【ルートセッター参考動画】
E壁110° 初段 №5
Setter&Climber
@so__.___.__fukuda
まるで、外岩を登るかのような配置でつけられたこの初段！
外岩で登り慣れている方ならD壁の初段より登れる可能性が高いのではないでしょうか？🧗
スタッフは指が強くないので、登れそうにないです・・・😅
セッターの福田さんに参考として登っていただきました！
是非、外岩が得意な人は登ってみて下さい！
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#climbing
#黄色いビル
#東京ドームシティ
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#参考動画
#登り方は人それぞれ
【ルートセッター参考＆解説動画】
E壁110° 1級 №10
Setter&Climber
@sagawa_climbingworks
前半部分はカチの保持で痛みに耐えるクラシカルなパートと
後半でダイナミックなムーブになるランジパートがあるこの1級！
前半部分で力を使いすぎると後半のランジパートで出力が出せないので注意！🤔
ランジは思い切りよく、飛ぶことが大事です！🚀
ランジした出先はそこまで掴みづらいホールドではないので頑張れると思います！👍
こちらを参考にして登ってみて下さい！
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#登り方は人それぞれ
【ルートセッター参考＆解説動画】
E壁110° 3級 №5
Setter&Climber
@so__.___.__fukuda
初手のランジが苦戦して必ず一度落ちるであろうこの課題🤔
求められていることは、保持力よりもホールドを取りに行くときの
飛ぶ向きと飛び方が重要！🚀
なるべくホールドに向かって飛ぶのではなく、壁に対して
平行にして飛びましょう！
スタッフも試登時に何度も振り落とされました！😅
ゴールまで油断できないので、初手が取れても安心せずに
登り切りましょう！🧗
こちらを参考にして登ってみて下さい！
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【ルートセッター参考＆解説動画】
D壁105° 初段 №1
Setter&Climber
@so__.___.__fukuda
2手目のホールド取り方に苦戦する課題！🤔
また、上部も保持力と肩回りの筋肉の負荷が掛かる課題です！😅
ルートセット後から1週間が経ちましたが、未だに完登者を見たことはないです！（スタッフが見た限りでは・・・）🧗
この課題のコーディネーションのやり方は、こちらを参考にして登ってみて下さい！
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#105°
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#登り方は人それぞれ
【ルートセッター参考＆解説動画】
D壁105° 3級 №3
Setter&Climber
@sagawa_climbingworks
誰かしらがどこかで見たことのあるような形と色をしたこのホールド！😆
とても持ちづらく感じますが、重心を落とす意識と抱え込むように持つと
自然と理想的な形で登れるようになります！🧗
パワー系課題かと思いきや、コツもの課題となってます！
こちらを参考にして登ってみて下さい！
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【ルートセッター参考＆解説動画】
B壁90° 1級 №7
Setter&Climber
@takumanumajiri
薄い紫ホールドにガストン（親指を下にして肘を上げ脇が開くような持ち方）が2連続で続いた後に手を素早く切り返すちょっとした手のコーディネーションムーブの課題🧗
指が強い人はそこまで苦戦しないかもしれませんが、
重心移動の繊細さを求められるので、動き方に迷う人はこの動画を参照にしてください！👍
ご来館お待ちしております！
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#登り方は人それぞれ
【ルートセッター参考＆解説動画】
B壁90° 2級 №10
Setter&Climber
@takumanumajiri
足の置き方や上体の位置が重要とされるこの課題🧗
足の動き方少し特殊で足場が小さいツブですが、この動画を見れば、すぐに登れると思いますよ😆
ゴール前のマッチ（両手持ち）が滑って辛いですが、ガンバです！💪
ご来館お待ちしております！
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【ルートセッター参考＆解説動画】
C壁100° 1級 №8
Setter&Climber
@aki10ma
足はそこまで悪くはないが、スローパーホールドが続く、しっかりとホールドを抑え込む必要があるこの課題🧗
スローパーホールドが得意な人は下部は問題はないが、ゴール手前のカチホールドがとても持ちづらい状態で取り付けられています😅
滑り手の人はしっかりチョークを塗り込んで取り組んでください！😆
しっかりと1級としての保持感が必要な課題です！
こちらを参考にして登ってみてください！
ご来館お待ちしております！
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【ルートセッター参考＆解説動画】
C壁100° 2級 №3
Setter&Climber
@aki10ma
飛びつつ、手のコーディネーションする気持ちの良い課題です！🧗
ただ飛ぶだけだと距離が出せずに、落ちます😅
しっかりと初手のホールドを持ちつつ体を引き寄せてから2手目に出すと気持ちよく止まります！😀
見栄えよく、かっこいい課題となってます！
こちらを参考にして登ってみてください！
ご来館お待ちしております！
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【ルートセッター参考＆解説動画】
B壁90° 3級 №15
Setter&Climber
@yukisunouchi
のっぺりとしたホールドに飛びつく小ランジ課題です🧗
飛び過ぎず、飛び出す繊細さを求められます🤔
ハリボテからホールドに飛びつく際は、しっかりとホールドの真下から飛びつくとしっかりと保持しやすいです！
ホールドに対してペタッと止める意識で持ちましょう！👍
動画を参考にして登ってみてください！
ご来館お待ちしております！
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【ルートセッター参考動画】
H壁130° 初段 №2
Setter&Climber
@s_fukuda_8611
今回のルートセットの最難課題です🧗
要所要所の強度が高く、コウモリの体勢になるのに腹筋と右手の引きの強さを求められます💪
また、コウモリ体勢になる足先のホールドがスローパーなため、シューズによっては難しく感じられる課題になってます🤔
スタッフも試登してはみましたが、コウモリ体勢になることはできませんでした😅
果たして、この課題を登れる強者はいるのか・・・
登れる方をお待ちしております！
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【ルートセッター参考＆解説動画】
H壁130° 3級 №9
Setter&Climber
@s_fukuda_8611
スポドリ！では珍しいニーバー課題🧗
ニーバーしたまま両手が離せるので腹筋も鍛えることの出来る筋トレ課題です！💪
ニーバーを解除してからの距離を出す部分が難しいポイントになってます！🤔
出た先が小さいホールドなのでしっかりとハリボテを持って重心移動してから手を出すと出先のホールドを持つ精度が上がります！
登っているときの体勢を考えながら登るとgood👍
ニーバー解除方法と距離出しの仕方はこの動画を参考にして下さい！
福田さんからこの課題は、登っている途中で腹筋1回ごとにグレードが1つ上がるとのことですが・・・
たぶん、冗談だと思います！😆
ご来館お待ちしております！
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【ルートセッター参考＆解説動画】
H壁130° 2級 №16
Setter&Climber
@sagawa_climbingworks
強傾斜のランジ課題🧗
ランジする前の滑らかなスローパーホールドを押さえながら飛び出すのがなかなか難しいポイント！
ポイントがホールドを足で上下に挟むトゥーフックと出た先のホールドの持ち方が重要とされる🤔
下半身の力の入れ方やスローパー保持の仕方はこの動画を参考にして下さい！
スタッフは、出た先のガバホールドの保持に苦戦しました！😅
言えることは、親指が重要ということのみです👍
この一手に課題の難易度が集約されていますが、
ポジショニング・距離の押さえ方・ホールドの保持の仕方に学ぶことが多い課題です！
ご来館お待ちしております！
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【ルートセッター参考＆解説動画】
G壁120° 3級 №18
Setter&Climber
@s.fukuda_8611
スポドリ！ではあまり見かける頻度が少ないプッシュ課題🧗
上部のホールドに手を出すときは2点で支えるか3点で支えるか悩ましいところ🤔
身体の支え方についてはこの動画を参考にして下さい！
スタッフはプッシュ課題の経験が浅いためか、何度も試登で落とされました😅
見た目以上に面白い課題です！
ご来館お待ちしております！
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【ルートセッター参考＆解説動画】
G壁120° 3級 №2
Setter&Climber
@s.fukuda_8611
甘めのスローパーに甘めのピンチが続くこの課題🧗
今回初めて使用するホールド
@nextclimbingholds
ツルツルと滑るグラス部分の保持に悩まされることが多い人が続出すると思います！🤔
距離出しの部分や脱力についてはこの動画を参考にしてください！
ちなみにですが、スタッフも試登をさせていただきました！
頑張る部分は、2手目と6手目とゴール部分です！😀
見栄え良く、動き良く、考えさせられる課題でやりがいのある課題です！
ご来館お待ちしております！
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【ルートセッターによる参考&解説動画】
E壁 110°
4級 №2
Setter&climber
@prosetclimbinghold
ダイナミックな課題です。
女性などパワーに自信がなくても出来る課題なので是非"脱初心者"を目指している方は挑戦してみて下さい！
自分でも出来た！と自信につながること間違いなし！👍
こちらの動画を参考にして登ってみて下さい！
ご来館お待ちしております👍
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【ルートセッターによる参考&解説動画】
A壁 85°
2級 №9
Setter&Climber
@s.fukuda_8611
ひたすら足を信じて登る課題です。
2級のスラブにしてはどれも踏みやすいホールドですが、
気を抜くと落ちやすい課題となっています。
最後の左足を信じて登れると良いですね！👍
ゴールの持ち感は登ってからのお楽しみに！
こちらの動画を参考にして登ってみて下さい！
ご来館お待ちしております👍
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#参考動画
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【初心者オススメ課題動画】
A壁85° 5級 №1
Setter： @harryclimb
Climber： スタッフ
ボルダリングが初めての方が主に登るこの課題🧗♂️
スラブっぽく足を意識させられる課題！
踏むホールドも小さく、つま先をとても意識させられますね🤔
登り方はいろいろありますが、この動画を見れば自分に合った登り方が
見つけられると思います！😊
是非、参考にして登ってみて下さい！
ご来館お待ちしております👍
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#tokyodomecity
#参考動画
#登り方は人それぞれ
2023.6.25 10:00〜12:00
体組成計測定イベント開催！
【スポドリCUP2023 ボルダリングコンペ ルートセッター紹介】
6/17(土)に開催するボルダリングコンペ！
今回のボルダリングコンペのルートセットしてくれる方達を紹介します！
岡野 寛
@prosetclimbinghold
2019年度にもボルダリングコンペでルートセットしていただいたIFSC国際ルートセッターの岡野 寛さん！
今年も面白い課題を期待してます！
松島 暁人
@aki10ma
前回のE・F壁と2019年のボルダリングコンペに引き続き、今年のボルダリングコンペでルートセットしていただく松島 暁人さん！
2019年のコンペルートセットに引き続き、よろしくお願いします！
松島 由希
@yukisunouchi
前回のE・F壁に引き続き、ボルダリングコンペでルートセットしていただく、唯一女性のルートセッター 松島 由希さん！
保持力系課題に期待してます！
芝田 将基
@harryclimb
2019年度にもボルダリングコンペでルートセッターとしてお世話になった、通称｢ハリー｣こと芝田 将基さん！
中国でのルートセット後ですが、外国のテイストが入るかもしれないと思うと楽しみですね！
杉田 雅俊
@obe_obebe
ボルダリングジャパンカップ(BJC)などの公式大会でもルートセットを行っている岡山出身クライマーの通称｢オビ｣こと杉田 雅俊さん！
スポドリ！ではどういう課題を作ってくれるか楽しみですね！
古畑 和音
@kazuneclimber
ジャパンカップや様々なボルダリングジムでもルートセットを行っている埼玉出身クライマーの古畑 和音さん！
古畑さんもスポドリ！では初めてのルートセットなので楽しい課題になること期待大です！
以上6名で今年のボルダリングコンペのルートセットします！
ご参加お待ちして
