R&S Dance Asd

07/09/2024

02/09/2024

LUNEDÌ 16 SETTEMBRE ore 20.30!

Lezione prova gratuita

📞 3458545609

KRAV MAGA Corsi di Difesa Personale Sistema adatto a tutti dai 15 ai 99 anni!

Il Krav Maga è la qu

28/08/2024

🎉Unisciti a noi per "Wonder Gulp", l'evento stile anni '50 più atteso dell'estate! 🎉

📅 Quando? Il 30 agosto 2024 H20.00 - H24.00
📍 Dove? Acquedotto di Ferrara

🎧 Special Guest:

Luca Rizzioli aka Dj McFly'55 from Ferrara con
Carlotta Mignani from Bologna;

🎤 Super ospiti da Senigallia:

Ingo Swing Singer e Roberta "Cherry Lady" dei ROCKINGO SWING BAND!

💃 Per l'occasione, ci sarà una lezione gratuita di swing alle h.20.00 con Luca Rizzioli e Carlotta Mignani, per pubblicizzare i corsi che inizieranno ad ottobre 2024 a Ferrara Rovigo e Bologna!
Non perdere l'opportunità di immergerti nel ritmo travolgente dello swing e di scoprire una nuova passione!

Vi aspettiamo numerosi! 💫

26/08/2024

💃 Corsi di TANGO ARGENTINO
per principianti ed intermedi
Vieni a provare anche se sei single… l
➡️ vqui.it/zgOOP99w

🗓️ Quando?
tutti i Venerdì dal 20 SETTEMBRE 2024
✅ principianti assoluti dalle 20:00 alle 21:00
✅ intermedi dalle 21:00 alle 22:00

🎯Dove?
RS DANCE
via Chiarugi 6 - ROVIGO

Vi guiderà il Maestro Giovanni Bovolenta con assistenti
Riconosciuto ai massimi livelli mondiali.

☎️ Per prenotare una PROVA -
anche per single clicca qui ⬇️
vqui.it/zgOOP99w
oppure invia WhatsApp
al n. 3889231551

19/08/2024

📌 Venerdì 23 Agosto ore 19.30 Piazzetta Annonaria Rovigo

Presentazione corso KRAV MAGA

Nell'attesa di ripartire con i corsi a metà settembre, il primo appuntamento per scoprire il Krav Maga è per venerdì 23 agosto alle ore 19,30 in piazzetta Annonaria, in pieno centro storico. Vedremo di introdurre i concetti base di questa disciplina, i campi di applicazione, cosa si può fare e come farlo per poterci difendere al meglio. Potrete chiedere ogni informazione, esporre ogni dubbio... saremo lì per questo, saremo lì per voi!

07/08/2024

💃🏼 siamo felici di rinnovare la collaborazione con Tango School Giovanni Bovolenta!

💃 Corsi di TANGO ARGENTINO
per principianti ed intermedi
Vieni a provare anche se sei single… l
➡️ vqui.it/zgOOP99w

🗓️ Quando?
tutti i Venerdì dal 20 SETTEMBRE 2024
✅ principianti assoluti dalle 20:00 alle 21:00
✅ intermedi dalle 21:00 alle 22:00

🎯Dove?
RS DANCE
via Chiarugi 6 - ROVIGO

Vi guiderà il Maestro Giovanni Bovolenta con assistenti
Riconosciuto ai massimi livelli mondiali.

☎️ Per prenotare una PROVA -
anche per single clicca qui ⬇️
vqui.it/zgOOP99w
oppure invia WhatsApp
al n. 3889231551

02/08/2024

☀️ Tempo di vacanze! Anche per il nostro staff è arrivato il momento delle vacanze!

🛠️ Prima di dedicarti al meritato riposo faremo qualche piccolo lavoro di restiling per rendere i nostri spazi ancora più accoglienti.

📅 Presto disponibili tutte le informazioni per la nuova stagione, rimanete sintonizzati!

☀️ BUONA ESTATE E BUONE VACANZE ☀️

28/02/2024

💪🏻VOGLIAMO SEGNALARVI QUESTO EVENTO

📅Sabato 23 Marzo ore 9.30

Per informazioni trovate tutte le
Info qui ⬇️

21/12/2023

Lasciate perdere i biscotti a colazione. Provate questi e nutritevi in modo più funzionale.

Fiocchi di avena bio integrali (200 gr), 4 banane mature, della cannella in polvere QB, della farina di semi di lino (1 cucchiaio).

Pressare le banane all'interno di un recipiente fino a creare una poltiglia, aggiungere i fiocchi di avena, la cannella, la farina di semi di lino e amalgamare il tutto, fare delle porzioni e infornare a 180° per 15 minuti.

Il risultato è quello che vedete in figura. Dolcetti privi di glutine, ricchi di beta-glucani, fibre solubili, minerali e precursori dei grassi della serie Omega3.

Vanno consumati entro 3 giorni.
Buon weekend amici 😉