La Palestra ASD

22/01/2025

🎖️Stella di bronzo al merito a La Palestra🎖️
Nei giorni scorsi il CONI ha conferito a La Palestra ASD Aps la stella di bronzo al merito sportivo per l’anno 2023 in riconoscimento delle benemerenze acquisite dal sodalizio in tanti anni di attività. L’onorificenza vuole attestare, di fronte al mondo sportivo, i meriti degli Atleti, dei tecnici e dei dirigenti della società ed esprimere la più sentita gratitudine del CONI per il contributo offerto alla crescita e all’affermazione dello Sport italiano. 🎖️

22/01/2025

Onorati ⭐️ STELLA DI BRONZO a La Palestra ASD 🥉

Nei giorni scorsi il CONI ha conferito alla ASD la Palestra Aps la stella di bronzo al merito sportivo per l’anno 2023 in riconoscimento delle benemerenze acquisite dal sodalizio in tanti anni di attività. L’onorificenza vuole attestare, di fronte al mondo sportivo, i meriti degli Atleti, dei t...

11/01/2025

🏋️‍♂️ PALESTRIADI FITNESS & MOVIMENTO 🏋️‍♀️

📅 Sabato 25 Gennaio
🕒 Ore 15:00
📍 Presso La Palestra ASD, Corso dei Mille 184/Q

🔥 Gare in programma:
• Panca piana
• Squat
• Push-up

Sei pronto a metterti alla prova? 💪 Le Palestriadi sono aperte a tutti, un’occasione per sfidare i tuoi limiti e divertirti insieme a noi!

📌 Iscrizioni: Compila il modulo in segreteria per partecipare.

Non mancare, ti aspettiamo per una giornata di sport, competizione e tanto divertimento! 🏆

09/01/2025

🌟 SCEGLI IL SERVIZIO CIVILE E CRESCI CON NOI! 🌟

Se hai tra i 18 e i 28 anni, questa è la tua occasione! Con il progetto di Servizio Civile “Muoviamoci Bene”, nella nostra palestra sono disponibili 4 posti per giovani motivati e pronti a fare la differenza! 💪

📋 Dettagli del progetto:
✅ 118 posti totali su 9 progetti e 24 sedi
✅ Impegno: 25 ore settimanali per 12 mesi
✅ Rimborso: 507,30€ al mese
✅ Scadenza domanda: 18 febbraio 2025

Un’opportunità unica per imparare, crescere e contribuire al benessere della comunità attraverso lo sport e la cultura del movimento. 🏋️‍♀️🤝

📍 Info e contatti:
📌 Dal lunedì al venerdì 17:00 - 19:30, venerdì 10:00 - 12:00
📌 Corso dei Mille, 188 T/Z - Martina Franca (TA)
📞 Tel/Fax: 080 480 71 04
📧 Email: [email protected]
🌐 Link per candidarsi:
https://scn.arciserviziocivile.it

Non perdere questa occasione, unisciti a noi per fare la differenza! 💥

16/12/2024

💥 FUNCTIONAL TRAINING💥

Se vuoi migliorare forza, resistenza e agilità, i nostri corsi di Functional Training sono quello che fa per te! Un allenamento dinamico, divertente e adatto a tutti! 💪

📅 Orari disponibili:
🔸 Lunedì - Mercoledì - Venerdì
⏰ 14:00 - 15:00
⏰ 19:00 - 20:00
⏰ 20:00 - 21:00

🔸 Lunedì - Giovedì
⏰ 09:00 - 10:00

🔸 Martedì - Giovedì
⏰ 15:00 - 16:00
⏰ 19:00 - 20:00

🔥 Scegli l’orario che preferisci e unisciti a noi per un workout completo ed efficace! Non perdere l’occasione di metterti alla prova!

📍 Ti aspettiamo in palestra!

10/12/2024

🔥 Scopri i nostri Corsi di Walking! 🔥

🚶‍♂️ Un allenamento completo e divertente per migliorare la tua resistenza, bruciare calorie e tonificare il corpo! 💪

📅 Orari disponibili:
🔸 Lunedì e Giovedì
⏰ 14:00 - 15:00
⏰ 20:00 - 21:00

🔸 Martedì e Giovedì
⏰ 18:00 - 19:00

Porta energia e movimento nella tua routine! Ti aspettiamo in palestra per un’esperienza fitness unica! 🌟

06/12/2024

🧘‍♀️ Ritrova l’equilibrio tra corpo e mente con il nostro corso di Hatha Yoga! 🌿

📅 Martedì e Giovedì
🕑 Ore 14:00

Un momento dedicato a te, per rilassarti, rigenerarti e ritrovare la tua energia. Vieni a provare il nostro corso e inizia il tuo viaggio verso il benessere! 🙏✨

19/10/2024

🏆 La prima giornata del Trofeo Italia Judo è stata un successo! Emozioni, passione e tanta energia hanno riempito il tatami al Palamazzola di Taranto. Gli atleti si sono sfidati in incontri spettacolari, regalando momenti indimenticabili.

Scorri per rivivere i migliori istanti di questa giornata unica: dalle tecniche più spettacolari alle premiazioni. E siamo solo all’inizio! 💥

Rimani con noi per altre emozioni nei prossimi giorni!

19/10/2024

12/10/2024

🥋 Pronti per il Trofeo Italia Judo!
Dal 18 al 20 ottobre, il Palamazzola di Taranto ospiterà uno degli eventi più attesi del judo: Mister Judo 2024, ### edizione - Esordienti B. Un weekend all’insegna della competizione e del rispetto, con atleti da tutta Italia. Non mancare a questo grande evento! 🌍

Per ulteriori informazioni visitare il sito:
www.trofeoitaliajudopuglia.it

04/10/2024

🥋 È il momento di salire sul tatami! I nostri corsi di Judo sono pronti per tutte le età e livelli:

• Judo 4/7 anni: Lunedì - Venerdì | 16:30 - 17:30
• Judo Ragazzi (8+): Lunedì - Mercoledì - Venerdì | 18:00 - 19:30
• Judo Adulti: Lunedì - Mercoledì - Venerdì | 20:00 - 21:00

Non perdere l’occasione di imparare e crescere con noi, che tu sia un principiante o un esperto. Vieni a scoprire la disciplina e i valori del judo! 💪

03/10/2024

🎉 Nuovo corso di Walking in arrivo!

Martedì 8 Ottobre e Giovedì 10 Ottobre alle ore 18:00 ti aspettiamo in palestra per una sessione di allenamento che ti farà bruciare calorie e migliorare la tua resistenza. 🏃‍♂️

Non perdere l’occasione di allenarti in compagnia e divertirti con noi! 💪

04/09/2024

📢 Siamo pronti a ripartire con i nostri corsi! Unisciti a noi per un’esperienza di allenamento unica e scegli il corso che fa per te! 📢

Ti aspettiamo in palestra per eventuali informazioni su prezzi e orari 🕦

Non vediamo l’ora di vederti in azione!💪🏻

02/09/2024

🏋️‍♀️ Ripartiamo alla Grande! Tutte le Attività della Palestra Sono di Nuovo Operative! 🏋️‍♂️

Siamo entusiasti di annunciare che tutte le attività della nostra palestra sono tornate in piena operatività!🎉

Da quest’anno nuovi orari di apertura per offrirti ancora più flessibilità nel raggiungere i tuoi obiettivi.🎯

📅 Data di Riavvio: Lunedì 2 Settembre
🕒 Orario: Lun-Mer-Ven dalle 7.00 alle 22.30
Mar-Gio dalle 9.00 alle 22:30
Sab dalle 9.00 alle 19.00
📍 Indirizzo: Corso dei mille 184/Q

🌟 Unisciti a Noi!: Non importa se sei un veterano della palestra o se stai pensando di iniziare il tuo percorso di fitness, ora è il momento perfetto per rimettersi in moto.

Vieni a trovarci e scopri quando puoi allenarti al meglio. Ti aspettiamo in palestra! 💪🏻

06/08/2024

Si sono concluse le attività del progetto “Summer camp”, organizzato da La Palestra asd aps per promuovere le attività sportivo-motorie previste dall’avviso A e D dell’Assessorato allo Sport della Regione Puglia. Le attività completamente gratuite prevedevano, Judo, Danza sportiva, Gioco sport, che si sono svolte dal 10 giugno al 26 luglio 2024 ed erano rivolte a bambine e bambini, ragazze e ragazzi di età compresa tra i 4 e i 13 anni. La Palestra asd aps ha aderito alla campagna promossa dalla Regione Puglia “Allenati contro la violenza” per la diffusione delle attività di prevenzione della violenza di genere e le attività di aiuto promosse dai centri antiviolenza pugliesi.
Ringraziando quanti: operatori, genitori e partecipanti per l’impegno e l’assiduità vi proponiamo il report fotografico delle attività svolte.

02/06/2024

28/05/2024

🏋️‍♂️ Vi presentiamo: Gabriele! 🏋️‍♂️**

Oggi siamo entusiasti di presentarvi Gabriele, uno dei nostri istruttori! 🎉

Gabriele ha conseguito una laurea triennale in Scienze Motorie e Sportive presso l’Università degli Studi di Perugia nel 2020 e attualmente sta completando la sua laurea magistrale in Scienze Motorie Preventive Adattate. Con un background solido e una formazione continua, Gabriele è un vero esperto nel campo del fitness.

Non solo è un istruttore di judo con anni di esperienza e un ex atleta della scuola di judo, ma Gabriele è anche un personal trainer FIPE di primo livello. La sua passione per lo sport e il benessere lo ha portato a conseguire numerose certificazioni in diversi ambiti sportivi, rendendolo un allenatore versatile e altamente qualificato.

Gabriele è qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi fitness con allenamenti personalizzati, guidati dalla sua vasta conoscenza e competenza. Che tu stia cercando di migliorare la tua forma fisica, aumentare la tua forza o semplicemente adottare uno stile di vita più sano, Gabriele ti aspetta per iniziare insieme questo percorso.

Vieni a trovarci a La Palestra e scopri come Gabriele può trasformare il tuo allenamento in un’esperienza unica!

📍Martina Franca



🔗 Visita il nostro sito per maggiori informazioni e prenota la tua sessione con Gabriele oggi stesso!