Girotondo Basecamp

09/11/2025

TIME to BREATHE
La magia dei fiumi e delle foreste di montagna per ritrovare l'energia del proprio respiro.

Manca meno di un mese a TIME TO BREATHE e registriamo il QUASI tutto esaurito! Al momento abbiamo l'ultima camera ancora disponibile per il biglietto a prezzo pieno per vitto+alloggio+attività e n.10 pass per le sole attività con i pasti opzionali. Clicca qui di sotto per assicurarti il tuo biglietto o pass!

https://buytickets.at/girotondobasecamp/1862473

Time to Breathe é un evento unico curato da Girotondo Basecamp in collaborazione con ApneaLab by DNP, ice swimming coach Davide Belletti e Julia Lydall Pisano ex atleta della nazionale Britannica di tiro con la pistola e istruttrice di Pranayama Yoga. Potrai sperimentare discipline diverse per esplorare appieno il potenziale rigenerativo del tuo respiro.

Da venerdì 5 Dicembre fino a Domenica 7 Dicembre potrai scoprire le tecniche di rilassamento dell'apnea subacquea, l'autocontrollo mentale del tiro al bersaglio, la versatilità degli esercizi di Pranayama Yoga e l'energia delle immersioni in acque gelide (ice bathing), tutto questo nel panorama mozzafiato del Parco Nazionale dell'Appennino Tosco Emiliano.

Venerdì 5 dalle 14:00 alle 17:00
Introduzione all'Apnea, gelidismo e lezione di Pranayama Yoga

Venerdì 5 ore 20:00
Cena, chill out & home cinema

Sabato 6 ore 07:00
Risveglio Yoga e colazione leggera

Sabato 6 dalle 8:00 alle 11:00
Laboratorio di Apnea presso la piscina del Camping Le Fonti

Sabato 6 ore 12:00
Pranzo di Alimentazione Energetica curato da Chef Alice Longagnani

Sabato 6 dalle 15:00 alle 18:00
Laboratorio 1 di Ice Bathing

Sabato 6 ore 20:00
Cena di Alimentazione Energetica curato da Chef Alice

Domenica 7 ore 07:00
Risveglio Yoga e colazione

Domenica 7 dalle 11:00 alle 13:00
Laboratorio 2 di Ice Bathing

Domenica 7 ore 13:30
Pranzo Montanaro

Presentazione finale e conclusioni
per ulteriori informazioni email [email protected] o chiama +39 320 7273 355

A presto al Girotondo Basecamp

30/09/2025

🌬️❄️ Incontra la tua istruttrice – Julia Lydall Pisano ❄️🌬️
Al nostro prossimo evento di respirazione e bagno nel ghiaccio, sarai guidato da Julia — un mix unico di atleta d’élite, insegnante di yoga e coach mente-corpo.
🏅 Con oltre un decennio come campionessa di tiro a segno per la Gran Bretagna e l’Inghilterra, Julia conosce bene cosa significa performare sotto pressione e dominare la mente in contesti ad alto stress.
🧘 Istruttrice certificata Yoga Alliance 200 ore, è specializzata in pranayama e tecniche di respirazione, insegnando strumenti potenti per calmare il sistema nervoso, gestire l’ansia e ritrovare l’equilibrio.
🧠 Integrando NLP e psicologia dello sport, Julia accompagna i partecipanti nello sviluppo di strategie per controllare lo stress, regolare il metabolismo e scoprire la propria resilienza interiore — dentro e fuori dal ghiaccio.
Questo non è solo un tuffo — è una pratica di forza mentale, respirazione consapevole e ascolto del corpo, guidata da chi ha vissuto e padroneggiato questi principi ai massimi livelli.
✨ Sei pronto a scoprire il tuo vero potenziale nel freddo?

https://en.wikipedia.org/wiki/Julia_Lydall

27/09/2025

🤿 🏊Incontra la tua istruttrice Sara 🤿 🏊 Per raccontare Sara dobbiamo prenderci un po' di tempo, perché non è solo mamma, non è solo avvocato, non è solo una sportiva, è anche un'esperta apneista, istruttrice di questa disciplina, che insegna a respirare per vivere meglio, a trovare silenzio e forza prima in sé stessi poi nel blu.

Nel suo mondo è stata capace di far convivere la giustizia con la quiete del mare, sapere quando combattere e quando lasciarsi andare, di ascoltare sé stessa per ascoltare i suoi figli, i suoi clienti, i suoi allievi, ed esserci sempre. Tra le urgenze della vita quotidiana e i tuffi nel profondo, ha imparato a gestire il tempo come un respiro: lento, consapevole, potente.

La scuola Apnea Academy le ha dato una formazione di alto profilo e attualmente è l'unica donna tester di attrezzatture femminili per la rivista ApneaPassion ed ha una specializzazione di apnea per soggetti con disabilità ma sono l'empatia e la sua inclinazione all'ascolto che fanno di lei una risorsa preziosa in grado di aiutare gli altri nella ricerca del proprio equilibrio tra forza e gentilezza, tra istinto e razionalità grazie al suo personale percorso personale ed apneistico.

Sara potrà insegnarti a trovare energie che pensavi di non avere, ad espandere il tuo respiro e la tua forza mentale grazie all'ascolto dei tuoi segnali interiori, e così a superare i tuoi limiti, con gentilezza.

Time to Breathe 5-7 dicembre 2025. Girotondo Basecamp. Pranayama. Apnea. Bagni di ghiaccio.

Scopri il potere del tuo respiro.

25/09/2025

Thanks , .consorzio and for the opportunity to share experience in with and working towards and

24/09/2025

It has ARRIVED! by
Our FabLab and recycling projects begin today!
Send us your ideas, what would you make?
https://www.prusa3d.com/it/product/prusa-core-one/

19/09/2025

🌊 Discover the Power of Your Breath 🌊
Imagine finding calm beneath the surface.
Imagine holding your breath — and with it, holding peace, focus, and freedom.
Breathwork and freediving are more than practices. Together, they:
✨ Train your mind to release stress and anxiety
✨ Expand your lung capacity and boost vitality
✨ Connect you deeply with your body and the water
✨ Build resilience, presence, and inner stillness
This December 5–7, join us for a 3-day residential retreat with three expert instructors.
We’ll guide you through daily breathing sessions, freediving experiences, nourishing meals, and community moments — all in one unforgettable setting.
➡️ Step into a journey of balance, strength, and discovery.
🎟 Reserve your place now via our Ticket Tailor page (https://buytickets.at/girotondobasecamp/1862473)

19/09/2025

Trailer Ad di Time to Breathe! Vi aspettiamo tutte e tutti il 5/6/7 al Girotondo Basecamp per

19/09/2025

Vi aspettiamo a Time to Breathe, il 5-6-7 Dicembre per esplorare insieme i segreti del respiro attraverso Pranayama Yoga, Ice Bathing e Apnea con Davide Belletti e Gianni Bicchi di ApneaLab by DNP

At Girotondo Basecamp we're thrilled to invite you to Time To Breathe on the 5-6-7 December. A Weekend Event focussed on the ancient art of Breathing, which ...