24/11/2023
Il dott. Gaspare Palmieri, psichiatra e docente di Mindfulness, ti guiderà in questa pratica di radicamento. Uno strumento che aiuta a interrompere il flusso incessante dei pensieri e a stabilizzare la mente nel momento attuale.
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Mindfulness – Pratica di radicamento – Grounding Meditazione con il dott. Gaspare Palmieri Mindfulness significa consapevolezza ed è una parola che si riferisce a una serie di pratiche che derivano dalle tradizioni contemplative buddiste e che oggi vengono utilizzate in...