ðµïžðµïžðµïž
17/06/2023
ááŸá±ážááŸá±ážáá¯á¶ážá... áá¯ááẠáá
áºáá«ážáᬠáá±á¬áá
á¬áž ááœááºáááºáž áá±áá¬áá¬áá¬áá²á·..áá±á¬á¡á¯ááºáá²á á¡ááŸáá¯ááºááŸá±á¬áºááœá±ááŒááºá·áá±áá²á· áá±á¡áá¯ááºáá²á áá± ááᯠáááœáŸá²áááŸá±á¬ááºáᬠáá±á¬ááºááá¯ááº
áááá«áá±á¬á·áááº
áá¡áááºážáááºááŒá¬áá²á·á¡áá«ááŸá¬áá±á¬á·
áá¯áááºááŒá®ážáᬠáá
áºáá±á·áá
áºááŒá¬ážá¡á
á¬ážáá¯ááºáá¬ááá²á· ááœá²áá±á¬áºáááºááá»áŸ á¡áá¯ááºáá¯ááºá¡á±á¬áẠá
á¬ážáá
áºááŒá®áž áááŒá¬áá ááá¯ááºááááºážáá¬áá±ááá²á·
áá°á·áá²á·áááºážááá¯ááºáá¬áááºážáá
áºáá±á·áá
áºááŒá¬áž áá°áá±á¬ááºážáá¬ááŒá®ážááá¯ááºáááºáá±á¬áẠááááºážáááœá±áá²á· ááá¯ááºááá¯ááŒá
áºáá¬áá«áá±á¬á·áááº
áááºážááœááºážááŸáááá¬ážáá±á¬áºááœá±áá±á¬ áá
áºááŒá¬ážááá¯ááºážááŒááºá ááá¬ážáá±á¬áºááœá±áá²á· áá¯ááá±áá²á·áááºáž áá¯áááºááŒá®ážáá²á·ááá¯ááºáᬠááááºáááœá¬ážáá² ááá¯ááá¯áá±á¬ááºážáá¬áá¬áá±á«á·áá»á¬
áá®á¡ááŒá±á¬ááºážááá¯ááá¯ááºážáá°ááŒááºáá¬ážááœá±áááá²á·á¡áá« áá±á¬ááºá»á¬ážáááºáá²á· ááá¯ááºáááºáá±á¬ááºáá²á·áá¯ááẠááá¯ááºážááŒááºááŸá¬áá¯áááºááŒá
áºáá±áá¬ááŸááºá
áá¬áá±á¬ááºážáááºááœááºááœá¬ážááá¯á· áá
áºááá¯ááºááá± áááºážáá±á¬áºááᯠáá² áá²á·áá±á«ááºááŒá®áž á¡á±á¬áºáá
áºááŒááá²á·
áá¯áááºááŒá®ážáá¬ááááºáá¬áá²á·á¡áá¯á¶áž
áááá¯áá¬ážááŒá®ážááá¯áá±á«áºááŒá®ážááááºááŸá¬ážáá²á·á¡ááœááºá¡ááŒááºáá²á· áááºážáá±á¬áº á ááœááºáá²á·ááá«áá±á¬á·áááº
áá°áá°ááá®ážáá²á·áá±á¬ááŒá®ážáá²ááŸá¬ áá
áºáá®áž áá
áºáá¯ááœá± ááŸá¬ááœá±á
á¬ážáááºážáá²á· áá»áá°á·áá²á·á
áœá¬áá±ááá¯ááºááŒááá¬áá±á«á·áá»á¬
áá
áºáá±á·áá±á¬á·áá¯áááºááŒá®ážáᬠáá
áºáááºáá
áºáááºá¡á±á¬ááºááŸá¬á
ááºáá±á¬áºáá±á«áº áá±ááŒá®áž áááá¯áá¬ážá ááŸááºááŒáẠááá¬ážá¡á±á¬ááºááá¯áááºáááºáá±ážáá±ááá²á·
áá®á¡áá»áááºá¡áá®ážá¡áá¬ážááŸá¬ááŸááá²á· áá±á¬ááºááá¯á·áá
áºáá¯ááá± ááŒáœá±ááœááºáá¶áá
áºáᯠááœááºáá±á«áºáá¬áá«áááº
áá¯áááºááŒá®ážáá²á· áááá¯áá¬ážáᬠáá¬áááá¬áá¬á
áá¬ážááá¯áá¬ážáááºáááºáá²á·
áá±á¬ááºááá¯á·áá²á ááŒáœá±á
" ááẠáá±á¬áááŸá¬ áá«ááᯠááŒáœá±áá¯ááẠááŸááá±ážáá²á·áá¬áž áá±á¬áá¯á¶ážáá±á¬ áá±á¬ááºáá¯á¶ážáá±á¬áẠááŸá¬ ááŒáœá±ááá
áºáá¬ááá¯á·áá²á· áá¯ááẠáá«ááẠááŒáœá±áááºážááŒá
áºáá«áá±á¬á·ááẠ"
ááá¯á·ááœááºááŒá°ážááá¯ááºááá²á· áá®á¡áá«ááŸá¬
áá¯áááºááŒá®ážáá²á·áááºážááá¯ááºáá²ááá± ááœááºáá¶áá
áºáᯠáááºááŒá®ážááœááºáá±á«áºáá¬áá«áááº
" ááẠáááºááá±á¬ááŒáá¯á¡á¯á¶ááŒá¬ážáááŒáœá±á áá¯áááºááá¯á·á¡á±á¬áºáá±ááá¯á¶áž
áá«á ááá¯ááºááŒááºá¡á¯ááºáá»á¯ááºáá±áá²á· áá°áá¬ážáá¯áááºáá²á·áááºážááá¯áẠáá²ááŸá¬áá±ááŒá®áž
ááœá²áá±á¬áºá¡á¯ááºááᯠáá±á·ááá¯ááºážá
á¬ážááá¯á· ááŒá®ážáá»ááºáááºážáá¬ážá
áœá¬áá±áá²á·ááá²á· ááŒáœá±áá¯áááºááŒá
áºááẠáá«áᬠá¡áááááºážááá»áœááºáá²á·á¡áá»áááºááŒáœá±áá±á«ááºááá±ážáááá²á
áá¯áááºááŒá®ážáá±á¬ááºáá²á·áá±áá²ááá¯áá«ááœá¬ážááŒá®ážáá°á·áááºážááá¯ááºáá²ááŸá¬ á
ááºážá
áááºáá¶á
á¬ážáá±áá¬áᬠáá«áᬠááŒáœá±áá¯ááẠáá«áᬠááŒáœá±ááá¯á·áá²á· á¡ááááá" ááá¯á· ááŒáœá±ážááŒá±á¬áºááá¯ááºááá²á·
áá®á¡áá«ááŸá¬ áá±á¬ááºááá¯á·áá²áááŒáœá±á
" áá¬áá¬á
á
ááŒáœá±áááŒáœá±áá±áᬠááá±áá²
áá°áá¬ážááá¯ááºáá²áááºáá±áá¬áááºá·á¡ááẠáááºááá¯ážááŸáẠááẠáááºááá¬áž
áá±á¬áá® áá±á¬ááºááá¯á·áá±ážááá
áºáááºáá²á·á¡ááœááºááœá±ááᯠáá°ážááŒá®áž á¡áááºááŒáᯠáá±á¬ááºááá¯ááºááẠáááºáá¬á¡ááá¯ááºážááá¯ááºážááŒááºááŒá®áž áá®ááááºáá»á¯ááºáááºááá¯áá¬áá¯áááºáááááá¯á·áá²" ááá¯á·ááŒá±á¬ááá¯ááºááá²á·
ááŒáœá±ááŸá
áºáá±á¬ááºáá²á·á¡ááŒááºá¡ááŸááºááŒá±á¬ááá¯áá±ááŒáá¶ááœá±ááá¯ááŒá¬ážááá¯ááºááá²á·áááá¯áá¬ážáá¬
áá±á¬ááºááá¯á·áá±ážááá
áºáááºáá¡ááœááºááá¯áá°ážááŒá®ážá¡áááºááŒáá¯áᬠáá¯áááºááá¯á¡áá»áá¯ážá¡ááŒá±á¬ááºážááŒá±á¬ááŒááŒá®áž ááá¯ááºááá¯ááºááá²á·
áá±ážáááºáá±á¬ááºááŒá®ážáá»áááºááŸá¬áá¯áááºáá²á·ááá¯ááºáá²áááŒáœá±áá¬á¡ááá¯ááºážááá¯ááºážááŒááºááŒá®áž
áááºážááœá¬ážáá²á·á¡áá«áá«ááœá¬ážááŒá®ážáá¯áááºáá²á·ááá¯ááºáá¬áááºážáá°áá¡ááá¯ááºážááŒááºááŒá
áºáá¬ááá²á·
áá®á¡áá«áá¯áááºáá¬áááá¯áá¬ážááá¯áááºááœá²ááŒá®áž ááŒááºáá±á¬áºááŒááºáááºáᬠá
á
áºáá°ááŒá®ážáááºááá±ááá¯ááºážááŒááºááᯠááŒááºááœáŸá²áá°ááá²á·
áá¯áááºááŒá®ážáá±á¬ááºáá²á·áá²á·áá±ážáááºááá¯áááºážááá¯ááºážááŒááºááá¯ááŒááºááááºážáá²á·áá²á·á¡ááááºážá¡ááŸááºáá²á·
ááŒááºáá±á¬áºááááºážáááºáá¯áá±á«áºááœááºá
á±áá²á·ááá²á·
áá±á¬ááºá¡áá« áá¬áááœá±á·áá»á±á¬ááŒá®áž ááŒááºáá±á¬áºááááºážá០ááŒááºáá±á¬áºááááº
áá»ááºážáá±á¬áºááááºáááºáᯠá¡áááºá·áááºá·ááŒá±á¬ááºážáá²áá±á«áºáá±á«áºáá¬ááŒáá«áá±á¬á·áááºáá²á·
#áá»ááºážáá±á¬áºááááºááẠá¡ááŒá±á¬ááºážáá¯á¶ááŒááºáá«áá»á¬
á¡á±á¬ááºááŸá¬ áá»ááºážáá±á¬áºááááºáááºáá²á·á¡áá¯á¶ážáááºáá¯á¶á
áá¯ááºáá»áá¯ážáá¯á¶ááœá±áááºáááºáá«
ððð
ááœá±ážáá»ááºáž áá±áá»ááºáž áá±áá»ááºáž áá¯áá»áááºáá¬áá»á±á¬ááºáááºážáááºá· áá»ááºážáá±á¬áºááááºááœááº
á¡ááœááºááá¯ááŒá¯ááºáá«á áááºážá¡áááºááá¯áá±á¬ááºáá«á ááŒá¯ááºáááºááá¯áá¯á¶áá²á·áá±á¬ááºážááŒá®áž áá¡áááºáá¬ááẠáá»ááºááá¯ááºáááºáááºááŸá¬á¡á¯á¶ááŒá®áž á¡áááºá
ááºážá¡áááºáá«ááá
áºáá«áá¯ááºáá¯á¶áá²á·áááááá¬áá¬áá»á±á¬á·ááœá¬ážáá«áááºááá±ážáá«ážáá«ááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá«á
ááŸááºá
á¯
ááá¹ááá¹ááá±á¬ááºááŒááºá០áááºáááá¬áá±ážáá«á
áá»ááºážáá±á¬áºááááºááœááºá áááºáá¬áá±á¬áá« ááŸáá·áº ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá« ááᯠáá¬ážáá®ážááá¯ááºááá·áºá¡ááŒáẠááŸááºá¥á¬ááºááá¯áá« áá±á¬ááºážááœááºá
á±áááºááá¯áᬠáááºááá¯á· áááá«ááá¬ážâŠ?
áá»ááºážáá±á¬áºááááºááœááºá áá®áá¬ááẠá¡á±á á
á®á B1á B2á áá¯á¶ážáá¬ááºá
áá¶áá¬ááºá áá
á®áá¬ááºá á¡áá»áŸááºáá¬ááºá á¡áá¬ážáá¬áẠáá»á¬áž áá«áááºá§áẠá
áá»ááºážáá±á¬áºááááºááœááºááœáẠáá«áááºáá±á¬ áá¬ááºááá¯ážáá¬ážáá®ážááŸá¯
ááá¹áá (Antioxidant) ááŒáá·áº (áááºáá¬áá±á¬áá« ááŸáá·áº ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«) ááᯠáá¬ážáá®ážááá¯ááºááá·áºá¡ááŒáẠááŸááºá¥á¬ááºááá¯áá« áá±á¬ááºážááœááºá
á±ááŒá±á¬ááºáž ááŒá
ááŒá±ážáá»ááá¯ááºáá¶ááŸá á¡á
á¬ážá¡áá±á¬áẠáá¯áá±ááááá¬ááŸááºáá»á¬ážá§áẠáá±á«ááºážáá±á¬ááºDr. ááá¯ááºážááá¯áá®áá¬á·áẠáááŒá±á¬ááŒá¬ážáá«ááẠá
ááá¯á·ááŒáẠ(á¡ááá¯ááºááá¯á¡ááºáá
áº)áá»á¬ážá
áœá¬ áá«áááºááŒá®áž ááá¯á¡ááºá
á
áºáá»á¬ážááŒá±á¬áá·áº á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºáá»á¬ážá¡á¬áž ááœáŸá±ážááŒáá¯ááºáá±á¬ááá¶á·
ááŒá
áºá
á±ááŒá®áž áá±á¬áá«á¡áá»áá¯ážáá»áá¯áž áá¬ááœááºáá±ážáá«ááẠá
áá»ááºážáá±á¬áºááááºááœááºá០á¡áá®áá¯ááºááŒá®áž ááá¯á¡áá®ááᯠáŠážáá±á«ááºážá ááááºážááŒááºážááŒáá·áº á¡áá¯ááºá ááŸáá¯á¶áž ááŸáá·áº áá»ááºá
á±á·á¡ááŒáẠáá»áá¯á·ááœááºážáá»ááºáá»á¬ážááᯠáá¬ááœááºááá¯ááºááŒá±á¬ááºáž á¡áá¯ááºáá¬áááºááá¯ááºáá¶ááŸá áá±ážáá«ážáááºááá¯ááºáᬠá
áá¯ááºáá»áá¯ážáá±áž áá¯áá±áááá¹áá¬áá០ááœá±á·ááŸááá¬ážááŒá®áž ááá¯á¡ááœááºááᯠááŒáááºáááá±á¬á¡ááŸá
Ạ(Paste) ááá¯
á
á¬ážáá¯á¶ážááŒááºážááŒáá·áº á¡áá¯áẠá ááŸáá¯á¶ážááŸáá·áº ááœá±ážááŸáá·áº áááºáááºáá±á¬ áá±á¬áá«áá»á¬ážááᯠááááºážáá»á¯ááºááá¯ááºáááºáᯠááá¯áá«á§áẠá
( áá±ážáááºá¡áá¯á¶ážáááºáá¯á¶ )
(áá®ážáá»áá¯áá±á¬áá«)áá®ážáá»áá¯á ááœá±ážáá»áᯠáá±á¬áá«á¡ááœáẠáá±á·á
ááº
áá¶ááẠá¡áááºáá¬áááŒá®áž á¡á
á¬áá
á¬ážáá® áááºáááºáá±á¬
áá»ááºážáá±á¬áºááááº(áá) ááœáẠá
á¬ážáá« á(á) áááááá
á¬ážáá»áŸááº
ááá¯áá±á¬áá«ááᯠááááºážáá»á¯ááºááá¯ááºááŒá®áž áá±á·á
ááºááŸá®áá²áá±áááá·áº
áá±ážááá¬áááá¯áááºáž
áááºáááºáá»á±á¬áº áá»á±á¬á·áá»ááá¯ááºáá«ááẠá
áá®ážáá»áá¯ááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá±á«áºáá¬ááá·áº ááá¹áá¬ááá¯ááºáááŒáá¯ážááŒááºážá
ááœá±ážáá²ááœáẠááœááºáá²á
áœá¬ááŸááá±áá±á¬ ááá¯áááºá
ááá±á¬ááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»áá±ážááŒá®ážá áááºáááºáá¯á¶ážá
áœá²áá«á áá®ážááœááº
áá¯á¶ážá áááºááá¯ááºážá¡á±á¬áẠááááºážáá»á¯ááºááá¯ááºáá«ááẠááá±ááá¬ááŸááºáá»á¬áž áá»ááºážáá¬áá±ážááŸáá·áº áá®ááœááºáá±á¬ á¡á
á¬ážááᯠá
á¬ážáá¯á¶ážáááºááá¯á¡ááºááŒá®áž áá¯á¶ááŸááºáá±á·áá»áá·áºáááºáž ááŒá¯áá¯ááºááẠááá¯á¡ááºáá«ááẠá
(áá
áºáŠážá¡ááœááºáá±áž ááŒá
áºáá±á¬áºáááºáž áá
áºáŠážá¡ááœááº
áá±ážááŒá
áºáááºáá«á áá¯á¶ážá
áœá²ááá¯áá«á áá»áá·áºáá»áááºá áá¯á¶ážá
áœá²áá«áááºá)
á¡á
á¬á
á¬ážáá»ááºá
áááºáááŸáááŒááºážá á¡á
á¬áááŒá±ááŒááºážá áááºážáá»á¯ááºááŒááºážá áááºážááœá¬ážááŒááºážá á¡á±á¬á·á¡ááºááŒááºážá áá»áá¯á·á¡ááºááŒááºáž á ááá±ážáá»á¬áž áá¬áá±á¬ááºááŸá¯áááŸááá«á áá¶ááœááºážáá±á¬ááºážá¡á±á¬áẠááŸá¯á¶á·áá±á¬áºááá·áº á¡á
á¬á¡ááŒá
Ạá¡ááœááºááá¹áá¯ááẠááááºážá
á¬ážááœááºáž(á) ááœááºážááœáẠáá¶áá¯áá¬áááº(ááá¯á·) áá»á¬ážááẠá¡áááºážáááºáá±á¬ááŒá®áž ááá¯ááºáá«á áá»á±á¬ááºáááºážááá¯ááºá§ááºá( á¡á
á¬áááŒá±ááŒááºáž )á¡á
á¬áááŒá±ááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá
áºáá±á«áºáá¬ááá·áº áááºáá°ááŒááºážááºáᯠáá»á±á¬ááºáááºážá
á±áá«á§áẠá
(áá¶áááºááŒá°ááŒááºáž )
á¡ááœááºááᯠááŒáááºá ááœááºáá±á¬á¡áááºááᯠá¡á¯ááºážáá®ááŒáá·áºáá±á¬á áá®ážáá»áŸááºážáá»áŸááºážááœáẠáá±áá¬ááºáá¯ááºáááºá¡áá áá»áá¯áá»ááºá¡á¡á±ážáá¶áá« á ááºáá¯áá®ááᯠáá±á·á
ááºááááºážáá«á áá¬ááœááºáá«á§áẠá
(áá¶ááœááºážáá»ááºááŒááºáž)
áá°ááœááºáá±áá±á¬ áá±ááœá±ážáá
áºááœááºááœáẠáá»ááºážáá±á¬áºááááºááœááºá¡áááºážáááºááᯠáááºáááºááŒá±á¬ááºáá²á·ááá¯á·ááŸááºááŒá®áž áá»á¬ážáááºáá
áºááœááºážááŸáá·áº áá±á¬á áá±á¬ááºáá«á áááºážááŸááºá
á±áá«ááẠá
á¡á
á¬áááŒá±ááŒááºáž ááŸáá·áº ááá¹áááá®ááá±ážáá»á¬ážááᯠáá¬áááŒá¬ááŸááºáá¯á¶ážá
áœá²ááá«á á¡ááá¬ááá¯ááá
á±áá±á¬ áá»áŸá¬áá±á«áºááŸá (á¡ááá¬áá¶á¡áá¯) áá»á¬ážáá±á¬ááºážá
áœá¬ á¡áá¯ááºááá¯ááºááŒááºážááŒá±á¬áá·áº áá¶ááœááºáž áá»ááºáá§áẠá
áá»ááºážáá±á¬áºááááºááœááºá¡áááºážáááºááœáẠáá»ááºážá ááŒááºááœááºááŒá°á
ááá»ááºážááŸáá·áºá ááá¯ááºáá®ážááŸáá·áº áá¬áž
á¡áááºážááẠá
á® áá±á¬ááŒáááºá ááá¬áá±á¬ á¡ááŸá
áºááá¯
ááááºážááŒá° áá²á· á
á¬ážáá¯á¶ážáá«á áá¶ááœááºážááŒááºááẠáá±á¬ááºážááœááºáá¬áá«áááºá
(á
áááºáá»á¶á·ááœáá·áºááŒááºáž)
á¡ááœááºá¡á¬áž ááŒáááºáááá±á¬á¡ááŸá
áºááœáẠáá¶áá¯áá¬áááºááááºážááŒá®áž ááááºážááŒá° ááŸáá·áº áá±á·áá±á¬ ááá« á
á¬ážáá¯á¶ážáá«á áááºáá¬áá»á±á¬ááºáááºážá áá»ááºážáᬠáá¬ááá¯ááºááẠá
(áá°áá¬ááœá±ážáááºáž)
áá°áá¬ááœá±ážáááºáž ááŸáá·áº ááááºáá±á«ááºážááœá±ážáá»ááŒááºážáá»á¬áž
á¡ááœáẠá¡ááœááºááᯠá
á¬ážáá±ážáá«á áááºáá¬á
á±áá«á§áẠá
(áá»ááºážáá±ááá¬)
ááŸá±ážááŒááºáá¬áá¯áááºáá»á¬áž áááºáááºá áááºážáá®áááºážáá¬ážáá»á¬áž á¡áááºáá±á¬ááºááŒá®áž á¡áááºážáá»áœááºážá áá»ááºážááŒá
áºááŒá§áẠáááá¬ážáá±á¬áºáá»á¬ážá áá»ááºážáá±á¬áºááááºááŸáá·áº áá¯áá§áẠá
áá¯ááááºáž áá»ááºážáá±á¬áºááááºááœá¬ážáá¬á០áá¬áááœá±á·áá»á±á¬á
áá»ááºážáá±á¬áºááááºáᯠáá¬áááºááœááºáá
áºáááºáᯠááá¯áá«á§áẠá
á€áá¬áž áá»áá±á¬áºááŒá±á¬áá±á¬áá¯á¶ááŒááºááŸááºá·áá°ááœá²áá¯ááŸááºáá«
(ááŒááºáá¬á·áá±ážáá»ááºážáá»á¬ážá¡á)
ááá¯áá»ááºážáá±á¬áºááááºá¡ááœááºááŒááºážááᯠáá±ááŸáá·áºááŒá¯ááºááŒá®áž á¡ááá·áºá¡ááá·áºáá±á¬ááºáá±ážáá« á áá»áá¯ážáááºážáá»áá¯ážáá« á
á¡ááœááºáá¯ááᯠá¡ááºáá¯á·á¡ááŒáŸá¯ááºáá¯ááºá
á¬ážáá« ááááºážáá«ážáá»ááºáá±á¬ááºáá« á
áá±á·á
ááºááááºážá
á¬ážááá¯ááºáž áá»áœá±ážáá«á áááºáá¬áá»á±á¬ááºáááºážááá¯ááºáá«ááẠá(áááºááœá±á·áá»á±á¬ááºáááºážáá°á§ááºááẠážá)á¡ááœááºááᯠáá»á¬ážá
áœá¬á
á¬ážáá«á áááºážááá¯áááºá
á±ááẠáááá¯á·áááºáá²ááœáẠááá¯á¡ááœááºááᯠááá·áºáá»áá¯áá±á¬ááºáá«áá¡ááááºááᯠáá»ááºá
á±ááẠáá¡ááœááºááᯠáááºážáááºá¡ááœáŸá±áž á¡ááŒáá¯ááºá¡ááŒá
Ạáá¯á¶ážá§áẠá
á¡ááœááºááᯠááœá±ážáá±ážá áá±áá±áž áá±á¬áºá
ááºáá¬ááœááºá¡áá¯á¶ážááŒá¯á§áẠá
( áááºááœáŸááºážá
á¬áá»á¬áž )
á¡ááŸááºáá¬áááááºáá¯á¶áጠáá±ážá¡áááá¬ááº
ááá¬áá±á¬áºááŒáá·áº (ááŸááºáá»á¬áž)
áá±ááŒááºáá±á¬áºáá»á±á¬áºáá»á¬áºá
áá¯áž
ááŒááºáá¬á·áá±ážáá«ážáááºáá»á¬áž
áá¶áááºáá»áœááºáá¬áááºáááºá·á
á±ááŒá®áž áá¶ááœááºááœá±ááᯠáááºááŸá±á¬ááºáááºá
áœááºážá
á±áá²á· áá»ááºážáá±á¬áºááááºááœááº
áá¶ááœááºááœá±áá²á· á¡ááŸáᬠá¡áá»áá¯ážááá®ážááœá± áááºááá¯ážáá¬ážááŒááºááá¯ážááá²á· á¡ááŸá¡ááá
áºáá¯ááŒá
áºáá«áááºá áá¶áááºáá«ážáá¬á áá¶áááºááŒá°áá¬á áá¶áá¬ážáá»ááºáá®ážáá¬ááœá±áᬠá
áááºá¡ááŸá±á¬áá·áºá¡ááŸááºááŒá
áºá
áá¬áá«á
áá®áá±á¬á· áá¶ááœááºááœá±ááᯠáááºááŸá±á¬ááºáááºá
áœááºážá
á±áá²á· áááºážáááºážáá±á¬ááºážáá
áºáá¯ááᯠáá»áŸáá±áá±ážáá»ááºáá«áááºá
áááºážááœá±áá»ááºáá¬ááŸá¬ á¡ááŸá®ááŸá¶á·ááá¡á±á¬ááºááẠá¡áá¶á·ááœáŸá±ážá¡á±á¬ááºááẠááá·áºáá»ááºáá±á·ááŸááá²á· áá»ááºážáá±á¬áºááááºááœááºáᬠáá»ááºážáá¬áá±ážá¡ááœááºáá±á¬ á¡ááŸá¡áá¡ááœááºáá« á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážááœá± á¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬ážááŸááá«áááºá
áá»ááºážáá±á¬áºááááºááœááºááá¯áááºááá¯áá¯á¶ážááá²
áá»ááºážáá±á¬áºááááºááœáẠáááºáá
áºáá¯ááºá
á¬
á¡á¯ááºážáá® áá
áºááœááº
ááŒá¯áá¯ááºáááºáž
á¡á¯ááºážáá®ááá¯á¡áá°áá±ážááŒá®áž áá»ááºážáá±á¬áºááááºááœááºááᯠááá·áºáá¬
ááœááºááœááºáá°á¡á±á¬ááºáááºáá«á
ááŒá®ážááẠáá®ááá¯áá±áá
áºááá¯ááºááŒá®áž áááºáá¯áááºážáá²ááá·áºáá«á
ááŒá®ážááẠááœá±ážááœá±ážáá±ážááŒá
áºáá±áá»áááºááŸá¬ áááºááá«ážáá±á«áºááŸá¬áááºááŒá®áž áŠážáá±ááŒá¬ážáá±á«áº ááááºážáá±ážáá«á ááŒááºáá¬á
áœá¬ ááŸáááºáááºáá±ážáá«á á¡á²áá®áá±á¬áẠáá
áááá
áºáá±á¬ááºáá¬ážááŒá®áž áá±á«ááºážáá»áŸá±á¬áºáá»áá«á
áá
áºáááºááᯠá ááŒáááºááá± á ááŒáááºááááŒá¯áá¯ááºááá¯ááºáá«áááºá
áá«ááᯠáá¶ááœááºááœá± áá±á¬ááºááŒá±á¬ááºáááºá
áœááºážáá¬áááºáá¯ááááá«áááºá
Source â
áá»ááºážáá±á¬áºááááºááœááºá¡áá¯á¶ážáááºáá¯á¶
á
áá¯ááºáá»áá¯ážâ áá±ážáŠážá
á®ážáá¬ááfb postááŸáá·áº
áá»á®ážáá²áá±ážáááºááá¬áá±á¬áºááááááá¯ááá¯á¶ááŒááºáá»á¬áž
á
á¬á¡á¯ááºááá¯á·á០áá¯ááºááŸá¯ááºáááºááŒáá«áááº
Crd
ááŒááºáááºáá»áŸáá±áá«áááºá
17/06/2023
#ááœá±ážáá±á¬ááºááœááºáááº
ááŒááºáá¬áá±ážáá»ááºážáá»á¬áž á¡ááá¯á¡á #ááœá±ážáá±á¬ááºááẠáá«ážáááºáááºá¡ááᬠááŸááá áá°áá áá«ážáá áááºážáá®ážááᯠáá±á¬ááºá
á±á á ááŒá±áá»ááºááœááºá á áá¬áẠá áá±áá»á¬ážááᯠááá¯ááºáá¬á
á±á á ááœá±ážááᯠááœá¬ážá
á±áá áá¬áááᯠá¡á¬ážáá±ážáá ááŸá¯ááºááᯠááŒáááºá
á±áá áá±ááᯠáááºá
á±á áááááºááᯠááŒá±á
á±áá áááºáá»á±á¬ááºážáá¬á áá±áá±á¬áá« á áá±á¬ááºážáá»áᬠá áááºážáᬠáááºáá»áẠá áá°áá¬ááŸáá·áº ááŒáœááºá¡ááááºááá·áºáá¬áá»á¬ážááᯠááá¯ááºáá áá»áœá±ážááœááºá
á±á áá±áááºááŒá±á
á±áááºá[á]
á¡ááœááº
ááŒááºáááº
á¡ááœááºááᯠáá®ážáááºááááºáá»áŸáẠá¡áá¬á
áááºážá ááœá±ážá
á¯áᬠáá»á¬áž áá°áá»áŸááºááááºá áááºáá»áŸáẠááŒááºáá±á«ááºá áá»á±á¬ááºáá
áááºážááẠá á¡ááẠááŒá¬ááŸááºá
áœá¬áá±á¬ááºáá¯á¶ážáá°áá»á¬áž áá
áºááŸá
áºáá
áºáá« ááœá±ážáá±á¬ááºááœááºááᯠááŒááºáá¬áž ááŸáá·áº áá»ááºá
á¬ážááŒááºážá¡á¬ážááŒáá·áº ááá¯ááºááá¹áá¬á¡ááœááºážááŸá á¡ááááºá¡áá±á¬ááºáá»á¬áž ááŒá±áá»á±á¬ááºá
á±áá
á¡ááœááºááᯠáááºážáá«ážáá»ááºáá±á¬ááºááŒááºáž á ááŒá±á¬áºá
á¬ážááŒááºážááŒáá·áº áá±á¡á±á¬áá·áº áá±ááá¯áž á áá®ážáá»á¯ááºáá±á¬áá«áá»á¬áž áá»á±á¬ááºáá
ááœá±ážáá±á¬ááºááœááºááᯠááŒáááºáááá±á¬ á¡áááºááŒáá·áº áá±áá¯ááºáá¬ááᯠááœááºááááºáž áá±ážááŒááºážááŒáá·áº áá»á±á¬ááºáááºážá
á± ááá¯ááºáááºá
á¡ááœááºááᯠááŒáááºá á¡á¯á¶ážá
ááºážáá±ážááŒááºážááŒáá·áº á¡áá¯á¡áá»áááºáá»á¬ážáááºáž áá»á±á¬ááºáá
ááœá±ážáá±á¬ááºááœááºááᯠáááŒá¬ážááŸáá·áº áá±á¬ááºážá á¡á¯á¶áá±ážáá«á á¡ááŒá±á¬á¡áá
áºááœá²ááŒááºáž áá»á±á¬ááºáá
ááœá±ážáá±á¬ááºááœááºááᯠáá²á¥ááŸáá·áº ááŒá±á¬áºá
á¬ážáá«á ááœááºá¡á¬ážááá¯ážááœá¬ážá
á±áá
á¡ááŒá
áº
ááŒááºáááº
ááœá±ážáá±á¬ááºááŒá
áºááᯠááœá±ážáá°ážááŒááºáá±áž á á¡ááºáá±ážááŸáá·áº áááááºááœáŸááºáá±ážáá»á¬ážááœáẠááá·áºááœááºáž á¡áá¯á¶ážááŒá¯áááºá
ááá¯ážáá¬áž
ááŒááºáá¬á·á
áœááºá
á¯á¶áá»ááºážá á¡ááœá²(á)
12/06/2023
Morning ðµïž
02/06/2023
19/05/2023
#áá±ážáááºážááá¯ááŸááºá
ᯠáá
áááºáž
lyp
á-áá®ážááœá¬ážáá»á¬ážáá»áŸááºá¡áá±áááº
á¥áá»áŸá
áºááœááºáá¯ááºá
á¬áž
á-áá«ážá
áẠááŸá¯ááºáááºáž ááá¯á·á áá±áá¯á¶áá±á«ááº
áá±ážáá¯ááºážááœááºá·ááœá±ážááááºáž
á-áááºážáá»áẠáááºážáá»áŸá±á¬ á¡á¬ážáá¯ááºáááºáž
á§ááá¬ááºááŒá
áºááá¯
áááºáá±ážáá± áá²á· ááœá±ážáá±á¬áẠ-
ááá»á®ážáá±á«ááºááœá±ážáá±á¬ááº
á-áá¯áá¹ááá±á¬áẠ(ááŸá±ážá¥áá±á¬ááº)áá»áá±áž
áááºááŒáááºááœááºáá²á·áááœááºážá
áááºážáááº
áá±á¬ áá±á¬ááºáž á¡á¯á¶ááááºáá®ážá
ááºáž
áá±ááœááºááœááºáá±áž
á
-ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá« áá¯ááºáááẠáá±á¬ ááŒáẠá¡á±á¬ááºá·
(1)áá»ááºážá
áááºážááá¯áá¬ážáá²á·ááá¯á·á
á¬áž(áááºááá±á¬ááº)
(2)ááááºááááºááá¯áá¬ážáá²á·ááá¯á·á
á¬áž(áááºááá±á¬ááº)
áá±á¡á±ážáááá±á¬ááº
á-á¡áááºááá»á±á¬áºáá»áŸááº
áááºáá»áœá²áááºááŒá¯ááºáá±á¬ááº
áá²ááá®ááœááºáááºážáá»áá¯áá»ááºáá±á¬ááº
áááºáá¯áẠáá¯ááºá
á¬áž
á-ááŸá¬áá±á«ááºážááœá±ážáá»áŸá¶
áá»á±á¬ááºáá»ááºá¡ááŸá¯ááºá·áá±á¬ááºážááŸá°
á-áááºážááá¯áẠá¡ááááºá¡áá±á¬ááº
áá»á±á¬ááºáá»ááºááœá±ážááááºáž
(áá)áá¬ážá¡áááºááá¯áẠá¡ááŒá±á¬áááº
(1)áááºáááºážááŒá®ážááŒá
áº(ááá¯á·)á¡áá±á«áẠ(áá)ááœááºáž
(2)áááºááááœááºááœá±ážáá±á¬ááẠ(áá)ááœááºáž
áá±á¬á
ááºááá±á¬ááº
á-ááœá±ážáá»á
Ạááœá±ážáá²ááœááºážáá»áŸááº
ááŸá±á¬ááºááẠáá¶áá¯áá¬ááẠáá
áºááá±á¬ááº
áááºááœááºážáá»ááºááœááºááŒááºážáá»áá»ááŒáá¯áá±á¬ááº
áá-áá»á±á¬ááºáááºáá±á¬áá«
áá»á±á¬ááºááœá²ááŒá¯ááºáá±á¬ááº
áá¶áááá°ááºáá»á±á¬ááºáááá°ááºáá±ážáá±á¬ááº
ááááºáá±á«ááºááᯠáá¶áá¯áá¬áááºáá²á·ááœá±ážáá±á¬ááº
áá«ážáŠážáá±á«ááºážáááŸááá±á¬
áá»á±á¬ááºááá±ážáá»á¬ážááá¯
ááŒá±á¡áá¯ážáá²áááºá·áááŸá±á¬áº(áá®ážááá»áœááºážá
á±á)
áá®áá²áá¬áá»áŸááºáá¶áá¯áá¬áááºáá²á·áááºáá»ááºáž
(ááá¯á·)áá¶áá¯áá¬áááºáá²ááá¯á·ááœááºáááºá·
ááŒá±ááœááœá¬ážáá±á¬
áá»á±á¬ááºááŸá¯ááºá·áá»á¬ážááᯠáá»ááºá·áá»áááºáá±á¬ááº
áá-áááºááŒááºá·á¡á
á¬ááá»á±
áá±ážáᶠá¡áááœáẠá¡ááŒá±á¬ááẠá¡áá®áá»áá±áž
(1)áááºáááºážááŒá®ážááœááºáááºá·
(2)áá¯ááœáŸá±(áá®ážáá±á¬ááºá·ááŸááº)ááœááºáááºá·
(3)ááœá±ážááá¯ááºážááœááºáááºá·(á¡áá°áž ááááºá·á)
(4)ááŸá¬ážááŒá°ááœááºáááºá·
(5)ááá»á®ážááœááºáááºá·
(6)áááºááœááºážáá»ááºááœááºáááºá·
áá±ážáá°ááá°áá»áá¯áá±á¬áẠ(á áá«ážáá±áž)
áá-áá»á±á¬ááºážááá¯ážáá»áŸááº....
ááá±ááœááºá·ááá¯áááá¯á¶ážáá±á
áááºá
áá¶áááºááœáẠááá¯áá±ááá¯á
á
áºááá±á¬ááºáá« ááá»á±á¬ááºá á
áá-áááºááŒááºá·áááºááẠ..
ááŒááºáááºážáá«ážáááºá
á±á¬ááºá·áá±ážááá¯
ááŸááºážáá® --ááá¯ááºáá®ááŒá° ááŒááºá·áá»á±á¬áºá
áááºááŸá¡áá¬á¡áá¬áááºáá»áá« á
áá-ááŸá¬ááááºáá±á¬áº.....
ááŒáááºááŸááºááœáẠááœá±ážáá±ážáááºážááœáẠááŸá
áºáá«ážááŒááẠá
ááŸáááºážááá¯áá²áá²áááºá· á
áááºááááºááŸááŸá¬áá±á«ááºážá¡áá
áá±ážá¡áááºááŸááºá·ááœá²áá±ážáá« á
áá
-áááºáá»áŸááº....
áááºááá¯ááŒááºááŒá¯ááºáááºááá¯ááá¯ááºáá« á á¡áááºáá»ááºáá»ááºážáá»ááœá¬ážááẠá
áá-áá±áááºáááºážáá» .....
áá®ážáá®ážá¡á
á±á·á¡ááœááºážááŸá¡áááºááá¯
á¡ááŸá¯ááºá·ááŒá¯á ááœááºáá»áá¯ááŸááºá·áá±á¬ááŒá®ážá
á¬ážáá±ážáá« á
áá-áááºážááá¯ážáá±á¬áº.......
áááºážááá¯áẠáááºážááá¯áž áááºáᬠáááŒá°ááŒá®ážááŒá
áºááœá±ážááááºážáá« á
áá-ááŒáá¯á·ááá¯ážáá»áŸááº......
ááŒááºááœááºážáá®ááá¯áááºážáá»áŸááºááŸááºá·ááá¯ááºážáá»ááºáž ááŒáááºáá
á¬áž á
áá-ááá¯áááºáž.....
áá»ááºážáá®ážáááºááá¯
áááºáá±ážáááºááŸááºá·ááœá²á
ááºá
áááºáá±á«ááºážáá»á¬ážá
áœá¬á
á¬ážááá«ááẠá
áá-ááŒá±áá¯ááºáááºáá¯ááºááŒá
áºáá»áŸááº....
ááŒáááºááŸááºááœááºááá¯ááá¯ážá
á¬ážáá»á±á¬ááºá á
áá-áá«ážáᬠáá«ážááá¯ááº......
áá±á¬ááºááŒá±áá±á¬ááºáááºá ááá¯á·á
á±ážáááºááááºážáá±ážáá« á
áá-ááŸááºáá»á¬ážááá»áŸáẠ....
ááŒááºážááœá¬ááœááºáááºááᯠááá¯ááºáá±á¬ááºážááŸááºá·á¡áá»áŸá
á®ááŒáááºá áá±á¬ááºáá« á
áá-áá¶ááœááºážáá»ááºáá»áŸááº.....
ááŒáááºááŸááºááœááºááá¯ááá¯ážá
á¬ážáá±ážáá« á
áá-áá±á«ááºážáááŒááºážááá¯ááºáá»áŸááº.......
áá»ááºážáá®ážáááºááᯠááááºáá»ááºáááºáááºááŸááºá·ááœá±ážááááºážáá±ážáá« á
áá
-á
áá¬ážáá
áºáá»áŸááº. .
áá¶áááºááá¯ááºážááŒááºážááœá¬ááœááº
áá
áºááœááºááŸá
áºááœááºáá±á¬áẠáá±á·á
ááºá
á¬ážáá±ážáá« á
áá-á
á¡áá¯áá¬ážáá¬....
ááŒáááºááŸááºááœáẠá¡áááºááŸá
áºá
á
á¡áá¯áááœáẠáá¯á¶ážáá±ážááŒáááºáá¯ááºááááºážáá±ážáá« á
áááºážááœááºážááŸá ááá¯ážáá»á¬ážáá»áááºážáá¬áá«ááááºááẠá
áá-áá®ážáá»á¯ááºáá»áŸááº....
áá¯áááºá á¡ááŸááá¯ááá¯ááŸá±ážá
áá»ááºá¡á±á¬ááºáááŒá¬áá ááááºážáá±ážáá« á
áá-áá®ážáá
ááºá
ááºáá»áá»áŸááº...
ááŒááºááœááºáá®ááá¯ááŒá¯ááºá á¡áááºááá¯áá±á¬ááºáá±ážáá« á
áá-áá®ážáá»á¯ááºáá»áŸáẠ......
áá®ážáá»á¬ážá
á±ááẠááŒááºááœááºáá® á¡á
áááºážáá»á¬ážáá»á¬áž á
á¬ážáá±ážáá« á
áá-áá®ážá¡á±á¬ááºá·áá»á±á¬ááºáááºáá»áŸááº......
ááŒá¬áááºážááœááºááá¯ááœá¬ážááá¯á· ááŸááºá·áááŒá¬ážáá±á¬á áá±á·á
ááºá
á¬ážáá±ážáá« á
áá-áá®ážáá»áá¯ááŒá
áºáá»áŸáẠ....
áá¶áááºáá±á«ááºááᯠáá±ážááœááºáá
áºááœááºáááºáá»áá¯á áá±á¬ááºáá« á
áá-áá®ážá¡ááŸá
áºáá»áá»áŸááº.....
áááºá¹áá±á¬ ááœáẠáá¯á¶ážááœááºááá¯
áááºážáá»áẠáá¯á¶ážáá² ááá¬ážá¡áááºážááẠáááºá· á
áá¯á¶ážááœááºáá
áºááœááºáááºáá»áá¯á ááá±á·áá¯á¶ážáá±á¬ááºáá±ážáá« á
áá-áá®ážáá°áá»áŸááº....
áá®ážááœá¬ážáá±á¬á¡áá« áá°ááá¯ááºáᬠá
á¬ážáá« áá°ážáá®ážááŒá¯ááºá
áá-áá¶áááºááŒááºáá±á«ááºáá±áž......
áá¶áá¯áá¬á
á±á·ááá¯áá±ááŸááºá·ááŒááẠá
áá±á·á
ááºáá¶áááºááá¯ááááºážáá±ážáá« á áá¶áááºááŒááºáá±á«ááºá
áá
-áááºážááááº....
áááœááºážááŸááºá· áááŒá°ááŒá®ážá¡á
á±ážááá¯ááœá±ážááááºážáá±ážáá« á
áá-áá¬ááºáá»á¯ááºáá»áŸáẠ......
áááºážáá»ááºáá²á·áááºáá»á®áž ááᯠáá¬ážááŒááºááŒááºáááºá·á
áááºááŒá®ážá
á¬ážáá»áŸáẠáááºážááẠáááºážááŸááºá á
áá-áá¬ážááá¯ááºáá»áŸááº.....
ááŒááºááœááºáá®ááá¯áá®ážáá¯áẠá
á¡áááºááœá±ážááœá±ážáá¬ážáá²áááºá·
áá¬ážááá¯ááºááŒááºážáá»á±á¬ááºá á
áá-áá¬ážá¡á° áá¬ážáá±ááœááºáá»áŸááº....
ááá±á¬ááºá¹ááœáẠáá®ážá¡á¯á¶ážá á¡ááá¯á·á¡ááŒáŸá¯ááºáá¯ááºá
á¬ážáá±ážáá« á
áá-áá¬ážááŒááºááá¯áá»áŸááº....
áá»á®ážá¡á¬áá®ážááŒáááºáááºááá¯
á¡á¯ááºážáá®ááŸááºá·áá±á¬áááŒááºáá±á¬ááºááŸááºá·áá»ááºáá±ážáá«á
áá-áá¬ážá¡ááœááºážááá¯ážáá±á¬ááºáááºáá»áŸááº....
ááááºážáá
á±á¬á·áá®ážááá¯áá®ážááŸáá¯á·ááŒá®áž á¡ááá¯ážáá¶
áá¯ááºáááºážáá®ááŸááºá·áá¬ážááá¯áá»ááºáá±ážáá« á
áá-ááá¯á·ááŒá±á¬ááºážááááºáá»áŸááº....
ááŒáááºááŸááºááœááºááá¯
áá«ážááŒááºážáá¬ážáááºáá²á· áá»ááºá
á¬ážáá±ážáá« á
áá-ááá¯á·ááŸáá¯ááºááŸáá¯ááºááœááºáá±áž......
á
ááŒáááºá
á±á·ááᯠááŸá±á¬áºáá
á¬ážáá»ááºááá¯á·ááœááºáá±á¬ááºážá
áá-ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááŒá
áºáá»áŸááº..
ááá±áááºáá¡áá±á«ááºááŒá¯ááºáááºááᯠáá±á¬ááºáá« á
á¡ááœááºá·ááá¯ááŸá° áá¡áá®ážááᯠá
á¬ážáá±ážáá«
á¡ááŒá
áºááŒááºáá»á±á¬ááºá á
áá-ááŸá¬áá±á«ááºážááœá±ážáá»áŸá¶áá»áŸááº......
ááŸááºáá»á±á¬áááºá០ááœááºáá±á¬ á¡á
á±ážááᯠááŸá°áá±ážáá« á
áá
-ááŸá¬áá±á«ááºážá¡áá¶á· áááá±á¬áá±á¬áá« ááŒá
áºáá»áŸááº. ...
ááŒáááºááŸááºááœáẠááŸá
áºáááá±á¬á¡áááºááᯠáá ááááŸá°áá±ážáá« á á
áá±ážáááºáž áááá á
á¬á¡á¯ááºá០áá°ážáá°áá»áŸáá±áááºá
á¡áá¬áá²á·áá±ážááœá±á·ááŒáá«á
á±á
Crd to Oranginal Uploaderáá±ážáááºážááá¯ááŸááºá
ᯠáá
áááºáž
á-áá®ážááœá¬ážáá»á¬ážáá»áŸááºá¡áá±áááº
á¥áá»áŸá
áºááœááºáá¯ááºá
á¬áž
á-áá«ážá
áẠááŸá¯ááºáááºáž ááá¯á·á áá±áá¯á¶áá±á«ááº
áá±ážáá¯ááºážááœááºá·ááœá±ážááááºáž
á-áááºážáá»áẠáááºážáá»áŸá±á¬ á¡á¬ážáá¯ááºáááºáž
á§ááá¬ááºááŒá
áºááá¯
áááºáá±ážáá± áá²á· ááœá±ážáá±á¬áẠ-
ááá»á®ážáá±á«ááºááœá±ážáá±á¬ááº
á-áá¯áá¹ááá±á¬áẠ(ááŸá±ážá¥áá±á¬ááº)áá»áá±áž
áááºááŒáááºááœááºáá²á·áááœááºážá
áááºážáááº
áá±á¬ áá±á¬ááºáž á¡á¯á¶ááááºáá®ážá
ááºáž
áá±ááœááºááœááºáá±áž
á
-ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá« áá¯ááºáááẠáá±á¬ ááŒáẠá¡á±á¬ááºá·
(1)áá»ááºážá
áááºážááá¯áá¬ážáá²á·ááá¯á·á
á¬áž(áááºááá±á¬ááº)
(2)ááááºááááºááá¯áá¬ážáá²á·ááá¯á·á
á¬áž(áááºááá±á¬ááº)
áá±á¡á±ážáááá±á¬ááº
á-á¡áááºááá»á±á¬áºáá»áŸááº
áááºáá»áœá²áááºááŒá¯ááºáá±á¬ááº
áá²ááá®ááœááºáááºážáá»áá¯áá»ááºáá±á¬ááº
áááºáá¯áẠáá¯ááºá
á¬áž
á-ááŸá¬áá±á«ááºážááœá±ážáá»áŸá¶
áá»á±á¬ááºáá»ááºá¡ááŸá¯ááºá·áá±á¬ááºážááŸá°
á-áááºážááá¯áẠá¡ááááºá¡áá±á¬ááº
áá»á±á¬ááºáá»ááºááœá±ážááááºáž
(áá)áá¬ážá¡áááºááá¯áẠá¡ááŒá±á¬áááº
(1)áááºáááºážááŒá®ážááŒá
áº(ááá¯á·)á¡áá±á«áẠ(áá)ááœááºáž
(2)áááºááááœááºááœá±ážáá±á¬ááẠ(áá)ááœááºáž
áá±á¬á
ááºááá±á¬ááº
á-ááœá±ážáá»á
Ạááœá±ážáá²ááœááºážáá»áŸááº
ááŸá±á¬ááºááẠáá¶áá¯áá¬ááẠáá
áºááá±á¬ááº
áááºááœááºážáá»ááºááœááºááŒááºážáá»áá»ááŒáá¯áá±á¬ááº
áá-áá»á±á¬ááºáááºáá±á¬áá«
áá»á±á¬ááºááœá²ááŒá¯ááºáá±á¬ááº
áá¶áááá°ááºáá»á±á¬ááºáááá°ááºáá±ážáá±á¬ááº
ááááºáá±á«ááºááᯠáá¶áá¯áá¬áááºáá²á·ááœá±ážáá±á¬ááº
áá«ážáŠážáá±á«ááºážáááŸááá±á¬
áá»á±á¬ááºááá±ážáá»á¬ážááá¯
ááŒá±á¡áá¯ážáá²áááºá·áááŸá±á¬áº(áá®ážááá»áœááºážá
á±á)
áá®áá²áá¬áá»áŸááºáá¶áá¯áá¬áááºáá²á·áááºáá»ááºáž
(ááá¯á·)áá¶áá¯áá¬áááºáá²ááá¯á·ááœááºáááºá·
ááŒá±ááœááœá¬ážáá±á¬
áá»á±á¬ááºááŸá¯ááºá·áá»á¬ážááᯠáá»ááºá·áá»áááºáá±á¬ááº
áá-áááºááŒááºá·á¡á
á¬ááá»á±
áá±ážáᶠá¡áááœáẠá¡ááŒá±á¬ááẠá¡áá®áá»áá±áž
(1)áááºáááºážááŒá®ážááœááºáááºá·
(2)áá¯ááœáŸá±(áá®ážáá±á¬ááºá·ááŸááº)ááœááºáááºá·
(3)ááœá±ážááá¯ááºážááœááºáááºá·(á¡áá°áž ááááºá·á)
(4)ááŸá¬ážááŒá°ááœááºáááºá·
(5)ááá»á®ážááœááºáááºá·
(6)áááºááœááºážáá»ááºááœááºáááºá·
áá±ážáá°ááá°áá»áá¯áá±á¬áẠ(á áá«ážáá±áž)
áá-áá»á±á¬ááºážááá¯ážáá»áŸááº....
ááá±ááœááºá·ááá¯áááá¯á¶ážáá±á
áááºá
áá¶áááºááœáẠááá¯áá±ááá¯á
á
áºááá±á¬ááºáá« ááá»á±á¬ááºá á
áá-áááºááŒááºá·áááºááẠ..
ááŒááºáááºážáá«ážáááºá
á±á¬ááºá·áá±ážááá¯
ááŸááºážáá® --ááá¯ááºáá®ááŒá° ááŒááºá·áá»á±á¬áºá
áááºááŸá¡áá¬á¡áá¬áááºáá»áá« á
áá-ááŸá¬ááááºáá±á¬áº.....
ááŒáááºááŸááºááœáẠááœá±ážáá±ážáááºážááœáẠááŸá
áºáá«ážááŒááẠá
ááŸáááºážááá¯áá²áá²áááºá· á
áááºááááºááŸááŸá¬áá±á«ááºážá¡áá
áá±ážá¡áááºááŸááºá·ááœá²áá±ážáá« á
áá
-áááºáá»áŸááº....
áááºááá¯ááŒááºááŒá¯ááºáááºááá¯ááá¯ááºáá« á á¡áááºáá»ááºáá»ááºážáá»ááœá¬ážááẠá
áá-áá±áááºáááºážáá» .....
áá®ážáá®ážá¡á
á±á·á¡ááœááºážááŸá¡áááºááá¯
á¡ááŸá¯ááºá·ááŒá¯á ááœááºáá»áá¯ááŸááºá·áá±á¬ááŒá®ážá
á¬ážáá±ážáá« á
áá-áááºážááá¯ážáá±á¬áº.......
áááºážááá¯áẠáááºážááá¯áž áááºáᬠáááŒá°ááŒá®ážááŒá
áºááœá±ážááááºážáá« á
áá-ááŒáá¯á·ááá¯ážáá»áŸááº......
ááŒááºááœááºážáá®ááá¯áááºážáá»áŸááºááŸááºá·ááá¯ááºážáá»ááºáž ááŒáááºáá
á¬áž á
áá-ááá¯áááºáž.....
áá»ááºážáá®ážáááºááá¯
áááºáá±ážáááºááŸááºá·ááœá²á
ááºá
áááºáá±á«ááºážáá»á¬ážá
áœá¬á
á¬ážááá«ááẠá
áá-ááŒá±áá¯ááºáááºáá¯ááºááŒá
áºáá»áŸááº....
ááŒáááºááŸááºááœááºááá¯ááá¯ážá
á¬ážáá»á±á¬ááºá á
áá-áá«ážáᬠáá«ážááá¯ááº......
áá±á¬ááºááŒá±áá±á¬ááºáááºá ááá¯á·á
á±ážáááºááááºážáá±ážáá« á
áá-ááŸááºáá»á¬ážááá»áŸáẠ....
ááŒááºážááœá¬ááœááºáááºááᯠááá¯ááºáá±á¬ááºážááŸááºá·á¡áá»áŸá
á®ááŒáááºá áá±á¬ááºáá« á
áá-áá¶ááœááºážáá»ááºáá»áŸááº.....
ááŒáááºááŸááºááœááºááá¯ááá¯ážá
á¬ážáá±ážáá« á
áá-áá±á«ááºážáááŒááºážááá¯ááºáá»áŸááº.......
áá»ááºážáá®ážáááºááᯠááááºáá»ááºáááºáááºááŸááºá·ááœá±ážááááºážáá±ážáá« á
áá
-á
áá¬ážáá
áºáá»áŸááº. .
áá¶áááºááá¯ááºážááŒááºážááœá¬ááœááº
áá
áºááœááºááŸá
áºááœááºáá±á¬áẠáá±á·á
ááºá
á¬ážáá±ážáá« á
áá-á
á¡áá¯áá¬ážáá¬....
ááŒáááºááŸááºááœáẠá¡áááºááŸá
áºá
á
á¡áá¯áááœáẠáá¯á¶ážáá±ážááŒáááºáá¯ááºááááºážáá±ážáá« á
áááºážááœááºážááŸá ááá¯ážáá»á¬ážáá»áááºážáá¬áá«ááááºááẠá
áá-áá®ážáá»á¯ááºáá»áŸááº....
áá¯áááºá á¡ááŸááá¯ááá¯ááŸá±ážá
áá»ááºá¡á±á¬ááºáááŒá¬áá ááááºážáá±ážáá« á
áá-áá®ážáá
ááºá
ááºáá»áá»áŸááº...
ááŒááºááœááºáá®ááá¯ááŒá¯ááºá á¡áááºááá¯áá±á¬ááºáá±ážáá« á
áá-áá®ážáá»á¯ááºáá»áŸáẠ......
áá®ážáá»á¬ážá
á±ááẠááŒááºááœááºáá® á¡á
áááºážáá»á¬ážáá»á¬áž á
á¬ážáá±ážáá« á
áá-áá®ážá¡á±á¬ááºá·áá»á±á¬ááºáááºáá»áŸááº......
ááŒá¬áááºážááœááºááá¯ááœá¬ážááá¯á· ááŸááºá·áááŒá¬ážáá±á¬á áá±á·á
ááºá
á¬ážáá±ážáá« á
áá-áá®ážáá»áá¯ááŒá
áºáá»áŸáẠ....
áá¶áááºáá±á«ááºááᯠáá±ážááœááºáá
áºááœááºáááºáá»áá¯á áá±á¬ááºáá« á
áá-áá®ážá¡ááŸá
áºáá»áá»áŸááº.....
áááºá¹áá±á¬ ááœáẠáá¯á¶ážááœááºááá¯
áááºážáá»áẠáá¯á¶ážáá² ááá¬ážá¡áááºážááẠáááºá· á
áá¯á¶ážááœááºáá
áºááœááºáááºáá»áá¯á ááá±á·áá¯á¶ážáá±á¬ááºáá±ážáá« á
áá-áá®ážáá°áá»áŸááº....
áá®ážááœá¬ážáá±á¬á¡áá« áá°ááá¯ááºáᬠá
á¬ážáá« áá°ážáá®ážááŒá¯ááºá
áá-áá¶áááºááŒááºáá±á«ááºáá±áž......
áá¶áá¯áá¬á
á±á·ááá¯áá±ááŸááºá·ááŒááẠá
áá±á·á
ááºáá¶áááºááá¯ááááºážáá±ážáá« á áá¶áááºááŒááºáá±á«ááºá
áá
-áááºážááááº....
áááœááºážááŸááºá· áááŒá°ááŒá®ážá¡á
á±ážááá¯ááœá±ážááááºážáá±ážáá« á
áá-áá¬ááºáá»á¯ááºáá»áŸáẠ......
áááºážáá»ááºáá²á·áááºáá»á®áž ááᯠáá¬ážááŒááºááŒááºáááºá·á
áááºááŒá®ážá
á¬ážáá»áŸáẠáááºážááẠáááºážááŸááºá á
áá-áá¬ážááá¯ááºáá»áŸááº.....
ááŒááºááœááºáá®ááá¯áá®ážáá¯áẠá
á¡áááºááœá±ážááœá±ážáá¬ážáá²áááºá·
áá¬ážááá¯ááºááŒááºážáá»á±á¬ááºá á
áá-áá¬ážá¡á° áá¬ážáá±ááœááºáá»áŸááº....
ááá±á¬ááºá¹ááœáẠáá®ážá¡á¯á¶ážá á¡ááá¯á·á¡ááŒáŸá¯ááºáá¯ááºá
á¬ážáá±ážáá« á
áá-áá¬ážááŒááºááá¯áá»áŸááº....
áá»á®ážá¡á¬áá®ážááŒáááºáááºááá¯
á¡á¯ááºážáá®ááŸááºá·áá±á¬áááŒááºáá±á¬ááºááŸááºá·áá»ááºáá±ážáá«á
áá-áá¬ážá¡ááœááºážááá¯ážáá±á¬ááºáááºáá»áŸááº....
ááááºážáá
á±á¬á·áá®ážááá¯áá®ážááŸáá¯á·ááŒá®áž á¡ááá¯ážáá¶
áá¯ááºáááºážáá®ááŸááºá·áá¬ážááá¯áá»ááºáá±ážáá« á
áá-ááá¯á·ááŒá±á¬ááºážááááºáá»áŸááº....
ááŒáááºááŸááºááœááºááá¯
áá«ážááŒááºážáá¬ážáááºáá²á· áá»ááºá
á¬ážáá±ážáá« á
áá-ááá¯á·ááŸáá¯ááºááŸáá¯ááºááœááºáá±áž......
á
ááŒáááºá
á±á·ááᯠááŸá±á¬áºáá
á¬ážáá»ááºááá¯á·ááœááºáá±á¬ááºážá
áá-ááŸáá¯á¶ážáá±á¬áá«ááŒá
áºáá»áŸááº..
ááá±áááºáá¡áá±á«ááºááŒá¯ááºáááºááᯠáá±á¬ááºáá« á
á¡ááœááºá·ááá¯ááŸá° áá¡áá®ážááᯠá
á¬ážáá±ážáá«
á¡ááŒá
áºááŒááºáá»á±á¬ááºá á
áá-ááŸá¬áá±á«ááºážááœá±ážáá»áŸá¶áá»áŸááº......
ááŸááºáá»á±á¬áááºá០ááœááºáá±á¬ á¡á
á±ážááᯠááŸá°áá±ážáá« á
áá
-ááŸá¬áá±á«ááºážá¡áá¶á· áááá±á¬áá±á¬áá« ááŒá
áºáá»áŸááº. ...
ááŒáááºááŸááºááœáẠááŸá
áºáááá±á¬á¡áááºááᯠáá ááááŸá°áá±ážáá« á á
áá±ážáááºáž áááá á
á¬á¡á¯ááºá០áá°ážáá°áá»áŸáá±áááºá
á¡áá¬áá²á·áá±ážááœá±á·ááŒáá«á
á±á
Crd to Oranginal Uploader
06/02/2023
á¡áá¯á¶ážáááºáá²á· #áááºáá±ážáááº
NPK - 16: 16 : 16: ááẠááẠáá²á· áá®áá»áŸáá²á· á¡á±á¬áºáááºáž áá
Ạáááºáá±ážáááºááŒá¯áá¯ááºáááºáž
áá«áááºáá
á¹á
ááºážáá»á¬áž
áááºáá±ážááẠ-1.5 lit (áá±ááá·áºáá
áºáá°ážááœá²á
á¬)
áááŒá¬ážááᯠ-2 ááœááºáž
ááá¯á·áá»áẠááááºáá»áẠ-2 ááœááºáž áá«áá²
ááẠááᯠáá±áááºá· ááá¯á·ááá¯áẠááá¯áž áá±áá²á· áá±ážáá¯áẠáá¯ááºááẠá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá«
áááºáá±ážááẠááá®áá¬ááœá² áá²ááá¯á·
áááŒá¬áž ááᯠ2ááœááºáž
ááá¯á·áá»áẠ2- ááœááºáž áááºá·áá«
á¡áá¯á¶áž áá¯á¶ á¡á±á¬ááºááááºáá«
ááá¡á±á¬ááºááŸá¯ááºáá«
á¡á¬ážáá¯á¶ážáá áá«á á¡áá¯á¶áž ááᯠááá
áºáááºá· áá»áẠááŒá®ážá¡ááááºáá² 7- áááºáá¬ážáá«
2- ááááááŒááẠá¡áá¯á¶áž ááœááºá· ááŒá®áž GAS áá¯ááºáá±ážáá«
7- ááẠááŒááºá·áá»áŸááºáá±á¬á·
áá°áá®ážáá¬áž 16-16-16 áá«áẠááẠ50 KG áá²á· áá®áá»áŸ áá²á· áááºáá±áž ááẠá¡á±á¬áºáááºážáá
Ạáá±áž ááá« ááŒá®
á¡áá¯á¶ážááŒá¯ áá¯á¶
á¡ááœááºá·ááœáá·áºáá« áá®áž áááŒááẠáᬠáá¯á¶áž áá«
áá±áž ááá®áᬠáá± ááá áá®áᬠáá±á¬ ááŒá®áž á¡ááẠááᯠáá»ááºážáá« ( á:ááá)
áá
áá¯ááºáá® ááŒá± ááŒáẠáááºáá±á¬á·
áá±áž ááá®áᬠáá± 100 lit áá
áá¯ááºááŸá® 21- áááºá¡ááŒá¬ áá»ááºáž áá¬áž áá« ááŒá± ááŒá®áž ph ááẠáá¬ááŒá®áž ááœáᜠáá±áž ááŒá
Ạáá¬áááº
á
áá¯áẠááŒá®ážáá¬ážáá®ážáááºá
á¬áž áááºááœá± áá«áá¬áᬠááœá±ááŸááá²á·áááºáááºážáá»ááºážáá«
ááááá
á¹áá¬áẠááœá± ááœáŸá±ážááá¯á· ááœá±ážááŒá±á¬áẠá¡áá¶á·ááẠááá±á¬ááºážáá«á
áá±ážáááœááºážáá± 10 lit áá±á¬ áá»ááºážáá« á¡áá¶á· áááºážáᬠáááºááœá±á· áá ááá«ááááºá·áááº
áá°áá®ážáá¬áž ááœá±áá¯á¶áž ááá¯á· á
á»á±ážááááºáá¬áá²á· áááºážáá®ážáááºážááœááºááœá± á¡áááẠáá±á¬áẠáááºážá
á±áá»ááºáááºáá±á¬á·
áá±ážáááœááºáž áá± 10lit ááá¬ážáá²áá±á¬ áááºážáá®ážááœááºáá± 10 áááá
áºáááºá· á
ááẠáá¬ážáá«
á¡ááẠáá²á á¡áááºáᬠááœá± ááá¯áá« áá¯á¶ áá± á¡áá¶á·ááẠáááºážá¡á±á¬ááº
á¡áááºáá¬ááœááºáá² 200 ml áááºá· ááŒááºá· áá±ááá±á¬áá²á· á¡áá¯áá± á
á± ááááº
ááá¯áá« ááá¯ááºáá¯á¶ á§ááºá·áááºáž á¡áá¶á·áááºá¡ááœáẠáá±áž áááœááºáž áá± 10 lit áá±á¬á
ááá±ážáá°áž áá²á·áá»ááºážáá« á¡áá¶á·áááºááẠááœá¬áž áá«áááº
ááẠááẠáá»áœááºâá±áá¬áºááá¯á·á¡ááœáẠá¡ááá áá»áá²á· áá±á·á
áẠá
á¬áž áá¯á¶áž áá¯ááºáá«
áááºáá±ážááẠáá¬áá² á¡á±á¬áºáááºážáá
áºáááºážá áᬠááŸá¬ á¡ááœááºáááá±á¬ááºáá±á¬ áá±áž áááºáž ááœá± ááᯠáá±á«áºá
áẠááá¯ááºáá¬áá«
ááẠááẠááŒá¬ ááᯠáá¯á¶ážáá°ážáá° ááŸááá«ááááºá·áááº
á¡áá¬ážááẠááŒááºáááºáááºážááᬠááœá±á·áá¶á
á¬áž ááááŸá¬áá«
áá±á¬ááºááẠáááºáá±ážááẠáá²á·áá¯ááºáá±á¬ áá±ážáááºážááœá± áááºáááºáá±ážáá«á¡á¯á¶ážážáááº
á¡á
á áá¬ááá¯á·ááááºáá² ááá±ážáá«áá²á· áá±á¬ááºáá°ááœá± á¡ááœáẠáá¬á ááá¯á· áááºáá±ááŸá¬á
áá¯ážážááá¯á·áá«
áá¯ááºááŒááºá· áá¯á¶ážááŒááºá· áá« ááá¯ááºááá¯ááºáá¯áẠáá¯á¶áž á¡áá»áá¯ážáá áá®áá ááŒá
Ạááá«ááááºá·áááº
Crd from
Organic Farm
Thailand
02/02/2023
#áá»á±á¬ááºáááºáá°áá»á¬áž áá»á±á¬ááºááŒá±á
á±ááá·áº ááá¬á áá±ážáááºáž
==========l====y====p======
áá á¡á¯ááºážáá®ážáá¯áᯠáá
áºáá¯á¶ážááᯠáá°ážááá¯ááºáá«á (á¡á±á¬ááºááᯠááŒá¯ááºááá»á
á±ááá«)
áá á¡á¯ááºážáá®ážááááºááá¯ááºážáá±ážááᯠááŒááºááŒá®áž ááŸá±á¬áºáá¬ážááá·áº ááá¯ááºáá±á¬ááºáž á
á
á±á·ááá·áºááᯠá¡ááŸá¯áá·áºááŒáááºááŒá®áž ááá·áºá
áááºáá¬ážááá¯ááºáá«á
áá áá
áºáá¬áá®ááá·áº á
áááºáá¬ážááŒá®ážáá»áŸáẠáááºážá¡á¯ááºážá
áááºážáááºááᯠáá±á¬ááºáá±ážááá¯ááºáá«áááºá
áá ááááºá¡áááºáá¬ááá«á
ááŸá¬ áá±á¬ááºáá± áááºááœááºá¡ááŒáá·áºááŒáá·áº áá
áºááœáẠáá±á¬ááºáá±ážáá«á
áá®ážáá»á¬ážáá»á¬áž ááœá¬ážááá¯ááºáá»áŸáẠáá»á±á¬ááºáá»á¬ážááŒá±á áá»ááœá¬ážáá«áááá·áºáááºá
á
á±á¬ááœá²á·áá±ááá¯ááº(áá°áá¬á¡áá¯)
ááá¯ážáá¬ážá á ááŒááºáá¬á·áá±ážáá»ááºážá ááá¯ážáá¬áá±ážááŒá®ážááá¯áá»á¬áž
29/01/2023
áá«áá»áá¯ážáá»áá±á¬á· ááááá¯áááá¬ážáááºá·áááºððµïž
#áááºážáááº
áááºáá»áá± ááá¯áᬠáááºážáááºá áá»á
ááá¯áá»áá¯áá¬ááŒááºá·áá²
á¡áá»ááº(á¡áááº) áá±ážáááºá·ááá¯ááºá០ááá±á¬áºáá±á«ááºááŒá®áž áá°ážáá¬á ááá»áá¯á·á áááºážááááºááẠáááºážáá±áá¶áááºá· ááŒá°á¡áá¯áž áá«ááŸááá¯áẠáá«ážáá»ááºááŸá¬ ááá«áááºáž á¡áá»ááºááᯠáááºá·ááá¯ááºáááºá
ááá»áá¯á·á á¡á±á¬ááºáá±á¬ááºá០á¡áá»ááºáááºá·áááºáá¡áá»ááºááá¯áᬠáááºážáá±á¡áááºá¡ááŸá
áºááá¯ááŒá±á¬áá¬á áááºážáá±áá¶áá¬áá»á¬ážáá¬ááẠá¡á±á¬ááºááŒá±ááŸá¬ á¡áááºááœá±á
á¯áá¬ááŒá®áž á¡á²á·á¡áááºááᯠááááºážáá¬ážááá¯ááºáááºá áááºážáá±áá»áá¯áá²ááᯠá¡áá»ááºáááºážáááºážáá±ážáááºá·ááá¯ááºááŒá®áž á¡áá»áááºáá
áºáá¯áá±á¬ááºááẠáááºážáá± ááá»ááºáá«ážáá¬áá¬á ááŒá¬áá± ááŒááºážáá¬áá±áá±á«á·á áá«ááŒá±á¬ááºá· áá±áá»á±á¬áº áááºážáá± á ááŒááºážáá¬á ááá»áá¯á·á áááºážá¡áá»ááºááᯠáá±áá°ááŸááºáž áá¬ážáááºá ááá¯ážááœááºážááᯠáááºážáá±áᶠááá¯á·ááááẠáááºážá¡áá»ááºááᯠáá±ááœá±ážáá² áááºá·áá»á±á¬áºáá±á¬ááºáááºáá²á·á á¡á¬áá¬ááŒá± áá±á«á·á
ááŒá°á¡áá¯ážááŸá¬ á¡áá»ááºáá¶ááŒá®áž áááºážáá± áá¶áá²á· á¡áá±ááᯠáááºáá»áá±ááá¯á·áá±á«áºáááºá á¡ááá¬áááºáž áá±á¬ááºáá²á·áááºážáá± ááẠááá¯áá±á¬ááºážáááºá áááºážáá± áá² ááá±á¬áºáááºá·ááá¯ááºááẠá¡ááŒá¯ááºááœá± ááá¬ááŒá®áž á
áááºážááŒá¬áá±á¬ááºáá±ážáááºážáá¬ááẠááŸááºáá«ážáá±á¬ááºá¡áá±áá±á«á·á
áááºážáá±ááá¯áá¬á áááŒá¬ážáá±ááẠááá¯áá»áá¯áááºá áá«ááŒá±á¬ááºá· áááºážáá±áá»ááŒá®ááᯠá¡áá¯ážááŸá¬ áá¯ááœááºááá»á¬ážááá¯á· áá«áá¬áááºáááºá
ááááºá·áááºážáá±ááá¬ážááœá±á áá¯ááœááºááá¯á· áá»á¬ážááá¯á·ááᯠáááºááá±áá°áž á¡á¯ááºážáá¯ááºááœááºáá²á· áááºá· áá±á¬ááºáá«áá®áž áá¯ááœáẠáá»á¬ážááá¯á· áá«ážá
ááºáá² ááááºá¡á±á¬áẠáá°áž áá°áž ááá¯ááŸá¯ááºááŒá®áž áá±á¬ááºááŒáááºá áááºážá¡ááŸá¯ááºá¡ááŸá
Ạááœá± áá«áá¬ááá¯á· á¡ááᬠááá¯áá±áž ááá¯áá±á¬ááºážáááºáá²á·á áá±á
á
Ạááááºáá«ážááœá± áá²á· á
á
áºááŒá®ážáá±á¬ááºááẠá¡ááá¬áá±á«á·áááºáá²á·á
áááºážááẠááŸá¬ á¡ááá¯ááẠá¡áááẠááŸááááºáá²á·á á¡ááá¯ááẠá á¡ááᬠááá¯áá±á¬ááºážáááºá áááºážáá®ážááᯠááŸá±á¬ááºá
áá¯ááºááẠá¡ááᯠáááºáááºá
áá¯ááºááẠá¡á áááºááááºáá²á·á
áááºážáá± áá±á¬ááºáž ááá±á¬ááºážá áááºážááá¯á· ááá¯ááºáá²á· áá°áá±á«áºááŸá¬áááºážáá°áááºáááºá áááºážáááºááá¬ážá áááºážááá¯á·ááᯠáá¯áááẠááŸá®ážáááẠááá¯áá»ááºáá®á០áááºážáá±á áá±á¬ááºážááŸá¬á áááºážááá¯á· áá
áºá
áááºáž á áá¶áá²á·á¡áááºááᯠáá
áºá
áááºá
áááºážááá¯á·ááᯠááŸá®ážááá¯áẠáá¯ááá¯áẠáá¯ááºáá±á¬á· áááºážááá¯á·á ááᯠááá¯áá¬ááŒá®áž á¡áá¯ááºáá²áá»ááºáá±á¬á·áááºá á¡áá¯ááºáááœááºáá² á¡áá±ááá¯áááºáá¯ááºáááºáá°áááºáž áá±ážááŒá®ážáá±á¬ááºážáááºáá²á·á
áááºážáá± áá±á«áºáŠážáá±á«áºáá»á¬ážááᯠá¡áá®áá±á ááá¯ážááŸá±ážááŸá±ážáá¯ááºáž á¡áá®áá±á¡áá®á áá¯ááºáž ááá¬ááá®ááŒááºááŸá¬ ááá¯ááŒá®áž áá¯á¶ááŒááºááœá± ááŸá¬ááŒá¬ážáá°ážáááºááŸááºáá¬ážá á¡á²á·áá«ááᯠá
áœá²ááŒá®ážáá±á«áºáá¬á
ááŒá®ážáá±á¬á· á¡ááŒá¯ááºáá±áž áá
á®á
á®ááŒá
áºáá±áá²á· á¡áá±ááᯠáá¯ááœááºááááºáá¯ááºá ááá»áá¯á·á á¡á²á·ááᯠá¡ááŒá¯ááºáá
á®á
á®áá±ážááŒá
áºáá±á០ááá¯ááŒáá¯ááºááŒáááºá
áááºážáááºáá±á«áºáá±á¬ááºáá«áá®áž gas á¡áá¶ááá°ážáá°ážááŒá¬ážááẠááŒáœá±áá±á¬ááºááẠá áá°á ááŸáá áá±ážá
áááá¯á·ááœá²á ááá¯áᬠáááºážááá¯á·ááœá² áááŒá
áºáá¬áᬠáááºážáá®ážááœá± ááœá²áá±áá²á· áááá¯á·á
ááŒá®ážáá±á¬á· á¡á±á¬ááºááŒááºááááºážáá± áá²á· á¡áá¬á áááºážáá± ááá°áá°ážá á¡á±á¬ááºááŒááºá áááºážáá±á áá±áá²á·áá®ážááᯠáá±á«á·áááºá á¡áá¬á áá±áá²á·áá±ážááá¯á· ááá¯ááŒááºážáááºá
áááºážáá± á áá±ááá¯ááºáá±áá°ážáá±á áá°ážáááºáááºáž áááºáá±á¬á·á០ááŸá±á¬ááºáá²ááá²áá°ážá áááºáááºáá²á áááºážáá±áá±á¬ááºááẠáá±á· ááᯠáá±áá»ááºáááºáá¯ááºáž áááºážáá±á¡ááá¬áá« ááŒááºáá¶á
á¬ážááᬠááááºáá² ááá¯ááºáá¬áž
áá±á¬áááºááŸá¬ááᯠáááºážáááºáá±á«áºááŸá¬áá² áááºá·ááá¯ážááŒá®áž áááºážáá±áá±á¬ááºááŒáááºááá±á¬ááºááŒá®áž áááºááá¯ááŒááºáááºážáá² áááá
áááºážáááºáá±á«áºá áá°ážááŒá®ážááŒá¯ááºáá» áá¬áááŸááá¬ážáá±ážáá±á¬á·á
ááŸááá±á¬á·ááŸáááẠááŸá¬ážáááºáá²á·á
áááºážáá±ááᯠáá»áá¯áá»ááºááŒá®áž ááœááºáá¬áá²á·áá± ááᯠááœááºáá±ááá¯á·áá±á«áºáááºá áááºáá²áááºááá¯á·áááºážáá±á«áºáááºá á¡áááºáá»ááºáá²á· áá±áá¬ááŸá¬áá¯á¶ážáá¬áá±á«á·á
áááºážáá± ááᯠáá»áᯠá áááºááŸá¬ ááá°ážáá¡á±á¬ááºááœáŸá± ááŒáœááºááŒá®ážáááºážáá¬ážááẠáá®ážááá¯áááºá»áá¡á±ážááẠáááºáá²á· áá¯ááºáá¯ááºááŒá®áž áá¯á¶áž á á¡á¡á±ážáá¶ááá¯ááºááẠáááºážáá»ááºáááŒá®á
áááºážáááºáááºááẠáááºá
ááºá áá±á¬ááºáá¬ážáá²á· áá«ážááᯠáááºážáá±á¬áẠá¡áááºáá
áºáááºááŸá¬ áááºážáááºáá±á«áºá ááœá²áá² ááºá»áá¬ážáá¬ááᯠáááºážááœá² á áááºážáááºááá¬ážá áááºážáá±á¬ááºááᯠáááºážáááºáá¬ážááẠááŸá®ážáá»á±á¬ááºážááŒá®ážáá²á· áááºá
ááºááᯠáá»ááºáá¯ááºá ááŒá®ážááẠáá
áºááŸááºážááẠááŸá®ážáá»á±á¬ááºážááŒá®ážáá²á· áááºáá»ááºáá¯áẠá ááŒá®ážá០áááºážá
áœá² ááᯠááŸááºážááá¯ááºááŒá®áž áááºážáááºáá±á«áºááẠáááºážááẠáááºážááá¯ááºážááœá± ááᯠáááºáž ááŒá®ážá០áááºážááá¯á·ááŸá®áž áááºážáá±áá¶á
áááºáááºážááá±á¬áẠáááºááœá±ááááºážáááºá áá«ááŒá±á¬ááºá·áááºážáááºááá¬ážááœá±ááŸá¬ážá áááºážáááºááá¬ážáááŸááá±á¬á· áááºážáááºááᯠáá±á¬ááºážááááºáž áá²á·áá±á¬ááºáž ááá¯ááºááŒááºááá¯á·á ááá¯ááºá áááºážááᬠáá²á· áá¯ááºááá¯ááºáá²á· áááºážááááá±á¬áááœá±ááᯠá
á»á±ážááŒá®ážáá²á·ááŒááºááẠá ááá¡á±ážá ááá« áááá¬á áááºážáááºáá
áºáááºááŒá
áºááá¯á·ááááœááºá ááŸá
áºáá±á«ááºáž áááá±á¬áẠá¡áá»áááºáá±ážááá¬á
áá±áááá¯áž ááŒááºááŒá®ážááá¯ááºááœá± á
á±á¬ááºáá±á¬ááºážáá»áá¯ážááá±ážáá°ážá
á¡áá¬ááŸá¬áááºážáááºááŸáááẠá¡áááºáá±á¬ááºááá¯á·ááááºá áááºážááœááºáá²á· ááá¯ážáááºá áááºážáááºááá¯ážááœá±áá²á· ááŒá¶á
ááºážááá¯ážáá¬áááºá áááºážáá¯á¶ážááœá± áá²á· ááŒááºážáááºáž ááá¯ááºáá±á¬áẠáá¯ááºáááºážááœá± áá¯ááºááá¯á·ááááºá
áááºážáááºá ááá¬áá áá±ážáá²á·áááºáá±á¬ááºá áá»áœááºáá±á¬áºááá±á¬á· áááºážáááºááœá±ááá¯áá»á
áºáááºá
......................................
Photo Arrawaddy
Credit- Original Uploader
áá°áááºážáááºáá°ááᯠáá»á±ážáá°ážáááºáá«áááºðµïž
29/01/2023
áááºážáá»ááºáá±á«ááºðµïž
28/01/2023
" #áááºá¹áá±á¬ááœááºááŸááºá· áááºážáá»áŸááºáá² "
====l======y=====p=====
====================
(ááŸááºáá°ááŒá®áž ááááºážáá¬ážáá±ážáá«)
áá«ážááœá±á¡áááºážáᬠáá±á«ááºážááœá±áá²áá¡á¬ážááá¯ááºáá±á¬á· á¡ááºá¹áááááºáá±ážááœá±áá² áááá ááá±á¬ááºáá»ááºáá±á¬á·áá°ážááá¯ááŒá®áž á¡áááºááœááºážáá±ážáá±áž áá¯ááºááŒááºá·ááẠá
ááá±á¬ááºá¹ááœááºáá±ážáááœáẠáá°ážáá¬ááŒá®áž áá±ááœá±ážáá°áá°ááŸá¬ áááºááá¯ááºáááºá
ááŒá®ážáá±á¬á· (á)áááá
áºáá±á¬ááºáááẠáááºážáá»áŸááºáá²áá±áž (á)áá¯á¶ážáá±á¬áẠáááºá·áá»áᯠááá¯ááºááŒá®áž (á)áááá
áºáá±á¬ááºáááºáá»áᯠááŒá®ážááẠá¡áááºáá»áá¬áá® á¡á²áá®áá±á¬á· áááºááœááºá¡ááŒá®ážáá²á· ááá¯ááºáá±á¬ááºááá¯ááºááá±á¬ááºáá áá±á¬ááºáá«á
áá±á¬ááºááŒá®áž (áá)áááá
áºáá±á¬ááºáá±áá±á¬á· áá®ážááááááœá¬ážáá¬áááºá
áá±á«ááºážááá¯ááºáá¬áá² áá»á±á¬ááºáá¬ááŒá®áž áá«ážáá¬áá¬ááœá±áá² áááºáá¬ááœá¬ážáááºá
áá±ážáááºážáá«á áá±áá»áŸááá±á¬ áá¯ááá¯áẠá¡áá»áá¯ážááŒá±á¬ááºá· ááááá¡á±ážáá»ááºážáá¬áá¬áááᯠáá±á¬ááá¬ážá¡á¬ážáá¯á¶áž á¡á±ážáá»ááºážáá¬áá¬áá«á
á±á á¡ááááŸáẠá¡ááŒááºááŸááºáá»á¬ážááŒááºá· áá»ááºááŸááá±á¬ááááᯠááŸáá
áœá¬ááŒáẠáááºážááá¯ááºááŒáá«á
á±á
Credit..áá°áááºážá
á¬áá°ááŸááº
==========
" áááºá¹áá±á¬ááœááºááŸááºá· áááºážáá»áŸááºáá² "
====================
====================
(ááŸááºáá°ááŒá®áž ááááºážáá¬ážáá±ážáá«)
áá«ážááœá±á¡áááºážáᬠáá±á«ááºážááœá±áá²áá¡á¬ážááá¯ááºáá±á¬á· á¡ááºá¹áááááºáá±ážááœá±áá² áááá ááá±á¬ááºáá»ááºáá±á¬á·áá°ážááá¯ááŒá®áž á¡áááºááœááºážáá±ážáá±áž áá¯ááºááŒááºá·ááẠá
ááá±á¬ááºá¹ááœááºáá±ážáááœáẠáá°ážáá¬ááŒá®áž áá±ááœá±ážáá°áá°ááŸá¬ áááºááá¯ááºáááºá
ááŒá®ážáá±á¬á· (á)áááá
áºáá±á¬ááºáááẠáááºážáá»áŸááºáá²áá±áž (á)áá¯á¶ážáá±á¬áẠáááºá·áá»áᯠááá¯ááºááŒá®áž (á)áááá
áºáá±á¬ááºáááºáá»áᯠááŒá®ážááẠá¡áááºáá»áá¬áá® á¡á²áá®áá±á¬á· áááºááœááºá¡ááŒá®ážáá²á· ááá¯ááºáá±á¬ááºááá¯ááºááá±á¬ááºáá áá±á¬ááºáá«á
áá±á¬ááºááŒá®áž (áá)áááá
áºáá±á¬ááºáá±áá±á¬á· áá®ážááááááœá¬ážáá¬áááºá
áá±á«ááºážááá¯ááºáá¬áá² áá»á±á¬ááºáá¬ááŒá®áž áá«ážáá¬áá¬ááœá±áá² áááºáá¬ááœá¬ážáááºá
áá±ážáááºážáá«á áá±áá»áŸááá±á¬ áá¯ááá¯áẠá¡áá»áá¯ážááŒá±á¬ááºá· ááááá¡á±ážáá»ááºážáá¬áá¬áááᯠáá±á¬ááá¬ážá¡á¬ážáá¯á¶áž á¡á±ážáá»ááºážáá¬áá¬áá«á
á±á á¡ááááŸáẠá¡ááŒááºááŸááºáá»á¬ážááŒááºá· áá»ááºááŸááá±á¬ááááᯠááŸáá
áœá¬ááŒáẠáááºážááá¯ááºááŒáá«á
á±á
Credit..áá°áááºážá
á¬áá°ááŸááº
===l==y===p==
ááŒááºáá¬ááá¯ááºážáááºážáá±ážáá»á¬áž
26/01/2023
'" #áá»á±á¬ááºáááºáá±áž áááºážáá±ážáá«"'
====l====y=====p=========
ááŸááºážáááºá
á
áºá
á
Ạ..........áá
áá»ááºáá¬áž
áááºážáá»ááºá
á
áºá
á
Ạ........á
áá¯á¶áž
ááŒááºááœááºáá® ............ á
áá¯á¶áž
ááá±á¬ááºážáááºáááº......áá
...áá»ááºáá¬ážááá¯áá»áá¯á
áá±á·á
áẠá
á¬ážáá¯á¶ážáá±ážáá«á
áááºá #áá»á±á¬ááºáááº
ááŒááºáááºáá±á¬ááºážááœááºááá¯ááºááŒá±á¬ááºážááŸááºá·
á€áá±ážááŒááºá· áá»á±á¬ááºáááºáá±ážáá±ááá°áááº
áá»á±á¬ááºáááºážáá«ááŒá±á¬ááºáž
ááá¬ááŒá®ážáá
áºáŠážá áááºááœá±á·ááŒá±á¬ááŒáá²á·áá«áááº
áá»ááºážáá¬ááŒáá«á
á±
#áá±ážáá±á¬ááºáááºá¡ááœáŸááºáž
=====l====y====p====
áááºáááºá
á¬ážááœááºážáááœááºážááááºááá±á¬ááºáááº
Credit:ááááºážááŒá°(áá»áœááºážááá±áž)
ááá¯áá¯ááá»á±ážááœá¬
ááŒááºáááºáá»áŸáá±áááº
26/01/2023
#á¡áá®ážá¡ááœááºá·ááœááºááœá±áááŒá¬ážááŸááá¯ááºáá²á·áááºážáááºáž
ââââââââââ
á¡áááºáá»á
áºáá°áá»á¬ážá¡ááœáẠááœá±áá
áºááŒá¬ážá០ááá¯ááºáá² áá¯ááºááŒááºážá¡áá±á«áá¯á¶ážá á¡ááœááºáá°áá¯á¶ážáá²á· á¡áááá±á¬ááºáá¯á¶ážáá±á¬ Organic Fertilizer á¡á±á¬áºáááºážáá
Ạááá¬áááŒá±á©áá¬áá¯ááºáááºážáá±ážááᯠá¡áááá±ážáá»ááºáá«áááºá
á¡áááºááá¯ááºážááá±á·á
ááºááœááºááŸááá²á· áááºáá±ážáááºáᬠá¡á±á¬áºáááºážáá
áºááá¬ážáá»á¬ážá¡ááœáẠá¡ááºááááºá¡áá¯á¶ážáá»á¬ážáá²á· áá¯ááºááŒááºážááŒá
áºáá«áááºá
áá±á·á
ááºááááºážáá»ááºáá¬ááŸááá²á· ááááá±ážáá±á¬áááºáá±ážáááºááᯠáá°ážáá²ááá·áºáá¬ážááŒá®áž áá±áá±á¬ááºááŒááºááá¯ááºááá¯ááºááá»áá±á¬ááºááá·áºá¡ááááºáá²ááŸá¬ á¡á±ážáá²á·áá¬áá®ááá¯ááẠá
áááºá áá°áá²á·á¡áá»áááºááŸá¬ á áááºáá±á¬ááºáá¬ážááŒá®ážááẠáááºáá±ážáááºá¡áá±á«áºáá¶ááŸá¬ ááŸáá¯áá»áŸááºáá±ážááœá± ááœá±á·ááá«áááºá áá®á¡ááŒá±á¡áá±ááŸá¬ áá¯á¶ážá
áœá²ááá¯á·ááá«ááŒá®á
áá¯á¶ážá
áœá²áá°á
áááºááŒáá¯áẠá¡áááºááŒá±ááá¯áá±á¬ááºážááŒááºážá á¡áááºááá¯áá»ááºážááŒááºážááᯠáá± á á ááŸá
ááá·áºáá±á¬áºáááá¯áá±á¬á
ááºáá¯á¶ážá
áœá²ááá¯ááºáá«áááºá
áá±ážááœááºááá¯ážáá»áá¯ážáááŸááá² á¡ááŒá²áááºážáá¯á¶ážá
áœá²áá«á á¡áááºááœá± áá
áºáá±á·áááºáá
áºáá±á· áá»ááºážáá¬áááºá
áœááºážáá¬áá¬ááᯠááŒááºáááŸá¬ááŒá
áºáá«áááºá
á¡áááºááá¯ááºážáááá²á· áááºáá±ážáááºááᯠá¡ááá¿ááœááºááá
áºáá² áá®áá±á·áá
á¡áá»áá¯ážááŸáá¡á±á¬ááºáá¯á¶ážá
áœá²ááá¯ááºááŒáá«á
á±á
Credit...
áá»áŸáá±áá±ááá¯ááºáá«áááº
25/01/2023
ááœáŸá±áá²áááºážáá±ážááœá± ááœáá·áºááŒá®ðµïžâ€ïž
22/01/2023
21/01/2023
#ááœáŸá±áá²ðµïž
21/01/2023
#áá¯ááºáá¬áááºáž
21/01/2023
Flower
á©áá®áá»áá¯áž
Address
Kalaw
Telephone
Website
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when KALAW Garden posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Videos
#ááá±á¬ ááŸá¬ #áá±áá»áá¯ážááẠáá®ááá¯áá»áá¯ážáááẠVideo credit
