A várandósság, a szülés, születés egy csoda…
Csoda, ami valamilyen formában nyomot hagy rajtunk/bennünk.
Vannak szabad szemmel jól látható, és kevésbé észrevehető sérüléseink.
Egy dolog biztos közös bennük:
foglalkoznunk kell velük!
A fitmummy® posztnatális tréning egy komplex regenerációs program, amely egy teljes egészében jól működő mozgásrendszert céloz meg, és többek között olyan fontos témákkal foglalkozik mint a:
- rectus diastasis (szétnyílt hasizom)
- stressz inkontinencia
- derék-és SI-ízületi fájdalmak.
A programban helyet kap:
- az izomfűző újraprogramozása, pelvico-lumbalis stabilizáció
- medencefenék izmainak tréningje
- légzésminta rendezése
- tartásjavítás, elongáció
A kiscsoportos órákat babáddal együtt látogathatod, ahol igény szerint lehetőséged van szoptatni, etetni, pelenkázni. A teremben sok játék és puha szőnyeg biztosítja, hogy babád is jól érezze magát az óra alatt.
Foglalkozás vezető: Dobó Nadin, okleveles fitmummy® tréner, sport- és személyi edző, jógaoktató, édesanya
Dobó Nadin - személyi edző
Időpont: csütörtökönként 09:00
Helyszín: KonTaktus Készsegfejlesztő Pont - Hungária u. 10.
Díj: 2.500 Ft/baba-mama
A program kiscsoportos, ezért előzetes regisztrációhoz kötött!
#babamama #kontaktuskészségfejlesztőpont #fitmummy #anyatorna #rtm #szülésutániregeneráció #szülésutánitorna
A várandósság, a szülés, születés egy csoda…
Csoda, ami valamilyen formában nyomot hagy rajtunk/bennünk.
Vannak szabad szemmel jól látható, és kevésbé észrevehető sérüléseink.
Egy dolog biztos közös bennük:
foglalkoznunk kell velük!
A fitmummy® posztnatális tréning egy komplex regenerációs program, amely egy teljes egészében jól működő mozgásrendszert céloz meg, és többek között olyan fontos témákkal foglalkozik mint a:
- rectus diastasis (szétnyílt hasizom)
- stressz inkontinencia
- derék-és SI-ízületi fájdalmak.
A programban helyet kap:
- az izomfűző újraprogramozása, pelvico-lumbalis stabilizáció
- medencefenék izmainak tréningje
- légzésminta rendezése
- tartásjavítás, elongáció
A kiscsoportos órákat babáddal együtt látogathatod, ahol igény szerint lehetőséged van szoptatni, etetni, pelenkázni. A teremben sok játék és puha szőnyeg biztosítja, hogy babád is jól érezze magát az óra alatt.
Foglalkozás vezető: Dobó Nadin, okleveles fitmummy® tréner, sport- és személyi edző, jógaoktató, édesanya
Dobó Nadin - személyi edző
Időpont: csütörtökönként 09:00
Helyszín: KonTaktus Készsegfejlesztő Pont - Hungária u. 10.
Díj: 2.500 Ft/baba-mama
A program kiscsoportos, ezért előzetes regisztrációhoz kötött!
#babamama #kontaktuskészségfejlesztőpont #fitmummy #anyatorna #rtm #szülésutániregeneráció #szülésutánitorna
Ha testi- lelki regenerációra vágysz a szülés után, a babás jógán a helyetek! 🧘♀️ Nincs megkötés, bármilyen idős babával csatlakozhatsz, de javasolt betartani azt a bűvös első 6 hetet! 😇 Minden eszközt, baba baràt környezetet, jó hangulatot mi biztosítunk, Nektek csak megérkezni kell! 😻 A program kiscsoportos, ezért regisztrációhoz kötött! Látogass el a kontaktus.hu oldalra vagy kattints közvetlenül a regisztrációs oldalra (link kommentben)
Gyertek! Az élmények itt kezdődnek…! 🌈
#gyerekprogram #babaprogram #babamama #babamamajoga #jóga #babasprogram #kontaktus #kontaktuskészségfejlesztőpont #pécsiprogram
Infók:
Jógák Pécs: babás, kismama, Hatha jóga és babamasszázs.
in_my_bubble_yogainpecs
Szabad játék órák a KonTaktusban! Árak és bővebb infó ⬇️
Mi vár nálunk?
🍼babás játékok: csörgők, puha játékok, kislabdák, fekete-fehér könyvek
🧸bölcsiseknek: Montessori könyvek, duplo, fakockák, marokkréta, kiskonyha
⚽️ovisoknak: fejlesztő füzetek, dominó, autók, fajátékok, zsírkréta, természetes házi gyurma, színesek
🎓kisiskolásoknak: társas, kártyajáték, origami, festékek, színezők, hangszerek, foglalkoztató füzetek, mesekönyvek
Ajánlott korosztály: 0-8 év
Mikor?
Keddtől csütörtökig 10:00-12:00,
péntekenként 11:00-12:00
Belépő:
1.800 Ft/felnőtt+gyerek,
mini egy órás jegy: 1.500 Ft/felnőtt+gyerek
További személyek esetén: 500 Ft/fő
Bankkártyás és készpénzes fizetésre is van lehetőség.
🏠 Hungária utca 10.
Várunk a KonTaktusba!
Az élmények itt kezdődnek!🌈
#játszóház #pécs #gyerekprogram #családiprogram #szabadjáték #játszódélelőtt #babamama #bölcsisprogram #gyerekkel #gyerekkelvagyok
Szabad játék órák a KonTaktusban! Árak és bővebb infó ⬇️
Mi vár nálunk?
🍼babás játékok: csörgők, puha játékok, kislabdák, fekete-fehér könyvek
🧸bölcsiseknek: Montessori könyvek, duplo, fakockák, marokkréta, kiskonyha
⚽️ovisoknak: fejlesztő füzetek, dominó, autók, fajátékok, zsírkréta, természetes házi gyurma, színesek
🎓kisiskolásoknak: társas, kártyajáték, origami, festékek, színezők, hangszerek, foglalkoztató füzetek, mesekönyvek
Ajánlott korosztály: 0-8 év
Mikor?
Keddtől csütörtökig 10:00-12:00,
péntekenként 11:00-12:00
Belépő:
1.800 Ft/felnőtt+gyerek,
mini egy órás jegy: 1.500 Ft/felnőtt+gyerek
További személyek esetén: 500 Ft/fő
Bankkártyás és készpénzes fizetésre is van lehetőség.
🏠 Hungária utca 10.
Várunk a KonTaktusba!
Az élmények itt kezdődnek!🌈
#játszóház #pécs #gyerekprogram #családiprogram #szabadjáték #játszódélelőtt #babamama #bölcsisprogram #gyerekkel #gyerekkelvagyok
🧘♀️A jóga által számtalan dolog fejleszthető: testtudat, mozgás, önelfogadás, stresszkezelés. A gyerekek számára, életkorukból kifolyólag fontos a játék, a mese. Épp ezért a gyermekjóga a gyermekek életkori sajátosságaira építve, egyedi módszertannal, interaktív, játékos hangulattal szólítja meg a gyerekeket.
Ezért semmilyen jógás tapasztalatra, vagy extra hajlékonyságra nincs szükség! 😇
Csütörtök délutánonként Bea várja a gyerekeket 16:30-tól egy vidám hangulatú foglalkozásra. A csatlakozás folyamatos! 🙂
A regisztrációs linket és az esemény részleteit a kommentek között találjátok! ⬇️
#gyerekjóga #mesejóga #gyerekjógabeával #gyerekprogram #ovisprogram #sulisprogram #kontaktus #kontaktuskészségfejlesztőpont #
Fedezzetek fel új játékokat, találjatok kis barátokat játszóházunkban! Amíg a picik játszanak, Ti beszélgethettek! 🙂
Mi vár nálunk?
🍼babás játékok: csörgők, puha játékok, kislabdák, fekete-fehér könyvek
🧸bölcsiseknek: Montessori könyvek, duplo, fakockák, marokkréta, kiskonyha
⚽️ovisoknak: fejlesztő füzetek, dominó, autók, fajátékok, zsírkréta, természetes házi gyurma, színesek
🎓kisiskolásoknak: társas, kártyajáték, origami, festékek, színezők, hangszerek, foglalkoztató füzetek, mesekönyvek
Ajánlott korosztály: 0-8 év
Mikor?
Keddtől csütörtökig 10:00-12:00,
péntekenként 11:00-12:00
Belépő:
1.800 Ft/felnőtt+gyerek,
mini egy órás jegy: 1.500 Ft/felnőtt+gyerek
További személyek esetén: 500 Ft/fő
Bankkártyás és készpénzes fizetésre is van lehetőség.
🏠 Hungária utca 10.
Várunk a KonTaktusba!
Az élmények itt kezdődnek!🌈
#játszóház #pécs #gyerekprogram #családiprogram #szabadjáték #játszódélelőtt #babamama #bölcsisprogram #gyerekkel
Tavaszi virágos hajbavalókat is készíthettek! 🌷🌸🌻🌼 Kreatív alkotóműhelyünk, a Lumen Kid szerdán is 16:00 óràtól vár!
Regisztráció: https://www.kontaktus.hu/regisztracio/
Belépő: 2.500 Ft/család, mely tartalmazza a játszóház használatát is :)
🏠 KonTaktus Készségfejlesztő Pont, Hungária u. 10.
💧☔️🌂🌧️ Gyertek játszani, ma is várunk benneteker 10:00-12:00, 16:00–18:00
Családi jegyeinkkel együtt jöhettek, nem kell külön jegyet venni senkinek :)
A játszóház időtartamára 2500 Ft/család, de választhattok mini fél órás jegyet is 1500 Ft-ért.
Várunk benneteket! 😍🥰☔️
A közös játék a legértékesebb idő a gyermekeddel. 🥰 Ha ezek a játékok még fejlesztenek is, az már csak hab a tortán. Fedezd fel játékainkat, és töltsetek nálunk néhány vidám órát!
Puha szőnyegünk kellemes játszótér a gyerekeknek. Az iskolásokat, ovisokat sok-sok egyensúlyozó, ügyességi, fejlesztő és kreatív játék várja. Folyamatosan bővítjük lego és társasjáték állományunkat is :)
A babákat csörgők, Montessori könyvek, duplo, fakockák, marokkréta, kiskonyha , sok fa- és természetes játék várja.
Ajánlott korosztály: 0-8 év
Családi belépőnkkel az egész nyitva tartás alatt itt lehettek, kötöttségek nélkül: 2.500 Ft/család
Bankkártyás és készpénzes fizetésre is van lehetőség.
Várunk a KonTaktusba!
Az élmények itt kezdődnek!🌈
#játszóház #kreatív #egyensúlyozó #ügyességi #lego #duplo #társasjáték #fejlesztő
Hopppácska! Ez is elég menő kis kreatív progi! :) Gyertek 4-kor Lumen Kid-re vagy a játszóházba! Vàrunk titeket 😍
#lumenkid #pécsiprogram #gyerekprogram #játszóház #kreatív #kézműves #foglalkozás
Hopppácska! Ez is elég menő kis kreatív progi! :) Gyertek 4-kor Lumen Kid-re vagy a játszóházba! Vàrunk titeket 😍
#lumenkid #pécsiprogram #gyerekprogram #játszóház #kreatív #kézműves #foglalkozás
Kontaktus Készségfejlesztő Pontunkon családias légkörrel, kreatív programokkal várunk.
