Flores y moños,,

11/12/2024

11/12/2024

07/12/2024

07/12/2024

07/12/2024

07/12/2024

Ricas opciones para tu desayuno 🧡😍

07/12/2024

RECETA DE AVENA
La avena cruda es mejor 👍
Te paso la receta de como la sirven en uno de los mejores hoteles en donde yo vivo
Pones a remojar POR LA NOCHE 1 o 2 tazas de avena con 2 tazas de jugo de piña, naranja 🍊 o agua como lo prefieras y le agregas cranberries secas, uvas frescas y la fruta fresca de tu preferencia almendras , nuez picadas canela en polvo y la endulza con miel de abeja la pones en el refrigerador y la comes a la mañana siguiente es deliciosa y nutritiva
La avena aparte de bajar el Colesterol nos aporta fibra que es una buena opción para nuestro digestivo.😋👍

07/12/2024

BUÑUELOS CASEROS 😋
Ingredientes:
3 tazas harina
1 cucharada manteca vegetal
½ taza agua tibia
½ cucharadita de sal
1 cucharada de azúcar
½ cucharadita de polvo de hornear
aceite
Para la miel:
¾ kg. de panocha o piloncillo
2 rajas de canela
2 clavos de olor
1 taza de agua
Preparación:
1. En un bol mezclamos la harina con una cucharada de manteca, luego añadimos 1/2 taza de agua tibia seguido de la sal, la azúcar y el polvo de hornear.
2. Mezclamos bien y dejamos reposar cubriendo con una tela durante 30 a 40 minutos.
3. Pasado el tiempo aplanamos la masa y hacemos las porciones en forma circular con ayuda de algún plato. El tamaño lo dejamos a su preferencia.
4. Freímos las tortillas en abundante aceite hasta que doren. Reservamos.
5. Finalmente mezclamos los 3/4 de kilo de panocha junto al agua, el clavo de olor y la canela en una olla a fuego bajo.
6. Una vez agarre cierta consistencia y esté bien disuelta la panocha ya podemos retirarla y servir junto con los buñuelos.

28/11/2024

Para acompañar el desayuno 😋

28/11/2024

18/11/2024

🍏🥤Licuado de Manzana Verde con Avena🍏🥤
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📋 Ingredientes:
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🍏 1 manzana verde
🥄 2 cdas de avena
🌰 1 cda de almendras
🥛 1 taza de leche (puede ser vegetal)
🍯 1 cda de miel
🌱 1 cdita de chía
🧊 Hielo al gusto
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📝 Instrucciones:
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🥄 Lava y corta la manzana en trozos, eliminando el corazón y las semillas. 🍏
🥛 Coloca todos los ingredientes en una licuadora. 🍯
🧊 Agrega el hielo y licúa hasta obtener una mezcla homogénea. 🌱
🥤 Sirve y disfruta de inmediato. 🍏
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Notas 💡:
◻️ Puedes sustituir la miel por un endulzante natural. 🍯
◻️ Agrega más leche si prefieres una consistencia más líquida. 🥛

20/10/2024

🥰

20/10/2024

🌹