Bilzza

21/07/2023

🔴 ඔයාගෙ 𝐒𝐊𝐈𝐍 එකට ගැලපෙනම 𝐒𝐂𝐑𝐔𝐁 තවමත් හොයගන්න බැරි උනාද?

ඔනෑම සමකට ගැලපෙන පරිදි 𝟏𝟎𝟎% ශාකසාර ඖෂධ භාවිතා කර නිෂ්පාදනය කර ඇති නිසා ඔයාට වගකීමෙන් භාවිතා කල හැකිය.

🍃 කුංකුම
🍃 කස්තුරි කහ
🍃 සුදු හඳුන්
🍃 රත් හඳුන්
🍃 වෙනිවැල්
🍃 වැල්මි
🍃 කොකුම් පොතු
🍃 අරලු
🍃 මී පැණී

මෙම 𝐇𝐄𝐑𝐁𝐀𝐋 𝐒𝐂𝐑𝐔𝐁 𝐏𝐀𝐂𝐊 එකක් මාස 5 කලයකට සෑහෙන අතර සමාන්‍ය ජලය භාවිතා කර scrub කරනවට වඩා 𝐑𝐎𝐒𝐄 𝐖𝐀𝐓𝐄𝐑 භාවිතා කිරිමෙන් ඔබට ඉක්මන් ප්‍රතිඵල ලබාගත හැකිය.

🎀 සම මත රැදුනු කුණු දුවිලි ඉවත් කරමින් හොදින් පිරිසිදු කරයි.
🎀 මැරුණු සම ඉවත් කරයි.
🎀 සමෙහි ඇති ලප කැලැල් දුර්වර්ණවීම් ඉවත් කරයි.
🎀 හිරු කිරණින් අරක්ෂා කරයි.
🎀 මෘදු පැහැදිලි නැවුම් කාන්තිමත් සමක් ලබා දෙයි.

අවපැහැ ගැන්විම් වලටද සමු දී දිදුලන පැහැපත් සමක හිමිකාරීත්වය ලබා ගන්න ඔබත් අදම 𝐁𝐢𝐥𝐳𝐳𝐚 𝐖𝐡𝐢𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐚𝐜𝐤 මිළදී ගන්න

මිළ රු.𝟐𝟐𝟎𝟎 ක් පමණි.
(දිවයින පුරා බෙදා හැරීම රු.𝟐𝟓𝟎)
𝗖𝗮𝘀𝗵 𝗼𝗻 𝗗𝗲𝗹𝗶𝘃𝗲𝗿𝘆 𝗔𝘃𝗮𝗶𝗹𝗮𝗯𝗹𝗲

☎️ 𝟎𝟕𝟏 𝟐 𝟖𝟖𝟕𝟕𝟔𝟔 / 𝟎𝟕𝟎 𝟒𝟎𝟎𝟎𝟎 𝟖𝟓 / 𝟎𝟒𝟕 𝟐𝟐𝟔𝟒𝟓𝟔𝟒

ක්‍රීම් එකෙන් ලැබුණු ප්‍රතිඵලයට නොදෙවනි ප්‍රතිඵලයක් ලබාගන්න ඔබත් අදම ඇණවුම් කරන්න 𝐆𝐞𝐭 𝐎𝐟𝐟𝐞𝐫 click කරන්න.

විශ්වාසයෙන් හා වගකීමෙන් ඇණවුම් කරන්න

13/07/2023

මුහුණේ ඇති කලු ලප ස්වාභාවිකව ඉවත් කරගමු.

සරල ස්වාභාවික ප්‍රතිකාර මගින් ඔබේ මුහුණ මත ඇති ලප කැළැල් ඉක්මනින් ඉවත් කරගන්න පුලුවන්... එවැනි ප්‍රතිකාර කිහිපයක් පහතින් දැක්වේ.

01. ලෙමන් යුෂ

පුලුන් කැබැල්ලකට ලෙමන් යුෂ ස්වල්පයක් ගෙන කලු ලප ඇති ස්තානයේ පිරිමදින්න.ලෙමන් යුෂ සමට උරාගත් පසු සාමාන්ය වතුරින් සෝදා හරින්න.කලු ලප අඩු වී යන තුරු දිනපතා සති තුනක් පමන මෙම ප්‍රතිකාරය සිදුකරන්න.

02. අල

අල ගෙඩියකින් සිහින් පෙත්තක් කපාගෙන අදුරු වී ඇති ස්තානයේ තබන්න.විනාඩි 15ක් පමණ තැබීමෙන් පසුව මද උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.අල ගෙඩියක් ග්‍රේට් කර යුෂ වෙන් කර ගෙන එම යුෂ මුහුණේ ආලේප කර තැබීමෙන් ද කලු ලප කැළැල් ඉක්මනින් ඉවත් කර ගත් හැකිය.

03. කෝමාරිකා

කෝමාරිකා පත්‍රයකින් යුෂ වෙන් කර ගෙන මුහුණේ ආලේප කර අදුරු පැහැවී ඇති තැන් විනාඩි කිහිපයක් ඇගිලි තුඩු වලින් හොදින් මසාජ් කරන්න.පසුව විනාඩි 15 ක් පමණ එය වියලෙන තුරු සිට සෝදා හරින්න.මෙය සතියක් පමණ දිනපතා සිදු කරන්න.

04. සුදු හදුන්

සුදු හදුන් කුඩු මේස හැදි එකකට ග්ලිසරින් සහ රෝස වතුර ස්වල්පයක් එක් කර පේස්ට් එකක් ආකාරයට සකසා ගන්න.පසුව එය මුහුනේ ආලේප කර විනාඩි 15 ක් පමණ තබා මද උණුසුම් ජලයෙන් සෝදාහරින්න.

05. කහ

කහ කුඩු මේස හැදි එකකට කිරි මේස 2ක් සහ ලෙමන් යුෂ මේස හැදි 1ක් එක් කර හොදින් මිශ්‍ර කර ගන්න.මෙම මිශ්‍රණය මුහුණේ ආලේප කර හොදින් වියලුනු පසු මද උණුසුම් ජලයෙන් සෝදාහරින්න.

06. ලූනු

ලූනු ගෙඩියක් සිහින්ව කපා පොඩිකර යුෂ වෙන්කර ගන්න,පසුව පුලුන් කැබැල්ලක් එහි පොගවා කලු ලප ඇති තැන්වල ආලේප කර සමට හොදින් උරාගත් පසු සෝදා හරින්න.

10/07/2023

කුරුලෑ වලට හේතු සහ ඒවා වළක්වා ගන්නා ක්‍රම මොනවාද?

ඔබේ පෞර්ෂයේ ප්‍රධානතම සාධකය වන්නේ විශ්වාසයයි. විශ්වාසයෙන් ලෝකයට මුහුණ දීමට ඔබේ සමේ ස්වභාවය බලපායි. විශේෂයෙන්ම, ඔබේ මුහුණ ඔබේ පෞර්ෂය සහ විශ්වාසය පිළිබිඹු කරන කැඩපත වේ.නමුත් කුරුලෑ සහ ලප වැනි හේතු සමේ පැහැදිළි බාවයට බලපානු ලැබේ. එබැවින් එය ඔබේ පෞර්ෂයට විශාල හානියක් විය හැක. අප කුරුලෑ ඇති වීමට බලපාන හේතු සහ කුරුලෑ වළක්වා ගත හැකි ක්‍රම පිළිබඳ සාකච්ඡාවක යෙදෙමු.

ලොව පුරා ජිවත්වන මිනිසුන්ගෙන් විශාල ප්‍රතිශතයක් කුරුලෑ හෝ ලප වලින් පීඩා විදිනු ලබයි. සාමාන්‍යයෙන් වයස අවුරුදු 11 ත් 30 ත් අතර සෑම පුද්ගලයන් 4 දෙනෙකුගෙන්ම 3 දෙනෙක් කුරුලෑ වලින් පීඩා විදිති. විශේෂයෙන් කුරුලෑ ඇති වීම ආරම්භ වන්නේ වැඩි වියට පත්වීමත් සමගයි. කුරුලෑවක් යනු සමෙහි ඇතිවන කුඩා සිදුරකි. එය වේදනාකාරී හෝ වේදනාකාරී නොවිය හැකිය. සමහරවිට කුරුලෑ තද රතු පැහැති වීම හෝ ඉදිමීම සිදු වේ. කෙසේවෙතත් එය සමෙහි ඇතිවන භයානක තත්ත්වයක් නොවේ. නමුත්, එය ඔබේ සමේ දීප්තියට හා පැහැදිළි බවට අහිතකර ලෙස බලපෑමක් ඇති කළ හැක.

සාමාන්‍යයෙන් කුරුලෑවක ආයුකාලය, කුරුලෑව සම මත දිස්වන දින සිට දින 2 ත් දින 7 ත් අතර පමණ වේ. ඔබ කුරුලෑ වලට නිසි ලෙස ප්‍රතිකාර කළහොත් කුරුලෑ ඉක්මණින් සුව වෙනු ඇත. කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම රඳා පවතින්නේ එය ඇති වන හේතුව මතය. කුරුලෑ ඇති වීමට ප්‍රධාන හේතු කිහිපයකි.

කුරුලෑ ඇති වීමට හේතු මොනවාද?

ජානමය හේතු: කුරුලෑ ඇතිවන්නේ ඔබේ පවුලේ ජාන නිසා ඇතිවිය හැක. ඔබගේ පවුල් ඉතිහාසය අධ්‍යයනය කිරීමෙන් කුරුලෑ ඇතිවීම පිළිබඳ දළ අදහසක් ලබා ගත හැක. එනම් ඔබගේ සහෝදර, සහෝදරියන්, මව, පියා සහ ඔවුන්ගේ වැඩිහිටියන් පිළිබඳව අධ්‍යයනය කිරීමෙන් කුරුලෑ ඇතිවන්නේ යම් කිසි අනුපිළිවෙලකටද යන වග අවබෝධ කර ගත හැකිය.

සීබම් : මිනිස් සමට යටින් මේද ග්‍රන්ථි පිහිටයි.රෝම පිටතට පැමිණෙන රෝම කූප මගින් ග්‍රන්ථි සහ සමේ මතුපිට සිදුරු යා කරනු ලබයි. මෙම ග්‍රන්ථි මඟින් නිපදවන තෙල් සහිත ද්‍රව්‍ය සීබම් ලෙස හඳුන්වයි. සිබම් මගින් සමේ මැරුණු සෛල, රෝම කූප හරහා සම මතුපිටට ගෙනෙනු ලබයි. මෙම රෝම කුප අවහිර වීම නිසා සමට යටින් තෙල් තැන්පත් වීමෙන් කුරුලෑ ඇතිවේ.

හෝමෝනමය සාධක : නව යොවුන් වියේදී ශරීරය ස්වභාවිකව වර්ධනය වේ.වැඩිවියට පත්වන වයසේදී සිරුරේ ඇන්ඩ්‍රෝජන් හෝමෝන මට්ටම සීග්‍ර ලෙස වැඩි වේ. ඇන්ඩ්‍රෝජන් හෝමෝන මට්ටම අධික ලෙස වැඩිවීමත් සමග සිරුරේ මේද ග්‍රන්ථි වර්ධනය වේ. එබැවින් සමට යටින් ඇති සීබම් මට්ටමද වැඩි වේ. සමට යටින් තැන්පත් වන සීබම් මට්ටම අධික වී සෛල බිත්ති පුපුරා යාමෙන් බැක්ටීරියාවන් වර්ධනය වේ.

කුරුලෑ මිරිකීම :සෑම විටම සම මතුපිට බැක්ටීරියාවන් ගහණයක් පවතියි. ඔබ ඔබගේ ඇඟිලි තුඩු වලින් කුරුලෑ මිරිකන විට ඇඟිලි තුඩු වල සිටින බැක්ටීරියාවන් කුරුලෑව තුළට ඇතුළුවී ප්‍රතික්‍රියා කර බැක්ටීරියා අසාදන ඇති කරයි. එමගින් යම් කිසි ආකාරයක ආසාධන තත්වයක් ඇති විය හැක.

කුරුලෑ වළක්වා ගන්නා ක්‍රම

• අවම වශයෙන් දවසට දෙවරක් වත් මෘදු සබන් වර්ගයක් හෝ ෆේස් වොෂ් එකක් භාවිතා කරමින් මද උණුසුම් ජලයෙන් සෝදන්න. හැකි සෑම විටකදීම ඔබේ සම පිරිසිදුව තබාගන්න.

• ඔබගේ ඇඟිලි තුඩු වලින් කුරුලෑ මිරිකීමෙන් වළකින්න.

• හැකි සෑම විටම කුරුලෑ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න. එමගින් බැක්ටීරියා අසාදන ඇතිවීම අවම කරවයි.

• දහඩිය දැමීම අවම කරන්න. දහඩිය මගින් කුරුලෑ තුලට බැක්ටීරියා ගලා එම සිදු වේ. එබැවින් හැකි සෑම විටම මෘදු, පිරිසිදු ටිෂු කඩදාසි භාවිතයෙන් දහඩිය පිස දමන්න.

• ඇලෙන සුළු ආලේපන භාවිතයෙන් වළකින්න. සමට හැකි තරම් වාතය ලැබෙන්නට ඉඩ හරින්න.

• අනවශ්‍ය ලෙස හිරු කිරණට නිරාවරණය වීමෙන් වළකින්න.එමගින් අධික හිරු කිරණ නිසා සම මත ඇතිවන කැළැල් මඟහරවා ගත හැක.

• ආතතියෙන් හා සංකාවෙන් මිදෙන්න.එමගින් කුරුලෑ ඇතිවීමට හේතු වන ඇඩ්රිනලීන් මට්ටම අවම වේ.

07/07/2023

ඇස් යට කළු පැහැයට තිත........

ඇස් යට කළු පැහැවීම අදවන විට බොහෝ යුවතියන් මුහුණදෙන ප්‍රශ්නයක්. එමඟින් ඔබේ වයසට වඩා වයස්ගත පෙනුමක් වගේම මලානික පෙනුමක් ඔබ තුලින් දිස්වෙන්න හේතුවක් වෙනවා. ඉතින් ඒක ඔබගේ සුන්දරත්වයට බාධාවක් කියන එක අමුතුවෙන් කියන්න ඕනේ නෑනේ.

ඒ නිසාම ඇස්‌ යට කළුපැහැ වීම ගැන මීට වඩා ඔබේ අවධානය යොමු කළ යුතුම වෙනවා.

ඉතින් එයට ප්‍රතිකාර හොයන්න කලින් මේ ඇස් යට කලුවීමේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්නේ මොනවගේ වැරදි ක්‍රියාවන්ගෙන්ද කියන එක අපි සොයා බලමු.


* ජලය පානය නොකිරීම.

සිරුරට ප්‍රමාණාත්මක තරම් ජලය පානය නොකිරීමෙන් සම වියලීම නිසාද ඇස් වටා සම කළු පැහැ වෙනවා.

* සිරුරට නිසි පෝෂණය නොලැබීම නිසා

කාර්යබහුල ජිවන රටාවන් නිසා අපි කෙටි කෑම වේල්වලට පුරුදු වෙලා ඉන්නවා, මේ නිසා සමබල ආහාර වේලක් සිරුරට නොලැබෙන නිසා මේ තත්වය වර්ධනය වෙනවා. ඉතින් එහි අතුරු ප්‍රතිඵලයක් විදිහට සම වටා අදුරු පැහැය ඉවත් කිරීමට උදව් වෙන C E K වැනි විටමින් වර්ග සිරුරට නොලැබී යනවා.

* ඇස් වටා සම තද වීම නිසා

මේ නිසා ඇස් වටා රුධිර සැපයුම නිසියාකාරයෙන් සිදු නොවීම නිසා ඇස් වටා පෙදෙස අඳුරු පැහැ වෙන්න හේතුවක් වෙනවා. මෙහිදී ප්‍රමිතියෙන් තොර ඇස් කණ්ණාඩි භාවිතය, වැරදි ආකාරයෙන් ඇස් වටා සම්බාහනය කිරීම, නිතර නිතර ලේන්සු ටිෂු ආදියෙන් මුහුණ පිස දැමීම ආදී අපේ වැරදි ක්‍රියාවන් නිසා ඇස් වටා සම තද වීම සිදු වෙනවා.

* අධික ලෙස නිදි මැරීම නිසාද ඇස් වටා පෙදෙස අඳුරු පැහැ වෙනවා.

* අධික ලුණු භාවිතය

මේ නිසා දෑස් යට කළු පැහැ වීම වගේම ඇස් යට ඉදිමීම වැනි තත්වයන්ද ඇති වෙනවා.

* වයසත් සමඟම ඇස් වටා සම අඳුරු වී රැළි සහිත ස්වභාවයක් ඇති වෙනවා.

* නිතර නිතර ඇස් වෙහෙසවීම නිසා

* ජංගම දුරකථන, පරිගණක, රූපවාහිනී තිර දෙස බලා නිසා ඇස් සියුම් සංවේදී සෛල වෙහෙසටපත් වීමෙන් ඇස් වටා අවපැහැ වීම ක්‍රමයෙන් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.

* නිවැරදි ලෙස ෆේෂල් සත්කාර නොකිරීම

* ප්‍රමිතියෙන් තොර ආලේපන භාවිතය, බීලිජින් අඩංගු ක්‍රීම් වර්ග භාවිතය, නිවැරදිව ක්ලේන්සර් ටෝනර් භාවිතා නොකිරීම මෙහිදී දක්වන්න පුළුවන්.

* ඒ වගේම ශරීරයේ මෙලනින් අධික වූ විට, මලබද්දය වැනි රෝගාබාධ, හිරු එළියට නිරාවරණය වීම, සමේ අසාදන වැනි තත්වයන්ද මේ සඳහා බලපානවා.

ඉතින් ඔබත් මෙවැනි වැරදි ක්‍රියාවන්ගෙන් වැළකී ඇස් වටා කළු පැහැ වීම වලක්වා ගන්න.

23/06/2023

ඔයාගේ සම ලස්සනට පැහැපත්ව තරුණව නිරෝගීව තියාගන්න ස්වභාවික දේවල් භාවිතා කරන්න කැමති නම් 🥰💪👇

😍කිරි සහ දෙහි

මේ සත්කාරය සඳහා මිශ්‍රණය සකසා ගැනීම ඉතා පහසුයි. මී කිරි ස්වල්පයක් ගෙන එයට දෙහි බෑයක යුෂ එකතු කරන්න. ඉන්පසු හොඳින් බීටරයක් ආධාරයෙන් මිශ්‍ර කරගන්න. එවිට මදක් ඝන මිශ්‍රණයක් ලබා ගන්නට හැකියාව ලැබෙනවා. ඉන්පසු මෙය හොදින් වසා පැය 6 ක කාලයක් තබා ගන්න .පසුව අව්වට කළු වුණ ස්ථානවල මෙය ඝනකම් තට්ටුවක් ලෙස ආලේප කර විනාඩි 30 ක් පමණ තිබෙන්නට හැර මෘදු සබන් වර්ගයක් භාවිතා කර සෝදා හරින්න. දිනපතා මේ සත්කාරය දින 5 ක් පමණ කිරීමෙන් අවපැහැ ගැන්වුණු සම යථා තත්ත්වයට පත්කර ගන්නට ඔබට හැකියාව ලැබෙනවා.

😍පාන් කුඩු සහ ලෙමන් යුෂ

පාන් කුඩුවල ඇති රළු බව මෙහිදී සමට ස්ක්‍රබ් එකක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර ලෙමන් ස්වාභාවික බ්ලීචින් එකක් ලෙසත් මෙහිදී ක්‍රියා කරනවා. ඒ නිසා එකතු වූ මෙලනින් ක්‍රමයෙන් විසුරවා හැර සම යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නට මේ සත්කාරය ඔබට යොදා ගන්නට පුළුවන්. අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට පාන් කුඩු ලබාගෙන හොඳින් අතින් පොඩිකර තද දුඹුරු පැහැයක් ගන්නා තුරු බදුනකට දමා රත්කර ගන්න. මෙය නිවුණු පසුව ලෙමන් යුෂ එකතු කරමින් ඝනකම් තලපයක් ලෙස සකස් කරගන්න.පසුව මේ මිශ්‍රණය අතින් ගෙන අවපැහැ ගැන්වූ සමේ තදින් අතුල්ලා සෝදා හරින්නට පුළුවන්. නැවත ඒ තැන්වල ඝනකම්ව මෙය ආලේප කර මද වේලාවක් තබා සෝදා හරින්න. මේ ක්‍රමවේදය දිනපතා දවස 2 ක් 3 ක් සිදු කිරීමෙන් අවපැහැ ගැන්වුණු සම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරගන්නට ඔබට හැකියාව ලැබෙනවා.

😍අර්තාපල් යුෂ

හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් අවපැහැ වී ඇත්තේ මුහුණ නම් එය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරගන්නට හැකි හොඳම සත්කාරය වෙන්නේ මේ අර්තාපල් යුෂ සත්කාරයි. මේ සඳහා අර්තාපල් අලයක් පොතු ඉවත් කරගෙන එය සිහින්ව ග්‍රේට් කරගෙන පිරිසිදු රෙදි කැබැල්ලක් ගෙන පොට්ටනියක් සේ සකස් කරගන්න.එය හොඳින් මිරිකා යුෂ ගෙන මිරිකා ගත් පොට්ටනිය නැවත ජලයේ පොගවා යුෂ මිරිකා ගන්න. ඉන්පසු රෙදි කැබැල්ලක් මේ යුෂවල පොගවා අවපැහැ ගැන්වුණු සමේ මද වේලාවක් අතුල්ලා නැවත ඒ යුෂවලින්ම මුහුණ සෝදා පිසදා නොගෙන වියළෙන්නට ඉඩ හරින්න. විනාඩි 15 ට පසු නැවත සෝදා හරින්න.

😍සඳුන් කුඩු සහ තක්කාලි යුෂ

සමේ එක්රැස්වන මෙලනින් විසුරුවා හැරීමට තවත් සාර්ථක සත්කාරයක් තමයි එය වියෝජනය වීමට ඉඩ ලබාදීම . තක්කාලි යුෂ මගින් මෙය සාර්ථකව සිදුකර ගන්නට හැකියාව ලැබෙනවා. තක්කාලිවලට තද රතු පැහැයක් ලබාදෙන්නට හේතුවෙන කැරටිනොයිඩ් කියන ප්‍රතිඔක්සිකාරකය ජෛව අයන ක්‍රියාවලියක් හරහා එකරැස් වූ මෙලනින් වියෝජනය වීමට සලස්වනවා.
මේ සඳහා ඉතා හොඳින් ඉදුණු තක්කාලී ගෙඩි දෙකක් ගෙන සෝස් මෙන් ඒකාකාරී ද්‍රාවණයක් වනතුරු බ්ලෙන්ඩර් කරගන්න. පසුව එයට සඳුන් කුඩු මේස හැන්දක් එකතු කර නැවත හොඳින් මිශ්‍රකර ගන්න. මේ මිශ්‍රණය සමේ කළු වී ඇති ස්ථානවල හොඳින් ආලේප කර විනාඩි 10 ක් පමණ තබා සෝදා හරින්න. මෙය බොහෝවිට එක් වරක් සිදු කිරීමෙන් පමණක් වුණත් සාර්ථක ප්‍රතිඵලයක් දැක ගන්නට ඔබට පුළුවන්.

😍 කෝමාරිකා කෝමාරිකා යුෂ හා මී පැණි

කෝමාරිකා කෝමාරිකා යුෂ තේ හැන්දක්, මී පැණි තේ හැදි භාගයක් සමඟ හොඳින් මිශ්‍රකර විනාඩි 10 ක් පමණ තබා අවපැහැ ගැන්වුණු සමේ ආලේප කර විනාඩි 20 ක් පමණ තිබෙන්නට හරින්න.පසුව මඳ උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න. දිනපතා සති 2 ක් පමණ මෙය සිදු කරන්න.

😍පිපිඤ්ඤා යුෂ

පිපිඤ්ඤා යුෂ හැදි 1 ක් මී පැණි තේ හැදි 1 ක් සහ දෙහි යුෂ තේ හැදි 1 ක් යන සියල්ල බදුනක දමා හොඳින් මිශ්‍රකර සමේ ආලේප කර විනාඩි 10 ක් පමණ තබා සෝදා හරින්න.

😍ලෙමන් යුෂ

ලෙමන් යුෂ තේ හැදි 1 ක් කහ කුඩු තේ හැදි 1 ක් හොඳින් මිශ්‍රකර එය අවපැහැ ගැන්වූ සමේ ආලේප කර විනාඩි 15 ක් වියළෙන්නට තබන්න. පසුව සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා හරින්න.මෙය රාත්‍රියේ නින්දට යාමට පෙර සිදු කිරීමෙන් වඩා යහපත් ප්‍රතිඵල ලබා ගන්නට හැකියි.
මේ ස්වාභාවික සත්කාරයන් සිදු කිරීමෙන් හිරු එළියට අවපැහැ ගැන්වුණ සම නැවත ඉතා කෙටි කාලයක් අතුරු ආබාධවලින් තොරව යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නට හැකියාව ලැබෙනවා.

😍කැරට්,ගස්ලබු,තක්කාලි,බීට්රූට්,ගෝවා මල්,ඔමේගා 3,මී කිරි,👇

කැරට් කෑවම සුදු වෙනවා කියලා අහලා තිබුනට ඔයාලා කවදාවත් එහෙම වෙන්නේ කොහොමද කියලා දැන ගෙන හිටියද. කැරට් වල තියෙනවා විටමින් C හා Carotene කියන පෝෂණ සංඝටක දෙක. මේ දෙක නිසා තමයි කැරට් කෑවම සුදු වෙන්නේ. කැරට් දිගටම ආහාරයට ගත්තොත් පැහැපත් සමක් වගේම නිරෝගී දිදුළන කෙස් කලබකුත් ලබා ගන්න පුළුවන්. කැරට් බ්ලෙන්ඩර් කරලා බොන එක ලේසියි. ඕනේ නම් Face pack විදියට භාවිතා කරනත් පුළුවන්. ගස්ලබු වලත් විටමින් ක්‍ සැහෙන්න අඩංගුයි. ඊට අමවතරව විටමින් A, E හා අපේ ශරීරයේ තියෙන විෂ නසන්න පුළුවන් දේවල් ගොඩකුත් ගස්ලබු වල තියෙනවා. ඔන්න ඔබ වැඩිපුර ගස්ලබු කෑවොත් ඉකමනින් සුදු වෙන්න පුළුවන් වගේම මුනේ තියෙන කුරුලෑ වලගොඩලි ටිකත් අයින් කර ගන්න පුළුවන්.ගස්ලබු කන්න ඔබ අකමැති නම් මේක ත‍්ජැ ඡ්ජන එකක් විදියත් භාවිතා කරන්න පුලූවන්.

රතු පාට නැවුම් තක්කාලි වල ඛහිදචැබැ කියන පෝෂණ සන්ගටකය. මතක මන් උඩින් කිව්වා කැරට් වල තියෙනවා කියලා Carotene කියලා අපිට සුදු වෙන්න උදව් කරන දෙයක්. අන්න ඒ වගේම එකක තමයි මේ ඛහිදචැබැ කියන්නෙත්. මුහුණ සුදු කරනවට අමතරව තක්කාලි අපිව කෙට්ටු කරන්නත් පිළිකා අවධානම අඩු කරන්නත් පුළුවන් ආහාරයක් බවට වෛද්‍ය වරුන් හදුනාගෙන තියෙනවා. බීට්රූට් කියන්නේ සම අභ්‍යන්තරයට දක්වාම ගිහින් පිරිසුදු කරන්න පුළුවන් යකඩ හා විටමින් රාශියක් අඩංගු ආහාරයක්.

මේ තුලින් ඔබේ රුධිර සංසරණය ක‍්‍රමවත් කරනවා වගේම කම්බුල් වලට දිදුළන රෝස පැහැයක් ලබා දෙනවා. බීට්රූට් මුහුණට පැක් එකක් ලෙස භාවිතා කරන්න පුළුවන්. ඒ වගේම හොදින් බ්ලෙන්ඩර් කරලා යුෂ විදියට පානය කරන්නත් පුළුවන Green tea වල සමට ගොඩක් වැදගත් පෝෂණයක් සපයන ඖෂධිය පානයක්. මෙ මගින් සමේ හිරු එලිය නිසා සිදුවන කළු වීම් , ලප කැළැල් වගේ දේවල් ඉවත් කරමින් සම පැහැපත් කරනවා.

මේක ගොඩක් රසවත් ආහාරයක්. ඒ වගේම විටමින් C, E වලින් පිරිපුන්. තවද ගෝවා මල් තුල අපේ ඇගේ ශරීරයේ තියෙන විෂ නසන ගුණයක් තියෙනවා. ඉතින් මේ ඔක්කොම ටික එකට එකතු වෙලා වැඩ කරන කොට අපිට පැහැපත් සමක් හා නිරෝගී කෙස් කලබක් නිරායාසයෙන්ම ලැබෙනවා මාළු වල අඩංගු වෙලා තියෙනවා ඔමේගා 3 කියන අපේ සමට ඉතා වැදගත් මේද අම්ල ජාතියක්.
මී කිරි වල ගොඩක්ම තියෙන්නේ කැල්සියම් උනාට මී කිරි වලට ඉතා සාර්ථකව ඔබේ මුහුණ සුදු කරන්නත් පුලූවන්. ඒ වගේම මුහුණේ තෙතමනය නියම ගානට පවත්වා ගෙන එහි අඩංගු ලැක්ටික් ඇසිඞ් මගින් මුහුණට නව පෙනුමක් ලබා දෙනවා දොඩම් වල ගොඩක් තියෙන්නේ විටමින් C දොඩම් මගින් මුහුණේ සමට නව පෙනුමක් ලැබෙනවා. ඒ වගේම දොඩම් මගින් සමේ අලූත් සෛල නිෂ්පාදනය වේගවත් කරන්න පුළුවන් දේවල් අඩංගුයි. ඒ නිසා නිතරම ඔබට දීප්තිමත් මලානික නොවූ සමක් තියා ගෙන ලස්සනට ඉන්න පුළුවන්

😱😍 ලප කැළැල් ඉවත් කරගමු👇💪

බොහෝ ලප කැළැල් ඉවත් කරන ප‍්‍රතිකාරයන් නිපදවන්නේ රසායනික සහ ආම්ලික දේවල් යොදාගෙන. මෙලෙස නිපදවන ආලේප වලින් එක රැයකින් ඔබේ කැළැල් සුව කරන්නේ නැහැ වගේම ඒවායේ අඩංගු විෂ රසායනික නිසා කලින් නොතිබූ විවිධ ලප කැළැල් ඇති කිරීමටත් හේතු වෙනවා. ඒ නිසා අද ඔබට අපි කියාදෙන්නේ ඔබේ මුහුණේ තියෙන ලප කැළැල් ඉවත් කරගන්න පුළුවන් විශ්මිත ස්වභාවික ප‍්‍රතිකාරයක්. මෙහි ඇති සරල බව නිසාම ඔබට මෙය පහසුවෙන්ම උත්සාහ කර බලන්න හැකි වේවි.

අවශ්‍ය ද‍්‍රව්‍ය👇
ඔලිව් තෙල් තේ හැඳි 5ක්‌
ලෙමන් යුෂ තේ හැඳි 4ක්
අමුකහ යුෂ තේ හැඳි 4ක්‌
කොහොඹ කොල යුෂ තේ හැඳි 4ක්‌
මි පැණි තේ හැඳි 4ක්

සාදන ආකාරය👇
ඉහත සඳහන් කල ද‍්‍රව්ය භාජනයකට දාලා හොදින් කවලම් කරගන්න.
දැන් ඔබේ කැළැල් ඉවත් කිරීමේ ඔසුව පිළියෙළ කර අවසන්. මේ ක‍්‍රීම් එක සතියකට වතාවක් විනාඩි 15ක් ආලේප කරලා තියන්න.
මේ විදිහට ලප කැළැල් සම්පුර්ණයෙන් ඉවත් කරගන්න සති කිහිපයක් එක දිගට ආලේප කරන්න.
මෙමගින් ඔබේ මුහුණ පැහැපත් වීමද සිදු වෙනවා.

22/06/2023

පිග්මන්ටේශන් අවම කරන්න අල වලින් ස්වාභාවික ක්‍රීම් එකක් ගෙදර හදමු
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
සමෙහි ඇතිවන ගැටලුකාරි තත්වයන් අතරින් දකින්න ලැබෙන එක් ගැටලුවක් තමයි පිග්මන්ටේශන් කියන්නේ.පිග්මන්ටේශන් සුව කරන්න පුලුවන් බොහෝම මිල අධික සත්කාර තිබුනත් ගොඩක් අය කැමති ස්වාභාවික සත්කාර වලින් මේ තත්වය සුව කරගන්නයි.ඉතින් මේ ලිපිය පිග්මන්ටේශන් වලින් පීඩා විඳින ඔබටයි👇
🌵පිග්මන්ටේශන් එකක් කියන්නේ මොකද්ද ?
අපේ ශරීරයේ තියන මෙලනසයිඩ් නැමති සෛල වලින් මෙලනින් නැමති වර්ණකය හැදෙනවා. මෙම මෙලනින් සමේ එක් සංවේදි ස්ථානයකට එක් රැස් වීමක් සිදුවුනාම සමෙහි අඳුරු ,ළප කැළැල් සහිත ස්වභාවයක් ගන්නවා.එය පිග්මන්ටේශන් එකක් ලෙස හැඳින්වෙනවා.ඒ වගේම මෙම පිග්මන්ටේශන් තත්වයන් එකිනෙකාගේ සමෙහි පැහැය අනුව වෙනස් වෙනවා. ආසියාතික රටවල් වල විශේශයෙන්ම ශ්‍රී ලාංකිකයන්ට බහුල ඇතිවන පිග්මන්ටේශන් තත්වය වන්නේ මෙලෙස්මා නැමති පිග්මන්ටේශන් තත්වයයි.මෙම තත්වය වැඩි වශයෙන් නිකට , නළල සහ කම්මුල් දෙපස ඇතිවේ.
🌵පිග්මන්ටේශන් තත්වයන් ඇතිවෙන්නේ ඇයි?👇
🌸අධික හිරුඑළියට නිරාවරණය වීම
🌸ජානමය හේතු නිසා
🌸හෝමෝන වෙනස්කම්
🌸උපත් පාලන පෙති භාවිතය
🌸සම වියපත් වීම
🌸පීනස තත්වයන්
🌸විෂ රසායනික සහිත වාතයට නිරාවරණය වීම
🌵පිග්මන්ටේශන් එකකට නිවසේදීම කරන්න පුලුවන් සත්කාර මොනවද ?
පිග්මන්ටේශන් තත්වයක් ඔබට ඇත්නම් නිවසේදීම ඔබට කරන්න පුලුවන් හොඳම සත්කාරයක් තමයි ස්වාභාවික අල ක්‍රීම් එක භාවිතා කරන එක.මෙම ක්‍රීම් එක සකස් කිරීමට භාවිතා කරන සියලු අමුද්‍රව්‍ය ස්වාභාවික ඒවා බැවින් ඔබට සාර්ථක මෙන්ම දිගුකාලීන ප්‍රතිඵල ලබාගන්න පුලුවන්
🌵අල ක්‍රීම් එකට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය සහ ඒවායේ ගුණ
🥔අල🥔
පිග්මන්ටේශන් තත්වයන් සමනය කරන අතර සමෙහි කොලජන් නිශ්පාදනය වැඩි දියුණු කරයි.වියළි සමට හොඳ ප්‍රතිකාරයක්ද වන අල සම පැහැපත් කරනවා.අව් රශ්මියට පිළිස්සුණු සම යතා තත්වයට පත් කිරීමට සහය වෙයි
🌸සැෆ්‍රන්🌸
සමෙහි වර්ණය වැඩිදියුණු කරමින් සමෙහි ඇති කැළැල් මකා දැමීමට උපකාරි වෙයි.කුරුලෑ සමග සටන් කරයි.සුව කිරීමේ ගුණය සහිත සැෆ්‍රන් සමෙහි ඇතිවන පිග්මන්ටේශන් තත්වයන් සමනය කීරිමටද ඉවහල් වේ
🍋🍊දොඩම් හෝ ලෙමන්🍊🍋
මෙහි ඇති විටමින් සී මගින් සම පැහැපත් කරයි.සම වියපත් වීම වළක්වමින් කුරුලෑ ඇතිවීම වලක්වයි .
කොහොමද අපි ආලේපනය සකස් කර ගන්නෙ?
අල ගෙඩියක් තම්බා හොඳින් ග්‍රේට් කරගන්න.එයට සැෆ්‍රන් ස්වල්පයක් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
මෙම පේස්ට් එක ඔබට ශීතකරණයේ තබාගෙන දින තුනක් භාවිතා කරන්නට පුලුවන් .ඒ වගේම ඔබ මෙය භාවිතයට ගන්නා විට ,
මිශ්‍රණයෙන් භාවිතයට ගන්නා කොටසට දොඩම් හෝ ලෙමන් ස්වල්පයක් මිශ්‍ර කරන්න.එමගින් ඔබට වඩාත් හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගන්නට පුලුවන්
භාවිතා කරන ආකාරය👇👇😀
මුලින්ම සම හොඳින් ක්ලෙන්සර් කරගන්න.මේ සඳහා ඔබට කහ දොඩම් භාවිතා කරන්නට පුලුවන්
ඉන්පසු සම හොඳින් තෙත මාත්තු කර ,සකස් කරගත් අල ක්‍රීම් එක මුහුණේ ආලේප කරන්න.ඔබ ලෙමන් හෝ දොඩම් භාවිතා නොකරනවා නම් මෙය ඇස් වටා වුවත් ආලේප කල හැකියි.
විනාඩි හතලිස් පහක් හෝ පැයක පමණ කාලයක් ක්‍රීම් එක මුහුණේ තිබෙන්නට හැර සෝදා හරින්න
ඉන්පසුව ටෝනර් එකක් භාවිතා කරන්න.මේ සඳහා මෙම ලිපියේ පහත සඳහන් කර ඇති ඇපල් ටෝනර් එක වඩාත් සුදුසු වේ
සැලකිලිමත් විය යුතුම කරුණක්
මෙම ක්‍රීම් එක දින තුනක් පමණ ශීතකරණයේ තබා භාවිතයට ගත හැකි අතර දෙවන දිනයේදි එහි වර්ණය සහ සුවඳ පිළිබඳව විමසිලිමත් වන්න.ඒවායේ වෙනසක් ඇතිවී ඇත්නම් ක්‍රීම් එක භාවිතයෙන් ඉවත් කරන්න
🧐🧐ඊට අමතරව කරන්න පුලුවන් සත්කාර මොනවද ?
🌵පිග්මන්ටේශන් වලට ටෝනර් එකක්😀👇
ඇපල් යුශ තේ හැඳි 2 ,කෝමාරිකා ජෙල් තේ හැඳි 2 , ලෙමන් තේ හැඳි 1 , විටමින් ඊ කරල් 1 හොඳින් මිශ්‍ර කර ටෝනර් එකක් ලෙස ඔබට භාවිතා කරන්නට පුලුවන්
🌵පිග්මන්ටේශන් වලට ස්ක්‍රබ් එකක්😀👇
කිරි තේ හැඳි 1 , මී පැණි තේ හැඳි 1 , ලෙමන් ,සැෆ්‍රන් ස්වල්පයක් සහ සීනි තේ හැඳි එකක් මිශ්‍ර කර ස්ක්‍රබ් එකක් ලෙස භාවිතා කරන්නට පුලුවන්
🌵පිග්මන්ටේශන් වලට පැක් එකක්😀👇
සුදු හඳුන් තේ හැඳි 2 , කඩල පරිප්පු පිටි තේ හැඳි 2 , රෝස වතුර මිශ්‍ර කර පැක් එකක් සකස් කරගෙන භාවිතා කරන්නට පුලුවන්
ඔබත් පිග්මන්ටේශන් තත්වයන් වලින් පීඩා විඳින කෙනෙක් නම් වෙළඳපලේ ඇති මිළ අධික නිශ්පාදනයන් භාවිතා කරන්නට පෙර මෙවැනි ස්වාභාවික සත්කාරයන් සිදු කරද වෙනස වටහාගන්න🌸🌹

21/06/2023

මුහුණට වාෂ්ප ඇල්ලීමෙන් සතියක් යන්නටත් මත්තෙන් ඔබට ලබා ගතහැකි ප්‍රතිලාභ

සුන්දර බව කාන්තාවකට ආභරණයක් බව අවිවාදිතයෙන්ම පිළිගත යුතු කාරණාවක්. නමුත් කාන්තාවන් විතරක් නෙවෙයි පුරුෂ පාර්ශවයත් කැමතියි තමන්ගේ පෙනුම වැඩිදියුණු කරගෙන නීරෝගී සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කරන්න. නමුත් පොදුවේ මේ හැමදෙනාටම තියෙන ප්‍රධාන ගැටළුවක් තමයි සමේ තියෙන ලප කැළැල් සහ කුරුලෑ ආදිය. ඉතින් නොයෙක් නිෂ්පාදන භාවිතා කරමින් එයින් මිදෙන්නට උත්සාහ ගන්නවා. ඉතින් රූපය ලස්සනට තියාගන්න විතරක් නෙවෙයි නිරෝගී ජීවිතයක් ගත කරන්නට බොහෝ රෝගවලින් ආරක්ෂා වෙලා ඉන්නටත් ඉතාම පහසු ක්‍රමයක් ගැන තමයි අද අපි කියන්න යන්නේ.

පහුගිය කොරෝනා වසංගත කාලයේ බොහෝ දෙනෙක් ඒ වසංගතයෙන් ආරක්ෂා වෙන්නට කරපු දෙයක් තමයි හුමාලය ඇල්ලීම. ඉතින් මෙන්න මේ ක්‍රමය තුළින් ප්‍රතිලාභ බොහොමයක් අපිට ලබා ගන්නට හැකියාව තියෙනවා. නමුත් ඔබ වාෂ්ප ඇල්ලීමේ දී සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු කාරණා ගැන හොඳ අවබෝධයකින් පසු වෙන්නටත් අමතක කරන්න එපා. මොකද නැත්නම් මේ නිසා අපිට වෙනත් අහිතකර බලපෑම් ඇති වෙන්නට හැකියාව තියෙන නිසා.

වාෂ්ප ඇල්ලීමෙන් සමට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ

සම ඉතා ගැඹුරින් පවිත්‍ර කරනවා.

අපේ සම ආශ්‍රිත ගැටළු බොහොමයකටම මූලික හේතුව තමයි සම හොඳින් පිරිසිදු නොවීම. දවස පුරාම කුණු දූවිලිවලට සෘජුවම ගැටෙන නිසා සමේ පිරිසුදු බව ගැන අපි වැඩිපුර හිතන්නට ඕනෑ. ඉතින් සම ඉතාමත් ගැඹුරින් පිරිසිදු කරගන්නට සමේ රැඳිලා තියෙන කුණු දූවිලි සහ මැරුණු සෛල ඉවත් කර ගන්නට වාෂ්ප ඇල්ලීම අපිට උදව් වෙනවා. සමේ සිදුරු විවෘතව පවතිද්දි සම මතුපිට තියෙන වයිට් හෙඩ්ස් සහ බ්ලැක් හෙඩ්ස් ලිහිල්වීමකුත් සිද්ධ වෙනවා. ඒ නිසා ඒවා ඉතා පහසුවෙන් අපිට ඉවත් කරගන්නත් පුළුවන්. වාෂ්ප ඇල්ලීම නිසා සමේ අපහසුතා සහ ආසාදන ඇති වීම බොහෝදුරට වළක්වා ගන්නට හැකියාව ලැබෙනවා. ඒ විතරක් නෙමෙයි සමේ තද බව අඩුවෙලා සම මෘදු කරගන්නත් මේ ක්‍රියාවලිය අපිට උදව් වෙනවා.

සම පැහැපත් කරනවා.

අද බොහෝ දෙනෙක්ට තියෙන ගැටලුවක් සම පැහැපත් කරගන්න එක. ඉතින් මේ නිසාම විවිධ නිෂ්පාදන භාවිතා කරන ඔයාට ස්වභාවිකව සම පැහැපත් කර ගන්නට ඉතාම හොඳ ක්‍රමයක් තමයි වාෂ්ප ඇල්ලීම. සමේ ඇති අපද්‍රව්‍ය ඉවත් වෙලා සම ඉතාමත් ගැඹුරින් පිරිසිදු වීමත් සමේ රුධිර සංසරණය වැඩි වීමත් හේතු කරගෙන සමට ඉතාමත් හොඳ පැහැපත් බවක් අපිට ලබා ගන්නට පුළුවන්.

සම නිරෝගී වෙනවා.
අපේ සම වාෂ්පවලට නිරාවරණය වෙද්දී රුධිරනාල පුළුල් වීමක් සිද්ධ වෙනවා. ඒ මඟින් රුධිර සංසරණය ඉහළ යනවා. ඒ වගේම සමේ මාංශපේෂි ලිහිල් වීමකුත් සිදුවෙනවා. ඉතින් මේ කාරණා නිසා සමට හොඳ විවේකයක් වගේම නිරෝගී සමක් පවා අපිට හිමි වෙනවා.

ආලේපන සමට හොඳින් උරා ගන්නවා

සමේ නිරෝගී බවට සහ සමේ පැහැපත්භාවය සඳහාත් අපි විවිධ ආලේපන වර්ග ගල්වනවා. එයින් යහපත් ප්‍රතිඵල ලබා ගන්නට නම් මේ වාෂ්ප ඇල්ලීම ඉතාම වැදගත්. එහිදී සම ඉතා ගැඹුරින් පිරිසිදු වෙන නිසා ආලේපනවල ඇති ගුණ සම තුළට උරා ගැනීම වඩාත් පහසු කරනවා. ඒ නිසා ඒ ආලේපනවලින් ඉතා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගන්නට මෙය උදව් වෙනවා.

සමේ වියළි බව නැති කරනවා.

සතියකට වතාවක් පමණ වාෂ්ප ඇල්ලීම නිසා සමේ ඇති වියළිභාවය දුරු කරගන්නට අපිට පුළුවන්. මේ වාෂ්ප ඇල්ලීම සමට තෙතමනයක් එකතු කරන නිසා සමට මෘදු බවකුත් එයින් ලැබෙනවා

හුමාලය ඇල්ලීමෙන් ලැබෙන වෙනත් සෞඛ්‍යමය ප්‍රතිලාභ

ස්වසන මාර්ගයේ ආසාදනවලදී ඇතිවන හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයන් දුරුකරනවා. එමඟින් හුස්ම ගැනීම පහසු කරනවා.

සයිනස් ගැටලු නිසා ඇතිවන බරපතළ හිසේ වේදනාවන් සුව කරනවා.

සුවදායි නින්දක් ලබා ගන්නට උදව් වෙනවා.

මානසික ආතතිය දුරු කරනවා.

ශරීරයේ එකතු වී ඇති විෂ ද්‍රව්‍ය බැහැර කරනවා.

පේශීන්ගේ තද ගතිය සහ වේදනාව සමනය කරනවා.

දුම් ඇල්ලීමේ දී දුම් භාජනය මුහුණේ සිට අඩියක හමාරක පමණ දුරකින් තබා ගැනීමට ඔබ සැලකිලිමත් වෙන්න. මොකද මුහුණ වාෂ්පවලට ඉතා සමීප වීමෙන් සමට හානි සිදු වෙන්න පුළුවන්. මෙයින් සමට ඉතා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගන්නට සුදු හඳුන්, වැල්මී හෝ දොඩම් ලෙලි වැනි දේවල් වාෂ්ප ඇල්ලීම සඳහා භාවිතා කරන්නට පුළුවන්. ඒ වගේම විනාඩි පහ ඉක්මවා හුමාලය ඇල්ලීමෙන් වැළකීමටත් කටයුතු කරන්න.

20/06/2023

හම සුදු කරගන්න වෙහෙසෙන යුවතියන්ට ආයුර්වේද උපදෙස්....

නීරෝගී සමක් යනු කලු සමක් සුදු කර ගැනීම නොව ලප කැලැල් නොමැතිව ස්වභාවිකව ලැබී ඇති සම දීප්තිමත්ව තබා ගැනීමය. ආයුර්වේද ප‍්‍රතිකාර මගින් හමේ කැලැල් වැනි චර්ම රෝග සුව කර ගත හැක. මෙම ප‍්‍රතිකාර සිදු කරන විට රෝගියාගේ ප‍්‍රකෘතිය අනුව ඖෂධ ප‍්‍රතිකාර සිදු කරනු ලබයි ......
🌼මුහුණ පැහැපත් කර ගැනීම සඳහා ආයුර්වේදයට අනුව කළ හැකි එක් ප‍්‍රතිකාරයක් වන්නේ පේෂල් කිරීමයි. පේෂල් එකක් සිදු කිරිමේදී මුලින්ම මුහුණ පිරිසිදු කර ගත යුතුය. ඒ සඳහා වෙනිවැල්ගැට තම්බාගත් වතුර හෝ මදුරුතලා තම්බාගත් වතුර භාවිත කළ හැක.....
👉ආයුර්වේද ෆේෂල් කිරිමේ ඊළග පියවර ලෙස මුහුණ හොඳින් ස්ටීම් කිරීම කළ යුතුය. මේ සඳහා යොදා ගත හැකි ඖෂධිය ශාක වර්ග කිහිපයක්ම ඇත ..
🌼. අධික වූ තෙල් සහිත සමකට ස්ටීම් කිරීම සඳහා යොදා ගන්නා ජලයට ආඩතෝඩ (පාවට්ටා* කොළ නික කොළ මදුරුතලා කොළ තම්බාගත් වතුරෙන් වාෂ්ප ඇල්ලීම කළ හැකිය. එමෙන්ම වියළි සමකට බෙලිකොළ නික කොළ වැනි කොළ වර්ග තම්බා ගත් ජලයෙන් වාෂ්ප ඇල්ලීම ඉතා සුදුසුය.
🌼වාෂ්ප ඇල්ලීමෙන් පසු ස්ක‍්‍රබ් කිරීමේදී ඉවත් නොවූ ලප කැලැල් උපකරණයක් මගින් ඉවත් කරගත හැකිය. ඉන්පසුව ෆේෂල් පැක් එකක් මුහුණට ආලේප කරගත යුතුය. මේ පැක් එක සුදු හදුන් කොකුම් පොතු වෙනිවැල්ගැට හරං කහ කඩල පිටි මුං ඇට පිටි වැනි ද්‍රව්‍ය යොදා සාදාගත හැක. මෙම ද්‍රව්‍ය සියල්ලම පාහේ හමේ ඇති පැහැපත් බව රැක හම නිරෝගී කර ගැනීමට උදව් වේ. එමෙන්ම හමේ ශක්තිමත් බව හා තරුණ බව රැුක ගැනිමට උදව් වේ .
🌼පැක් එක දමා තිබෙන කාලය තුළදී ෆේෂල් එක සිදුකරනු ලබන තැනැත්තා කතා නොකර සිටීමටද වග බලා ගත යුතුය. එයට හේතුව වන්නේ පැක් එක ඉතා ඝන කමින් යුතු බැවින් කතා කිරීම තුළින් සමෙහි වෙනස්වීමක් ඇතිවිය හැකි බැවිනි .
🌼ෆේෂල් එකෙහි අවසාන පියවර ලෙස හමෙහි ටෝනර් එකක් ගැල්වීම දැක්විය හැකිය. මෙමගින් සිදුවනුයේ ෆේෂල් එක සිදුකිරිමේදී හමෙහි විවෘත වූ සිදුරු යළි වසා දැමීමයි. ආයුර්වේදයේ ටෝනර් එක ලෙස ඕනෑම සමකට කෝමාරිකා, පිපිඤ්ඤා යුෂ යොදා ගත හැකිය. කෝමාරිකා හමට එන බාහිර විෂබීජවලින් හම ආරක්ෂා කිරිමේ ගුණයක් ඇති ඖෂධයකි. එහෙයින් ටෝනර් එක මගින් විවෘත වූ සිදුරු තුළින් මුහුණේ සමට විෂබීජ ඇතුලූ වීම වළක්වයි.....

19/06/2023

Psoriasis-පොතු කබර

නිරෝගී පැහැපත් සමක් යනු අප හැමගේම සිහිනයක්.

ඒ නිසා සමෙහි ඇතිවන කුඩා රෝග තත්වයන් පවා අපව පීඩාවට පත් කරවනවා.
psoriasis හෙවත් පොතු කබර තත්වය ලොව පුරා 2-3% ආසන්න පිරිසකට බලපා ඇති බව නවතම සමීක්ෂණ වාර්තා වලින් කියවෙනවා.
ඒ කියන්නේ මේ රෝගය ඉතාම සුලබයි.

පොතුකබර රෝගය ඇතිවන්නේ කොහොමද?

පොතුකබර රෝගය වැලදීමට හරියටම හේතුවක් තවමත් සොයාගෙන නැති නමුත් ජානමය බලපෑමක් තිබිය හැකි බවට සාධක තිබෙනවා. ඊට අමතරව යම් උෂ්ණ ආහාර වර්ග, මානසික ආතතිය සහ සමේ ඇතිවන යම් බැක්ටීරියා ආසාදන හේතුවෙන් මෙම තත්වය උත්සන්න විය හැකියි.

ශරීර අභ්‍යන්තරයේ සිදුවන සෛල බෙදීමේ ක්‍රියාවලියේ සිදුවන යම් වෙනසක් නිසා සමෙහි සෛල, සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා 10 ගුණයක් පමණ වේගයෙන් බෙදීමට ලක්වීමෙන් පොතුකබර ඇතිවෙන බව සොයාගෙන තියෙනවා.

සාමාන්‍යයෙන් සමෙහි පරණ සෛල අලුත් සෛල සෛල මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය වීමට දින 10-30 අතර කාලයක් ගතවන නමුත් පොතුකබර රෝගීන්ගේ මෙම ක්‍රියාවලිය දින 3-4 වැනි ඉතා කෙටි කාලයක් තුල සිදුවෙනවා. ඒ ඇතිවන අලුත් සෛල අසාමාන්‍ය ස්වරූපයකින් දිස්වෙන අතර රත් පැහැ පලු වැනි දෑ මතුවෙමින් ඒ මත silver/white පැහැති පොතු (scales) හටගන්නවා.මේ පොතු යම් මට්ටමකට වේදනාකාරි වෙන්නට හෝ කසනසුලු වන්නට හැකියාවක් ඇති අතර ඒවා ගැලවී යන තැන්වලින් යාන්තමට ලේ උනන්නට පුලුවනි.

පොතු කබර රෝගය සමෙහි ඉතා කුඩා ප්‍රදේශ වල සිට විශාල ප්‍රදේශ දක්වා පැතිරෙන්නට හැකියාවක් ඇති අතර හිස් කබල, කණ පිටුපස, වැලමිට, දනිස්ස, නාභිය ආශ්‍රිතව සහ පිට කොන්ද ඒ අතරින් සුලබයි.
පොතුකබර රෝගය ඇති සමහරක් දෙනාගේ අත් හා පා නියපොතු අවර්ණ වී, pitting nails (නිය මත ඉතා කුඩා හිල්) ස්වාභාවයක දක්නට ලැබෙනවා. මීට අමතරව මේ රෝගයේ ඇති තවත් සුලභ සංකූලතාවයක් වන්නේ psoriatic arthritis තත්වයයි. සාමාන්‍ය ආත්‍රයිටිස් තත්වයකට සමාන මෙය, පොතු කබර රෝගීන්ගෙන් 10-30% පමණ දක්නට ලැබෙනවා.
පොතු කබර රෝගය හදුනාගැනීම සදහා සාමාන්‍යයෙන් කිසිදු ලේ පරික්ෂණයක් අවශ්‍ය වන්නේ නැහැ. දුටු පමණින් රෝග විනිශ්චයකට පැමිනීමට බොහෝ වෙලාවට හැකියාවක් තියෙනවා (clinical diagnosis). කලාතුරකින් කෙනෙකුගේ සමෙහි ආසාදන තත්වයන් තහවුරු කරගැනීමට skin biopsy පරීක්ෂණ ප්‍රයෝජනවත් වෙන්නට පුලුවන්.
අවශ්‍ය ප්‍රතිකාර තීරනය වන්නේ රෝග තත්වයේ පැතිරීම සහ සංකීර්ණත්වය අනුවයි. සමෙහි සෛලවල සීඝ්‍ර බෙදීම පාලනය කිරීම, කැසීම, වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ අවම කිරීම සහ psoriatic arthritis වැනි සංකූලතා පාලනය කර ගැනීම සදහා ඉතා හොද බෙහෙත් වර්ග තියෙනවා. සම ආලේපන, Methotrexate, UV light therapy ඒ අතරින් විශේෂයි. ඒ සමගම මේ රෝගය හිටි හැටියේම උත්සන්න වීමට බලපාන කලින් සදහන් කල triggering factors හදුනාගෙන ඒවා මගහරවා ගැනීමත් අත්‍යවශ්‍යයි.
මේ නිසා පොතුකබර රෝගය උත්සන්න වෙලා ඇග පුරාම පැතිරෙන්න කලින් අවශ්‍ය වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් තත්වය ඉතාම හොදින් පාලනය කර ගැනීමේ හැකියාවක් තියෙනවා.

12/06/2023

💛පැහැපත් සුන්දර සමක් ඇති ඔයාගේ 💛 අත්යට,ඉකිලි,කිහිලි,බෙල්ල වට ඇතුලු සමේ තැන තැන අවපැහැ වුණොත් ඔයාට ඒක ගැටලුවක් වෙන බව අපි දන්නවා...

එම ගැටලුවට විසදුමක් අරගෙනයි 💛𝗕𝗶𝗹𝘇𝘇𝗮 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗿 𝗗𝗮𝗿𝗸 💛අපි අවේ.....
𝗜𝗦𝗢 𝟵𝟬𝟬𝟭: 𝟮𝟬𝟭𝟱 & 𝗚𝗠𝗣 තත්ව සහතික ලත් ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුවේ අනුමැතිය ඇතිව නිෂ්පාදිත රසදිය,බැරලෝහ අඩංගු නොකර ඉතා වගකීමෙන් භාවිතා කල හැකි ආලේපනයක් බැවින් දින කිහිපයක් තුල ඔයාට පැහැදිලි වෙනසක් ලබාගත හැකි බව සහතිකයි.

මිල රු𝟭𝟳𝟱𝟬.පමණි.
දිවයින පුරා බෙදා හැරීම රු.𝟮𝟱𝟬
𝑪𝒂𝒔𝒉 𝑶𝒏 𝑫𝒆𝒍𝒊𝒗𝒆𝒓𝒚 𝑨𝒗𝒂𝒊𝒍𝒂𝒃𝒍𝒆

මිලදී ගැනීමට ඔබගේ නම,ලිපිනය සහ දුරකතන අංක දෙකක් ලබාදෙන්න.වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අමතන්න
☎️𝟬𝟳𝟬 𝟰𝟬𝟬𝟬𝟬 𝟴𝟱 /𝟬𝟳𝟭𝟮𝟵𝟵𝟴𝟴𝟳𝟳 / 𝟬𝟰𝟳 𝟮𝟮 𝟲𝟰 𝟱𝟲𝟰/𝟱

සුපැහැදිලි වෙනසකට දැන් ම Order කරන්න

12/06/2023

අදුරට බයේ සැගවෙන්නෙ නැතිව සොදුරු රුවක හිමිකාරීත්වය ලබාගන්න ඔයාටත් හොදම අවස්තාවක්...

අත්යට,ඉකිලි,කිහිලි,බෙල්ල වට ඇතුලු අදුරු පැහැ ගැන්වුනු ස්තාන පැහැපත් කර ස්භාවික පැහැපත් බවක් ලබාදෙන 💛𝗕𝗶𝗹𝘇𝘇𝗮 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗿 𝗗𝗮𝗿𝗸💛 ආලේපනය 𝗜𝗦𝗢 𝟵𝟬𝟬𝟭: 𝟮𝟬𝟭𝟱 & 𝗚𝗠𝗣 තත්ව සහතික ලත් ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුවේ අනුමැතිය ඇතිව බැරලෝහ රසදිය අඩංගු නොකර නිෂ්පාදිත ආලේපනයක් බැවින් දින කිහිපයක් තුළ ඔයාට පැහැදිලි වෙනසක් ලගා කර දෙනු සහතිකයි.

මිල රු𝟭𝟳𝟱𝟬.පමණි.
දිවයින පුරා බෙදා හැරීම රු.𝟮𝟱𝟬
𝑪𝒂𝒔𝒉 𝑶𝒏 𝑫𝒆𝒍𝒊𝒗𝒆𝒓𝒚 𝑨𝒗𝒂𝒊𝒍𝒂𝒃𝒍𝒆

මිලදී ගැනීමට ඔබගේ නම,ලිපිනය සහ දුරකතන අංක දෙකක් ලබාදෙන්න.වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අමතන්න
☎️𝟬𝟳𝟬 𝟰𝟬𝟬𝟬𝟬 𝟴𝟱 /𝟬𝟳𝟭𝟮𝟵𝟵𝟴𝟴𝟳𝟳 / 𝟬𝟰𝟳 𝟮𝟮 𝟲𝟰 𝟱𝟲𝟰/𝟱

සුපැහැදිලි වෙනසකට දැන් ම Order කරන්න

12/06/2023

𝐃𝐚𝐫𝐤 තැන් 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗿 කරන්න මෙන්න 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞 එක💛💛
𝗖𝗹𝗲𝗮𝗿 𝗗𝗮𝗿𝗸. ගෙදරටම ගෙන්න ගන්න.
𝟬𝟳𝟬 𝟰𝟬𝟬𝟬𝟬 𝟴𝟱 / 𝟬𝟰𝟳 𝟮𝟮 𝟲𝟰𝟱𝟲𝟰 / 𝟱

අත්,පා,ගෙල,ඉකිලි,කිහිලි,බෙල්ල වට සහ දණහිස්, වැලමිට ඇතළු මුහුණෙහි අඳුරු ලප කැළැල්, ඇස් යට කළු වීම්වලට නියම ශාකසාර විසඳුම 💛𝗖𝗹𝗲𝗮𝗿 𝗗𝗮𝗿𝗸 💛
ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුවේ අනුමැතියලත් නිෂ්පාදනයක් බැවින් රසායනික ද්‍රව්‍ය වලින් තොරයි.

ISO 9001 : 2015
මිල රු.1750 පමණි.
දිවයින පුරා බෙදා හැරීම මිළ රු.250
𝑪𝒂𝒔𝒉 𝑶𝒏 𝑫𝒆𝒍𝒊𝒗𝒆𝒓𝒚 𝑨𝒗𝒂𝒊𝒍𝒂𝒃𝒍𝒆

මිලදී ගැනීමට ඔබගේ නම,ලිපිනය සහ දුරකතන අංක දෙකක් ලබාදෙන්න.වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අමතන්න
☎️𝟬𝟳𝟬 𝟰𝟬𝟬𝟬𝟬 𝟴𝟱 /𝟬𝟳𝟭𝟮𝟵𝟵𝟴𝟴𝟳𝟳 / 𝟬𝟰𝟳 𝟮𝟮 𝟲𝟰 𝟱𝟲𝟰/𝟱

සුපැහැදිලි වෙනසකට දැන් ම Order කරන්න

12/06/2023

💔 𝗕𝗹𝗲𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴💔 නැතුව පැහැපත් වෙන්න අයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුවේ අනුමැතිය සහ 𝗜𝗦𝗢 𝟵𝟬𝟬𝟭 : 𝟮𝟬𝟭𝟱 , 𝗚𝗠𝗣 තත්ව සහතික ලත් 𝗕𝗶𝗹𝘇𝘇𝗮 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗿 𝗗𝗮𝗿𝗸 ඔබත් අදම 𝟭𝟬𝟬% විශ්වාසයෙන් සහ වගකීමකින් යුතුව අදම ඇණවුම් කරන්න.

මිල රු.𝟭𝟳𝟱𝟬පමණි.
දිවයින පුරා බෙදා හැරීම මිළ රු.𝟮𝟱𝟬 🚚
𝑪𝒂𝒔𝒉 𝑶𝒏 𝑫𝒆𝒍𝒊𝒗𝒆𝒓𝒚 𝑨𝒗𝒂𝒊𝒍𝒂𝒃𝒍𝒆

❤️️අත්,පා,ගෙල,ඉකිලි,කිහිලි,බෙල්ල,වැලමිට, ඇස් යට, කලව,
දණහිස, අත්‍ යට සියළුම අවපැහැ වීම් ඉවත් කරයි.
❤️️කුරුලෑ , ලප කැලැල් ඉවත් කරයි.
❤️️හිරු එලියෙන් සම ආරක්ෂා කරයි
❤️️සමට අවශ්‍ය තෙතමනය ලබා දෙයි.
❤️️සම වියලීම අවම කරයි.
❤️️අවර්ණ වූ සම පැහැපත් කරයි.
ගැහැණු පිරිමි දෙපාර්ශවයටම භාවිතා කල හැකි කදිම ශාකසාර විසඳුම 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐫 𝐃𝐚𝐫𝐤.

මිලදී ගැනීමට ඔබගේ නම,ලිපිනය සහ දුරකතන අංක දෙකක් ලබාදෙන්න.
වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අමතන්න
☎️𝟬𝟳𝟬 𝟰𝟬𝟬𝟬𝟬 𝟴𝟱 / 𝟬𝟰𝟳 𝟮𝟮 𝟲𝟰 𝟱𝟲𝟰/𝟱
සුපැහැදිලි වෙනසකට දැන් ම Order කරන්න

07/01/2023

සමේ අඳුර මැකූ සුපුරුදු නිෂ්පාදන පෙළක අලුත් බව අත්විඳින්න ලෑස්ති වෙලා ඉන්න...

06/01/2023

සමේ අඳුර මැකූ සුපුරුදු නිෂ්පාදන පෙළක අලුත් බව අත්විඳින්න ලෑස්ති වෙලා ඉන්න...

04/01/2023

අඳුරු පැහැයට සමු දෙන්න සොඳුරු පැහැයක්
නමේ වෙනසක් සමගින් අලුත් වෙලා..