Stride LAB Yokohama（ストライドラボ 横浜店）

Stride LAB Yokohama（ストライドラボ 横浜店） ストライドラボ（STRIDE LAB）はウォーキング・ランニング・トレイルランニング・トレッキングなどを「生涯スポーツ」として楽しめるよう地域の健康レベル向上を目的としています。 『マインドフルネス』『ファットアダプテーション』の取り組み方法等積極的に情報発信いたします！

横浜店、川崎店とも年内は12/29 sunまで感謝祭です。マラソンシーズン、そして100kmウォークにも使えるシューズ、ウェア。たくさんあります。お待ちしております。 #横浜 #川崎 #ランニング #セール
28/12/2024

横浜店、川崎店とも
年内は12/29 sunまで感謝祭です。

マラソンシーズン、そして100kmウォークにも使えるシューズ、ウェア。
たくさんあります。

お待ちしております。

#横浜 #川崎 #ランニング #セール

12.27 fri 20:00-ほぼ毎週金曜日インスタライブ。今回は川崎店と一緒に。2024年のことと、これからの決断について！ #横浜 #川崎 #ランニング #インスタライブ
26/12/2024

12.27 fri 20:00-
ほぼ毎週金曜日インスタライブ。

今回は川崎店と一緒に。

2024年のことと、これからの決断について！

#横浜 #川崎 #ランニング #インスタライブ

【年末は『足元』も大掃除を！】こんにちは！横浜店スタッフの安田です。2024年もあと10日ほどで終わってしまいます！皆さんはお家の大掃除は進んでますか？お家の大掃除も大事ですが、日頃歩く・走るでがんばってくれているシューズの掃除も大事です！...
18/12/2024

【年末は『足元』も大掃除を！】
こんにちは！横浜店スタッフの安田です。
2024年もあと10日ほどで終わってしまいます！皆さんはお家の大掃除は進んでますか？
お家の大掃除も大事ですが、日頃歩く・走るでがんばってくれているシューズの掃除も大事です！

今日ご紹介するのは、水を使わずにシューズをキレイにできるクリーニングキット！その名も

JASON MARKK【クイッククリーンキット】¥3,300(税込)

キットについてくるブラシで簡単な砂埃や泥を落としたら、泡上の洗剤をブラシに乗せて汚れた靴をこすります！
全体を擦ってあげたらウエスや乾きのいい布で拭き取り乾かすだけです。

水を使わずに洗えるので、この時期の冷たい水に触れずに済むため、一気に2〜3足洗ってしまうのも苦になりません！

いつも自分の足元を支えてくれてるシューズたちを洗ってあげて、また来年から気持ち良く走れるようにしましょう✨

【STRIDELAB横浜店】
〒231-0012
神奈川県横浜市中区相生町1-26 小島屋ビル2F
Mail:[email protected]
Tel:050-3577-0045
営業時間: 水木金12:00〜19:00・土日祝10:00〜18:00
定休日:月・火

#大掃除
#シューケア
#水なし掃除
#ジェイソンマーク
#横浜
#関内
#川崎

なぜ足指を正しい位置にする必要があるのか？つま先が細く、踵が上がっているシューズを履き慣れた皆さん。小指や親指、自由に動かせますか？アーチはありますか？膝や腰、痛くないですか？膝や腰が痛くなる理由のひとつ。足指が本来あるべきところになく、ア...
15/12/2024

なぜ足指を正しい位置にする必要があるのか？

つま先が細く、踵が上がっているシューズを履き慣れた皆さん。

小指や親指、自由に動かせますか？
アーチはありますか？
膝や腰、痛くないですか？

膝や腰が痛くなる理由のひとつ。
足指が本来あるべきところになく、アーチが潰れている方がいらっしゃいます。

自分に本来備わっているクッションが使えなくなっているので、自分の体重や着地時の衝撃を吸収できずに、モロに膝や腰に負担がかかっている場合があります。

何をしてもなかなか痛みが和らがなかった方。
一度ストライドラボにお越しいただき、足指のこと、シューズのこと、スタッフにご相談ください。

シューズを履いていただくまで長いかもしれませんが、是非お話を聞いてください！

ランニング、ウォーキング時にケガのリスクを少しでも減らすのです。
ずっと走り続けられる人生を送りましょう！

お待ちしております。

#横浜 #川崎 #ランニング

12.15のみかん狩りにエントリーいただいている方。また、ご検討いただいている方。大変申し訳ございません。氷点下予報が続いており、みかん凍傷の恐れありとみかん園さんからご連絡がありました。申し訳ございません。今回は中止の判断をさせていただき...
11/12/2024

12.15のみかん狩りにエントリーいただいている方。
また、ご検討いただいている方。

大変申し訳ございません。
氷点下予報が続いており、みかん凍傷の恐れありとみかん園さんからご連絡がありました。

申し訳ございません。
今回は中止の判断をさせていただきました。
予定を空けていただいたにも関わらず、大変申し訳ございません。

引き続き、ストライドラボ横浜店のイベントをよろしくお願いいたします。

以上

この土日。突然のお誘いにも関わらず、一緒に走って歩いていただきありがとうございました。ナイトランも良いですが、朝の横浜もステキです。特に今は日本大通り等のイチョウが見頃です。いや、少し散り始めています。なので、「今」と思いお誘いさせていただ...
08/12/2024

この土日。
突然のお誘いにも関わらず、一緒に走って歩いていただきありがとうございました。

ナイトランも良いですが、朝の横浜もステキです。

特に今は日本大通り等のイチョウが見頃です。
いや、少し散り始めています。

なので、「今」と思いお誘いさせていただきました。

1日目は
横浜スタジアム、日本大通り、大桟橋、山下公園、元町商店街から中華街。

2日目は
横浜スタジアム、日本大通り、象の鼻パーク、赤レンガ、臨港パーク、横浜美術館から日本丸。

と、違うコースを走りました。

ちなみに横浜スタジアムのグルグルは一周約700m。
何かできそうですね。

2日目のランニング後は、お店のこと、ウォーキング協会のこと等相談させていただきました。
何か面白いことになりそうです。

お付き合いありがとうございました。

また、急にお誘いいたします。

#横浜 #モーニングラン #ランニング

〈12/7（土） 移転リニューアルオープンのお知らせ 〉STRIDE LAB妙高店は、2022年2月のオープン以来、地元のランナーやハイカーを後押しする、地域に根ざした専門店として営業を続けて参りましたが、今までよりもさらに広い範囲のアウト...
07/12/2024

〈12/7（土） 移転リニューアルオープンのお知らせ 〉

STRIDE LAB妙高店は、2022年2月のオープン以来、地元のランナーやハイカーを後押しする、地域に根ざした専門店として営業を続けて参りましたが、今までよりもさらに広い範囲のアウトドアアクティビティを提案するべく、このたび広い店舗スペースを構えて移転リニューアルする運びとなりました。

移転後の新店舗では、従来の取扱のブランドに加えて、アウトドアに最適なギアやウェアのラインナップを大幅に拡充。
中でも、全米NO.1の専門店売上実績を誇るアウトドアブランド『NEMO（ニーモ）』に関しては店内にテントやマットを実際に試すスペースをご用意。ここでしか見ることができないアイテムも多く取り揃えています。

さらに、日本有数の豪雪地帯である妙高の土地を年間通して楽しめるよう、『FISCHER（フィッシャー）』、『Backcountry Access（BCA）』をはじめとしたBCクロカンを楽しむためのギアやアバランチギアなど、STRIDEグループ初となる取扱いのブランドを数多く展開していきます。

移転リニューアルを果たしたSTRIDE LAB妙高店では、四季折々の美しい自然を最大限に活かすイベントを年間通して積極的に開催してまいります。これまで以上に地域のアウトドアコミュニティと結びつき、健康的なライフスタイルの実現をサポートしてまいります。新しくなった妙高店で、皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます。

年内イベント情報です。12.05 （木）19:30 ケア講座モシコムより12.07（土）19:00 ウォーキング講座モシコムより12.13（金）19:30 はな金坂申し込み不要12.15（日）AM 小田原みかん狩り詳細は近日12.22（日）...
01/12/2024

年内イベント情報です。

12.05 （木）19:30 ケア講座
モシコムより

12.07（土）19:00 ウォーキング講座
モシコムより

12.13（金）19:30 はな金坂
申し込み不要

12.15（日）AM 小田原みかん狩り
詳細は近日

12.22（日）9:00 激坂ツアー
横浜市営地下鉄吉野町スタート
モシコムより

12.31-01.01 22:30 ゆく坂くる坂
今年もやります。
オールナイトです！
モシコムより

お待ちしております。

#横浜 #ランニング #ウォーキング #イベント

アサメシウォーク。たくさんの方々にご参加いただき、ありがとうございました！横須賀を19:40スタート。翌05:20三崎到着。35km。今回はロングウォーク経験者も多く、寒かったこともあり？少々ハイペースなウォーキングになりました。皆さんの日...
24/11/2024

アサメシウォーク。
たくさんの方々にご参加いただき、ありがとうございました！

横須賀を19:40スタート。
翌05:20三崎到着。
35km。

今回はロングウォーク経験者も多く、寒かったこともあり？少々ハイペースなウォーキングになりました。

皆さんの日頃の行いにも関わらず、このイベントは雨に降られません。

私といえば、この土日はワンオペ＋オールナイトウォークだったので、かなりエクストリームな2日間でした。

湯渡し100に興味がある方もいらっしゃり、100kmウォークトークにも花が咲きましたね。

やはりこの季節はウォーク中に朝焼けを拝むことができません。
浜辺での朝焼けを皆さんに見せたかったです！
次回また暖かい季節にやりましょうね。

このコースも好きですが、いつか中華街の朝粥を目的地にしてやってみたいです。

私この企画好きですね。
ウォークはランと違い、多くの方とゆっくりお話しすることができます。
また、本日の午後にはウォーク参加者様から差し入れをいただきました。

涙が出ますよ。
私は本当に幸せです。

ではまた、一緒に歩きましょうね。

12月15日は湯渡し100のエントリーですよ！

#100キロウォーク #ウォーキングイベント # #横須賀 #三崎まぐろ

朝飯ウォーク。ご参加いただきありがとうございました！横須賀駅を19:40スタート。翌05:20に三崎着。そして海鮮丼や刺身定食等々。今回はロングウォーク経験者も多く、寒かったせいもあり？ハイペースのウォーキングとなりました。横浜店のイベント...
24/11/2024

朝飯ウォーク。ご参加いただきありがとうございました！

横須賀駅を19:40スタート。
翌05:20に三崎着。
そして海鮮丼や刺身定食等々。

今回はロングウォーク経験者も多く、寒かったせいもあり？ハイペースのウォーキングとなりました。

横浜店のイベント自体初参加の方もホントに多かったですね。

私といえば、こな土日ワンオペ＋オールナイトウォークでしたので、かなりのエクストリーム在店となりました。

皆さんの日頃の行いにも関わらず、このイベントは雨に降られたことはありません。

ただ、やはりこの季節は日の出が遅いので、道中の朝焼けは見られず。

食後の日の出となりました。

湯渡し100に興味がある方も多く、色々100kmウォークトークができましたね。

皆さん寒いのに頑張りました。
この企画、私は好きです。

暖かくなったらまたやりましょう。

次回は中華街の朝粥を目的地にやってみたい！

ありがとうございました！

ウォーク後8:00にお店に着きました。
午後にウォークに参加いただいた方から差し入れをいただきました。
ありがとうございます。
私は本当に幸せです。

#100キロウォーク #ウォーキングイベント #横須賀 #三崎まぐろ

マサイファミリーとみなとみらいを走ろう (カルチャトークと交流会付) 日時：2024年11月27日(水）場所：STUDIO 126（ストライドラボ横浜店の上）〒231-0012 横浜市中区相生町1-26 小島屋ビル301会場は三階です。ht...
20/11/2024

マサイファミリーとみなとみらいを走ろう
(カルチャトークと交流会付)
日時：2024年11月27日(水）

場所：STUDIO 126

（ストライドラボ横浜店の上）
〒231-0012 横浜市中区相生町1-26 小島屋ビル301
会場は三階です。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfzt8Clp0zoV8wOS5d7nkr_WEpwS12ZbMpLDW_w21XjherQkQ/viewform
✳︎ストーリーズからリンクします。

第1部 18:00~19:00　
マサイカルチャートーク＆交流会（マサイ族の文化と活動紹介）

19:00~19:30　
休憩とチャリティーグッズ販売

第2部 19:30~20:30 　
みなとみらいをマサイファミリーと走ろう
（約7キロファンラン）
20:30~21:00 交流会

開場受付　17:30~

会費：一般　1000円　
(中学生以下は無料必ず保護者同伴でお申込みください。）

支払方法　当日現金のみ

2部より参加の方は参加費用無料です。

チャリティーイベントのため500円以上のご寄付をお願いしております。

チャリティーの収益はマサイファミリー来日費用およびMaasai Indigenous Projectsの活動運営費として使わせていただきます。

荒天中止、小雨決行

※開催者の定めたマナーやルールで安全なランニングを心掛けます。ランニング中の怪我については、自己責任となりますので、履きやすいスニーカーなどの履き物を推奨いたします。

※会場で着替える場所は限られています。あらかじめランニングできる格好で起こしください。

※椅子の数が限られております。床に直接お座りいただく可能性があります。座布団やクッションなどをお持ちください。

※写真や動画の撮影は、他のお客様にご迷惑をかけないようお願いします

※個人情報は、本活動に必要な範囲に限定して、適切に取得、利用、提供いたします。
あらかじめご本人の同意を得ることなく利用目的でえた個人情報の取り扱いを行わないことを原則とし、そのための措置を講じます。
個人情報保護に関する法令、国が定める指針およびその他の規範を順守します。
保有する個人情報の漏えい滅失またはき損を防止するため合理的な対策を講じるとともに必要な是正措置を講じます。個人情報保護法に則った取り組みは継続的に見直し改善していきます。

イベントのお問い合わせはコチラ▼

お問い合わせ▼
■マサイ来日プロジェクト実行委員会
[email protected]

#マサイ族 #横浜 #ランニング

STRIDE LAB アウトドア宣言STRIDE LABのパーパス「すべての一歩を健康に。」人それぞれの一歩が健康につながるようにと活動しています。そして今、もっとみなさんと踏み出したい一歩がありました。山を歩こう。山で寝よう。STRIDE...
20/11/2024

STRIDE LAB アウトドア宣言

STRIDE LABのパーパス「すべての一歩を健康に。」
人それぞれの一歩が健康につながるようにと活動しています。
そして今、もっとみなさんと踏み出したい一歩がありました。

山を歩こう。
山で寝よう。

STRIDE LABらしく
楽しく健康につながる一歩としての
アウトドアを提案します。

-———

アウトドア強化の第1号は高尾店。
高尾駅すぐそばなので、高尾山ついでにぜひお立ち寄りください。

第2号として妙高店が妙高高原駅の目の前に移転オープン！
売り場面積も拡大し、冬山を楽しめるギアも多く取り扱います。

今後もSTRIDE LABでは
地域の特性を活かした「アウトドア」店舗を展開し
初心者でも安心して山で活動できるよう安全で快適な提案をしていきます。

#アウトドア #すべての一歩を健康に

こんにちは！横浜店スタッフの安田です。11/16(土)は朝から【さわやかラン&ケア講座】というイベントを開催！鍼灸院〜翠〜の先生たちに来ていただき、一緒にウォーミングアップ→ランニング→クールダウンという「トレーニングと身体ケア」の一連の流...
18/11/2024

こんにちは！横浜店スタッフの安田です。

11/16(土)は朝から【さわやかラン&ケア講座】というイベントを開催！鍼灸院〜翠〜の先生たちに来ていただき、一緒にウォーミングアップ→ランニング→クールダウンという「トレーニングと身体ケア」の一連の流れを教えていただきました。


ウォーミングアップのストレッチをしたことで起こった身体の変化、クールダウンのストレッチを行ったことで起こった身体の変化をそれぞれ体感していただきました。
参加者の皆さんからは「お〜〜」や「効く〜〜」という感嘆の声が聞こえてきて見守っているこちらも思わずニンマリしてしまいました😋

次回は12月中に、より身体のケアにフォーカスしたイベントを計画中です！今回参加を逃した方はお見逃しなく💨💨💨

#ランニング
#ウォーキング
#身体ケア
#トレーニングとケア
#関内

少しずつ寒くなってきましたね。来週はもっと寒くなるようです。横浜の冬、どんなカッコで走るか、歩くか？街中を走るのであればコンビニやカフェ、ショッピングセンターもあるので、ものすごく寒くなったら避難するのもあり。動き続けることができればそんな...
16/11/2024

少しずつ寒くなってきましたね。
来週はもっと寒くなるようです。

横浜の冬、どんなカッコで走るか、歩くか？
街中を走るのであればコンビニやカフェ、ショッピングセンターもあるので、ものすごく寒くなったら避難するのもあり。

動き続けることができればそんなに厚着する必要もありません。

スタート時だけ少し我慢すればこれらのウェアでなんとかなります。

まずはベースレイヤー着て。
冬ならウール系が良いでしょう。
Teton Bros.のアクシオやibexのメリノウール。

その上に走っても暑くなり過ぎない、オーバーヒートしない通気性のあるOcta素材でできたウェア。
スタティックのアドリフトシリーズ

風が強ければその上にウィンドシェル。
Teton Bros.のウィンドリバーフーディ
rubのvital フーディ
milestoneのオニオンフーディ

私の冬はだいたいこのカッコです。

アドリフトベスト、クルー
Octaは空気を溜め込むこともできます。
が、メッシュ素材になっていますので風を通す。
行動中の保温着です。
とても軽いのでぜひ手に持ってみてください。

ウィンドシェルも数種類、色もありますので是非お店にお立ち寄りください。

お待ちしております。

#横浜 #川崎 #ランニング #防寒着

こんにちは！横浜店スタッフの安田です。先日は久しぶりに秋の里山をハイキングしてきました。今回歩いたのは秦野市にある里山【弘法山エリア】。小田急線の鶴巻温泉駅からスタートして里山を繋いで秦野駅でゴールしました。お天気はあいにくの曇り空で、少し...
08/11/2024

こんにちは！横浜店スタッフの安田です。
先日は久しぶりに秋の里山をハイキングしてきました。

今回歩いたのは秦野市にある里山【弘法山エリア】。小田急線の鶴巻温泉駅からスタートして里山を繋いで秦野駅でゴールしました。
お天気はあいにくの曇り空で、少し風も吹いて止まると肌寒いくらいのコンディション。
空気は秋でしたが、まだ木々はまだ青く紅葉はまだ先になりそうでした。

ランチを食べてホッと一息つくタイミングではベースレイヤー+ウィンドシェルでもヒンヤリしたので、Teton Bros.のアクティブインサレーション『Teton Warmer』を着てちょうど良い塩梅でした。
下山の時も脱ぎ着の手間を省くためにそのまま着用。登りと比べると発汗量も少ないので、アクティブインサレーションを着たままでも不快感なく行動できました。

これからの冷え込みが増してくるほど、今回着用していたTeton Wamerのようなアクティブインサレーションが里山で活躍してくれそうです。

#アクティブインサレーション
#動的保温着
#秋山ハイク
#弘法山

長い距離を走ったり歩いたりすると、胃腸がおかしくなる方が多いですよね？どれだけ走力があっても、胃腸問題でリタイアする方がたくさんいらっしゃいます。夜通し走る、寝ずに走っている状況で、しかも日頃食べ慣れていないものを食べる。。。胃が痛くなって...
08/11/2024

長い距離を走ったり歩いたりすると、胃腸がおかしくなる方が多いですよね？

どれだけ走力があっても、胃腸問題でリタイアする方がたくさんいらっしゃいます。

夜通し走る、寝ずに走っている状況で、しかも日頃食べ慣れていないものを食べる。。。
胃が痛くなって当たり前のような気もします。

私は逆で、あまり補給をしません。
これもまた違う悩みがあります。

食べない代わりに、エネルギーが足りなくなるのでは？と。
完走はできますが、しっかり食べたらもっと楽に走れるのでは？と。

なので、胃腸が悪くなる方は、ジェルやその他の日頃食べないものも「練習から」食べる必要があります。

慣れる！こと。

私も同じ。
いつも食べませんが、今回の香港トランスランタオでは、「食べる練習」をしたいと思ってます。

食べない、と言っても少しだけナッツやドライフルーツはつまみます。
川崎店のお隣、バルクフーズさんのパイナップルはサイコーです。


なので、今回のレースでは補給食を持っていき、なるべく食べる練習、人体実験をする予定です。

さて、どうなることやら。

楽しみです！

#トレイルランニング #香港 #補給食

香港に来ております。9日朝にスタートし32Hで96kmを走って歩いて参ります。はい、石集めでございます。前回のUTMBでは油断と力のなさ、そしてカラッとした暑さにやられました。ロングパンツとシャツは暑い！とは思ったのですが、懲りずにまたこれ...
07/11/2024

香港に来ております。
9日朝にスタートし32Hで96kmを走って歩いて参ります。

はい、石集めでございます。

前回のUTMBでは油断と力のなさ、そしてカラッとした暑さにやられました。

ロングパンツとシャツは暑い！
とは思ったのですが、懲りずにまたこれらで勝負していたします。

やはりシャツとロングパンツは私の正装です。

Houdiniの真っ白いシャツ
アクシオライト
スクランブリングパンツ
インジンジの５本指ソックス
そしてシューズは
アルトラのモンブランカーボン

今回は油断せず、時間を気にしながら走ります。
（当たり前です）

ドロップバッグがありますので、後半も
ウィンドリバーシャツ
アクシオライト
スクランブリングパンツ
インジンジの５本指ソックス
そしてシューズは
アルトラのティンプ5

日本の気候に似てますね。
暑いです。

明日も仕事して、土日は香港の島、ランタウ等の山々を走って参ります。

石集めて帰ります。

#トレイルランニング #香港

長袖では走ったら暑くなる。でも半袖では風が当たって寒くなる。ウィンドシェルは小さくなるので、ウェストバンドや大きめのポケットがあれば入ります。霧雨程度なら撥水するので大丈夫。この季節、便利な一枚になるでしょう。では、ナイトラン、走って来ます...
06/11/2024

長袖では走ったら暑くなる。
でも半袖では風が当たって寒くなる。

ウィンドシェルは小さくなるので、ウェストバンドや大きめのポケットがあれば入ります。

霧雨程度なら撥水するので大丈夫。

この季節、便利な一枚になるでしょう。

では、ナイトラン、走って来ます。

#横浜 #川崎 #ランニング #ウィンドシェル

住所

横浜市中区相生町26-1 小島屋ビル2F
Yokohama, Kanagawa
2310012

電話番号

+815035770045

ウェブサイト

アラート

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2024年最後のインスタライブ。 29日まで営業してます。 横浜店、川崎店は感謝祭中です。 お待ちしております！ #横浜 #川崎 #ランニング #ウォーキング #インスタライブ

年末年始、初日の出等アクティブな方は外出も多くなるのではないでしょうか？ ですが、とくにアクティブな方は要注意で、 寒いからと言って速足になったり少し走ってしまったり。 ジワっと汗をかいてしまう場合もありますよね？ この冬、汗冷えは本当に命取りです。 冬の外出は汗冷えしにくいウェアを心がけたいところです。 ベースレイヤーは化繊やウールを使用したもの。 ほおんせいも吸湿速乾性も金揃えているOCTA, そしてダウンは湿気に強いもの。 HPPE Over Hoodyはスキーで濡れたシェルの上から着ても良いぐらいものです。 グローブをつけたままで脱ぎ着できるように袖にジッパーも。 顔もほぼ隠すことができるので、風が吹いても顔全体を守れます。 頼もしい普段着でもあり、アクティビティウェアです。 是非お試しください。 #横浜 #ランニング

アクティビティ用のウェアは 普段着でもサイコーな着心地なんだと思います。 仕事用、アクティビティ用と分ける必要もない。 シューズだけ替えて、そのまま山へ！ なんてこともできるんでしょうね。 #横浜 #ワークスタイル #ランニング

かなり寒くなった今、ロードランニングで何を着るか？ グラフェンパンツ 寒い時は温かく、暑い時はオーバーヒートしにくい素材。 横浜の冬ならベースレイヤーとグラフェンだけでなんとかなりそうです。 寒がりな方はいつものアクティブインサレーション アドリフトベストを。 グラフェンジャケットもあります。 このカッコはtoo muchかもしれません。 ですがかなり寒がりな方、寒い地方のランニングなら必須です。 風が強ければウィンドシェルを。 止まった時は小さくできる軽くて温かいルフトダウンを。 冬のランニング。 近所ならいつでも帰れますが、遠出すると休む必要があるので、ぜひダウンを携帯しましょう。 寒いのは走りだす前まで。 当然ながら走り出すとすぐに暑くなるので、ウェアリングが難しいところです。 場所によっては重ね着、脱ぎ着できるウェアを持って温度調節しながら走りたいですね。 前回に引き続き、全部私物です。 お待ちしております。 #横浜 #川崎 #ランニング

ナイトウォーク。 寒いのですが、当然歩きだすと暑くなる。 厚着し過ぎず、運動してもオーバーヒートしないウェア。 吸湿速乾のベースレイヤー。 オーバーヒートしにくい動的保温着のOcta。 中綿入りのシャツ。 そして薄めのダウン。 グローブは必須です。 練習で色々試してみる。 このぐらいの寒さでのウォーキングなら、普通にダウン着てても良いのかなと。 では、今夜20:00から焼く10km。 歩いて来ます。 #横浜 #100キロウォーク #湯渡し100 #ウォーキング

これは私の私物です。 もちろんお店にもあります。 山でもウォーキングでも家の中ででも。 通勤にも使えます。 HOUDINIのPaffy Square。 インサレーションの巻スカートです。 これはもう今の季節手放せません。 本日ずっと店内で着用しておりました。 耐風、耐水、100%リサイクル可能。 100kmウォークで使えます。 是非お試しください。 今なら。。。 #houdini #100キロウォーク #ウォーキング #横浜

湯渡し100の打ち合わせ。 テーマソングも！ @yuwatashi100 @bremenstreetch 良いですね！ #100キロウォーク #湯渡し100 #ブレーメン通り

100kmウォーク湯渡し100のエントリーが始まっております。 本日時点で約300名のエントリーがありました。 ありがとうございます。 引き続き募集中です！ https://yuwatashi100.jp/entr 一番多い質問が装備なのですが、その前に心構え、というか覚えておいていただきたいこと、完歩のコツを5つご紹介いたします。 絶対完歩する！と思い込む。 足のマメ、スレ対策。 勇気を持って休みながら歩く。 おしゃべりしながら歩くこた。（性格による） 夜歩く練習をしておく。 横浜店、川崎店ではナイトウォークのイベントを企画しております。 日程や詳細は後日。 それではまだ迷っている方。 迷っているということは、参加しないと後悔するヤツです。 エントリーしてから色々考えましょう。 お手伝いさせてください。 私は全員完歩させたいスイーパーです。 刺激的な2025年を！ よろしくお願いいたします。 #100キロウォーク #湯渡し100 #横浜 #川崎 #元住吉 #湯河原 #ブレーメン通り商店街

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