Shine loves, Алматы, Almaty (2024)

22/11/2022

Сандар өтірік айтпайды!

Біз тек ең жақсысын таңдаймыз және ең қолжетімді бағамен спорт тауарларына шексіз таңдау жасаймыз.

Сіздің барлық қажеттіліктеріңізді, тілектеріңізді, мақсаттарыңызды ескере отырып, біз сіздің денсаулығыңызды жақсартуға көмектесетін нұсқаларды ұсынамыз.

Естеріңізге сала кетейік, сіз барлық спорттық тауарларды 270-тен астам позицияға бөліп-бөліп рәсімдей аласыз!

Сізге қамқорлықпен, Alem Sport.
-
Цифры не врут!

Мы выбираем только лучшее и предоставляем неограниченный выбор на спортивные товары по самым доступным ценам.

Учитывая все ваши потребности, пожелания, цели мы предложим варианты, которые будут только способствовать улучшению вашего здоровья, не испытывая при этом каких-либо стрессов.

Напоминаем, что все спортивные товары вы можете оформить в рассрочку, на более чем 270 позиций!

С Заботой о Вас, Alem Sport.

09/11/2022

Үйде Alem Sport жабдықтарымен жаттығу-сіз өзіңізге және денсаулығыңызға қамқорлық жасайсыз.

Біздің мақсатымыз-жүздеген мың адамдарға салауатты өмір салтын қалыптастыру және оларға спортта және өмірдің басқа салаларында табысқа жетуге көмектесу.

Үйге арналған тренажер жабдықтары — бұл бүкіл отбасы үшін ынталандырушы орта қалыптастыратын, спортқа деген сүйіспеншілікті оятатын кешенді тәсіл және сіз ата-ана ретінде балаңызға ерте жастан бастап дұрыс үлгі көрсетесіз.

Біз өз тұтынушыларымызға қамқорлық жасаймыз, сондықтан біз бірқатар ғылыми зерттеулерден өткен және үйде қолдануға арналған озық технологиялар болып табылатын дәлелденген, заманауи тренажерлерді ғана таңдаймыз.

Alem Sport жабдықтардың кең ассортиментін ұсынады, оның көмегімен сіз жаттығу бағдарламасына, жеке талаптарға және т. б. сәйкес келетін машинаны таңдай аласыз
тілектер, сондай-ақ бюджет.

Өтінімді дәл қазір қалдырыңыз, біз сізге кеңес береміз, барлық тілектеріңізді ескере отырып, ең қолайлы нұсқаны таңдауға көмектесеміз.

Біздің алдымызда көптеген жаңа және қызықты нәрселер бар, біздің Instagram-ға жазылыңыз және жаңалықтарды қадағалаңыз!
-
Тренируясь дома с оборудованием Alem Sport — вы заботитесь о себе и своем здоровье.

Наша цель – привить здоровый образ жизни сотням тысяч людей и помочь им добиться успеха в спорте и других областях жизни.

Тренажерные оборудования для дома — это комплексный подход, который создает мотивирующую среду для всей семьи, прививает любовь к спорту и вы, как родитель подаете правильный пример своему ребенку с ранних лет.

Мы с заботой относимся к своим покупателям, поэтому выбираем только проверенные, современные тренажеры, которые прошли ряд научных исследований и являются передовыми технологиями для домашнего пользования.

Alem Sport предлагает широкий ассортимент оборудования, с помощью которого, вы можете выбрать тренажер соответствующий вашей программе тренировок, индивидуальным требованиям и
пожеланиям, а так же бюджету.

Оставляйте заявку прямо сейчас, мы проконсультируем вас, поможем подобрать самый подходящий вариант, учитывая все ваши пожелания.

У нас впереди много нового и интересного, подпишитесь на наш инстаграм и следите за новостями!

07/11/2022

Үйде жаттығу залға баруды алмастыра ала ма?

Қазіргі мегаполистің ырғағы адамды шаршататыны соншалық, үйге келгенде біз енді спортзалға барып, онда бірдеңе жасағымыз келмейді.😮‍💨

Үйде фитнес сабақтары тамаша шешім болады, сізге тек спорттық тауарларды сатып алу және бағдарламаны өзіңізге ыңғайлы кез келген уақытта бастау керек. ☑️

Біз үйдегі жаттығуларға ауысудың 5 себебі туралы сөйлесеміз:
- оқу процесінің үздіксіздігі;
- сіз бүкіл отбасымен айналыса аласыз;
- уақыт пен шығындарды үнемдеу;
- үйден шығудың қажеті жоқ;
- сабақ кестесін өз бетінше жоспарлау мүмкіндігі;
-сіз әртүрлі онлайн жаттығуларды сынап көре аласыз және жаңа нәрсемен өз бетіңізше таныса аласыз.

❕Денені жаңартуды жақсы уақытқа дейін кешіктірмеңіз. Бүгіннен бастап пішінді сақтаңыз, рельеф жасаңыз, иммунитетті және эмоционалды денсаулықты нығайтыңыз!

Тапсырыстар direct немесе WhatsApp-та профиль тақырыбында көрсетілген сілтеме арқылы қабылданады. 🔼
-
Могут ли домашние тренировки заменить поход в зал?

Ритм современного мегаполиса настолько утомляет человека что, придя домой, мы уже не хотим ехать в спортзал и чем-то там заниматься.😮‍💨

Прекрасным решением станут фитнес-занятия на дому, все, что вам нужно сделать - это приобрести спортивные товары и начать программу в любой, удобный для вас момент. ☑️

Рассказываем о 5 причинах перейти на домашние тренировки:
- непрерывность тренировочного процесса;
- можно заниматься всей семьёй;
- экономия времени и средств;
- нет необходимости выходить из дома;
- возможность самостоятельно планировать график занятий;
- можно пробовать разные онлайн-тренировки и самостоятельно знакомиться с чем-то новым.

❕Не откладывайте модернизацию тела до лучших времен. Поддерживайте форму, создавайте рельеф, укрепляйте иммунитет и эмоциональное здоровье с сегодняшнего дня!

Заказы принимаются в Direct или на WhatApp по ссылке, указанной в шапке профиля. 🔼

04/11/2022

Воспользуйтесь сейчас, заплатите потом!

Дорогие друзья, рады сообщить вам, что наши спортивные товары стали еще доступнее!

Воспользуйтесь беспроцентной рассрочкой (0-0-24) на всё фитнес оборудование с 4 по 6 ноября! 👏🏻

Без переплаты и первоначального взноса.
Преимущества рассрочки:
- для оформления покупки вам не нужно выходить из дома.
- в 95% случаев решение по онлайн кредиту принимается за 2 минуты.
- бесплатное досрочное погашение.
Самый надежный и проверенный способ.
Спорт всегда рядом вместе с Alem Sport.
Более подробная информация в Direct или WhatsApp, переходите по ссылке в шапке профиля.
-
Қазір пайдаланыңыз, кейін төлеңіз!

Құрметті достар, біздің спорттық тауарларымыз одан да қолжетімді болғанын хабарлауға қуаныштымыз!

4-6 қараша аралығында барлық фитнес жабдықтарына пайызсыз бөліп төлеуді (0-0-24) пайдаланыңыз! 👏🏻

Артық төлем және бастапқы жарна жоқ.
Бөліп төлеудің артықшылықтары:
- сатып алуды рәсімдеу үшін үйден шығудың қажеті жоқ.
- 95% жағдайда онлайн кредит бойынша шешім 2 минут ішінде қабылданады.
- тегін мерзімінен бұрын өтеу.

Ең сенімді және дәлелденген әдіс.
Спорт әрқашан Alem Sport-пен бірге.
Қосымша ақпарат direct немесе WhatsApp-та профиль тақырыбында сілтемеге өтіңіз.

04/11/2022

Воспользуйтесь сейчас, заплатите потом!

Дорогие друзья, рады сообщить вам, что наши спортивные товары стали еще доступнее!

Воспользуйтесь беспроцентной рассрочкой (0-0-12) на всё фитнес оборудование с 4 по 6 ноября! 👏🏻

Без переплаты и первоначального взноса.
Преимущества рассрочки:
- для оформления покупки вам не нужно выходить из дома.
- в 95% случаев решение по онлайн кредиту принимается за 2 минуты.
- бесплатное досрочное погашение.
Самый надежный и проверенный способ.
Спорт всегда рядом вместе с Alem Sport.
Более подробная информация в Direct или WhatsApp, переходите по ссылке в шапке профиля.
-
Қазір пайдаланыңыз, кейін төлеңіз!

Құрметті достар, біздің спорттық тауарларымыз одан да қолжетімді болғанын хабарлауға қуаныштымыз!

4-6 қараша аралығында барлық фитнес жабдықтарына пайызсыз бөліп төлеуді (0-0-12) пайдаланыңыз! 👏🏻

Артық төлем және бастапқы жарна жоқ.
Бөліп төлеудің артықшылықтары:
- сатып алуды рәсімдеу үшін үйден шығудың қажеті жоқ.
- 95% жағдайда онлайн кредит бойынша шешім 2 минут ішінде қабылданады.
- тегін мерзімінен бұрын өтеу.

Ең сенімді және дәлелденген әдіс.
Спорт әрқашан Alem Sport-пен бірге.
Қосымша ақпарат direct немесе WhatsApp-та профиль тақырыбында сілтемеге өтіңіз.

02/11/2022

Идеальная формула, чтобы быть в отличной форме и прекрасно себя чувствовать. 😍

Правильное питание + физические нагрузки = здоровье и стройная фигура. Согласны?

Конечно, не обойтись и без ограничений на «особые» продукты, рассказываем какие стоит исключить, чтобы похудеть. ⬇️

Полуфабрикаты, газированные напитки, алкоголь, соусы, еда быстрого приготовления. ❌

❗️В полуфабрикатах, выпечке, соусах, кондитерских изделиях таится одна из главных опасностей - транс-жиры, их искусственно синтезированная транс‑форма не вписывается в обмен веществ и засоряет организм.

EATC напоминает, что похудение для поддержания организма в здоровом состоянии — отличная идея. 😇

Однако нельзя совсем отказываться от употребления ряда высококалорийных продуктов, богатых полезными жирными кислотами и минералами.

Мы позаботимся о том, чтобы вы получили все необходимые полезные компоненты.
Пусть ваш организм, скажет «спасибо» уже сегодня! 💚

Заказы принимаются в Direct или по номеру телефона:
+7 705 405 58 56

28/10/2022

5 жирных продуктов, которые можно употреблять в пищу всегда! 🤩

Яйца - этот продукт насыщен полезными жирами, белками и витаминами.

Орехи - насыщены полезными элементами и хорошо утоляют голод, также уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Авокадо - богат незаменимыми жирными кислотами, имеет большое содержание растворимой клетчатки, которая полезнее, чем нерастворимая клетчатка из злаков.

Лосось – полиненасыщенные-жиры, которые полезны для сердца.

Молоко - по словам диетологов, жирные кислоты, находящиеся в молоке, содержат от двух до пяти атомов углерода, из которых выделяется масляная кислота, а это один из основных источников питания колоноцитов кишечника (клеток эпителия).

Как часто вы употребляете в пищу эти продукты?
Какой из них ваш любимый? 🧐

Доверьте свой рацион питания команде EATC. 💚

Оформить заказ вы можете в Direct или по номеру телефона:
+7 705 405 58 56

26/10/2022

Я потрачу свое самое лучшее время на…

«То, чтобы простоять у плиты и приготовить обед/ужин!» 😔

Если вы хотя бы раз в жизни задавали себе этот вопрос, то вот небольшая статистика, сколько же времени мы тратим на готовку еды:
- 7 часов ежедневно;
- 2 дня в неделю;
- 1 неделя в месяц;
- 3 месяца в год;
- 18 лет за всю жизнь.

Зачастую, время «до» и «после» работы мы проводим на кухне, но ведь в нашей жизни существует много других интересных занятий, которым тоже хочется посвятить время. 🤩

Доверьте свое свободное время команде EATC, и мы превратим его в настоящий праздник! 💚

Оформить заказ вы можете в Direct или по номеру телефона:
+7 705 405 58 56

25/10/2022

Поздравляем Вас с Днем Республики, дорогие друзья! 🇰🇿

Команда EATC желает вам благополучия, процветания и уюта в вашем доме.💚
-
Сіздерді Республика күнімен құттықтаймыз, қымбатты достар! 🇰🇿

EATC командасы сіздің үйіңізде амандық, өркендеу және жайлылық тілейді. 💚

24/10/2022

ПП – это выбор. Что выбираете вы?

Выбор продуктов напрямую влияет на наше здоровье, дает нам энергию и даже влияет на наше настроение.

Кому стоит задуматься о переходе на правильное питание:
- хотите похудеть и избавиться от лишнего веса.
- встали на путь здорового образа жизни.
- занимаетесь спортом и хотите поддерживать себя в хорошей физической форме.
- хотите избежать возможных проблем со здоровьем, вызванных неправильным питанием.

❕Правильное питание – это перестройка системы питания и изменение пищевых привычек. Причем цель правильного питания не просто уменьшить лишний вес, но и оздоровить организм в целом.

Не откладывайте вопросы здорового образа жизни на потом, начинайте исправлять пищевое поведение уже с сегодняшнего дня вместе с EATC. 💚

23/10/2022

Голод или аппетит? 🧐

Активная физическая и умственная деятельность, психологическое напряжение в течение дня — есть факторы, которые неизменно влияют на наше чувство голода. И это нормально — если расхода много, запасы надо пополнять.

Настоящее чувство голода — это физиологическое состояние, которое характеризуется снижением уровня глюкозы в крови. И таким образом организм подает нам сигнал о том, что пора пополнять энергетические запасы.

Если вы хотите узнать, голод это или аппетит, задайте себе проверочный вопрос: «Готов ли я съесть сельдерей или овсянку на воде? Условно говоря, что-нибудь невкусное?» Если да, вероятнее всего, это настоящий голод. 😄

EATC предлагает разнообразное меню, которое сможет удовлетворить все потребности организма.💚

21/10/2022

Главная цель правильного питания – это поддержание желаемого веса и обогащение организма нужными веществами и витаминами для его развития, роста и активности.

Друзья, напоминаем вам, что никогда не поздно перейти на правильное, сбалансированное питание. ✅

❕При заказе доставки правильного питания экономится ваше время, которые вы потратили бы на приготовление и покупку продуктов.

Позаботьтесь о своих целях и здоровье, вместе с EATC.💚

21/10/2022

Здоровое питание – дорого, сложно, занимает много времени? 😓

Самые распространенные мифы среди тех людей, которые выбирают фаст-фуд и ещё не понимают смысла слов: «ты то, что ты ешь».

Для того, чтобы быть здоровым и стройным, необязательно тратить свое время на кухне после долгого рабочего дня, изучать несколько сотен рецептов и пытаться их повторить самостоятельно. ✅

EATC выручит!
Доставка здорового питания: недорого, разнообразно, удобно и очень просто. 💚

Для заказа напишите нам в Direct. 💌

15/10/2022

Начинайте свой день правильно вместе с EATC. 💚

Полезное питание называют самым здоровым способом похудения, который подразумевает особую организацию приема пищи, богатой всеми необходимыми витаминами и полезными для организма веществами.

Мы всегда делаем акцент ❗️ на натуральных продуктах и предлагаем меню, удовлетворяющее все потребности организма в макро- и микронутриентах.

Заказы принимаются в Direct. 💌

13/10/2022

Как правильно считать калории?🤔

Уверены, сейчас многие из вас схватились за голову и представляют целый математический расчет. Мы хотим развеять миф о сложности подсчета калорий и дать вам несколько полезных советов.

Вовсе не нужно учиться высчитывать калории до единицы. Вам нужно лишь понимать, съедаете ли вы 50 ккал или 500. 🙌🏻

Далее работает конструктор: порция крупы — 300-400 ккал, порция мяса — 150-400 ккал, салат из овощей — 100 - 200 ккал, Бигмак — 600 ккал. В конечном итоге, вы делаете более обдуманный выбор продуктов. 😉

Кроме этого, не существует такого понятия, как «калорийность тарелки борща» — наваристый суп на свинине с картофелем может быть в разы более калорийным, чем постный суп с овощами.

Роль играет и размер порции. В итоге, цифра в таблице калорий может быть указана с погрешностью от 100 до 500 ккал.

Оставляйте свой любимый emoji в комментариях, если пост был полезным.👌