan & cruelty free @zao_cosmetics μανό που παραγγειλαμε σε σούπερ καλοκαιρινές αποχρώσεις...γιατί ναι, θέλουμε να μαγειρεύουμε & να δημιουργούμε φέρνοντας το καλοκαίρι & στις γεύσεις αλλά και στα δαχτυλακια μας!
💕💅🌅
Ανεμελιά is one of our new fave shops in Ilioupoli Athens, where you can find eco, vegan and cruelty free beauty products among so many other handmade goodies as well! Today, its lovely owner Eftihia brought brand new zao nail polishes for us that are full of summer vibes, but vegan & cruelty free as well!
💕💅🌅
#zenias #zeniasβιγκανσυνταγες #veganfamily #zeniasveganlife #zeniasveganrecipes #βιγκανμαμα #βίγκαν #έλληνεςβίγκαν #βίγκανφαγητό #γινεβιγκαντωρα
#veganfood #veganmum #foodphotography #plantbaseddiet #vegankidsmeals #veganfoodideas #crueltyfreefood #instavegan #veganathens #vegangreece #veganσυνταγές #veganpartveganparty #zao #veganparenting #vegangreek #greekvegan #vegangreekfood #vegancosmetics
Το να είσαι vegan στην Ελλάδα είναι μια πρόκληση από μόνη της, σε συνδυασμό με τη μητρότητα που είναι ο πιο προκλητικός μαραθώνιος αγάπης! Γι’ αυτό οι δημιουργίες μου βασίζονται στη βιωσιμότητα, τις απλές χαρές της ζωής και τα ανυπέρβλητα προϊόντα της Ελληνικής φύσης, με βασικότερο απ’ όλα το Βιολογικό Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο της οικογένειάς μας από την Μεσσηνία που για χρόνια παράγουμε και απολαμβάνουμε! Μαζί με την μεγάααλη πείνα του γιού μου, το ελαιόλαδό μας είναι βασικό και αναντικατάστατο κομμάτι της βίγκαν κουζίνας μου, έναυσμα για όλες τις βίγκαν συνταγές μου! Θα με βρείτε online λοιπόν, να αναρτώ όλες τις βίγκαν συνταγές και δημιουργίες μου και στο Youtube, μην ξεχνάμε και το instagram #zenias_vegan_life, αλλά και σε ποικίλα ενδιαφέροντα bazaar και εκθέσεις που θα ανακοινώνω συνεχώς, με όλα τα φρέσκα προϊόντα μου πάντα με βάση το βιολογικό ελαιόλαδο, ανυπομονώντας να γνωρίσω ενδιαφέροντες ανθρώπους σαν εσάς!
Being vegan in a non-vegan dominated world, especially in Greece, and a fulltime buzzing toddler’s mum, makes it all more challenging, but that’s what "Zenias" is all about! I want all my creations to be based on sustainability and -joie de vie- finding the right place in every home! Based in Greece, I’m always on the lookout for authentic Greek materials but above all using our Organic Olive Oil that my family has been harvesting for years right out of our family’s olive grove in Messinia! You can find me online on Youtube, on Instagram too at #zenias_vegan_life posting all vegan creations and recipes, like all evoving vegan mummy-chefs do, but all our olive-oil based procucts as well! Above all, I’m always excited to be a part of fascinating bazaars and exhibitions so that I can meet all kinds of interesting people just like you!
