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Chi siamo?
Ciao! Siamo un’equipe di professionisti di diversi settori in campo olistico e terapeutico e lavoriamo insieme a progetti di CONSAPEVOLEZZA e RILASSAMENTO GUIDATO. Proponiamo:
SERATE e CORSI per adulti con lo scopo di sensibilizzare tutti a trovare nella propria quotidianità del tempo da dedicarsi, anche in una vita sempre più frenetica. In questi incontri facciamo sperimentare degli esercizi di mindful attraverso il movimento, il gioco, la musica, la sperimentazione dei sensi e il teatro. E quando avremo insieme raggiunto la giusta connessione tra mente e corpo accompagniamo in un’esperienza unica di relax con un percorso di Yoga Nidra, una potente forma di yoga che è stata praticata per migliaia di anni come un processo di risveglio al proprio vero Sé che conduce ben oltre il rilassamento profondo, in un luogo di pace e tranquillità naturale che è estremamente benefico.
SERATE e CORSI per giovani da 15 anni a 22 anni con lo scopo di sensibilizzare tutti a trovare nella propria quotidianità del tempo per divertirsi e rilassarsi in modo sano, consapevole e divertente senza l’utilizzo di sostanze che possono creare dipendenza. In questi appuntamenti facciamo sperimentare degli esercizi di stretching, giocoleria, equilibrio, sperimentazione dei sensi, training teatrale … E quando avremo insieme raggiunto la giusta connessione tra mente e corpo accompagniamo in un’esperienza unica di relax con un percorso di Yoga Nidra divertente e energetico.
Il progetto è nato nel 2019 dalla semplice idea di creare percorsi di Yoga Nidra come strumento di testimonianza di un percorso di rinascita. Oggi, però TuQUIeORA è diventato un contenitore di varie attività di yoga e mindfulness svolte presso privati, associazioni, aziende, comunità terapeutiche, centri educativi e centri accoglienza sul territorio lombardo.
