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¡¡Proteínas!!
Te recomendamos tomar tu batido de proteína en los 30 minutos posteriores al entrenamiento. En este momento tu cuerpo lo asimila mucho mejor, si se optas por tomar dos batidos al día, es preferible beber uno a primera hora de la mañana durante el desayuno. Hay que tener en cuenta que, durante el entrenamiento, el cuerpo consume mucha energía, consulta con nuestros expertos cual es las más indicada para ti. 🏋️♀️ 💪 😎 🥤
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