25/02/2024
☀️Plan de acțiune pentru gestionarea stresului în planificarea nunții:
👉Stabilește prioritățile: Împarte sarcinile în etape mai mici și stabilește-le o prioritate bazată pe importanță.
Delege responsabilitățile: Implică partenerul și membrii familiei în planificare pentru a împărți povara și pentru a crea o experiență colaborativă.👌🏻
Fă pauze și relaxează-te: Nu te lăsa absorbită complet de planificare. Ia pauze regulate și găsește timp pentru activități de relaxare precum meditația sau plimbările în natură.🌳