阿佐ヶ谷セレスタ

#Repost @mimi_pilates_studio with @make_repost ・・・ * * マーメイド🧜‍♀️ ------------------- #mermaid 他方向に体を動かせて なにより気持ちがいい 海を泳ぐ人魚のように 滑らかでしなやかに たっぷりと呼吸を入れてやってみよう💫 #溺れるくらい #ハードなワークの後に #癒しワークとしてやることも笑 #背骨ひとつひとつ #肋骨の間も #広げたり縮めたり #オンライン ------------------------ ◆コラボクラスのお知らせ🌈 7/22㊗︎ 13:50〜 @asagaya_selesta ママカメラマンの @ship2_photographyさんとのコラボ企画です🌈 笑顔を引き出すのがとっても上手なゆみさんに 今だけのマタニティフォトや、 お子様との写真を撮っていただけるチャンスです✨ 🌻ひまわりのブースをご用意くださいます✨🌻 みなさんのご参加お待ちしております！ 子育て応援券使用可能(ご兄弟も一緒にどうぞ💕) 詳細はストーリーハイライト、 または イベントお知らせの投稿よりご覧ください◎ ----------------------- #ピラティス#マタニティ#マタニティピラティス#ママピラティス#産後ピラティス#子連れピラティス#杉並区#南阿佐ヶ谷#荻窪#杉並区子育て応援券#pilates#pilatesmama #pilatesmamybaby#mimiピラ#mimipilatesstudio

#Repost @mimi_pilates_studio with @make_repost ・・・ * * まずトライ！ ---------------------- やると決めたら、動き出す ものごとも、時間も、体も。 だからまず動きだしてみよう やれば大抵なんでもできる💫 #トライandエラー #まずはやってみる #チャレンジの後の #達成感 #オンライン風景 #笑いすぎた ------------------------- ◆コラボクラスのお知らせ🌈 7/22㊗︎ 第一部　12:40〜 第二部　13:50〜 ママカメラマンの @ship2_photographyさんとのコラボ企画です🌈 笑顔を引き出すのがとっても上手なゆみさんに 今だけのマタニティフォトや、 お子様との写真を撮っていただけるチャンスです✨ みなさんぜひご参加ください！ 子育て応援券使用可能(ご兄弟も一緒にどうぞ💕) 詳細はストーリーハイライト、 または イベントお知らせの投稿よりご覧ください◎ ----------------------- #ピラティス#マタニティ#マタニティピラティス#ママピラティス#産後ピラティス#子連れピラティス#杉並区#南阿佐ヶ谷#荻窪#杉並区子育て応援券#pilates#pilatesmama #pilatesmamybaby#mimiピラ#mimipilatesstudio

#Repost @aoirobase with @get_repost ・・・ 音楽に合わせて伸び伸び楽しく動くを大切にしてるクラスです😊 みんな毎週よく動き、たくさん笑って帰っていきます😊 見学、体験ご予約DMにて受付ております🌸 キャンペーン中に是非体験お待ちしてます♪ 阿佐ヶ谷セレスタ 毎週金曜日 キッズジャズ（〜低学年）15:20-16:10 バレエforダンス（5歳〜）16:20-17:10 キッズジャズ（〜高学年）17:20-18:10 春キャンペーン実施中！　4/30まで ①入会金¥5000→¥0 ②体験当日入会の方体験月お月謝無料! #阿佐ヶ谷ダンス#阿佐ヶ谷dance#阿佐ヶ谷キッズダンス #阿佐ヶ谷ジャズダンス#阿佐ヶ谷セレスタ#阿佐ヶ谷習い事

入り口をリニューアルしました😊 より安全に、より安心してスタジオをご利用いただくために、AI顔認識温度検知機を設置致しました☺マスクの着用のチェックも同時に行います。スタジオ入室前に必ずカメラに顔を合わせ、体温とマスクのチェックをお願い致します🍀 小さなお子様の場合は保護者の方が抱っこなどでサポートをよろしくお願い致します！ 緊急事態宣言も延長されました。阿佐ヶ谷セレスタはこれからも新しい生活様式を取り入れながら、皆様の日常生活の中の楽しさを続けられる場所としてあり続けていきたいと思います😊引き続き、感染防止対策にご協力よろしくお願い致します✨ #シェアスタジオ #レンタルスタジオ #撮影スタジオ #感染防止対策 #感染防止対策に取り組んでいます 阿佐ヶ谷セレスタ オーナー MIKI @miki25_fu3

毎週金曜日のキッズJAZZダンスクラスからのお知らせです😊 新生活がスタートしますね🌸まだまだ不安の多い日常生活が続きますが、対策をしっかりして、前向きに進んでいきましょう😊金曜日キッズJAZZクラスは新しいお友達を募集しております！広いスタジオで身体を伸び伸び動かす楽しさを体感し、お子様の豊かな感性をのばしていきます✨ 春のキャンペーンとして、 ①入会金¥5000→¥0 ②体験レッスン当日ご入会の方、体験レッスン月お月謝無料！ 毎週金曜日 15:20～園児JAZZクラス 16:20～バレエforダンスクラス 17:20～キッズJAZZクラス ご予約はHPまたはDMにて承ります😊 #キッズジャズ #キッズダンス #ダンスレッスン #杉並区 #習い事東京

#Repost @n_and_a.factory with @get_repost ・・・ ・・レッスン風景・・ 【月曜日モダンバレエ/ジュニアクラス】 小学１年生から３年生が元気にレッスンを行っています🙌 バーを使った開脚ジャンプもだんだん得意なお友達が増えてきました❤︎ ストレッチから基礎のバーレッスンを行い、センターではより大きなムーブメントを踊ります💨 踊ることは、身体はもちろんですが頭を使います！ まずは先生のお手本を見て、身体の動きの全体を把握し理解し、それから細かいところまで注意していきます🌟 毎週行なっているコンビネーションは、まだ振り付けの途中段階〜 新しいテクニックを取り入れながら、『どういうこと？』『どうなってんの？？』な動きに挑戦中‼️ 最初から上手にできなくっていいんだよ🙌 勇気を持って大きく大きく踊ってみよう♡☺︎ 心も、 身体も、 考える力も、 さまざまな可能性が無限大の子供たち🌟 モダンバレエクラスでは子供たちの想像の翼を大きく広げながら明るく楽しく踊りの時間を目指しています！ #モダンバレエ #集中する時間 #心のスイッチ #自分のパワーを信じて #踊るって楽しい #出来るって嬉しい #dance #modernballet #ballet00mate

#Repost @mimi_pilates_studio with @get_repost ・・・ * * 骨盤、コロコロ　番外編 ------------------------- #エクササイズシリーズ #親子でやってみよう 昨日のローリングライクアボールのおまけ🎀 親子でやってみてね！ お子さんも膝を抱えてまあるくなるように抱っこして 一緒にコロコロ、コロコロ うまくいっても いかなくても なんか楽しくて笑顔になります🌈 何歳のお子さんまでできるかなー？？ ぜひやってみたら教えてね！ #我が家は7歳までいけます #けっこうギリギリ #かこきことやりたかった #早朝で誰も起きてない #1人でニヤニヤ #ニヤニヤパパに見つかる #え、笑ってる？ #え、笑ってた？ #気づいてなかった #動画見たら #めちゃくちゃにやけてましたね ------------------- #ピラティス#マタニティ#マタニティピラティス#ママピラティス#産後ピラティス#子連れピラティス#杉並区#南阿佐ヶ谷#荻窪#杉並区子育て応援券#pilates#mimiピラ#mimipilatesstudio

『阿佐ヶ谷セレスタオンラインレッスンのお知らせ』 今までの当たり前だった日常が変わってきました。その中でも変わらずに続けていけるために、オンラインレッスンを取り入れました！（ヨガ、ピラティス、バランスボールエクササイズ、美腸スゴレッチなど‥‥） ☑︎遠くてスタジオに通えない方 ☑︎感染拡大を考慮した受講方法を選択したい方 ☑︎隙間時間を自分のための時間にしたい方 ☑︎初めてオンラインレッスンに挑戦したい方（zoom初心者の方にも丁寧にレクチャーいたします） ☑︎どんな状況になっても変わらずに続けていける習い事がしたい方 ぜひ、一度お問い合わせください。 阿佐ヶ谷セレスタHPまたはDMにてお問い合わせください！ 阿佐ヶ谷セレスタ　オーナー @miki25_fu3 #オンラインレッスン #オンラインレッスン受付中 #オンラインレッスンもやってます #ヨガ #オンラインヨガ #ピラティス #オンラインピラティス

｢オンラインレッスンをうけてみませんか？｣ 阿佐ヶ谷セレスタではスタジオレッスンの他にオンラインレッスンも開講しています😊 ヨガレッスン、バランスボールエクササイズ、ピラティスレッスン、美腸スゴレッチなど。。 阿佐ヶ谷セレスタのオンラインレッスンはこんな方にオススメです！ ︎︎︎︎☑︎スタジオが遠くて通いにくい方 ︎︎︎︎☑︎外出自粛中でも習い事を続けたい方 ︎︎︎︎☑︎隙間時間に自分のための時間を作りたい方 ︎︎︎︎☑︎オンラインとスタジオでのレッスンを選びながら通いたい方 ︎︎︎︎☑︎感染拡大予防を意識しながらも、自身のためにレッスンを受講したい方 ︎︎︎︎☑︎初めてオンラインレッスンに挑戦したい方 難しく思わず、ぜひお問い合わせくださいね😊Zoomにて受講いただけます！ 水曜日午前中 美腸スゴレッチ 水曜日13:00～ アフタヌーンヨガ 木曜日10:00～バランスボールエクササイズ 木曜日12:40～ママ＆マタニティピラティス 詳しくは阿佐ヶ谷セレスタHPまたはDMにてお問い合わせください😊 お気軽にどうぞ🍀 阿佐ヶ谷セレスタ オーナー @miki25_fu3

｢お知らせ｣ 緊急事態宣言が発出されました。 阿佐ヶ谷セレスタの対応をお知らせさせて頂きます。 ①日中～夕方のお教室やレッスン、Workshopについて 学校・教室塾など自要要請の対象外であることを踏まえ、なお一層の感染予防対策を行い、ご参加されるみなさんに安心してお過ごしいただけるように管理した上で、通常通りスタジオ営業させていただきたいと思います。 より一層の感染対策を強化してまいりますので、ご理解ご協力をよろしくお願いいたします！ 尚、毎週のレッスン受講にあたって感染が不安な方は担当講師にご相談ください。オンラインレッスンも含めた対応をしていきたいと思っております。 ②20:00以降の大人レッスンについて スポーツクラブやフィットネスクラブに関しましては20時以降は自粛するように注意喚起されております。 20:00以降の大人クラスに関しましては、春の緊急事態宣言の時と同様、オンラインレッスンへの切り替えまたは日中時間帯への振替など対応させていただきます。各お教室の担当講師にお問い合わせいただきますよう、よろしくお願いいたします！ またまだ今後の状況が見えませんが、その都度適切な判断をしていきたいと思います。 スタジオ内も現状のスタジオレッスンをより安心安全に行えるようリニューアルを重ねております。 また、オンラインレッスンや動画配信＆撮影スタジオとしての準備もすすんでおります！ スタジオインフォメーションもデジタル化しましたー。まだテスト段階ですが💦 どうかどうか、みんなの工夫と自粛がこの感染拡大をとめることにつながりますように。。 一緒にがんば

新年開けましておめでとうございます！すっかりご挨拶が遅くなってしまいました💦 阿佐ヶ谷セレスタは今年は新しいリノ床にリニューアルして新年を迎えました☺☺ ピカピカの床出気持ち新たに出発です🌼大変な状況は続いていますが、当たり前の日常の楽しさを続ける場所として、心を豊かにする場所としてあり続けていきたいです！ スタジオも今後もリニューアルし続けていきます☺ 動画撮影や配信、オンラインレッスンが気軽に楽しくできる場所、集いの形を変えていけるようにリニューアルしていきます☺ 安心安全で楽しく。。。 どうかどうか、今年が皆様にとってよい1年になりますように。。 阿佐ヶ谷セレスタ オーナー @miki25_fu3