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OneTeam Coaching&Management

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ONE TEAM Coaching & Management è un Agenzia di consulenza sportiva e manageriale per Atleti professionisti di Pallacanestro.

catori e Manager in tutto il panorama cestistico nazionale ed europeo. Il Focus della ONE TEAM è quello di porre l' Atleta al centro dell' attenzione di un rapporto biunivoco di grande fiducia, lealtà e professionalità, fornendogli tutti i supporti derivanti dalle competenze e dalla annosa esperienza dell' Agenzia. L' Atleta e l' Agente avranno come obiettivo unico il raggiungimento di massima soddisfazione del primo, reciprocamente creeranno le basi per un percorso professionale esaudiente volto alla ricerca delle migliori soluzioni tecniche, ambientali ed economiche possibili per l' Atleta. A questi saranno forniti supporti in ambito Tecnico, Contrattuale, Legale, Esperienze di Mental coaching ed un seguito di professionisti in ambito Tecnico, Fisico-Atletico e Sanitario disponibili per una gestione a tutto tondo del nostro cliente. L' Agenzia si preoccuperà di affiancare ogni singolo Atleta nel migliore percorso professionale, creando tutti i presupposti per renderlo migliore ed altamente performante sotto tutti gli aspetti.

28/01/2025

Chi non riesce a leggere le proprie è meno in controllo del proprio equilibrio e può trovarsi più spesso di quel che sarebbe desiderabile in loro balia.

25/01/2025

Le cose accadono quando noi abbiamo predisposto tutto affinché possano farlo.

21/01/2025

Concetto di

È la capacità di rimodulare un percorso vincente nonostante le è potenzialmente uscirne fuori migliorando la

🔁 contattami in privato per saperne di più

18/01/2025

È la scappatoia di chi non ce la sta facendo.
Cercarli è una scelta, trovarli è più semplice, rispetto a riflettere, fare autoanalisi e scovare le alternative ad un ostacolo.

“Non è forte colui che vince sempre, ma chi da un fallimento trova la maniera di farcela, sempre” cit

🔁 per eludere i tuoi e trovare una soluzione nuova, contattami in privato.

14/01/2025

Nel mondo dei social media e dei numerosissimi canali digitali di informazioni, dove è sufficiente un clic per trovare una nuova distrazione, non è facile rimanere concentrati su un’attività.
Altri aspetti che riguardano , , e/o , possono essere fonti di distrazione e ci allontanano dal .
Tuttavia, è bene sapere che la concentrazione è per molti aspetti un “muscolo mentale” che è possibile tenere in forma con l’esercizio.

🔂 Come? Contattami in privato per ricevere maggiori informazioni e il supporto che stavi aspettando.

11/01/2025

Abbiamo spesso sentito dire: “devi essere duro, mentalmente, se vuoi raggiungere il tuo traguardo…”

E troppo spesso abbiamo assunto atteggiamenti rigidi, testardi e poco flessibili, rispetto a esperienze negative. Il perché è nascosto dietro a nostre CONVINZIONI LIMITANTI, pensieri che ci auto sabotano rispetto a situazioni che inevitabilmente CAMBIANO col passare del tempo, delle persone, delle esperienze: ciò che è stato ieri, non possiamo aspettarci che sarà anche oggi!

Se non assumi un atteggiamento più flessibile rispetto a quello che sta per accadere, rischi di non essere pronto ad affrontare qualsiasi cambiamento.

Sii duro mentalmente rispetto a conseguire un successo, nonostante qualcosa possa cambiare, possa chiederti di essere disponibile a osservare il percorso da punti di vista differenti.

🧑‍🧒 per saperne di più e trovare le alternative, contattami in privato.

07/01/2025

Sai cosa significa le tue prestazioni?

È un allenamento mentale molto efficace che ti permette di vivere una partita prima ancora di averla giocata, ti permette addirittura di vivere le sensazioni e le energie che desideri avere durante certi momenti che avrai già vissuto prima.

Non è da visionari, è soltanto allenare la mente a reagire positivamente a tutte le sollecitazioni possibili che possono accadere durante una fase di stress, anche fisico, da gioco.

In una recente intervista, Magic Johnson ha raccontato della telefonata che ha fatto a Bird per convincerlo a partecipare alle Olimpiadi di Barcellona del 1992.

Ho chiamato Larry e gli ho detto: “Ascolta Larry, questa è l’occasione per i nostri figli di vederci giocare”
Lui disse: “Magic, mi fa male la schiena”
E io risposi: “Larry non devi giocare trenta minuti a partita, devi solo entrare per un po’, darmi il tempo di farti un assist “no look” e poi tu segnerai da tre. Saremo entrambi molto felici”
Alla fine mi ha detto: “Va bene, giocherò”

È, per fortuna, così è stato! 😎🏀🤩👍🏻

🧑‍🧒 contattami in privato per effettuare un allenamento di visualizzazione e saperne di più.

24/12/2024

“Puoi cercare in tutto l’universo qualcuno che sia meritevole del tuo amore e del tuo affetto più di te stesso e non lo troverai in alcun luogo. Tu stesso, come chiunque altro nell’intero universo, meriti il tuo amore e il tuo affetto.”
– Buddha –

Siamo a e dovremmo essere tutti più buoni?
Certo, comincia da te stessa\o, sii più clemente con i tuoi errori, perdonati quegli sbagli, accogli i cambiamenti e amati come meriteresti, senza aspettartelo da qualcun’altro.

Volersi bene, valorizzarsi, in altre parole coltivare l’amor proprio è simile a esercitare un sano egoismo, a partire dal quale vederci come delle priorità e trattarci bene. Da ciò deriva il riconoscimento di chi siamo e l’accettazione delle nostre virtù e dei nostri difetti.

Inoltre, solo quando impariamo a volerci bene e a nutrirci come se fossimo i nostri stessi figli, potremo dare amore agli altri. Se ci sottovalutiamo, non riusciremo mai a sviluppare un senso di fiducia in noi stessi e la nostra autostima sarà sempre a terra. Volersi bene è una priorità.

21/12/2024

È dura fallire ma è ancora più dura non averci mai provato. Cit

⭕️ Quali sono i motivi che ti fanno agire in questa maniera?
⭕️ cosa ti spinge a non provarci?
⭕️ cosa ti sta limitando?

Spesso siamo preda di paure e o convinzioni limitanti, talmente radicate dentro di noi che non riusciamo ad essere liberi di esprimere le nostre emozioni migliori, e questo ci impedisce di essere soddisfatti delle nostre azioni quotidiane. Crediamo che il nostro riconoscimento sociale dipenda da un risultato positivo, mentre è importante il PROCESSO che ci permette di raggiungere la più elevata consapevolezza e fiducia.

🧑‍🧒 contattami per sapere quali tue andranno avidenziate e quali tralasciare.

17/12/2024

Nello come nella vita di tutti i giorni, siamo spesso attenti a fare super prestazioni, quando quello che conta realmente, è mettere in quello che stiamo facendo.

Cercare di tenere lontano da noi altri sentimenti, magari proprio quelli negativi, é fondamentale per permetterci di essere fluidi, sereni, efficaci e soprattutto soddisfatti di quello che facciamo, indipendentemente dal risultato finale, sii follemente innamorato di quello che stai per fare.

Il resto verrà esattamente come te lo stai immaginando, esattamente come te lo stai godendo durante la gara, di come lo stai amando in questo momento.

Just do it! 💪🏼

14/12/2024

Hai presente quella vocina interna che ti mette in guardia?
Si proprio quella che ti fa pensare che non sarai mai all altezza…

Non possiamo escluderla, ma possiamo eluderla!

Si perché, se le diamo troppo ascolto, diventa disfunzionale per la nostra performance, se le diamo troppa attenzione, rischiamo di non credere più in quello che facciamo e sarà sempre un problema. Non possiamo far finta di ignorarla, è parte di noi, in fondo è come un allarme, quando scatta, ci mettiamo in allerta ma poi per partire dobbiamo disinnescarlo.

Come?
Come rendere utile il nostro ?

🧑‍🧒 contattami per saperne di più e superare i tuoi limiti.

10/12/2024

“Un viaggio di mille miglia deve iniziare da un singolo passo “
Lao Tzu

Stai attraversando un periodo di difficoltà?
Non riesci a performare come ti aspetti?
Non aspettarti nulla da ciò che è fuori il tuo diretto controllo, focalizzati su te stesso, prendi sicurezza dalle cose facili che fai meglio e tollera il fallimento.

🧑‍🧒 contattami per ricevere un supporto e/o intraprendere una sessione per migliorare le tue performance.

07/12/2024

Fai la tua migliore prestazione possibile, non il “giudice di gara”

Esprimere giudizi, a volte severi, sulle prestazioni altrui é una pratica tanto naturale quanto pericolosa, perché spesso sono opinioni intrise di pregiudizi, spesso negative, a volte violente e ci dà la quasi certezza di essere oggetti della medesima opinione da parte degli altri, inibendo molto spesso la nostra spontaneità e naturalezza, risultando goffi ed impacciati anche quando potremmo esprimere il nostro miglior potenziale.

Proviamo ad allenare la nostra a sospendere il giudizio o quantomeno proviamo ad esprimere opinioni meno severe, aiuteremo noi stessi a evitare autosabotaggi molto pericolosi.

🧑‍🧒 contattarmi per saperne di più e/o ricevere informazioni sulle mie sessioni

03/12/2024

Fai i conti con te stessa/o

L’aver chiaro ciò che ci muove “autenticamente”, in profondità, è fondamentale per non cadere vittime di tranelli che tendiamo a noi stessi nel tentativo di evitare ciò che ci fa paura preservando, al contempo, la nostra autostima. Spesso di fronte a un traguardo che comporta fatica, difficoltà, rischi, e che quindi ci fa paura, ci “raccontiamo” che non ci interessa e riusciamo così, con un’abile mossa, ad ottenere un duplice effetto: evitare sia il rischio del fallimento (nel caso in cui non riuscissimo a raggiungere l’obiettivo che ci eravamo dati) sia l’umiliazione della fuga (nel caso in cui ammettessimo di rinunciare alla sfida per paura). Ma – come abbiamo osservato in altri interventi – tutto ciò che non affrontiamo ci “insegue” anche per lunghi tratti di vita. E spesso emerge proprio nel momento in cui non c’è più la possibilità di affrontarlo.

26/11/2024

La SODDISFAZIONE di un atleta non passa sempre da una vittoria.

Certo che vincere è una delle priorità di ogni atleta e squadra che partecipa ad una competizione ma è altrettanto vero (ma nascosto) che la soddisfazione passa dalla prestazione personale e in funzione della squadra, il sapersi rapportare agli altri con autenticità e leadership senza forzare la mano, senza essere tossici, e mettendo il proprio talento (tutto/i) a disposizione della prestazione, con determinazione ed entusiasmo.

Spesso assistiamo a prestazioni “nervose”, “tese” di atleti e squadre che esprimono col corpo, quello che non fanno a voce: dicono di essere forti, di non provare emozioni (falsità), di fare di tutto per meritare il miglior risultato, eppure si notano goffi, impacciati e inefficaci, e spesso non sanno come mai…

⭕️ quali sono i tuoi talenti?
⭕️ quali emozioni stai provando durante la gara?
⭕️ da cosa ti stai proteggendo?
⭕️ su cosa ti sei focalizzato?

Queste sono alcune delle “domande potenti” che rivolgo ai miei atleti i quali avvertono il bisogno di ricevere un supporto e spesso, sulle prime, non sono in grado di dare una risposta, e lì che chiedo uno “sforzo mentale” perché é palese che uno dei loro blocchi è legato alla incapacità di allenare la propria mente, spesso intasata da pensieri e convinzioni limitanti.

🧑‍🧒 contattami per saperne di più e/o per sostenere insieme una sessione dedicata on line.

23/11/2024

Cos’è il focus mentale?

Il focus mentale è la capacità di dirigere consapevolmente la propria attenzione su un compito specifico, mantenendo alta la concentrazione e ignorando le distrazioni che possono emergere, sia dall’ambiente esterno che dalla propria mente.
Immagina il focus mentale come una sorta di “faro”, uno strumento che ti permette di illuminare e focalizzare un solo obiettivo alla volta, mentre tutto il resto rimane in secondo piano.

Questa abilità, apparentemente semplice, è in realtà estremamente complessa, poiché richiede di saper filtrare attivamente le informazioni superflue e di concentrarsi su ciò che è davvero importante.

Mantenere la concentrazione su un progetto o un’attività consente di entrare in uno stato di flow, una condizione mentale in cui ci si immerge completamente in ciò che si sta facendo, ottenendo risultati di qualità superiore.

È proprio in questo stato che spesso nascono le idee più innovative, si risolvono i problemi più complessi e si compiono progressi significativi.

La capacità di focalizzarsi sulle priorità principali allevia la pressione e consente di affrontare il lavoro in modo più calmo e razionale.

Infine, il focus mentale non riguarda solo il completamento dei compiti quotidiani, ma coinvolge una visione più ampia: significa allineare le proprie energie e azioni con obiettivi di lungo termine.

In un mondo in cui siamo costantemente tentati dal “qui e ora”, mantenere il focus mentale aiuta a evitare di cadere nella trappola delle gratificazioni immediate e a lavorare con pazienza e costanza verso risultati che richiedono tempo, dedizione e impegno.

05/10/2024

Coachee: cosa significa “lavorare su se stessi?”
Coach: è smettere di aspettarsi che gli altri cambino!

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ONE TEAM Coaching & Management è un Agenzia di consulenza sportiva e manageriale fondata per fornire il più elevato supporto per Atleti di Basket Professionisti. Creata da Max di Santo, il quale vanta una carriera sportiva e professionale di assoluto livello, avendo peraltro calcato parquet e frequentato Clubs dalla serie A alle cosiddette Minors, può contare sulla conoscenza personale di Allenatori, Giocatori e Manager in tutto il panorama cestistico nazionale ed europeo. Il Focus della ONE TEAM è quello di porre l' Atleta al centro dell' attenzione di un rapporto biunivoco di grande fiducia, lealtà e professionalità, fornendogli tutti i supporti derivanti dalle competenze e dalla annosa esperienza dell' Agenzia. L' Atleta e l' Agente avranno come obiettivo unico il raggiungimento di massima soddisfazione del primo, reciprocamente creeranno le basi per un percorso professionale esaudiente volto alla ricerca delle migliori soluzioni tecniche, ambientali ed economiche possibili per l' Atleta. A questi saranno forniti supporti in ambito Tecnico, Contrattuale, Legale, Esperienze di Mental coaching ed un seguito di professionisti in ambito Tecnico, Fisico-Atletico e Sanitario disponibili per una gestione a tutto tondo del nostro cliente. L' Agenzia si preoccuperà di affiancare ogni singolo Atleta nel migliore percorso professionale, creando tutti i presupposti per renderlo migliore ed altamente performante sotto tutti gli aspetti.