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\今年はコラボがたくさん!プロギング/プロギングジャパンを立ち上げて3年目。コラボでプロギングが目立ってきました。組織の大小や有名無名に関わらず、行動することに意味があります。ってか気持ちいいんです!お近くで参加してみてください。----東...
01/04/2024

\今年はコラボがたくさん!プロギング/

プロギングジャパンを立ち上げて3年目。コラボでプロギングが目立ってきました。組織の大小や有名無名に関わらず、行動することに意味があります。ってか気持ちいいんです!

お近くで参加してみてください。

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東京のど真ん中、Alpen TOKYOコラボ!
東京都新宿駅に立つスポーツ用品店Alpenの旗艦店Alpen TOKYOと、プロギングイベントを開催します。

プロギングの魅力はWダブルの気持ちよさ
走ってゴミを拾うプロギング。ですが、ゴミ拾いではありません。
それは仲間たちと楽しんでいるうちに、いつの間にか街もきれいになっている新体験です。

プロギングでは、その日出会った仲間たちと声を掛け合い、ハイタッチを交わしながら進んでいきます。
体を動かす気持ちよさと、仲間と共に何かを成し遂げる気持ちよさ、この組み合わせによる抜群の爽快感が味わってください。

コースは体力の自信に応じて3種類用意しており、また当日の参加者に合わせてスタッフがペースを調節します。
体力に自信の無い方から日常的に運動をされている方まで、この爽快感を感じにぜひご参加ください♪
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プロギングはゴミ拾い(PlockaUpp)とジョギング(Jogging)を合わせたスウェーデン発Newフィットネス。ランニングに筋トレがプラスされるためダイエットやストレス解消が可能です。マイクロプラスチック問題を想像を超えて解決....

\バナナ出てきた^_^/朝、「バナナなくしたから出てくるかも」と言い残して出かけたさっちゃん(嫁さん)。しっかり出てきたよ。ハサミ使おう思って引き出し開けたらバナナって。笑った。
16/03/2024

\バナナ出てきた^_^/

朝、「バナナなくしたから出てくるかも」と言い残して出かけたさっちゃん(嫁さん)。

しっかり出てきたよ。ハサミ使おう思って引き出し開けたらバナナって。

笑った。

\琵琶湖のモンサンミッシェル/夕陽がキレイな時間を目指して静岡の友人と歩いてきました。カーブした路がフランスのモンサンミッシェルに似て美しい。フランスのモンサンミッシェルは6年前に行ったのですが、まさに同じく夕陽がキレイでした。パリから4時...
16/01/2024

\琵琶湖のモンサンミッシェル/

夕陽がキレイな時間を目指して静岡の友人と歩いてきました。カーブした路がフランスのモンサンミッシェルに似て美しい。

フランスのモンサンミッシェルは6年前に行ったのですが、まさに同じく夕陽がキレイでした。パリから4時間ドライブだった気がします。岩登りのついでに行くことの多い世界遺産たちは、歳を追うごとに心に響きます。

今年も世界のどこかに行きたいなぁ。

#モンサンミッシェル #琵琶湖

\ご近所さんに手焼きおかき/毎年、実家の頂き物なんです。なんと手焼き。手間をかける分だけ美味しい😋多分、入れ物はお返しするのですが、20年は使ってるはず。いつもありがとうございます。
31/12/2023

\ご近所さんに手焼きおかき/

毎年、実家の頂き物なんです。なんと手焼き。手間をかける分だけ美味しい😋

多分、入れ物はお返しするのですが、20年は使ってるはず。いつもありがとうございます。

グッぼるの2階で次世代美肌脱毛を始めました。京都三条1号店、南彦根2号店になります。\アスリート脱毛が得意!/色黒の方も白髪もうぶ毛も脱毛できて痛くない!南彦根ビバシティ前オープン💆鼻毛ヒゲVIO脱毛👩シミに美肌フォト🦷歯ホワイトニング💆E...
04/12/2023

グッぼるの2階で次世代美肌脱毛を始めました。京都三条1号店、南彦根2号店になります。

\アスリート脱毛が得意!/

色黒の方も白髪もうぶ毛も脱毛できて痛くない!

南彦根ビバシティ前オープン

💆鼻毛ヒゲVIO脱毛
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🉐2200円から

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#フェイシャルエステ #脱毛 #美肌 #ホワイトニング #彦根 #滋賀

\三条大橋からの景色/Notエステをオープンして6カ月。ずいぶん寒くなりました。ただの川の景色なのに絵になるのはなぜなんでしょう^_^
02/12/2023

\三条大橋からの景色/

Notエステをオープンして6カ月。ずいぶん寒くなりました。ただの川の景色なのに絵になるのはなぜなんでしょう^_^


\Notエステ 彦根 プレオープンしました/京都三条大橋で6ヶ月。南彦根に2号店が完成間近!現在、プレオープン価格で美肌脱毛ホワイトニングの予約受付中!https://notesthe.com/ LINEhttps://lin.ee/DM7...
12/11/2023

\Notエステ 彦根 プレオープンしました/

京都三条大橋で6ヶ月。南彦根に2号店が完成間近!現在、プレオープン価格で美肌脱毛ホワイトニングの予約受付中!

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\クライミング エキスポ ジャパン!/久しぶりのクライミング総合展示会に向かっています。東京昭島は意外と遠い^_^新幹線移動は晴れてると気持ちいい!新発売のクライミングシューズ、チョークバッグ、ホールド、クラッシュパッドなどなど、気になるも...
02/11/2023

\クライミング エキスポ ジャパン!/

久しぶりのクライミング総合展示会に向かっています。東京昭島は意外と遠い^_^

新幹線移動は晴れてると気持ちいい!

新発売のクライミングシューズ、チョークバッグ、ホールド、クラッシュパッドなどなど、気になるものを仕入れてきます!


#グッぼる
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別府到着!中津からあげ。実は中津出身。幼い頃は団子汁ととり天はいっつも食べてた。団子汁は自分で伸ばし汁のつけるスタイルだったなぁ。かしわ屋さんにも毎日行ってた。懐かしい。
06/09/2023

別府到着!

中津からあげ。実は中津出身。幼い頃は団子汁ととり天はいっつも食べてた。団子汁は自分で伸ばし汁のつけるスタイルだったなぁ。かしわ屋さんにも毎日行ってた。懐かしい。

\瀬戸内海!/九州までの道のりも楽しい😀
06/09/2023

\瀬戸内海!/

九州までの道のりも楽しい😀

最近、真面目にそう思うんだなぁ。それが一番楽しい^_^
13/07/2023

最近、真面目にそう思うんだなぁ。それが一番楽しい^_^

気分を変えて山科で筋トレ。ちょっと狭めだけどキレイ。スミスマシンはいつも空いてるのでありがたい。京都の街中は駐車場が少ないので不便。山科までくると車社会。2店舗目のエステやはり山科だな。
16/06/2023

気分を変えて山科で筋トレ。ちょっと狭めだけどキレイ。スミスマシンはいつも空いてるのでありがたい。

京都の街中は駐車場が少ないので不便。山科までくると車社会。

2店舗目のエステやはり山科だな。

\プレオープン!Notエステ河原町三条/京都にエステを立ち上げました!プレオープンから2週間たちました。予約はホームページからお願いします。自分でもマシンを試していますが、LEDスーパー脱毛は特に素晴らしい。光も弱いのに確実に脱毛できる感じ...
16/06/2023

\プレオープン!Notエステ河原町三条/

京都にエステを立ち上げました!

プレオープンから2週間たちました。予約はホームページからお願いします。

自分でもマシンを試していますが、LEDスーパー脱毛は特に素晴らしい。光も弱いのに確実に脱毛できる感じとか、エラスチン活性もよく効きます。これは画期的!ただ、ちゃんと効果を伝えるのが難しそう。

夏に向けて背中見えにファッションが流行してるので、背中のシェービングと細い毛の脱毛をメニューに追加しようと思っています。

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13/04/2023

\かなり美しく柔らかいソファ/

1個目を設置しました。これで施術も受けてもらえます。

Notエステ 美肌脱毛セルフとHIFU

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〒604-8004 京都府京都市中京区中島町98 御所飴ビル6階b

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06/04/2023

\内装中!洗面台はこの組み合わせ/

洗面はやはり流行りのボウル🥣タイプになりました。ソファもフランス製の透明感のあるアートなエコ素材に決まりました。

Notエステ 美肌脱毛セルフHIFU
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23/07/2022

Web制作の現場では、Webデザイナー、コーダー、エンジニア、Webディレクターなど様々な職種のメンバーが連携を行うのが一般的です。今回は、SlideShareから、Web制作現場でのノウハウや実務を進める上でのポイントが学べる.....

https://www.facebook.com/205430576288193/posts/2301115850052978/
18/07/2022

https://www.facebook.com/205430576288193/posts/2301115850052978/

#グッぼるトレーニング
\定番課題も増えてます/

一宮氏のサーキットが始まって1週間。早い方だとおおよその課題を触った雰囲気。定番課題として7級〜1級までの課題を追加で作成。ホワイトボードに増えた課題の番号が書かれています。こちらもトライしてみてください。
  
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\究極の和カレー!食べにきた!/teriyaki labでポップアップ中のカレーだしっ!かなり練り込んだ和だしが凄く美味しい。辛さも調整できるのが最高!出汁がすごい!小麦の奴隷の小さめカレーパン!これもいいね!
17/06/2022

\究極の和カレー!食べにきた!/

teriyaki labでポップアップ中のカレーだしっ!かなり練り込んだ和だしが凄く美味しい。辛さも調整できるのが最高!出汁がすごい!

小麦の奴隷の小さめカレーパン!これもいいね!

春だね。
27/03/2022

春だね。

\堀江貴文千葉講演、経営者は見るべき/僕たちが聞きたかった生理の話。中小企業での導入とアスリート低体重問題をテーマに、私も登壇させていただきました。内容も進行もスムーズで多方面で感覚が変わるお話しばかりでした。生理の話は労働損失が大きいのは...
03/02/2022

\堀江貴文千葉講演、経営者は見るべき/

僕たちが聞きたかった生理の話。中小企業での導入とアスリート低体重問題をテーマに、私も登壇させていただきました。

内容も進行もスムーズで多方面で感覚が変わるお話しばかりでした。

生理の話は労働損失が大きいのはもちろん、女性の社会進出の足かせになっています。声を上げる女性が会社やコミュニティでどう言う反応されるかは男性のリテラシーにかかっているかと感じています。

今回の講演を聞けばかなり印象が変わり今までのイメージは一変すること間違いないです。私の周りでも生理用品や低用量ピルを福利厚生にしようと言う経営者がたくさんおられました。

・生理の労働損失解決で実は会社の評価も上がる
・優秀な女子社員を確保しやすく生産性向上も
・企業は生理の関心が低いので取り組めたら勝ち
・低体重問題はBMIより生理サイクルを把握
・PMSや生理困難症でも有給が認められている
・低容量ピルで貧血や病気も防止できる
・低容量ピルの3000円福利厚生にしよう
・ミレーナなど新しい施術も保険適応に

堀江さんとのセッションも大変楽しかったです。まだアーカイブで動画を見ることができますのでよかったら見てください。

アーカイブを見たい方はこちら
https://peatix.com/event/3150645?fbclid=IwAR11eMTUzko5bO1kQcCKCAWiL2sI3r-7woUkYai_MZQIG-J2ESUo59kufKo

乳製品アレルギーだから特別にラズベリーのジュレにしてくれました。
06/12/2021

乳製品アレルギーだから特別にラズベリーのジュレにしてくれました。

\今日も岩は美しくて/遅く着いたのであまり登れずでしたが、やっぱ夕暮れの岩場は癒される!来週も行くよ。
15/11/2021

\今日も岩は美しくて/

遅く着いたのであまり登れずでしたが、やっぱ夕暮れの岩場は癒される!

来週も行くよ。

\毎日有酸素500kcal/ボルダリングは腕ばっかり指ばっかりなんで有酸素頑張って冬に備えていきます。目標BMI19.9!55.5kg!最近、サボり気味だったなあ。でもベンチは大きく進歩。指が治ったらボルダーグレード更新したい!
25/10/2021

\毎日有酸素500kcal/

ボルダリングは腕ばっかり指ばっかりなんで有酸素頑張って冬に備えていきます。目標BMI19.9!55.5kg!

最近、サボり気味だったなあ。でもベンチは大きく進歩。

指が治ったらボルダーグレード更新したい!

巷で噂のウルトラガーリック!クライマーはポテチ禁止なんで食べる事はないかもと思いつつ、半分くらいならいいか?とお悩み中。WAGYUMAFIA監修なんで旨いに決まってるし。
25/10/2021

巷で噂のウルトラガーリック!

クライマーはポテチ禁止なんで食べる事はないかもと思いつつ、半分くらいならいいか?とお悩み中。

WAGYUMAFIA監修なんで旨いに決まってるし。

燕岳、快晴でした。2000m付近は朝方の雪がシラビソから解けて雨のような感じになりましたが、頂上は快晴!風はかなり強めで体感4度くらいに感じました。中房温泉から休憩入れて7:45の頂上ピストン。前日の天気予報見て思いつきで行って良かった!
18/10/2021

燕岳、快晴でした。

2000m付近は朝方の雪がシラビソから解けて雨のような感じになりましたが、頂上は快晴!風はかなり強めで体感4度くらいに感じました。

中房温泉から休憩入れて7:45の頂上ピストン。前日の天気予報見て思いつきで行って良かった!

燕岳アプローチ!雪!
18/10/2021

燕岳アプローチ!雪!

少し前に行ったモネの池。キレイ。
14/10/2021

少し前に行ったモネの池。キレイ。

諏訪のくらすわ。養命酒プロデュースの湖畔のレストラン!美味しかった!
04/10/2021

諏訪のくらすわ。養命酒プロデュースの湖畔のレストラン!

美味しかった!

\蓼科山からビーナスラインに夕日/久しぶりの山でのんびりしてます。
04/10/2021

\蓼科山からビーナスラインに夕日/

久しぶりの山でのんびりしてます。

住所

34-8
Hikone-shi, Shiga
5220043

営業時間

火曜日 16:00 - 23:00
水曜日 16:00 - 23:00
木曜日 16:00 - 23:00
金曜日 16:00 - 23:00
土曜日 16:00 - 20:00

電話番号

+818038283985

アラート

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