在藝穗會The Vault fringe cafe舉行
非常難得能在📣藝穗會The Vault fringe cafe舉行一場嶄新的非視眼「光之藝術🎨」workshop ,參加者閉上眼睛戴著閃光眼鏡😎,刺激著大腦同時去創造內心的圖畫。
不管懂或不懂畫畫的參加者都能夠輕鬆自在地去把當下的感覺表達出來,同時可舒緩壓力及釋放情緒。看到不管大人與小孩都很投入參與,非常享受整個過程。
有參加者第二天和我們分享在過程開始的時候有點恐懼,但過了5分鐘後這種恐懼便消失了,而且在完成整個過程後感覺整個人輕鬆自在,內在有一份喜悅!當打開眼睛到自己的作品時沒想過也不錯,十分很喜歡!
後來才知道她的恐懼來自於去年媽媽重病入院的經歷有如生死留下來的恐懼, 就在畫畫及使用閃光眼鏡的過程完全被釋放掉!
感謝各方好友的支持及參與,能讓今次活動得以完滿結束! 希望未來繼續在不同地方舉辦,可以給大家一同參與。 排名不分先後感謝出席的好友及MBST Group義工團隊協助:Dr Kong Carrie Ng, Sean姐,Tiffany, Barbara, Susan,Wendy,Yoyo
#藝穗會 #TheVaultfringecafe #MBSTGROUP #關注大腦健康 #光之藝術 #workshop #閃光眼鏡 #開發大腦生命改變 #大腦提升
Chill 🤗過聖誕🎄🎁,Chill住健康💖,Chill住醒🤭,Chill住豐盛💰💸
#潮活 #亞洲國際博覽館 #chill #health #smarter #wealth #mbst #大腦放鬆
2023的香港國際醫療🩺及保健展覽的片段
#香港國際醫療及保健展 #開發大腦生命改變 #MBST #BrainSolar #大腦逆齡 #大腦提升 #關注大腦健康 #情緒 #保養好大腦 #壓力 #提升大腦功能 #大腦充電 #大腦放鬆
踏入2023年MBST展現🌄「 光」帶給人們希望與將來
新的一年MBST祝願各位健康、快樂與希望。
MBST在2022除夕跨年至2023年,帶領著一群「 光」行者 ,透過光發放更多正能量。
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10月22日非常難得的一天,因很久沒有見到那麼大型的比賽《大帽山之美慈善越野跑》。當日得以順利完成,見到選手們💪跑畢全程順利歸來,非常之感動。還有多位超過70歲的人士參與比賽,甚至拿到獎項,十分之鼓舞。項目中也有親子組合,看到小朋友非常投入來參加這場比賽。
當天也辛苦各位義工們👍的幫助,能讓整場賽事順利完成,也感謝所有參與者,出錢又出力來完成這次慈善活動。28/10大會將部份善款,用作慈善福袋,到時候會去探訪象山村獨居長者。
有興趣一同參與探訪活動的朋友,歡迎向大會查詢,一起參與咁有意義的行動。
再次感謝當日所有義工們和勞苦功高的攝影師, 更要感謝Hidy余曉彤 親自到達現場和跑手們打氣。再次感謝大會信任,給予MBST贊助所有跑手飲用頻率高氧水,希望能為跑手門減少抽筋現象及能即時補充大量氧氣。
補充: 有個別跑手感覺飲完高氧水之後特別快口乾,原因是運動員在運動完之後,身體的血液循環會比平常人大很多,需要更大量的水(3,000c.c.以上)來補充,否則會更快有口乾的感覺,是正常現象。
**提提大家,👉選手包入面有一張「光」體驗券,這對運動員非常有幫助,記得約埋三五跑手一齊约時間來體驗😎呀!
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睡眠腦波(EEG)活动會係點?
當一個人合上眼睛,開始進入睡眠階段時,腦波的振動、頻率會有變化。而腦波分為α、β、θ、δ波。
β波(14~38Hz):大腦清醒的狀態, β波處於活躍
α波(8~13Hz):當準備進入睡眠,放鬆時,大腦呈現出α波
θ波(4~7Hz):半睡半醒間的睡眠狀態
δ波(0.5~3Hz): 深度睡眠,無意識的狀態
在整個晚上的時間,睡眠會在REM階段和NREM階段間交替.
#mbst #睡眠 #大腦 #腦波 #αβθδ波
【光之音樂】
早前光之劇院透過「光」讓Hand pan手碟音樂家體驗深層的心靈放鬆,恢復生命原動力及激活創意,擊出清脆靈動的微妙樂韻。
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光之劇院
推廣由科學家研發的聲光頻率技術,提供大腦養護、睡眠管理及心靈健康方案及工作坊。
體驗館地址:荃灣海盛路3號TML廣場C座23 樓01室
電話:2347 9778
Whatsapp查詢: https://cutt.ly/DxrGNHq