シトラスビューティーアドバイザー成田江里

Name: シトラスビューティーアドバイザー 成田江里
Address: 坂ノ下1024/1, 高知県宿毛市, 788-0053, JP
Telephone: 0880636900
Rating: 5

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高知県宿毛市
シトラスビューティーアドバイザー成田江里

「カラダキレイダイエット」。柑橘類の酵素食品とウォーキングにより、? 待ってろ未来。シトラス酵素ウォーキングで、あなたも生まれ変われます！「カラダキレイダイエット」。柑橘類の酵素食品とウォーキングにより、カラダの内外からキレイと健康を維持するノウハウをお伝えするシトラスビューティーアドバイザーです。

06/09/2019

シトラスビューティーアドバイザー成田江里はママアスリートとして大活躍している寺田明日香さんを応援しています。

その寺田明日香選手が19年ぶりに「12秒97」で日本新記録を更新しました！

https://www.facebook.com/1397585833665894/posts/2467104630047337?sfns=mo

陸上・富士北麓ワールドトライアル
（9月１日・山梨富士北麓公園陸上競技場)
女子１００メートル障害で１９年ぶりの日本新記録となる１２秒９７を日本選手として初めて１２秒台をマーク。

世界選手権ドーハ大会参加標準記録（１２秒９８）を突破し、代表入りが有力となりました。

これからも東京オリンピック2020にむけて挑戦する寺田明日香さんを応援しますので、皆様も一緒に応援をよろしくお願いいたします！

寺田明日香 official
https://www.facebook.com/Asuka.Terada.official/

28/06/2019

東京五輪を目指している
ママハードラー #寺田明日香さんの
チャレンジを応援しています！

https://asuka-terada.jp/sponsor

#シトラスビューティーアドバイザー・ #なるた果樹園がサポートしといます、ママハードラー寺田明日香さん。今日〜明日、日本選手権の予選で博多入り。悪天候にも関わらず、なんと！全体1位で通過。

素晴らしいスタートを切りました。そして、明日決勝！必ずや勝利を勝ち取り、世界陸上、東京五輪にて大活躍してくれると信じまています！皆さまも応援をよろしくお願いします！

https://www.facebook.com/1397585833665894/posts/2355682984522836?s=100000969018386&sfns=mo

寺田明日香ウィキペディア
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%AF%BA%E7%94%B0%E6%98%8E%E6%97%A5%E9%A6%99

28/03/2018

【Let's go spring】

こんばんは。
シトラスビューティーアドバイザー成田江里です。
各地で桜の花が楽しまれていますね🌸

春は気温が徐々に上昇して汗をかく機会が増え、体が乾きやすくなっています。
そのため、この季節の水分補給はとても大切です。

冬に落ちた飲水量を少しずつ増やして、充分に体を潤すためにこまめな水分補給が必要になってきます。

意外と高いのが春の熱中症。
特にスポーツを行う場合などは、こまめに水分補給を行うなど、春でも十分な熱中症対策を行う必要があります。

こまめな水分補給を心掛けましょう。

#シトラスビューティー
#成田果樹園 #なるた果樹園

19/03/2018

こんばんは＾＾
シトラスビューティーアドバイザー®️成田江里です。
昨日は(公社)宿毛青年会議所さんのスポーツ交流事業の前に準備体操として一緒にラジオ体操をさせて頂きました。

ラジオ体操のリズムに合わせて体を曲げ伸ばしすると、とても気持ちがいいですね。

そして皆さんも運動不足にならないように、ラジオ体操のような簡単な体操で少しでも体を動かす習慣を身に付けましょう。
#宿毛青年会議所
#シトラスビューティー

24/11/2017

【冬の水分補給はいいことだらけ】

皆さん、こんばんは＾＾

冬は知らないうちに水分不足に
なってしまう季節です。

寒い冬は喉の渇きを感じにくく、
気づいたときにはすでに水分不足の
状態になっていたりします。

こまめに水分を補給することは、

・便秘解消
・血流促進
・食べ過ぎ防止
などに効果があります。

冬の間に肌も体の中も乾燥で
カサカサにならないように
水分補給を心がけて下さいね～＾＾

22/11/2017

【たった3分のラジオ体操】

こんばんは＾＾
シトラスビューティーアドバイザーの成田江里です。

本日は『スポレクすくも』の会員の
皆さまに正しいラジオ体操のご指導を
させていただきました。

寒くなると筋肉が収縮し血流が
悪くなります⤵️
肩こりや腰痛の症状が悪く
なっていませんか？

ラジオ体操を行うことで、
全身の血液やリンパの循環が
促進されます。

肩こりに悩んでいる方にラジオ体操は
非常に効果的で、少しずつ血行が
よくなりほぐれてきます。

運動が苦手な方もラジオ体操だけ
でも始めてみませんか♪

18/11/2017

【自然に触れて深呼吸】

本日の宿毛市体育協会・宿毛商工会議所
主催の市民ウォーキングは雨のため
中止となりました。
準備体操と正しい歩き方のご指導を
させていただく予定でしたが、
またの機会にお会いしましょう。

本日は、温州みかんのコールドプレスジュースで一日のスタート🍊🍹

大切なのは、いかに栄養素を吸収できて
不要なものを消化、排出できるかです。
体からのサイン見逃さないでくださいね。

11/11/2017

【日頃のビタミンC足りていますか？】

近頃、私の周りには風邪引きさんが
増えています。
みかんにはビタミンCがたっぷり！

シネフィリンという栄養成分が、
ビタミンCとタッグを組んで
風邪に対する免疫力を高めてくれます。

日頃から意識して食べることが、その効果を
最大限に活かすことができますよ。

その他にも、みかんは女性にとって
嬉しいことばかり！

それは、また後日～♪

06/11/2017

皆さん、こんばんは＾＾
シトラスビューティーアドバイザー成田江里です。

本日は『沖の島健康増進イベント』にて
沖の島の住民の方々にラジオ体操と
ウォーキングのご指導をさせていただき
ました。

その他にも『規則正しい食事』の方法や
骨量測定、血管年齢の測定などもあり
ご自身の健康と向き合える時間となりました。

イベント中は参加者から次から次に
活発な質問もあり、大盛況でした。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました！

04/11/2017

【Have a good weekend】

おはようございます。
シトラスビューティーアドバイザー成田江里です。

9月～11月の季節の変わり目には寒暖の
差が激しく体調を崩しやすくなる季節です。

この寒暖の差は体に大きなストレスが
かかり交感神経と副交感神経のバランスが
崩れ自律神経の乱れを引き起こすのです。

この時期はしっかりと睡眠をとり
栄養バランス
(ビタミン、ミネラル、カルシウム)
などに気をつけて食事を摂って
下さいね。

そんな今日はビタミンたっぷりの
みかんとカルシウムたっぷりの
小松菜のコールドプレスジュースで
栄養補給(*´艸`*)

26/10/2017

【新プロジェクト始動】

こんばんは♪
シトラスビューティーアドバイザーの
成田江里です。

本日は、秋晴れのなか撮影でした。
新しい何か？が始まる。

詳しい内容はまた後日～♪

18/06/2017

【日本全国のお父さん、ありがとう！】

こんばんは。
シトラスビューティーアドバイザー成田江里です。
梅雨入りはしたものの、今年は雨が降りませんね。
そんな今日は父の日です＾＾
あらためて日頃の感謝の気持ちを伝える
ことが出来た素敵な一日になったのではない
でしょうか？(*´艸`*)♡

宿毛高校文化部さまよりご依頼を頂きまして
酵素シロップ作り、ラジオ体操、ウォーキングのお教室を開催しました。

男性の参加者からも沢山の疑問点などの
ご質問も頂き活発的なお教室となりました。
最初から最後まで笑って、笑って
時間オーバー！(笑)
楽しいお時間をありがとうございました♡

住所

坂ノ下1024/1
高知県宿毛市
788-0053

電話番号

0880636900

ウェブサイト

http://citrusbeauty.jp/

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