Foro Cultural de La Magdalena Contreras

Foro Cultural de La Magdalena Contreras Se encuentra en lo que fuera una antigua fábrica textil El Águila que funcionó desde 1846.

Conservando algunas de las edificaciones ue inaugurado como foro de expresión para los habitantes del barrio en 1979

Los invitamos este 🗓️ domingo 5 de eneroal 🎬“Cine Bajo las Estrellas” donde se estará proyectando la película de “Pinocc...
03/01/2025

Los invitamos este 🗓️ domingo 5 de enero
al 🎬“Cine Bajo las Estrellas” donde se estará proyectando la película de “Pinocchio”.

📍Velaría del Foro Cultural.
⏰ 18:30 hrs

Actividad gratuita. 🤩

🎄✨ Vecinas y vecinos, les compartimos la   de este fin de semana en el Foro Cultural de La Magdalena Contreras.Disfruten...
22/12/2024

🎄✨ Vecinas y vecinos, les compartimos la de este fin de semana en el Foro Cultural de La Magdalena Contreras.

Disfruten de música, pastorelas y una gran posada. Del 20 al 22 de diciembre.

Alcaldía La Magdalena Contreras
Foro Cultural de La Magdalena Contreras
Gobierno de la Ciudad de México
Secretaría de Cultura Ciudad de México
Fernando Mercado

¡Una historia que te dejará sin aliento! 💀🪦🕯️Este  , tienes una cita en la terrorífica exhibición de la cinta mexicana "...
01/11/2024

¡Una historia que te dejará sin aliento! 💀🪦🕯️

Este , tienes una cita en la terrorífica exhibición de la cinta mexicana "Vuelven", dirigida por Issa López.

¡Un filme de fantasía y horror, que el legendario cineasta ha recomendado ver!

🗓 Sábado 2 de noviembre 2024
📍 Foro Cultural de La Magdalena Contreras
⏰ 19 horas
🎟️ ENTRADA LIBRE

¡La frontera entre los vivos y los mu***os se desvanece, vive una velada cinéfila espeluznante! 😱✨🎥

☑️ Visita aquí: https://bit.ly/3YimDmx






Secretaría de Cultura Ciudad de México
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Foro Cultural de La Magdalena Contreras
Alcaldía La Magdalena Contreras

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23/10/2024

❤️‍🩹 ¡La prevención salva vidas! ❤️‍🩹

El papanicolaou 🔍 es un estudio sencillo, rápido y efectivo que permite identificar lesiones o células anormales y prevenir el desarrollo del , efermerdad que, de acuerdo con la OPS, termina con la vida de 2️⃣ mujeres al día.

🩺 Si tienes entre 24 y 64 años, realízate el PAP, de manera gratuita, en los Centros de Salud de la Ciudad de México. 🏥


Foro Cultural de La Magdalena Contreras
Gobierno de la Ciudad de México

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21/10/2024

¿Listos para el concurso de disfraces? 💀👻🧛‍♂️🌃

Deja volar tu creatividad y prepara tu mejor atuendo para una gran noche en donde podrás ganarte una bici 🚲✨

📍Monumento a la Revolución
⌚19:00 hrs

Consulta las bases y prepárate para una velada llena de alegría, música y tradición 🎶🕯️🌙

👉 goo.su/VOZciI

🏵️¡No faltes!🏵️

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15/09/2024

La y te invitan a inscribirte en el tercer periodo de cursos en línea y gratuitos para el desarrollo de habilidades digitales.

✍️ Registro hasta el 27 de octubre. 👇
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¡Aprovecha la oportunidad!

29/08/2024

Albahaca
Nombre Científico: Ocimum basilicum
Descripción: La albahaca es una planta herbácea de la familia de las Lamiáceas. Es conocida por sus hojas verdes y aromáticas, las cuales son ampliamente utilizadas tanto en la cocina como en la medicina tradicional. La planta puede alcanzar entre 30 a 60 cm de altura y produce pequeñas flores blancas o moradas.
Propiedades Medicinales:
La albahaca ha sido valorada en la medicina tradicional por sus múltiples propiedades terapéuticas. Algunas de las propiedades medicinales más destacadas son:
• Antioxidante: Ayuda a combatir el estrés oxidativo en las células.
• Antiinflamatorio: Eficaz en la reducción de la inflamación.
• Antibacteriano y Antimicrobiano: Ayuda a combatir infecciones bacterianas y fúngicas.
• Digestivo: Promueve la digestión y alivia el malestar estomacal.
• Adaptógeno: Ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés.
• Sedante y ansiolítico: Puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés.
• Expectorante: Útil en el tratamiento de afecciones respiratorias.
Dosis Recomendadas:
1. Extracto fluido (base alcohol):
o Dosis: 2 a 4 ml, 3 veces al día.
o Modo de uso: Se puede diluir en agua o jugo y tomar antes de las comidas.
2. Aceite esencial:
o Dosis: 1 a 2 gotas, 2 a 3 veces al día.
o Modo de uso: Se puede diluir en un aceite portador y aplicar en la piel, o inhalar mediante un difusor. Para consumo interno, siempre bajo supervisión médica.
3. Cápsulas:
o Dosis: 300 a 600 mg, 2 a 3 veces al día.
o Modo de uso: Tomar con un vaso de agua antes de las comidas.
Contraindicaciones:
• Embarazo y lactancia: No se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia debido a la falta de estudios concluyentes sobre su seguridad.
• Niños menores de 2 años: No se recomienda el uso de aceite esencial en niños pequeños.
• Personas con trastornos hemorrágicos: Puede aumentar el riesgo de sangrado.
• Pacientes en tratamiento con anticoagulantes: Puede potenciar el efecto de los anticoagulantes.
Referencias Bibliográficas:
1. Agarwal, P., & Gupta, R. (2016). Ocimum basilicum: A Review on Phytochemical and Pharmacological Aspects. Journal of Pharmaceutical Sciences and Research, 8(10), 873-880.
2. Singh, S., & Pal, K. (2018). Medicinal properties of Ocimum basilicum: a Review. Journal of Plant Sciences, 6(2), 62-75.
3. Chaudhary, S., & Shukla, S. (2017). Ocimum basilicum: Traditional Uses, Phytochemistry, and Pharmacology. International Journal of Green Pharmacy, 11(2), 201-205.

DISCLAIMER / DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:

La información proporcionada no pretende ser un sustituto del tratamiento médico y se comparte con fines informativos y educativos.

Debe consultar a su Médico antes de usar medicamentos a base de hierbas, especialmente si padece de alguna condición que afecte su salud, al igual que en los casos de embarazo y lactancia.

Usted es responsable de su propia salud. Al igual que ocurre con la medicina convencional, la medicina herbal es vasta y compleja, y debe usarse de manera responsable.

Las personas reaccionan de manera diferente a diferentes remedios. Algunas hierbas están contraindicadas con ciertos fármacos.


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La Botica Herbolaria
Cocinando Facil y Rico

25/08/2024

La "fórmula magistral de 12 flores" es una preparación tradicional que combina diferentes flores en un extracto fluido, generalmente con una base de alcohol 1:1, para aprovechar las propiedades medicinales de cada una. La eficacia y seguridad de estos preparados puede variar, y la información sobre cada flor específica y sus combinaciones suele ser recopilada a partir de la medicina tradicional y estudios botánicos.

Propiedades Medicinales de la Fórmula
Aunque la composición exacta de la "fórmula magistral de 12 flores" puede variar, a continuación se mencionan algunas flores que suelen estar incluidas en este tipo de preparados, junto con sus propiedades medicinales generales:

Rosa damascena (Rosa de Damasco):

Propiedades: Antiinflamatoria, antidepresiva, ansiolítica, antiséptica.
Uso: Alivio de la ansiedad, depresión leve, inflamaciones de la piel.
Calendula officinalis (Caléndula):

Propiedades: Antiinflamatoria, cicatrizante, antiséptica, digestiva.
Uso: Tratamiento de heridas, problemas digestivos, alivio de inflamaciones cutáneas.
Chamomilla recutita (Manzanilla):

Propiedades: Antiespasmódica, antiinflamatoria, sedante, digestiva.
Uso: Alivio de problemas digestivos, insomnio, ansiedad.
Lavandula angustifolia (Lavanda):

Propiedades: Relajante, antiséptica, antiinflamatoria.
Uso: Alivio del estrés, problemas de sueño, heridas superficiales.
Passiflora incarnata (Pasiflora):

Propiedades: Sedante, ansiolítica, antiespasmódica.
Uso: Tratamiento de la ansiedad, insomnio, trastornos nerviosos.
Valeriana officinalis (Valeriana):

Propiedades: Sedante, hipnótica, ansiolítica.
Uso: Tratamiento del insomnio, nerviosismo, ansiedad.
Hypericum perforatum (Hipérico):

Propiedades: Antidepresiva, antiviral, cicatrizante.
Uso: Tratamiento de la depresión leve a moderada, heridas.
Tilia cordata (Tilo):

Propiedades: Sedante, antiespasmódica, diurética.
Uso: Alivio de la ansiedad, insomnio, trastornos digestivos.
Melissa officinalis (Melisa):

Propiedades: Antiespasmódica, sedante, digestiva.
Uso: Alivio del estrés, ansiedad, problemas digestivos.
Echinacea purpurea (Equinácea):

Propiedades: Inmunoestimulante, antiinflamatoria, antimicrobiana.
Uso: Prevención de resfriados, infecciones, mejora del sistema inmunológico.
Viola tricolor (Pensamiento):

Propiedades: Anti-inflamatoria, depurativa, diurética.
Uso: Tratamiento de problemas cutáneos como el acné, problemas respiratorios.
Achillea millefolium (Milenrama):

Propiedades: Anti-inflamatoria, cicatrizante, astringente.
Uso: Alivio de heridas, problemas digestivos, dolores menstruales.
Dosis Recomendadas
La dosis recomendada de un extracto fluido con base de alcohol 1:1 generalmente es de 1 a 2 ml (20 a 40 gotas) de la mezcla diluida en agua, tres veces al día. Sin embargo, la dosis puede variar dependiendo de la condición que se esté tratando, la edad y la salud general del paciente. Se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tratamiento.

Contraindicaciones
Embarazo y lactancia: Muchas de estas flores pueden ser contraindicadas durante el embarazo y la lactancia debido a sus efectos sedantes, estimulantes o potenciales efectos adversos en el feto o el lactante.
Niños: Se debe tener precaución con el uso de extractos alcohólicos en niños.
Alergias: Personas con alergia a alguna de las plantas o flores incluidas deben evitar su uso.
Interacciones medicamentosas: Algunas de estas flores pueden interactuar con medicamentos, especialmente antidepresivos, sedantes, anticoagulantes y medicamentos inmunosupresores.
Condiciones médicas: Personas con enfermedades hepáticas, renales, o trastornos del sistema nervioso deben consultar a un médico antes de su uso.
Referencias Bibliográficas
Para respaldar esta información, se recomienda consultar las siguientes fuentes:

Ernst, E. (2005). "The Efficacy of Herbal Medicine – An Overview." Fundamental & Clinical Pharmacology, 19(3), 405-409.
Un artículo que ofrece una visión general sobre la eficacia de diferentes medicinas herbales.

Newall, C. A., Anderson, L. A., & Phillipson, J. D. (1996). Herbal Medicines: A Guide for Health-care Professionals.
Un libro de referencia ampliamente utilizado en la medicina herbal que cubre varias de las flores mencionadas.

Wichtl, M. (2004). Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals: A Handbook for Practice on a Scientific Basis.
Un manual que describe en detalle las propiedades medicinales de las plantas mencionadas.

Blumenthal, M., Goldberg, A., & Brinckmann, J. (2000). Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs.
Una colección de monografías científicas sobre el uso de plantas medicinales en la práctica clínica.

Cada fórmula puede variar según el herbolario o farmacia que la prepare, por lo que es esencial consultar las indicaciones específicas de cada producto y su origen.

DISCLAIMER / DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:
La información proporcionada no pretende ser un sustituto del tratamiento médico y se comparte con fines informativos y educativos.
Debe consultar a su Médico antes de usar medicamentos a base de hierbas, especialmente si padece de alguna condición que afecte su salud, al igual que en los casos de embarazo y lactancia.
Usted es responsable de su propia salud. Al igual que ocurre con la medicina convencional, la medicina herbal es vasta y compleja, y debe usarse de manera responsable.
Las personas reaccionan de manera diferente a diferentes remedios. Algunas hierbas están contraindicadas con ciertos fármacos.


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🚨 ¡Que no te sorprenda! 🚨📣 El 19 de septiembre, a las 11:00 horas, sonará la   en la Ciudad de México como parte del Sim...
24/08/2024

🚨 ¡Que no te sorprenda! 🚨

📣 El 19 de septiembre, a las 11:00 horas, sonará la en la Ciudad de México como parte del Simulacro Nacional 2024. 🦺 Este ejercicio es clave para fortalecer nuestra cultura de protección civil y mejorar la capacidad de respuesta ante emergencias. 🤝 ¡Participa! ⛑️

23/08/2024

La espirulina.

Es un tipo de alga azul-verde que ha ganado popularidad como suplemento alimenticio debido a su perfil nutricional y posibles beneficios para la salud. A continuación, se detallan sus propiedades medicinales, dosis recomendadas y contraindicaciones, junto con referencias bibliográficas.
Propiedades Medicinales de la Espirulina
1. Rica en Nutrientes: La espirulina es una fuente rica en proteínas, vitaminas (B1, B2, B3, B6, B12), minerales (hierro, calcio, magnesio), y ácidos grasos esenciales como el ácido gamma-linolénico (GLA).
2. Antioxidante y Anti-inflamatoria: Contiene ficocianina, un potente antioxidante que combate el daño oxidativo y reduce la inflamación.
3. Mejora el Sistema Inmunológico: Se ha demostrado que la espirulina aumenta la producción de anticuerpos, citoquinas, y células T, fortaleciendo la respuesta inmune.
4. Beneficios Cardiovasculares: Puede reducir los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno), además de disminuir la presión arterial.
5. Control del Azúcar en Sangre: Algunos estudios sugieren que la espirulina puede ayudar a mejorar el control del azúcar en sangre, especialmente en personas con diabetes tipo 2.
6. Desintoxicación: Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, incluyendo metales pesados como el arsénico.
Dosis Recomendadas
La dosis de espirulina puede variar según la forma de presentación (polvo, tabletas) y el objetivo del consumo. Sin embargo, las dosis comunes incluyen:
• Adultos: 1 a 5 gramos por día. En algunos estudios, se han utilizado dosis de hasta 10 gramos por día.
• Niños: Se recomienda comenzar con dosis más bajas, alrededor de 0.5 a 2 gramo por día, aumentando gradualmente si es necesario.
Es importante comenzar con una dosis baja para observar cómo reacciona el cuerpo y, si es bien tolerado, aumentar gradualmente.
Contraindicaciones y Efectos Secundarios
Aunque la espirulina es generalmente segura para la mayoría de las personas, existen algunas contraindicaciones y posibles efectos secundarios:
1. Alergias: Personas alérgicas a los mariscos o algas marinas podrían ser alérgicas a la espirulina.
2. Enfermedades Autoinmunes: Debido a su efecto estimulante del sistema inmunológico, podría exacerbar enfermedades autoinmunes como el lupus, la artritis reumatoide o la esclerosis múltiple.
3. Fenilcetonuria (PKU): La espirulina contiene fenilalanina, lo que podría ser perjudicial para personas con PKU.
4. Interacción con Medicamentos: Podría interactuar con inmunosupresores, anticoagulantes y medicamentos para el control de la glucosa en sangre.
5. Efectos Secundarios: En dosis altas, algunas personas pueden experimentar síntomas como dolores de cabeza, náuseas, diarrea, o insomnio.
Referencias Bibliográficas
1. Capelli, B., & Cysewski, G. R. (2010). Potential health benefits of spirulina microalgae. Nutra Foods, 9(2), 19-26.
2. Karkos, P. D., Leong, S. C., Karkos, C. D., Sivaji, N., & Assimakopoulos, D. A. (2011). Spirulina in clinical practice: evidence-based human applications. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2011.
3. Belay, A., Ota, Y., Miyakawa, K., & Shimamatsu, H. (1993). Current knowledge on potential health benefits of Spirulina. Journal of Applied Phycology, 5(2), 235-241.
4. Khan, Z., Bhadouria, P., & Bisen, P. S. (2005). Nutritional and therapeutic potential of Spirulina. Current pharmaceutical biotechnology, 6(5), 373-379.

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01/08/2024

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14/07/2024

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22/06/2024

Invitación a todas las personas sin a formar parte del padrón de beneficiarias y beneficiarios del .

⌚️ Atención más ágil y rápida
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💻 Registro en: registro.imssbienestar.gob.mx

¡Tendremos eclipse! 🌖Y la   condensó toooda la información que necesitamos saber.Foro Cultural de La Magdalena Contreras
08/04/2024

¡Tendremos eclipse! 🌖

Y la condensó toooda la información que necesitamos saber.




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Porque es tiempo de ayudar…La tragedia de tal magnitud, que uniéndonos todos como familia que somos es la única forma de...
30/10/2023

Porque es tiempo de ayudar…

La tragedia de tal magnitud, que uniéndonos todos como familia que somos es la única forma de poder ayudar a nuestros nobles de Acapulco y sus familias.

¡¡¡De antemano muchísimas gracias que tengan un extraordinario fin de semana, fuerte abrazo!!!

Conoce y sigue las medidas de seguridad recomendadas para disfrutar de este evento astronómicos del 14 de octubre de 202...
14/10/2023

Conoce y sigue las medidas de seguridad recomendadas para disfrutar de este evento astronómicos del 14 de octubre de 2023.🌔

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Dirección

Camino Real De Contreras No. 27 Col. La Concepción
Mexico City
10840

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Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
Viernes 9am - 7pm
Sábado 9am - 7pm
Domingo 10am - 7pm

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