FIT TIME

04/02/2024

📣המשפחה מתרחבת!!!
סטודיו FIT TIME בבאר שבע מחפשים מאמן/ת לאימונים אישיים וקבוצות קטנות.

דרישות תפקיד:
- תעודת מדריך חדר כושר ועזרה ראשונה בתוקף.
- נכונות לעבודה בשעות בוקר ושעות הערב.
- תיק עוסק (עצמאי)
- רצון להתפתח ולהתקדם בתחום.
- היקף משרה רחב ושכר מתגמל.
- נכונות לעבודה בימי שישי.
- ניסיון מקצועי -יתרון!
*תנאים טובים למתאימים!

טלפון - 073-7296445
כתובת: הרצל 32, העיר העתיקה ב"ש.

06/12/2021

חורף קר>>מבצעים חמים 🔥🔥
🏋️‍♀️🏋️🏋️‍♂️ FIT TIME 🏋️‍♀️🏋️🏋️‍♂️
הסטודיו לאימונים אישיים | זוגיים |קבוצות קטנות
מזמין אתכם להיכנס לשגרת חיים בריאה וספורטיבית 💪
עם מקסימום תוצאות במינימום כסף !
החל מ-25 ₪ בלבד

לפרטים נוספים /אימון ניסיון (ללא עלות )
פשוט חייגו : 073-7296445
או לחצו >> www.fit-time.co.il

29/11/2021

FIT TIME
מאחלים לכל המתאמנים שלנו
חג חנוכה שמח!
חג שיימלא את ליבנו באהבה ❤
חג שיאיר את ביתנו באור ושמחה.
חג שיעניק עבורנו שפע של אנרגיות כל אימון מחדש 😉,

22/11/2021

דרך + התמדה = תוצאה !
TIME רק ב-->
סטודיו לכושר ברמה אחרת
☆מרווח ונוח – 150 מ"ר ☆מאובזר במכשור ואבזור באיכות הגבוהה ביותר ☆בעל מתקנים לרווחת המתאמנים ברמה הגבוהה ביותר(מלתחות| מכונת אספרסו| מייבש שיער ועוד..)
לפרטים נוספים חייגו עכשיו :073-7296445
או לחצו >> www.fit-time.co.il
ותיהנו מאימון ניסיון מ-ת-נ-ה

15/11/2021

מבצע BLACK נובמבר
ב FIT TIME
אימוני בוקר לקבוצות קטנות עד 8 מתאנים
ב-25 ₪ בלבד 🤯🤯🤯

לפרטים נוספים חייגו עכשיו :073-7296445
או לחצו >> www.fit-time.co.il

10/11/2021

החלטתם להתחיל להזיז את הגוף?
להיכנס לשגרת חיים בריאה יותר?

תנו לנו לעזור לכם ! >> TIME סטודיו לאימוני כושר המוביל בדרום!
☑מגוון מאמנים מקצועיים ומוסמכים
☑מגוון מתקנים וציוד מתקדם
☑ליווי אישי וצמוד

הדרך לחיים טובים ובריאים יותר יכולה להתחיל ממש עכשיו
פשוט חייגו :073-7296445
ונעניק עבורכם אימון ניסיון חינם!

03/11/2021

החורף כבר ממש בפתח..
מה שאומר שאנחנו הופכים ל"עצלנים" בכל הנוגע לספורט.
ובדיוק בשביל זה אנחנו כאן >>> FIT TIME
מזמינים אתכם לסטודיו שלנו וליהנות מחווית אימונים שעוד לא הכרתם ובאווירה שלא תוכלו לוותר על הספורט גם בימים גשומים במיוחד😉

לפרטים נוספים חייגו עכשיו :073-7296445
או לחצו >> www.fit-time.co.il
ונעניק עבורכם אימון ניסיון ב-מ-ת-נ-ה 🎁
זה הזמן להעניק לגוף שלכם בריאות

27/10/2021

>>> FIT TIME סטודיו לאימוני כושר אישיים.
לאנשים שמחפשים תוצאות ורוצים להינות מהדרך
>>נמאס לך להגיע למכון הכושר וללכת לאיבוד בין כל המכשירים ?!
בדיוק בשביל זה אנחנו כאן😉
☑ללוות ☑ללמד ☑לכוון ☑ולהגיע למטרות שלך .
פנו אלינו עוד היום ונעניק עבורכם אימון אישי אחד על אחד ללא עלות

לתיאום אימון חייגו :073-7296445

20/10/2021

"מחר אני מתחיל/ה "
"זהו שבוע הבא החלטתי אני נרשם/ת לחדר כושר"
מרגישים שגם אתם "דוחים" את הקץ כל הזמן ומחפשים דרך להימלט מספורט ואורח חיים בריא ?
הגעתם למקום הנכון !
FIT TIME הסטודיו שיגרום לכם לקום מהספה ולהתחיל להזיז את הגוף.
בסטודיו תמצאו
▪אימונים זוגיים
▪אימון קבוצתי
▪אימון לנשים בהריון
▪אימונים אישיים
▪אימונים לילדים
כל האימונים מועברים ע"י הצוות המקצועי שלנו שעבר הכשרות רבות וצבר ידע נרחב בתחום

לפרטים נוספים/ תיאום אימון ניסיון חייגו עכשיו :073-7296445

13/10/2021

בתקופה שבה כל ילד צמוד למסך הסמארטפון\טאבלט\טלוויזיה.
עלינו ההורים מוטלת אחריות לעשות משהו חכם לטובת הילדים שלנו !
ואנחנו כאן בשביל לעזור לכם >> FIT TIME
סטודיו לאימוני כושר המוביל בדרום!
עם תוכנית אימונים מקצועית לילדים בגילאי 10 -12
אז במה יתרום לילדכם אימון כושר אתם שואלים ? ובכן לא מעט !
לאימון הילדים יתרונות רבים:


☑פיתוח ושיפור יכולות מוטוריות
☑אינטרקציות חברתיות
☑מפחית הפרעות קשב וריכוז
☑מגביר את המודעות לתזונה נבונה ובריאה
☑משפר את הביטחון העצמי

אז אם גם אתם רוצים את הטוב ביותר עבור ילדכם !
פשוט חייגו : 073-7296445

06/10/2021

FIT TIME🏋️‍♀️🏋️
אימונים אישיים במחירים מעולים >>>החל מ- 50 ₪ בלבד!

אז למה אנחנו?! זה פשוט !
☑סטודיו פיט טיים הוא סטודיו גדול עם מכשור ואבזור באיכות הגבוהה ביותר .
☑צוות פיט טיים עובר הכשרות מקצועיות על בסיס שבועי ויוצא להשתלמויות מקצועיות אחת לשלושה חודשים, וזאת על מנת לשמור על הרמה המקצועית הגבוהה ביותר עבורכם.
☑אנו בפיט טיים משתמשים בשיטות אימון שונות ומגוונות בהתאם ליכולות, למטרות ולמגבלות של כל מתאמן .

נשמע לכם טוב ? בואו גם לחוות זאת!
אנו מזמינים אתכם ליהנות מאימון ניסיון חינם!

לפרטים נוספים/ תיאום אימון ניסיון חייגו עכשיו :073-7296445

30/09/2021

🔍🔍🔍מחפשים מאמן כושר אישי
☑שילווה ☑יכוון ☑וידריך אתכם לעבר המטרה?
הגעתם למקום הנכון ! >>פיט טיים" TIME באר שבע
סטודיו לאימוני כושר אישיים ובקבוצות קטנות.
החל מ- 25 ₪ לאימון 😲

אז למה אתם מחכים ?
חייגו עכשיו :073-7296445
או לחצו >> www.fit-time.co.il
ונעניק עבורכם אימון ניסיון ב-מ-ת-נ-ה 🎁

22/09/2021

החגים נגמרו ...המאכלים נשארו 😌
הגיע הזמן להכיר את FIT TIME
סטודיו אימוני כושר מרווח והמקצועי ביותר בבאר שבע הסביבה!
אז בואו להעניק עבורכם איכות חיים -
☑בריאה ☑טובה ומחוטבת😉 החל מ- 25 ₪ ב-ל-ב-ד-!

לפרטים נוספים והרשמה חייגו עכשיו :073-7296445
או לחצו >> www.fit-time.co.il

20/09/2021

חגים = מבצעים 😉 TIME אימונים אישיים
במבצעים מיוחדים שאסור לכם לפספס!

אימון אישי אחד על אחד הכולל :
☑ליווי תזונתי, שקילות ומדדים.
⭐⭐⭐החל מ- 50 ₪ לאימון ⭐⭐⭐

אימונים בקבוצות קטנות:
☑עד 8 מתאמנים בקבוצה יחס אישי לכל מתאמן.
⭐⭐⭐החל מ-25 ₪ לאימון ⭐⭐⭐

* מהרו להירשם המבצע לזמן מוגבל *
לפרטים נוספים והרשמה חייגו עכשיו :073-7296445
או לחצו >> www.fit-time.co.il

06/09/2021

FIT TIME אימונים אישיים
מאחלים לכם! שנה טובה ומתוקה 🍯🍎
שנה של שגשוג והצלחה , בריאות , פרנסה טובה וצמיחה .
שנה שלווה ,מאושרת ושמחה .
וכמובן שנה מלאה בספורט והשגת כל מטרה 😉

01/09/2021

מחפשים מאמן כושר🏋️‍♀️🤸‍♂️ אישי?!
הגעתם בדיוק לפוסט הנכון! >>> FIT TIME סטודיו לאימוני כושר אישיים.
אז לא משנה אם המטרה שלכם היא :
הגדלת מסת שריר | בניית סיבולת שריר | עיצוב וחיטוב הגוף
הורדה במשקל | אימון בהריון ולאחר לידה | הכנה לגיוס
הכנה למירוץ | הפחתת אחוזי שומן |
אנו בפיט טיים נבנה ונתכן עבורכם תוכנית אימונים אישית
שמותאמת בדיוק עבורכם.

לפרטים נוספים חייגו עכשיו :073-7296445
או לחצו >> www.fit-time.co.il
ונעניק עבורכם פגישת ייעוץ ללא עלות והתחייבות .

26/07/2021

סטודיו FIT TIME מזמינים אתכם להצטרף לאימוני הקבוצות התוססים ,בליווי צוות המאמנים המוסמכים שלנו.
אימונים פונקציונליים, אימוני כוח ואירובי משולבים שיעניקו לכם תוצאות מקסימליות בהתחייבות!
אז.... קומו מהספה ובואו לשלב בין ספורט להנאה והאווירה מטורפת.
לפרטים>>>
📞0526225681
www.fit-time.co.il

25/07/2021

עונות החתונות כבר כאן, הקיץ בשיאו ואתם עדיין רובצים על הספה ?
סטודיו FIT TIME מזמינים אתכם להיכנס לשגרת אימונים שיבטיחו עבורכם את הגוף המושלם לצד נפש בריאה ואורח חיים נכון ומאוזן.
לפרטים>>>
📞0526225681
www.fit-time.co.il

06/05/2021

Break Your Limits💥

02/04/2021

Technique comes first💯.

23/03/2021

כולם בוחרים FITIME!!
הבחירה המושלמת עבור אורח החיים שלכם😉💪

16/02/2021

אחת המתאמנות החזקות של הסטודיו
בסופר סט של לאנג' וסקוואט בולגרי🏋‍♀️

לאימונים אישיים/זוגיים/קבוצתיים לכל הרמות ולכל מטרה!
📞התקשרו 0737296445

03/05/2020

כמה אפשר לשחק בסוני🎮 ?
כמה אפשר לבשל ⁦🧑‍🍳⁩ ?
צאו מהבית ובואו לאימון 💪💪
אימונים אישיים במחירים הזויים רק עד סוף החודש ⁦‼️⁩
**ממשיכים בנוהל סטודיו פתוח לאימון חופשי**
במחיר 30 שח בלבד 😲😲😲
אז למה אתם מחכים ?
שלחו הודעה או צלצלו 👈
-------------------------------------------------------------
לפרטים נוספים והרשמה לתכנית האימונים שלנו,
לחצו כאן>>> www.fitime.co.il
📞 או התקשרו: 073-7296445

03/03/2020

החורף עומד להסתיים והקיץ מתקרב אלינו בצעדי ענק!!!!!
אנחנו פה בשביל להגשים לכם את החלום לגוף המושלם עבורכם.
הצטרפו אלינו עוד היום ותגיעו למטרות שלכם כבר בקיץ הקרוב.
מחכים לכם מבצעי הצטרפות לוהטים שעדיין לא ראיתם🔥🔥🔥
**הגרלה**
מנוי קבוצתי לחודש במתנה!
כל מה שצריך לעשות כדי להיכנס להגרלה:
✅ לייק בפוסט.
✅ לשתף את הפוסט.
✅ לתייג את הפרטנר שלכם לאימונים.
ההגרלה תתקיים בתאריך 15.3.20

========================================
לפרטים נוספים והרשמה לתכנית האימונים שלנו לחצו כאן>>> www.fitime.co.il 📞 או התקשרו: 073-7296445

20/01/2020

פעילות גופנית במהלך ההריון ולאחר הלידה היא חיונית ובריאה לאישה ולעובר.

כאבי גב מהווים תלונה נפוצה בקרב נשים בהיריון ולאחר הלידה. עקב התרככות הגידים והרצועות התומכים בעמוד השדרה, וכמו כן שרירי רצפת אגן נחלשים במהלך ההיריון כתוצאה ממתיחה של השרירים יתר על המידה והפיכתם לאלסטיים.

בנוסף לכך, התקופה שלאחר הלידה מאופיינת בשינויים במצב הרוח ובתגובות נפשיות משתנות.

השינויים המשמעותיים לאחר הלידה באים לידי ביטוי בחגורת כתפיים, הגב העליון והגב התחתון .כתוצאה מאי יציבות שגדלה ישנה התארכות והיחלשות של שרירי הבטן וקיצור של שרירי הגב. במצב זה נוצרת עקומה מוגברת בעמוד השדרה יחד עם סיבוב מוגבר של האגן לפנים.

נמצא כי פעילות גופנית סדירה מפחיתה מתחים, עייפות, תוקפנות ודיכאון ואף תורמת לתחושה כללית טובה ונמרצת יותר.

לפעילות גופנית בתקופת ההיריון ישנם יתרונות רבים אשר יכולים להשפיע על תפקוד האישה במהלך ההריון ולאחר הלידה:

* שיפור זרימת הדם - הפחתת בצקות.
* שיפור פעולת המעיים.
* שיפור היציבה.
* חיזוק מערכת שריר-שלד ובפרט "שרירי הליבה"(רצפת האגן ,סרעפת, אלכסוני הבטן).
*שיפור השינה.
*מניעת סכרת היריון.
* הפחתה בכאבי גב תחתון.
* הפחתה בסיכון לדכאון לאחר הלידה .
* תרגול הרפיה , שיפור המודעות, ושליטה בנשימה.
* השפעה על משקל היילוד.
-------------------------------------------------------------
לפרטים נוספים והרשמה לתכנית האימונים שלנו,
לחצו כאן>>> www.fitime.co.il
📞 או התקשרו: 073-7296445

14/01/2020

27/12/2019

חיטוב בחורף קשוח

18/12/2019